102-lëtzebuergesch

Wat ass Utkatasana Utkatasana Utkatasana gëtt dacks "Chair Pose" genannt. Fir dat externt Auge gesäit et aus wéi e Yogi deen an engem imaginäre Stull sëtzt. Wann Dir d'Pose maacht, ass et awer definitiv net eng kussesch, passiv Ride. Wärend...

Wat ass Uttana Mandukasana Uttana Mandukasana "Manduka" am Sanskrit heescht Frog. De Kierper an Uttana-Mandukasana gläicht engem oprechte Frosch, dofir gëtt et 'uttana-mandukasana' genannt. Kennt och als: Extended Frog Pose, Stretched Frog Posture, Utatana-Manduka-Asana, Utan oder Uttan-Manduk-Asan Wéi fänkt...

Wat ass Upavista Konasana Upavista Konasana Am Sanskrit heescht Upavistha sëtzen oder sëtzen, Kona bedeit Wénkel an Asana heescht Pose. Upavistha-Konasana iwwersetzt zu Sitzwinkel Pose. Op Englesch gëtt dës Forward Bend Pose dacks als "Wide Angle Forward Bend" bezeechent. Upavistha-Konasana...

Wat ass Udharva Tadasana Udharva Tadasana Dës Asana ass gläich wéi Tadasana awer dës Asana Hänn wäerte matenee verbonne sinn no uewen. Kennt och als: Uddhava Tadasana, Side Mountain Pose, Side Bend Posture, Udharva Tada Asana, Udharv Tad...

Wat ass Trikonasana Trikonasana Trikonasana, der Dräieck Pose, schléisst d'Yoga Positiounen an eiser Basis Sessioun of. Et erhéicht d'Bewegung vun der Hallef Spinal Twist Yoga Pose, a gëtt eng exzellent Stretching un d'Muskelen ronderëm d'Säit vun der Wirbelsäule. Et verbessert...

Wat ass Tolangulasana 2 Tolangulasana 2 Déi zweet Variatioun vun Tolangulasana ass och eng Balance Pose. Dat ganzt Gewiicht vum Kierper wäert op Är Hänn sinn. Kennt och als: Weighing Scale Pose, Weighing Scale Staff Pose, Weigh Scale...

Wat ass Tolangulasana 1 Tolangulasana 1 Wann dës Asana ausgefouert gëtt, hëlt de Kierper d'Form vu Skalen. Also ass et Tolangulasana genannt. Dëst ass duerch d'Traditioun komm. A senger definitiver Positioun ass de ganze Kierper op zouene Faust ausgeglach. Kennt...

Wat ass Tiriyaka Tadasana Tiriyaka Tadasana Tiriyaka-Tadasana ass eng wackeleg Bamstreck. Dës Pose kann a Beem gesi ginn wann de Wand bléist. Kennt och als: Side Bending Stretch Pose, Winging Palm Tree Pose, Tiriyaka-Tada-Asana, Triyak-Tad-Asan Wéi fänkt dës Asana...

Wat ass Tiriyaka Paschimottanasana Tiriyaka Paschimottanasana Dës Asana ass eng Aart vu Forward Béi mat gekräizte Hänn. An dëser Asana beréiert lénks Hand de richtege Fouss a vice-versa. Kennt och als: Tiryaka-Paschimotanasana, Cross Back-Stretching Posture, Alternativ / Crossed...

Wat ass Supta Garbhasana Supta Garbhasana Dës Asana ass eng Spinal Rocking Kand Pose. Well et ausgesäit wéi e Kand Spinal Rocking Pose, dofir gëtt et Sputa-garbhasana genannt. Kennt och als: Supine Child with Spinal Rocking Posture, Sleeping...