ハーブ

ナス (Solanum melongena) アーユルヴェーダではベインガンやヴリンタックとも呼ばれるブリンジャルは、カロリーが低く、ミネラル、ビタミン、繊維が豊富な栄養豊富な食品です。(HR/1) ブリンジャルは、カロリーが低く、食物繊維が多いため、消化と代謝を助けるため、減量に役立つ可能性があります。また満腹感が持続するので、食べ過ぎを防いでくれます。ブリンジャルは、心臓の健康に有益なコレステロール管理にも役立ちます。その鎮痛効果と抗炎症効果は、痛みや炎症を軽減するのにも役立ちます.ブリンジャルは、胃の痛みや胃腸の不快感を引き起こす可能性があるため、大量に摂取しないでください. ブリンジャルは別名 :- Solanum melongena, Vrintakam, Bhantaki, Bhanta, Baigan, Bangan, Badne, Gullbadane, Ringana, Vengan, Kattrikkayi, Bankaya, Verri vanga, Bhanta, Begun, Vange, Vangi, Valutina, Eggplant, Baadenjaan, Badinjan ブリンジャルは :- 工場 ブリンジャルの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Brinjal (Solanum melongena) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 減量 : ブリンジャルは満腹感を与えるので減量に適しています。そのグル (重い) キャラクターのために、これが当てはまります。また、消化に時間がかかり、満腹感が得られます。ヒント:茄子（紫の種類）1～2枚を薄切りにする。 b.スライスに塩とターメリックパウダーで味付けします。 c.浅いフライパンでスライスを炒めます。...

ブロッコリー (Brassica oleracea 品種 italica) ブロッコリーは、ビタミンCや食物繊維を豊富に含む、栄養価の高い環境にやさしい冬野菜です。(HR/1) 「栄養の宝珠」とも呼ばれ、花の部分を食する。ブロッコリーは茹でたり蒸したりするのが一般的ですが、生でも食べられます。ブロッコリーにはビタミン (K、A、C)、カルシウム、リン、亜鉛が豊富に含まれており、これらはすべて丈夫で健康な骨に貢献します。また、紫外線から肌を保護し、高濃度のビタミン C (アンチエイジングの特性を持つ) がコラーゲンの生成と全体的な肌の健康を促進するため、肌の問題にも役立ちます。ブロッコリーの抗糖尿病作用は、インスリン分泌を促進することも助けます。血糖管理に。ブロッコリージュースは栄養素が高く、カロリーが低いため、減量と全体的な健康に適しています. ブロッコリーは別名 :- Brassica oleracea 品種イタリカ、発芽ブロッコリー、カラブレーゼ ブロッコリーは :- 工場 ブロッコリーの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、ブロッコリー (Brassica oleracea 品種 italica) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 膀胱がん : ブロッコリーは膀胱がんの治療に役立つ可能性があります。化学物質であるイソチオシアネートが多く含まれています。イソチオシアネートには化学防御特性があり、がん細胞の増殖を抑制します。 乳がん : ブロッコリーにはいくつかの生理活性物質が存在するため、乳がんのリスクを下げるのに効果的かもしれません.乳がん細胞の増殖を止めます。 結腸および直腸のがん : ブロッコリーは結腸直腸癌の治療に役立つ可能性があります。特定の生理活性化学物質が存在するため、抗発がん特性があります。 前立腺がん : ブロッコリーは、前立腺癌の治療に有益である可能性があります。ブロッコリーには、化学防御特性を持つ生理活性化学物質が含まれています。それらは、がん細胞が形成され、前立腺に炎症を引き起こすのを防ぎます。 胃癌 : ブロッコリーは、胃がんの治療に役立つ可能性があります。抗がん作用のあるスルフォラファンが含まれています。 ...

