उष्ट्रासन क्या है
उष्ट्रासन “उष्ट्र” शब्द “ऊंट” दा संदर्भ दिंदा ऐ। इस आसन च शरीर ऊंट दी गर्दन कन्नै मिलदा ऐ, इस करी इसगी 'उष्ट्रासन' आखेआ जंदा ऐ।
भी जानिए के रूप में: ऊंट मुद्रा, उस्त्रासन, उंट या उंथ...
उपविष्ट कोनासन क्या ऐ
उपविष्ट कोनासन संस्कृत च उपविष्ट दा मतलब ऐ बैठा जां बैठा, कोना दा मतलब ऐ कोण ते आसन दा मतलब ऐ मुद्रा। उपविष्ट-कोनासन दा अनुवाद बैठे कोण मुद्रा च होंदा ऐ।
अंग्रेजी च इस अग्गें मोड़...
उधर्व तादासन क्या है
उधर्व तादासन एह् आसन तदासन दे बराबर ऐ पर इस आसन दे हत्थ इक कन्नै ऊपर दी ओर जोड़े जांगन।
भी जानिए के रूप में: उद्धव तादासन, साइड पर्वत मुद्रा, साइड मोड़ मुद्रा, उधर्व तादा...
तोलांगुलासन 2 क्या ऐ
तोलांगुलासन २ तोलांगुलासन दा दूआ बदलाव बी इक संतुलन मुद्रा ऐ । तन का सारा वजन तेरे हाथों पर होगा।
भी जानिए के रूप में: वजन तराजू मुद्रा, वजन तराजू स्टाफ मुद्रा, वजन तराजू मुद्रा,...
तोलांगुलासन क्या ऐ 1
तोलांगुलासन 1 जदूं एह् आसन कीता जंदा ऐ तां शरीर तराजू दा आकार लैंदा ऐ। तो इसे तोलांगुलासन आखदे हन। एह् परंपरा दे माध्यम कन्नै आया ऐ।
अपनी अंतिम स्थिति च सारा शरीर बंद मुट्ठी उप्पर...
तिरियाका तडासन क्या है
तिरियाका तडासन तिरियाका-तदासन इक डोलदा पेड़ खिंचाव ऐ। एह् मुद्रा बूह्टे च उसलै दिक्खेआ जाई सकदा ऐ जिसलै हवा चलदी ऐ।
भी जानिए के रूप में: साइड बेंडिंग स्ट्रेच पोज़, झूलते हुए ताड़ के पेड़...
तिरियाका पश्चिमोत्तनासन क्या है
तिरियाका पश्चिमोत्तनासन एह् आसन इक किस्म दा अग्गें झुकना ऐ जिस च हत्थ क्रॉस कीते गेदे न। इस आसन च बाएं हत्थ दाएं पैर गी छूंदा ऐ ते उल्टा।
भी जानिए के रूप में: तिर्यक-पश्चिमोतनासन,...
