Dè th' ann an Supta Garbhasana
Supta Garbhasana Tha an asana seo na sheasamh leanabh cnàimh-droma. Leis gu bheil e coltach ri suidheachadh rocaid cnàimh-droma leanabh, is e sin as coireach, canar sputa-garbhasana ris.
Cuideachd fios mar: Leanabh...
Dè a th’ ann an Sirsha-Vajrasana?
Sirsha-Vajrasana Tha Sirsha-Vajrasana cho co-ionann ri Shirshasana. Ach is e an aon eadar-dhealachadh, gu bheil casan Sirsha-Vajrasana air an lùbadh an àite a chumail dìreach.
Cuideachd fios mar: Postachd Thunderbolt Headstand, suidheachadh daoimean,...
Dè th’ ann an Supta Vajrasana?
Sùgh Vajrasana Is e an asana seo an tuilleadh leasachaidh air Vajrasana. Tha ‘Supta’ ann an Sanskrit a’ ciallachadh supine agus tha Vajrasana a’ ciallachadh laighe air a’ chùl.
Tha sinn nar laighe air...
Dè th' ann an Tadasana
Tadasan Faodar Tadasana a chleachdadh mar àite tòiseachaidh airson a h-uile seòrsa de asana a tha air a dhèanamh ann an seasamh, no faodar a chleachdadh cuideachd gus cumadh na bodhaig a leasachadh.
Is e...
Dè th' ann an Simhasana
Simhasana A 'cur na palms air na glùinean, a' sgaoileadh na corragan (agus) a 'fosgladh a' bheul gu farsaing, bu chòir dha sùil a thoirt air mullach na sròine agus a bhith gu math (air...
Dè th' ann an Siddhasana
Siddhasana Is e aon de na postures meòrachaidh as mòr-chòrdte Siddhasana. Tha an t-ainm Sanskrit a 'ciallachadh "Perfect Pose," oir tha aon a' faighinn foirfeachd ann an yoga le bhith a 'cnuasachadh san t-suidheachadh seo.
...
Dè th' ann an Shirshasana
Shirshasana Is e an suidheachadh seo an suidheachadh yoga as aithnichte na an fheadhainn eile. 'S e Sirsasana a chanar ris na sheasamh air a cheann.
Canar rìgh nan asanas ris cuideachd, agus mar sin...
Dè th' ann an Shavasana
Shavasana Is urrainn dhuinn fios a chuir gu fìrinneach ris an fhear as doimhne de Anahata Chakra tro Shavasana.
Anns an asana seo, fhad ‘s a bhios sinn a’ leigeil a ’bhodhaig gu lèir a-steach...
Dè th' ann an Shashankasana?
Shasannach Tha Shashanka' ann an Sanskrit a’ ciallachadh a’ ghealach, is e sin as coireach gur e gealach pose a chanar ris cuideachd.
Cuideachd fios mar: A’ Ghealach Pose, Hare Posture, Shashanka-Asana, Shashank-Asan,...
Dè th' ann am Purna Salabhasana
Purna Salabhasana Tha Purna-Salabhasana na sheasamh air ais don Cobra Posture, a tha a 'toirt lùb air ais don spine.
Tha luachan asanas sònraichte air an àrdachadh nuair a thèid an dèanamh aon às...