玄米（オリザ・サティバ） 「健康でバランスのとれたお米」とも呼ばれるワイルドライスは、最近注目を集めているお米です。(HR/1) 食べられない外層だけを取り除いた全粒米から作られた栄養の宝庫です。玄米には食物繊維が含まれているため、減量に役立ちます。食物繊維は、消化を改善し、満腹感を長時間維持することで減量を助けます。インスリン分泌を増加させる玄米の抗糖尿病作用は、血糖コントロールにも役立ちます.エネルギーの生産と健康な心臓の維持にも役立ちます.アーユルヴェーダによると、玄米水は、ローパン (治癒) 能力があるため、にきびやにきびなどの皮膚 (顔面および首) の障害に優れています。また、皮膚に塗布すると治癒過程を助けます。 玄米は別名 :- Oryza sativa, Dhanya, Vrihi, Nivara, Chaval, Dhana, Cala, Chawl, Sali, Dhan, Rice, Paddy, Shalichokha, Bhata, Corava, Damgara, Coke, Chaval, Bhatto, Nellu, Bhatta, Akki, Ari , Tandulamul, Dhanarmul 、バタ・チャムル、ジョナ、アリシ、ネルバー・ダンヤム、オダル、ビヤム、ビランジ 玄米は :- 工場 玄米の用途とメリット:- いくつかの科学的研究によると、玄米 (Oryza sativa) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) ...

ブラックベリー (Rubus fruticosus) ブラックベリーは、数え切れないほどの臨床的、審美的、そして食事の建物を持っている果物です.(HR/1) さまざまな料理、サラダ、ジャム、スナック、デザートなどのベーカリー アイテムに使用されます。ブラックベリーには、重要な栄養素と、免疫システムの改善を助けるビタミン C などの強力な抗酸化物質が豊富に含まれています。アンチエイジング特性があるため、ブラックベリーを定期的に摂取することは、皮膚の問題に優れています.その抗菌特性のために、ブラックベリーの葉から作られたカーダは、下痢を軽減するのに役立つアーユルヴェーダの食事の間に与えることができます.口を洗うことにより、カダは喉の炎症を和らげるのにも使用できます。その抗炎症特性により、ブラックベリーは患部の炎症と痛みを軽減するのに役立ちます.ブラックベリーの抗糖尿病特性により、毎日ブラックベリーを摂取すると血糖値が低下します。ブラックベリー リーフ パウダーのフェイス パックを使用すると、しわ、にきび、吹き出物を防ぎながら、健康な肌を維持できます。ブラックベリーの葉は、その収斂性により、口内炎の迅速な治癒を助けます。 ブラックベリーは別名 :- キイチゴ、真のブラックベリー、西部のブラックベリー、西部のデューベリー、ドルペレット、ベリー ブラックベリーは :- 工場 ブラックベリーの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、ブラックベリー (Rubus fruticosus) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 体液貯留 : 水分保持におけるブラックベリーの機能を実証する科学的データはほとんどありません. 下痢 : ブラックベリーは、その抗菌性と抗下痢性の特性により、下痢の管理に役立つ可能性があります. 「アーユルヴェーダでは、下痢はアティサールと呼ばれます。栄養不良、汚染された水、汚染物質、精神的緊張、およびアグニマンディア（弱い消化器の火）によって引き起こされます。これらの変数はすべて、ヴァータの悪化に寄与します。この悪化したヴァータは体液を体内に引き込みます。多数の身体組織からの腸と排泄物との混合. これは、緩い、水っぽい腸の動きまたは下痢を引き起こします. ブラックベリーの葉は、ヴァータの管理と腸内の体液の保持に役立ちます. これは、その収斂剤によるものです (Kashya) . 水分の動きや下痢を調節するのに役立つ特性. ヒント: ブラックベリーティーが一番です. . c. 下痢を抑えるには、1 日 3 杯の水を食間に飲みます。 乾癬...

