Dè th’ ann an Ushtrasana?
Ushtrasana Tha am facal "ushtra" a 'toirt iomradh air "Camel". Anns an asana seo, tha an corp coltach ri amhach camel, is e sin as coireach gur e 'Ushtrasana' a chanar ris.
Cuideachd fios...
Dè a th’ ann an Uttana Kurmasana?
Uttana Kurmasana Tha Kurma a’ ciallachadh turtar. Anns a 'chiad ìre tha na gàirdeanan a' sìneadh a-mach air gach taobh den chorp, tha na casan thairis air na gàirdeanan, a 'chiste agus na...
Dè a th’ ann an Uttana Mandukasana
Uttana Mandukasana Tha “Manduka” ann an Sanskrit a’ ciallachadh losgann. Tha an corp ann an Uttana-Mandukasana coltach ri losgann cruinn agus is e sin as coireach gur e 'uttana-mandukasana' a chanar ris.
...
Dè a th’ ann an Udharva Tadasana
Udharva Tadasana Tha an asana seo co-ionann ri tadasana ach thèid an làmhan asana seo a cheangal ri chèile gu suas.
Cuideachd fios mar: Uddhava Tadasana, Side Mountain Pose, Side Bend...
Dè th' ann an Trikonasana
Triconasan Bidh Trikonasana, an Triangle Pose, a’ crìochnachadh suidheachadh yoga anns an t-Seisean Bunasach againn.
Bidh e a ’meudachadh gluasad an Half Spinal Twist Yoga Pose, agus a’ toirt sìneadh sàr-mhath dha na fèithean timcheall...
Dè a th’ ann an Tolangulasana 2
Tolangulasana 2 Tha an dàrna atharrachadh de Tolangulasana cuideachd na sheasamh cothromachaidh. Bidh cuideam iomlan a 'chuirp air do làmhan.
Cuideachd fios mar: Sgèile cuideam, suidheachadh luchd-obrach aig ìre cuideam, suidheachadh...
Dè a th’ ann an Tolangulasana 1
Tolangulasana 1 Nuair a thèid an asana seo a dhèanamh, bidh am bodhaig ann an cumadh lannan. Mar sin canar Tolangulasana ris. Tha seo air tighinn tro thraidisean.
Anns an t-suidheachadh mu dheireadh...
Dè a th’ ann an Tiriyaka Tadasana
Tiriyaka Tadasana Tha Tiriyaka-Tadasana na shìneadh de chraobhan a tha a 'gluasad. Tha an suidheachadh seo ri fhaicinn ann an craobhan nuair a tha gaoth a’ sèideadh.
Cuideachd fios mar: Seasamh...
Dè th’ ann an Tiriyaka Paschimottanasana?
Tiriyaka Paschimottanasana Is e seòrsa de lùb air adhart a th 'anns an asana seo le làmhan tarsainn. Anns an asana seo bidh an làmh chlì a’ suathadh ris a’ chas dheas agus...
Dè th’ ann an Tiriyaka Dandasana?
Tiriyaka Dandasana Nuair a bhios tu nad shuidhe ann an dandasana feumaidh tu do shàil a thionndadh air ais le do làmhan, canar tiriyaka-dandasana ris an seo.
Cuideachd fios mar: Pose Luchd-obrach Twisted,...
