Yoga (Deutsch)

Was ist adva matsasana, seine Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Dr abc - 23/10/2024

Was ist Adva Matsyasana Adva Matsyasana In dieser Asana-Haltung erscheint die Form des Körpers ähnlich wie ein Fisch im Wasser. In dieser Asana kann man ohne Bewegung auf dem Wasser treiben. Auch bekannt als: Liegende Fischhaltung / Pose, Adho...

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Was ist Adho Mukha Vrikshasana, seine Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Dr abc - 23/10/2024

Was ist Adho Mukha Vrikshasana? Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana ist eine Baumpose, was bedeutet, dass Sie mit erhobener Hand zum Himmel stehen. Adho-Mukha-Vrikshasana kann als geneigte Baumhaltung bezeichnet werden, bei der Ihre Hände das gesamte Körpergewicht tragen. Dieses Asana...

Yoga (Deutsch)

Was ist Adho Mukha Svanasan, seine Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Dr abc - 23/10/2024

Was ist Adho Mukha Svanasan? Adho Mukha Svanasan Diese Asana ist eine der bekanntesten Yoga-Asanas. Diese Dehnungs-Asana gibt dem Körper neue Energie. Der nach unten gerichtete Hund ist eine uralte Haltung, die in der ägyptischen Kunst dargestellt wird und Tausende...

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