紅茶 (Camellia sinensis) 紅茶は、最も有益な種類のお茶の 1 つであり、多くの健康とウェルネスの利点があります。(HR/1) 体の新陳代謝を促進することで、消化を改善し、体重管理を助けます。その抗酸化特性により、紅茶は有害なコレステロール値を下げることで心臓の健康を助けます.また、血管を弛緩させて血流を増加させることにより、血圧をコントロールするのにも役立ちます。紅茶に含まれるタンニンにより、胃の運動性が低下するため、下痢に役立ちます. 強力な抗酸化作用があるため、一杯の紅茶は脳機能を高めてストレスを軽減するのに役立ちます.抗炎症作用があるため、紅茶の粉末をぬるま湯で肌に塗ると、にきびを取り除くのに役立ちます.酸味などの胃腸の問題を引き起こす可能性があるため、過度の紅茶の消費は避ける必要があります. 紅茶としても知られる :- Camellia sinensis, Chaay, Cha, Tey, Teyaku, Chiyaa, Syamaparni 紅茶は :- 工場 紅茶の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、紅茶 (Camellia sinensis) の用途と利点は以下のように言及されています。(HR/2) 肥満 : 体重増加は、食生活の悪さと座りっぱなしの生活が原因であり、消化管が弱体化します。これにより、アマの蓄積が増加し、メダ ダーツと肥満の不均衡が生じます。紅茶は、新陳代謝を改善し、Ama レベルを下げることにより、体重を減らすのに役立ちます。そのディーパン (前菜) とパチャン (消化) の性質がこれを説明します。ヒント: 紅茶 (カダ) 1 杯 鍋に 12 カップの水を注ぎます。大さじ14～12杯の紅茶（または必要に応じて） 水を沸騰させます。中火で沸騰させます。 1日1～2回で十分です。 ...

Ber (Ziziphus mauritiana) アーユルヴェーダで「バダーラ」としても知られるベルは、さまざまな状態に対する効果的な自然療法であるだけでなく、おいしい果物でもあります。(HR/1) この果物にはビタミンC、B1、B2が豊富に含まれています。バーシードパウダーまたはバーティーは、繊維とビタミンCの存在により減量に役立つ可能性があり、どちらも体の代謝を助け、結果として消化を助けます.ベル (ナツメの実) の摂取は、血糖値を下げ、糖尿病関連の問題のリスクを最小限に抑えるため、糖尿病患者にも有益です.ベルの葉には解熱（熱を下げる）特性があり、熱を和らげるために外用することができます。その抗酸化作用と強力な治癒特性により、ベルフルーツパウダーはフェイスマスクの形で顔に使用して、皮膚感染症の治療と創傷治癒の改善に役立ちます.ベルには冷却効果があるため、咳や風邪をひいている場合は避けるべきです。消化器系が弱い場合は、消化が難しく、腹部の不快感や胃の痛みを引き起こす可能性があるため、Ber の過剰摂取は避けてください。 ベルは別名 :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, インドナツメ, インドチェリープラム, Fal-e -カンバク、アジフム Berはから取得されます :- 工場 Berの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Ber (Ziziphus mauritiana) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 過酸症...

