8.5 C
New York
Wednesday, March 12, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

Jóga (íslenskur)

Jóga (íslenskur)

Hvað er Hanumanasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Hanumanasana Hanumanasana YO33/C Hann var sonur Anjana og Vayu, guðs vindsins. Þessi stelling, þar sem fæturnir eru klofnir fram og aftur, líkir eftir frægu stökki Hanuman frá suðurodda Indlands til eyjunnar Sri Lanka. Þekktu líka sem: Monkey Pose,...
Jóga (íslenskur)

Hvað er Hamsasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Hamsasana Hamsasana YO32/C Kviðlíffærin eru nudduð og önnur staða hitar einnig upp hné- og mjaðmarliði. Axlar og handleggir fá góða teygju, styrkir vöðvana og kemur í veg fyrir fituútfellingar. Munurinn á Mayurasana og Hamsasana er einfaldlega sá að...
Jóga (íslenskur)

Hvað er halasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Halasana Halasana YO31/C Það felst í því að liggja augnablik á bakinu og lyfta síðan fótunum hægt yfir bolinn. Með því að hjálpa til við að halla þeim með þrýstingi handanna að gólfinu, til beggja hliða höfuðsins, sem...
Jóga (íslenskur)

Hvað er Guptasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Guptasana Guptasana YO30/C Þar sem þetta Asana felur vel kynslóðarlíffæri er það kallað Guptasana. Þekktu líka sem: Falin stelling, Gupta Asana stelling, Gupta Asan Hvernig á að byrja þetta Asana Sittu upprétt með fæturna samanbrotna, með annan hælinn rétt...
Jóga (íslenskur)

Hvað er Gorakshasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Gorakshasana Gorakshasana YO29/C Þekktu líka sem: Cowherd Pose, Goatherd Pose, Goraksha Asan, Gay-Raksha Asana Hvernig á að byrja þetta Asana Sestu í Dandasana stöðu, brettu fæturna saman með hnjánum eins breitt og mögulegt er og færðu fæturna fyrir...
Jóga (íslenskur)

Hvað er Dhanurasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Dhanurasana Dhanurasana YO24/C Það getur verið erfitt fyrir byrjendur. Bhujangasana, eða cobra stelling, er fín stelling til að byrja að byggja upp styrkinn sem þarf í bogastöðu. Þekktu líka sem: Bow Pose, Bow Pose, Dhanur Asana, Bow Posture Hvernig...
Jóga (íslenskur)

Hvað er dhruvasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Dhruvasana dhruvasana YO25/C Komdu með hendur nálægt brjósti og taktu saman lófana. Þekktu líka sem: Trjástaða, Dhruwasana, Dhruva Asana, Dhruv Asan, Vrksasana, Vriksha Asana, Vriksh Asana, Vriks Pose Hvernig á að byrja þetta Asana Á meðan þú stendur, beygðu...
Jóga (íslenskur)

Hvað er dradhasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Dradhasana dradhasana YO26/C Þekktu líka sem: Föst stelling, þétt hliðarstelling, þétt (hliðar) stelling, Dradha Asana, Drash Asan Hvernig á að byrja þetta Asana Liggðu hægra megin á líkamanum í slökunarástandi. Haltu hægri handleggnum undir höfðinu eins og fyrir...
Jóga (íslenskur)

Hvað er Gomukhasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Gomukhasana gomukhasana YO28/C Þekktu líka sem: Kýrandlitsstaða, kúahöfuðstilling, Gomukh Asan, Gomukha Asana Hvernig á að byrja þetta Asana Færðu bæði hnén að miðju, eins og sýnt er á myndinni. Það getur verið gagnlegt að koma fram á hendur...
Jóga (íslenskur)

Hvað er Garudasana, ávinningur þess og varúðarráðstafanir

Dr abc -
Hvað er Garudasana Garudasana YO27/C Þetta á við um allar jógastellingar, en það er aðeins meira áberandi í þessari asana sem lítur út eins og Eagle. Þekktu líka sem: Eagle Posture, Standing Spinal Twist Pose, Garud Asan, Garuda Asana, Samkatasana,...
1...678...10Page 7 of 10

Latest News

AllopathyDr abc -

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.