ハーブ

アショカ（サラカ・アソカ） Ashoka briksh とも呼ばれる Ashoka は、インドで最も古く、また尊敬されている植物の 1 つです。(HR/1) 特に、アショカの樹皮と葉には治療効果があります。アショカは、重い月経、不規則な月経、痛みを伴う月経など、さまざまな婦人科および月経の問題を抱える女性を支援します。胃の痛みやけいれんを和らげるために、チャーナ/粉末またはカプセルの形で1日2回食後に服用できます.その血液クレンジング特性により、アショカ樹皮ジュースまたはクワスは肌の改善に役立ちます.アーユルヴェーダによると、アショカはカサヤ (収斂性) の性質により、特に杭の場合に内出血を止めるのに効果的です。ロパン（治癒）機能により、痛みを和らげ、傷をより早く治すのにも役立ちます.アショカ樹皮ジュースまたはクワスを肌に塗ると、油っぽさやくすみを軽減するのに役立ちます. アショカは別名 :- Saraca asoca、Asok Tree、Ashokadamara、Ashokamara、Kankalimara、Asokam、Asok、Asogam、Asogu、Asokam、Ashokapatta、Anganpriya、Oshok、Asupala、Ashopalav、Kankelimaram アショカはから入手 :- 工場 アショカの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アショカ (Saraca asoca) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 生理痛（月経困難症） : 月経困難症は、月経周期中または月経周期の直前に発生する不快感またはけいれんです。 Kasht-aartava は、この状態のアーユルヴェーダ用語です。アーユルヴェーダによると、アールタヴァ、または月経は、ヴァータ ドーシャによって管理され、支配されています。その結果、女性のヴァータを制御することは、月経困難症を管理するために重要です。アショカにはヴァータのバランスを整える効果があり、月経困難症に役立ちます。悪化したヴァータを制御することにより、月経周期全体の胃の痛みやけいれんを軽減します。ヒント:水量が元の容量の 4 分の 1 になるまで、アショカの木の樹皮を水で沸騰させます。 c.液体を漉し、Ashoka kwath としてボトルに入れます。 d.アショカ クワサを小さじ 8 ～ 10 杯飲んでください。 d.月経中の痛みを管理するには、同量の水に混ぜて、昼食と夕食後にお召し上がりください。 ...

アナナス（パイナップル） アナナスとも呼ばれる有名なパイナップルは、「果物の王様」とも見なされています。(HR/1) おいしい果物は、さまざまな伝統的な治療法に利用されています。ビタミンA、C、K、リン、亜鉛、カルシウム、マンガンが豊富です。ビタミンCの濃度が高いため、アナナスは免疫力を高め、体内からの毒素の除去. また、酵素（ブロメラインとして知られている）の存在により消化を改善します. その抗菌特性のために、尿路感染症にも役立ちます. その抗炎症および鎮痛特性のために、飲酒ジャガリー入りのアナナス ジュースは、関節リウマチの関節の痛みや炎症を和らげるのに役立ちます. アナナス ジュースは、体に水分を補給し、免疫力を高め、骨の生成を助けます. 吐き気や乗り物酔いの予防にも役立ちます. その抗炎症特性により、アナナスは、にきびや火傷などの皮膚疾患にも適しています. アナナスの果肉と蜂蜜のペーストを皮膚に塗布することで、皮膚の引き締めを行うことができます. アナナスは通常、食品の割合で食べても安全ですが、しかし、ブロメラインに敏感な少数の人々では、過度の摂取は問題やアレルギーを引き起こす可能性があります. アナナスは別名 :- Ananas comosus、パイナップル、アナラサ、ナナ アナナスはから得られます :- 工場 アナナスの用途とメリット:- いくつかの科学的研究によると、Ananas (Ananas comosus) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 関節リウマチ : 関節リウマチは、関節に影響を与える自己免疫疾患です。関節リウマチ患者は、アナナから恩恵を受ける可能性があります。アナナスに含まれるブロメラインは、抗炎症作用と鎮痛作用があります。痛みのメディエーターを阻害することで、炎症や不快感を軽減します。 アーユルヴェーダでは、関節リウマチ (RA) をアーマヴァタと呼びます。アマヴァタは、ヴァータ ドーシャが損なわれ、アマが関節に蓄積する障害です。アマヴタは弱められた消化の火から始まり、アマの蓄積をもたらします (不適切な消化のために体内に毒性が残ります)。ヴァータはこのアーマをさまざまな場所に運びますが、吸収される代わりに関節に蓄積します。アナナスにはヴァータのバランスを整える効果があり、関節の痛みや腫れなどの関節リウマチの症状を緩和します。 1. アナナス（パイナップル）1/2～1カップのジュース。 2. ジャガリーと合わせる。 3. 関節リウマチの症状を緩和するために、1 日 1 ～ 2 回服用してください。 変形性関節症 :...