Bhringraj (Eclipta alba) 「髪のリーダー」を示唆するケシャラジは、ブリンラージのもう 1 つの名前です。(HR/1) タンパク質、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、これらはすべて体が病気と戦うのを助けます. Bhringraj オイルは、髪の成長を促進し、老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。これは、Bhringrajには髪と頭皮に栄養を与えるさまざまな栄養素があるためです.アーユルヴェーダによると、ブリングラージ ジュースは肌を若返らせ、その結果、小じわ、しわ、不均一な肌などの老化の徴候を減らすのに役立ちます.その抗菌特性により、ブリングラージ パウダーは皮膚感染症の治療にも使用できます。キャリアオイル（ココナッツオイルなど）と組み合わせた場合のアレルギー。その抗酸化作用と抗炎症作用により、Bhringraj パウダーを水と一緒に摂取すると、コレステロール値を調整するのに役立ちます。その肝保護および抗酸化特性により、肝細胞をフリーラジカルによる損傷からも保護します。利尿作用があるため、粉末状のブリンラージの葉を使用すると、尿の生成が促進され、尿路合併症の管理に役立ちます. 胃の問題を引き起こす可能性があります.赤痢）、胃、腸、または膀胱の収縮またはけいれんなど。あまりにも多くの場合、胃の問題を引き起こす可能性があるため、Bhringrajの推奨用量に固執するのが最善です. Bhringraj としても知られています。 :- Eclipta alba、Bhangra、Thistles、Maka、False Daisy、Markav、Angarak、Bungrah、Kesuti、Babri、Ajagara、Balari、Mockhand、Trailing Eclipta、Eclipta、Prostrata ブリンラージはから入手できます :- 工場 ブリンラージの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Bhringraj (Eclipta alba) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 肝障害 : Bhringraj は、肝臓肥大、脂肪肝、黄疸などの状態を治療するための肝臓強壮剤として使用できる有益な植物です。胆汁の流れを改善し、ピッタのバランスをとることによって作用します。肝臓は身体の主要な代謝部位であり、Bhringraj のディーパン (前菜) とパチャン (消化) の特徴は代謝の促進に役立ちます。を。小さじ1/4～1/2のブリンラージパウダーを摂取します。 b.水と混ぜて、1日2回、軽食の後にお召し上がりください。 d.最良の結果を得るには、少なくとも 1 ～ 2 か月間使用してください。 消化不良...

ブーミアムラ (Phyllanthus niruri) サンスクリット語では、ブーミアムラ (Phyllanthus niruri) は「ドゥコン アナク」および「ブーミアマラキ」と呼ばれます。(HR/1) 植物全体にさまざまな治療上の利点があります。その肝保護、抗酸化、および抗ウイルス特性により、ブーミアムラは肝臓の問題の管理を助け、肝臓に与えられた損傷を元に戻します.また、胃酸の産生を低下させ、胃酸過多による損傷から胃の内層を保護することにより、潰瘍の予防にも役立ちます.その利尿作用により、ブーミアムラは腎臓結石形成のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。これは、腎臓結石の発生の原因となる塩分（主にシュウ酸結晶）の除去を助けることによって行われます。アーユルヴェーダによると、そのピッタバランスの特性により、ブーミアムラは消化不良と酸味に有益です.また、そのティクタ（苦味）の質が血糖値のコントロールに役立つため、糖尿病患者にも良いかもしれません.血液を浄化する性質があるため、ブミアムラを 1 日 2 回 1 ～ 2 錠またはカプセルを服用すると、皮膚疾患の解消に役立ちます。水と一緒に摂取したブミアムラパウダーは、脱毛を防ぎ、髪の再生を促進するのにも役立ちます. ブミ・アムラは別名 :- Phyllanthus niruri、Bhumyamalaki、Bhumi amala、Bhumi anla、Pumi amla ブーミアムラは :- 工場 ブーミアムラの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 肝障害 : ブミアムラは、肝肥大、黄疸、肝機能低下などの肝疾患の治療に優れた植物です。そのラサヤナ（若返り）とピッタのバランス特性により、ブーミアムラは肝臓の浄化を助けるだけでなく、摂食も助けます. 消化不良と酸味 : 消化を助けるピッタと酸性度を最小限に抑えるシータ（寒さ）の効力のバランスをとることで、消化不良と酸性度を軽減するのに役立ちます. 高糖度 : ティクタ（苦味）とカシャヤ（渋み）ラサの特性により、ブーミアムラは新陳代謝を促進し、血中の高糖レベルを下げるのに役立ちます. ...

