110-অসমীয়া

Adva Matsyasana কি, ইয়াৰ উপকাৰীতা আৰু সাৱধানতা

আদ্ব মৎস্যাসন কি আদ্ব মৎস্যাসন এই আসন ভংগীমাত শৰীৰৰ আকৃতি পানীত মাছৰ দৰে দেখা যায়।এই আসনত এই আসনত কোনো ধৰণৰ গতি নকৰাকৈ পানীৰ ওপৰত ওপঙি থাকিব পাৰে। লগতে Know as: প্ৰৱণ মাছৰ ভংগীমা/ ভংগীমা, অধো মৎস্য আসন, আধা মৎস্য...

Adho Mukha Vrikshasana কি, ইয়াৰ উপকাৰীতা আৰু সাৱধানতা

অধো মুখ বৃক্ষাসন কি অধো মুখ বৃক্ষাসন বৃক্ষাসন হৈছে গছৰ ভংগীমা অৰ্থাৎ আপুনি আকাশৰ ফালে হাত তুলি থিয় হৈ আছে। অধো-মুখ-বৃক্ষাসনক হেলনীয়া গছৰ ভংগীমা বুলি ক’ব পাৰি য’ত আপোনাৰ হাতত সমগ্ৰ শৰীৰৰ ওজন সমৰ্থন কৰি আছে। এই আসন যেতিয়া নবীনসকলে...

Adho Mukha Svanasan কি, ইয়াৰ উপকাৰীতা আৰু সাৱধানতা

অধো মুখ স্বনাসন কি অধো মুখ স্বনাসন এই আসন হৈছে অন্যতম বহুলভাৱে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত যোগ আসন, এই ষ্ট্ৰেচিং আসনে শৰীৰক নতুন শক্তি প্ৰদান কৰে। তললৈ মুখ কৰা কুকুৰটো হৈছে ইজিপ্তৰ শিল্পত চিত্ৰিত এক প্ৰাচীন ভংগীমা যিটো হাজাৰ হাজাৰ বছৰ পুৰণি। ই...

Latest News