Anantamul (Hemidesmus indicus) サンスクリット語で「永遠の根」を意味するAnantamulは、ヒマラヤ地域だけでなく海岸近くにも生えています。(HR/1) インドのサルサパリラとも呼ばれ、多くの薬効と美容効果があります。アーユルヴェーダによると、アナンタムルはロパン (治癒) とラクタショダク (血液浄化) の特徴があるため、いくつかのアーユルヴェーダ スキン トリートメントで重要な成分です。白癬、ツグミ、乾癬、湿疹、およびその他の細菌関連の皮膚疾患を治療するために、外用および内用の両方で使用できます。感染症。 Anantamul kwath (煎じ薬) と粉末はどちらも血液浄化作用があり、1 日 2 回使用してさまざまな皮膚の状態を治療できます。抗酸化作用があるため、アナタムルはインスリン産生細胞と肝細胞をフリーラジカルによる損傷から保護することにより、血糖値の管理と肝損傷の予防を助けます。また、体の代謝を改善することにより、消化と体重管理を助ける可能性があります.これは、体重を減らし、消化器系の健康を高めるのに役立つナンナリ (Anantamul) ジュースを消費することで達成できます。 Anantamul としても知られています。 :- Hemidesmus indicus、インドのサルサパリラ、Nannari、Tylophora、False sarsaparilla、Pseudosarsa、Nunnari asclepias、Periploca indica、Magarbu、Sariva、Karpoori、Sugandhi アナタムルはから入手 :- 工場 アナンタムルの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Anantamul (Hemidesmus indicus) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) ...

りんご (Malus pumila) りんごは、環境にやさしいものから赤いものまでさまざまな色のおいしい、さわやかな果物です。(HR/1) リンゴは、さまざまな健康問題の管理と予防に役立つため、1 日 1 個のリンゴが医者を遠ざけるのは事実です。リンゴには新陳代謝を助けるペクチン繊維が豊富に含まれています。満腹感が得られ、体重管理に役立ちます。 1 日 1 個のリンゴも、糖尿病のリスクを下げるのに役立つ可能性があります。抗酸化物質の存在により、免疫システムを強化し、脳の健康も改善します.アーユルヴェーダによると、リンゴにはレチャナ (下剤) の性質があり、朝一番に摂取すると、適切な消化を助けます. 抗炎症作用があるため、リンゴの果肉と蜂蜜でできたペーストは、にきびや吹き出物を減らすのに役立ちます. . アップルは別名 :- Malus pumila、Seb、Sev りんごはから入手 :- 工場 Appleの用途とメリット:- いくつかの科学的研究によると、Apple (Malus pumila) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 糖尿病（1型・2型） : リンゴにはかなりの量の可溶性繊維ペクチンが含まれているため、糖尿病の管理に役立つ可能性があります.血糖値のコントロールを助けます。 マドゥメハとしても知られる糖尿病は、ヴァータの不均衡と消化不良によって引き起こされます。消化障害により、膵臓細胞にアマ（消化不良の結果として体内に残る有毒廃棄物）が蓄積し、インスリン活性が低下します。リンゴは消化を改善し、Ama レベルを低下させます。これは、上昇した血糖値の管理に役立ちます。ヒント: 1. 木から新鮮なりんごを 1 つ取ります。 2. 正常な血糖値を維持するには、朝食時または食後 1 ～ 2 時間後に摂取してください。 肥満 : リンゴは可溶性ペクチンとファイトケミカルが豊富です。水溶性ペクチンは満腹感を引き起こします。また、ペクチンとフィトケミカルは共に脂質代謝を高め、コレステロール値を下げます。したがって、Apple...