黒塩（カラナマック） 「カラナマック」とも呼ばれる黒塩は、岩塩の一種です。アーユルヴェーダは、黒塩を胃腸および治癒剤として利用される空調スパイスと見なしています.(HR/1) アーユルヴェーダによると、そのラグーとウシュナの特徴により、黒塩は肝臓での胆汁産生を刺激することで消化を助けます。その下剤の特性により、朝の空腹時に黒塩を水と一緒に飲むと、体から毒素を取り除き、便秘を緩和するのに役立ちます.適度に摂取すると、黒塩は糖尿病患者にも有益です。血糖値の。黒塩とココナッツオイルで体をやさしくこすると、感染を防ぎ、炎症や痛みを和らげます.湿疹や発疹などの他の皮膚の問題は、入浴水に黒塩を加えて治療することができます.黒塩は、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があるため、過剰に摂取しないでください.黒塩を大量に摂取すると、血圧が上下する可能性があります。 ブラックソルトとも呼ばれる :- カラ ナマック、ヒマラヤ ブラック ソルト、スレマニ ナマック、ビット ロボン、カラ ヌーン、イントゥップ。 黒塩は :- 金属・鉱物 黒塩の用途と効果:- いくつかの科学的研究によると、黒塩（カラナマック）の用途と利点は以下のように言及されています(HR/2) 消化不良 : 肝臓での胆汁産生を促進することにより、黒塩は消化不良の治療に使用されます.ラグーとウシュナ（ホット）の特性により、消化の火を増加させることで膨満感を軽減するのにも役立ちます. 便秘 : そのレチャナ (下剤) 特性により、黒塩は便秘に有益です。固い便を柔らかくし、排泄を楽にします。 肥満 : そのウシュナ (熱い) パワーのおかげで、ブラック ソルトは、アーマ (誤った消化による体内の有毒な残留物) を消化し、体から余分な水分を排除することにより、体重管理に役立つ可能性があります。 筋肉のけいれん : ヴァータのバランスを整える性質があるため、黒塩は筋肉のスパム管理に役立ちます。また、正常な筋肉機能に必要なカリウムも少量含まれています。 高コレステロール : 黒塩は、そのアーマ（誤った消化による体内の有毒な残り物）の特性を低下させるため、高コレステロール値の治療に役立ちます.これは、アーユルヴェーダによると、Ama は循環系のチャネルを妨害するため、コレステロール上昇の主な原因であるためです。 ...

バラ (Sida cordifolia) アーユルヴェーダで「強靭さ」を表すバラは有名な天然ハーブです。(HR/1) バラは、そのすべての部分、特に根に治療効果があります。バラは、食欲を低下させ、過食への欲求を軽減することにより、体重管理を支援します.低血糖（血糖値を下げる）特性があるため、血糖管理にも役立ちます。バラの抗酸化および肝保護特性は、フリーラジカルによる細胞損傷から肝細胞を保護します。この抗酸化特性は、心臓細胞をフリーラジカルによる損傷から保護し、血液チャネルの収縮を減らすことで血圧を制御するのにも役立ちます。アーユルヴェーダによれば、ハチミツまたはミルクと一緒に 1 日 2 回摂取するバラ パウダーは、そのバジカルナ (媚薬) の性質により、男性の勃起不全を制御するのに役立ちます。そのラサヤナ (若返り) 特性により、免疫力も高めます。その抗炎症および抗酸化特性のために、バラ油で関節をマッサージすると、関節の痛みや腫れなどのリウマチの症状を抑えるのに役立ちます.バラパウダーは、ココナッツオイルと組み合わせると、ロパン（治癒）とシータ（冷却）の特性により、創傷治癒を早めることができます. バラは別名 :- Sida cordifolia、Badiananla、Kisangi、Chittuharalu、Baladana、Khareti、Manepundu、Nilatutti、Chiribenda、Antisa、Barila、Bariyar、Balu、Khereihati、Simak、Kharent、Chikana、Khiranti、Kattutam、Heartleaf sida、White burr、Beej バンド バラはから得られます :- 工場 バラの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Bala (Sida cordifolia) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 倦怠感 : バラは疲労の治療に役立つ場合があります。 Bala は、日常生活の疲れを管理するのに役立ちます。疲労感とは、疲労感、脱力感、またはエネルギーの欠乏です。疲労はアーユルヴェーダではクラマと呼ばれ、カパ ドーシャは疲労の場合に不均衡になる主要なドーシャです。 Bala の Balya (強さの提供者) と Tridosha のバランス特性は、疲労の症状を緩和するのに役立ちます。ヒント 小さじ 4 分の 1...