Dè th’ ann an Adva Matsyasana?
Adva Matsyasana Anns an t-suidheachadh asana seo tha cumadh a’ chuirp coltach ri iasg san uisge. Anns an asana seo, faodaidh duine seòladh air an uisge gun ghluasad sam bith san asana seo.
...
Dè a th’ ann an Adho Mukha Vrikshasana?
Adho Mukha Vrikshasana Is e suidheachadh craoibhe a th’ ann an Vrikshasana a tha a’ ciallachadh gu bheil thu nad sheasamh le do làmh air a thogail a dh’ionnsaigh na speuran.
...
Dè a th’ ann an Adho Mukha Svanasan?
Adho Mukha Svanasan Is e an asana seo aon de na yoga asana as aithnichte, Tha an asana sìnte seo a’ toirt lùth ùr don bhodhaig.
Is e seann phostachd a th’...