ミョウバン（硫酸カリウムアルミニウム） ミョウバンは、ピトカリとも呼ばれ、料理と薬の両方に利用される透明な塩のような物質です。(HR/1) ミョウバンには、カリウム ミョウバン (カリウム)、アンモニウム、クロム、セレンなど、さまざまな形があります。ミョウバン (ピトカリ) は、アーユルヴェーダではスパティカ バスマとして知られるバスマ (純粋な灰) として利用されています。 Spatika Bhasma は、肺の粘液の蓄積を減らすことによって百日咳を治療するために使用されます。ミョウバンの煎じ薬は乾燥性があるため、1 日 2 回飲むことで、赤痢や下痢を和らげることができます。収斂性があるため、肌の引き締めや美白にも役立ちます。にきびの傷跡や色素沈着の跡は、ミョウバンを使用することで軽減できます。ミョウバンは細胞を収縮させ、皮膚から余分な油を取り除きます.ミョウバンの強力な治癒作用により、ミョウバンの局所投与は口内炎に効果があると報告されています。 ミョウバンは別名 :- 硫酸カリウムアルミニウム、バルクカリウムミョウバン、アルミナとカリの硫酸塩、硫酸アルミニウム、ピティカール、ピトカル、ピトカリ、パティカリ、スラシュトラジャ、カマクシ、トゥヴァリ、シチ、アンダ、ベンマリ、ファトキリ、パトカリ、パティカラム、アディカルム、シナクルム、パッティカラム、タワス、トレイ・フィトキ ミョウバンは :- 工場 ミョウバンの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、ミョウバン (カリウム アルミニウム サルフェート) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 出血の山 : アーユルヴェーダでは、杭は Arsh と呼ばれ、偏った食生活と座りがちな生活が原因です。この結果、3 つのドーシャすべて、特にヴァータが損なわれます。便秘は、消化力の低いヴァータの悪化によって引き起こされます。これにより、直腸領域に腫れた静脈が生じ、杭ができます。この障害により、出血が生じることがあります。ミョウバン（Sphatika bhama）は、出血を抑えるのに役立ちます。これは、その収斂性と止血性によるものです (Kashya と Raktastambhak)。を。ミョウバン（Sphatika bhasma）を1〜2つまみ使用します。 b.小さじ1杯の蜂蜜を混合物に加えます。 c.軽い食事の後に1日2回服用して、パイルを助けます. 百日咳 : ミョウバン（Sphatika...

アマルタス (Cassia fistula) 鮮やかな黄色の花は、アーユルヴェーダでラジヴラクシャとも呼ばれるアマルタに分類されます。(HR/1) インドで最も美しい木の 1 つと見なされています。ランチとディナーの後、アマルタス チャーナをぬるま湯で服用すると、その抗酸化作用と抗炎症作用によりインスリン分泌が増加し、血糖値の管理に役立つ可能性があります。また、体の新陳代謝を改善することにより、減量にも役立ちます。利尿作用により、アマルタスは尿の問題を調整し、尿の生成を促進することで体から毒素を排除するのにも役立ちます.その解熱（解熱）および鎮咳（咳止め）特性により、発熱や咳に効果的です。その下剤の特性のために、アマルタス果肉ペーストをぬるま湯で食べると便秘に役立ちます。その抗菌性と抗真菌性のために、アマルタスの葉のペーストは、傷の治癒を助け、皮膚感染症の治療にも使用できます.アーユルヴェーダによると、アマルタスを過剰に摂取すると、そのシーター (寒気) 活動により、咳や風邪などの病気を引き起こす可能性があります。 アマルタスは別名 :- カッシア瘻、カッシア、インディアン ラブナム、ソンダル、バーヴァ、ガルマロ、アラグヴァダ、チャトゥラングラ、ラジヴラクシャ アマルタスはから入手 :- 工場 アマルタスの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アマルタス (カシア瘻) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 便秘 : ヴァータとピッタのドーシャが悪化し、便秘になります。これは、頻繁にジャンク フードを食べたり、コーヒーや紅茶を飲みすぎたり、夜遅くまで寝たり、ストレスや絶望が原因である可能性があります。ヴァータとピッタはこれらすべての原因によって悪化し、便秘を引き起こします。その Sramsana (基本的な下剤) の性質により、アマルタスは頻繁に服用すると便秘に役立ちます。大腸から老廃物を排出しやすくします。を。小さじ1～2杯のアマルタス果肉のペーストをとります。 b.コップ1杯の白湯に混ぜて、夕食後に飲むと便秘が解消されます。 杭 : アーユルヴェーダでは、杭は Arsh と呼ばれ、偏った食生活と座りがちな生活が原因です。この結果、3 つのドーシャすべて、特にヴァータが損なわれます。便秘は、消化力の低いヴァータの悪化によって引き起こされます。これにより、直腸静脈が拡張し、杭が形成されます。アマルタスのスラムサナ (基本的な下剤) の美徳は、便秘の緩和に役立ちます。これにより、杭の質量サイズも最小限に抑えられます。を。アマルタスの木から小さじ1～2杯の果肉をとります。 c.ぬるま湯で沸かして、食後にお飲みください。 過酸症 : 「「過酸症」という用語は、胃の中の高レベルの酸を指します。悪化したピッタは消化の火を弱め、その結果、食物の消化が正しくなくなり、Ama が形成されます。この Ama...

