Cosa hè Utkatasana
Utkatasana Utkatasana hè spessu chjamatu "Chair Pose". À l'ochju esternu, s'assumiglia à un yogi pusatu in una sedia imaginaria.
Quandu fate a pose, però, ùn hè certamente micca un passaghju cushy è passiu. Mentre i ghjinochje piegate...
Cosa hè Ushtrasana
Ushtrasana parolla "ushtra" si riferisce à "Camel". In questu asana, u corpu s'assumiglia à u collu di un cammellu, per quessa hè chjamatu "Ushtrasana".
Sapete ancu cum'è: Camel Pose, Ustrasana, Unt or Unth Posture, Ustra o...
Cosa hè Udharva Tadasana
Udharva Tadasana Questa asana hè uguale à tadasana, ma queste mani asana seranu unite inseme à l'alza.
Sapete ancu cum'è: Uddhava Tadasana, Side Mountain Pose, Side Bend Posture, Udharva Tada Asana, Udharv Tad Asan
Cumu...
Cosa hè Upavista Konasana
Upavista Konasana In sanscrito Upavistha significa seduto o seduto, Kona significa angolo e Asana significa posa. Upavistha-Konasana si traduce in Seated Angle Pose.
In inglese, sta postura di curvatura in avanti hè spessu chjamata "Wide Angle...
Cosa hè Trikonasana
Trikonasana Trikonasana, a Pose di Triangulu, cuncludi e posture di yoga in a nostra Sessione Basica.
Aumenta u muvimentu di a Half Spinal Twist Yoga Pose, è dà un allungamentu eccellente à i musculi intornu à u...
Cosa hè Tolangulasana 2
Tolangulasana 2 A seconda variazione di Tolangulasana hè ancu una pose d'equilibriu. Tuttu u pesu di u corpu serà nantu à e vostre mani.
Sapete ancu cum'è: Posa di bilancia, Posa di u bastone...
Cos'è Tolangulasana 1
Tolangulasana 1 Quandu sta asana hè realizatu, u corpu piglia a forma di scale. Allora hè chjamatu Tolangulasana. Questu hè ghjuntu attraversu a tradizione.
In a so pusizioni finali, tuttu u corpu hè equilibratu nantu à i...
Cosa hè Tiriyaka Tadasana
Tiriyaka Tadasana Tiriyaka-Tadasana hè un trattu d'arburu oscillante. Questa posa pò esse vistu in l'arburi quandu u ventu hè sopra.
Sapete ancu cum'è: Posa d'allungamentu di curvatura laterale, Posa di palma ondeggiante, Tiriyaka-Tada-Asana, Triyak-Tad-Asan
Cumu...
Cosa hè Tiriyaka Paschimottanasana
Tiriyaka Paschimottanasana Questa asana hè un tipu di curvatura in avanti cù e mani incruciate. In questa asana a manu manca tocca u pede drittu è vice-versa.
Sapete ancu cum'è: Tiryaka-Paschimotanasana, Postura incrociata...