アムラ (エンブリカ オフィシナリス) アムラは、一般にインディアン グーズベリーと呼ばれ、自然界で最も豊富なビタミン C 源である栄養豊富な果物です。(HR/1) アムラは、消化を助け、酸味を抑える果物です。また、血糖値の調節に役立つため、糖尿病患者にも有益です。老化防止、白髪防止、免疫力アップに効果があります。アーユルヴェーダによると、アムラは最高のラサヤン強壮剤の 1 つであり、顔色を明るくし、血液を浄化し、視力を改善するのに役立ちます。アムラはさまざまな方法で摂取できます。生で、またはジュース、ムラバ、チャツネ、菓子の形で消費できます。」 アムラは別名 :- エンブリカ・オフィシナリス、インドグーズベリー、アマラカ、アムルタファラ、ダトリファラ、アムラーキ、アオンラ、アンバラ、ネリカイ、ネリッカ、アンヴァラ、アナラ、アウラ、ネリ、ウシリカ、アムリ、アムライ アムラはから入手 :- 工場 アムラの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アムラ (Emblica officinalis) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 消化不良 : アムラは、パチャク アグニ (消化の火) を高めることで、消化不良の管理を助けます。レチャナ（中等度の下剤）の特性により、排便にも役立ちます。 肥満 : アムラのディーパン (前菜) とパチャン (消化) の特性は、新陳代謝を高めて体重を減らすのに役立ちます。 高コレステロール : アムラは、コレステロール値を下げるのに有益である可能性があります.脂質とコレステロールの代謝に関与する主要なタンパク質は PPAR- です。アムラは、体内の総コレステロール、LDL コレステロール、VLDL コレステロール、およびトリグリセリドを低下させる PPAR- の産生を促進します。 アムラは体内のパチャク...

除虫菊（Anacyclus pyrethrum） その抗菌性と抗菌性により、アカルカラは皮膚の問題や虫刺されに適しています.(HR/1) 抗酸化作用と鎮痛作用があるため、アカルカラ パウダーとハチミツのペーストを歯茎に塗ると、歯痛が和らぎます。その抗菌性と抗菌性により、アカルカラは皮膚疾患や虫刺されに適しています.抗酸化作用と鎮痛作用があるため、アカルカラ パウダーとハチミツのペーストを歯茎に塗ると、歯痛が和らぎます。 Akarkara としても知られています。 :- Anacyclus pyrethrum, Kulekhara, Pellitory, Akkalkaro, Akkalgaro, Akalkara, Akkallakara, Akallakara, Akalakarabha, Akkallaka Hommugulu,, Akikaruka, Akravu, Akkalakara, Akkalakada, Akarakarabh, Akarakara Akkaraka, Akkarakaram, Akkalakarra, Aqaraqarh アカーカラは :- 工場 Akarkara の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Akarkara (Anacyclus pyrethrum) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 関節炎 : Akarkara は、関節炎の治療に有益である可能性があります。アカルカラは抗酸化物質が豊富で、血液の循環を助けます。その結果、関節炎の痛みや炎症の管理に役立ちます。 Akarkara は、関節炎の痛みの治療に役立ちます。アーユルヴェーダによると、関節炎はヴァータ...

アーモンド (Prunus dulcis) 一般に「ナッツの王様」と呼ばれるアーモンドは、栄養価の高い料理で、心地よい味と苦味の 2 つの味があります。(HR/1) スイート アーモンドは皮が薄く、ビター アーモンドよりも好まれて摂取されます。ビターアーモンドには、摂取すると有害な青酸（シアン化水素）が含まれています。それでも、香水や化粧品の製造に商業的に使用されています.記憶力を高める特性があるため、アーモンドは記憶力や学習能力などの脳機能の改善に役立ちます。抗酸化作用と脂質低下作用があるため、LDL (悪玉コレステロール) を低下させ、HDL (善玉コレステロール) を上昇させることができます。毎日の食事に数個のアーモンドを含めると、男性の一般的な健康状態と体力の向上に役立ちます。アーモンドを最大限に活用する最も簡単な方法は、アーモンドを一晩水に浸し、翌朝皮をむいて食べることです.アーモンドオイルは、単独で、または他のオイルと組み合わせて使用 して、肌のくま、乾燥、色素沈着を改善することができます.また、頭皮と髪に塗布することで、発毛を促進し、髪の質感を改善するために使用することもできます. アーモンドは別名 :- Prunus dulcis、Badam、Tapastaruvu、Kadubadami、Vadumai、Ketapag アーモンドは :- 工場 アーモンドの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アーモンド (Prunus dulcis) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 高コレステロール : 飽和脂肪の含有量が少なく、ビタミン E の濃度が高いため、アーモンドは LDL (悪玉コレステロール) を低下させ、HDL (善玉コレステロール) を上昇させるのに効果的である可能性があります。また、不飽和脂肪酸 (オレイン酸)、フィトステロール、繊維、およびコレステロールの制御を助けるその他の生理活性物質も含まれています。 組織レベルでの消化障害は、過剰な老廃物またはアマ（不適切な消化による毒性が体内に残る）を生成し、体内に悪玉コレステロールを蓄積させ、最終的に血管を詰まらせます.アーモンドは、そのウシュナ（熱い）効力とアマ（不適切な消化のために体内に残る有毒物質）を減少させる特性により、高コレステロールの制御に役立ちます. 1. 4～5個のアーモンドを一晩水に浸します。 2. 皮をむき、朝一番の空腹時に食べる。 便秘 : 便秘の治療におけるアーモンドの使用を支持する十分な科学的データはありません. 便秘は、大腸のヴァータドーシャが悪化したときに起こる状態です。アーモンドではなくアーモンドオイルは、ヴァータバランスとレチャナ（下剤）の効果があり、便を緩めるのに役立つため、便秘の治療に役立ちます. 1....

アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) アロエベラはサボテンに似た多肉植物で、落ち葉にも透明な回復ジェルが含まれています。(HR/1) アロエベラにはさまざまな種類がありますが、アロエ・バーバデンシスが最も一般的です。にきびやにきびなどの多数の皮膚疾患の管理は、アロエベラジェルの最も効果的な用途の1つです.アロエベラは、ふけや脱毛の治療にも使用できます.その下剤の性質のために、アロエベラジュースは便秘を和らげるために内部的に使用されています.アロエベラジュースは、減量や糖尿病管理にも利用されています.アロエベラは子宮収縮を促進し、流産につながる可能性があるため、妊娠中は避けるべきです.アロエベラは、一部の人に胃の痛み、下痢、および皮膚の炎症を引き起こす可能性があります. アロエベラとも呼ばれます :- アロエ バルバデンシス ミル、グリトクマリ、ギークマリ、コルパッド、ギークワル、ムサバール、マカンバール、グリタカルミ、インディアン アロエ、エリヨ、エアリヨ、ムサバール、エルバ、カリボラ、ロレサラ サトヴァ、ロバルサラ、ロレサラ、ムサバール、シベル、チェンニナヤカム、コルファド、ムサバラ、カラソハガ、Mussabar、Alua、Kattazhi、Satthukkathazhai、Musambaram、Musabbar、Ailiva、Siber。 アロエベラは :- 工場 アロエベラの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 便秘 : アロエベラには下剤の特性があるため、便秘に役立ちます。アロエベラに含まれるアントラキノンは、自然な下剤になります。アントラキノンは、腸の動きを速めることで便の排泄を助けます。 1. 小さじ数杯のアロエベラジュースを飲みます。 2.同量の水を入れます。 3. 1日1回朝、空腹時に服用してください。 4. アロエベラ カプセル 1 個を 1 日 2 回、食事の 2 時間後に服用することもできます。最良の効果を得るには、これを少なくとも 2 か月間行ってください。 悪化したヴァータ ドーシャは便秘につながります。これは、高いストレスレベル、ジャンクフードの頻繁な摂取、過剰なコーヒーや紅茶の消費、夜遅くの睡眠、絶望によって引き起こされる可能性があります.これらの変数はすべてヴァータを増加させ、大腸で便秘を引き起こします。そのヴァータバランスとベダナ（固い便を壊して排便する）の性質のために、アロエベラは便秘を助けることができます.固い便を簡単に取り除き、便秘を解消するのに役立ちます。 肥満...