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生咖啡（阿拉伯咖啡） 环保咖啡是一种受欢迎的膳食补充剂。(HR/1) 它是未经烘焙的咖啡豆，比烘焙咖啡豆含有更多的绿原酸。由于它的抗肥胖特性，每天喝一到两次生咖啡可以帮助你减肥。它还具有抗高血压和抗氧化作用，有助于控制高血压。生咖啡也可能有助于控制血糖水平。生咖啡豆会引起一些人的肠胃问题、恶心、情绪激动和失眠。 绿咖啡也被称为 :- Rajpilu, 咖啡, 包子, Kapibija, 外滩, Bunddana, Capiecottay, Kappi, Cilapakam, Kappivittalu, Cafee, Kaphe, Bannu, Kophi, 普通咖啡, Quahwah, Kawa, Tochem keweh, Kahwa 绿咖啡来自 :- 植物 绿咖啡的用途和好处:- 根据多项科学研究，绿咖啡（Coffea arabica）的用途和益处如下所述(HR/2) 肥胖 : 生咖啡含有绿原酸，它可以通过提高脂肪代谢基因 PPAR- 的活性来帮助减肥。绿原酸还可以通过减缓淀粉代谢为糖来减少脂肪储存。 1. 在一个杯子里，放入 1/2-1 茶匙的生咖啡粉。 2. 倒入1杯热水。 3. 静置 5...

番石榴（番石榴） 番石榴 sGuava 番石榴，也称为 Amrud，是一种水果，具有令人愉悦的和有些涩味。(HR/1) 它有可食用的种子和具有浅绿色或黄色皮肤的球形。番石榴可以多种形式用于治疗目的，包括茶、果汁、糖浆、粉末和胶囊。番石榴果实富含抗氧化剂、纤维、钾和维生素 C，所有这些都可以提高能量水平。番石榴叶用于制作凉茶，具有抗氧化特性并保护身体免受各种疾病的侵害。它还有助于食物的消化。番石榴汁中的维生素 C 有助于预防感冒。它通过使粪便变大来防止便秘。由于维生素 B 和维生素 C 的存在有助于滋养毛囊并促进头发发育，因此使用沸腾的番石榴叶按摩可减少脱发。可以使用番石榴面膜治疗皮肤感染和过敏。番石榴种子不应大量食用，因为它们会引起阑尾炎。 番石榴也被称为 :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera...

Gudmar (匙羹藤) Gudmar 是一种爬上灌木的医用木材，其叶子可用于治疗多种疾病。(HR/1) Gudmar，也被称为 Gurmar，是糖尿病患者的神奇药物，因为它对 I 型和 II 型糖尿病都有效。它通过增加体内的胰岛素水平来降低血糖水平。 Gudmar (Gurmar) churna 或 kwatha 也可以与水一起服用，通过降低坏胆固醇 (LDL) 和增加好胆固醇 (HDL) 来帮助调节胆固醇。 Gudmar 叶粉与椰子油混合，每天涂抹一次，可减少瘙痒和灼热感，同时有助于伤口愈合。应避免过量食用 Gudmar，因为它可能会导致颤抖、虚弱和出汗过多。 古德马尔也被称为 :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu Gudmar 获得自 :-...

酥油（加瓦酥油） 酥油，或阿育吠陀中的 Ghrta，是一种非常棒的 Anupana（恢复性汽车），用于将优质草药转移到身体的深层组织。(HR/1) 有两种形式的酥油：一种来自牛奶，另一种称为 vanaspati 酥油或植物酥油，由植物油制成。乳制品酥油纯净、营养丰富，被认为更健康，因为它富含脂溶性维生素（A、D、E 和 K）。它可以强化骨骼，为身体提供营养和力量。酥油是印度饮食中最常见的奶制品，它有助于正确消化和吸收食物，减少体内毒素的积累。它还通过抑制饥饿和减少暴饮暴食的欲望来帮助减肥。根据阿育吠陀的说法，在你的日常饮食中加入酥油可能会帮助你对抗反复的疾病并提高你的免疫力。由于其通便特性，酥油还通过刺激肠蠕动来帮助缓解便秘。酥油也对大脑有益，因为它具有 Vata 和 Balya 品质，有助于促进整体大脑功能。由于其抗炎特性，局部应用酥油有助于伤口愈合并减少肿胀。由于其 Sita（冷）质量，它还可以缓解灼热感。酥油有助于预防皱纹并提高皮肤的水分含量。由于它的抗寒特性，感冒或咳嗽时最好避免食用大量酥油。呕吐和排便不畅是过度食用的其他可能副作用。 酥油也被称为 :- Gava Ghee，Gava Ghrit，澄清黄油，Gaya Ghee，Tuppa，Pasu，Ney，Pasu Nei，Toop，Gai Ghia，Nei，Neyyi，Nei，Gaya ka ghee 酥油是从 :- 植物 酥油的用途和好处:- 根据多项科学研究，酥油（Gava Ghee）的用途和益处如下所述(HR/2) 营养不良 : 在阿育吠陀中，营养不良与 Karshya 病有关。这是维生素缺乏和消化不良引起的。定期使用酥油有助于管理营养不良。这是由于其 Kapha 诱导特性，可为身体提供力量。酥油提供快速能量并满足身体的卡路里需求。 记忆力弱 : 记忆力差或记忆障碍的主要原因是缺乏睡眠和压力。酥油是一种大脑补品，有助于提高注意力和记忆力。由于其 Vata 平衡和 Balya（提供力量）特性，情况就是如此。 ...

Giloy (Tinospora cordifolia) Giloy，也称为 Amrita，是一种有助于调节免疫系统的天然草药。(HR/1) 叶子是心形的，像槟榔叶。 Giloy 对糖尿病患者有好处，因为它有苦味，有助于控制血糖水平。它还通过改善新陈代谢来帮助减肥。新鲜的 Giloy 汁可增强免疫力，由于其解热特性，可用于治疗发烧。它还可以提高血小板计数，并可能有助于治疗登革热。 Giloy 粉末、Kadha（茶）或药丸可用于通过帮助清除体内毒素来治疗各种皮肤病。 Giloy 叶膏可以涂抹在皮肤上，通过增加胶原蛋白的形成和皮肤再生来帮助加速伤口愈合过程。 吉洛伊也被称为 :- Tinospora cordifolia, Guduchi, Madhuparni, Amruta, Amritavallari, Chhinnaruha, Chakralakshanika, Somvalli, Rasayani, Devnirmita, Gulvel, Vatsadani, Jwarari, Bahuchinna, Amrita Giloy 获得自 :- 植物 Giloy 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Giloy（Tinospora cordifolia）的用途和益处如下所述(HR/2) 登革热 : 登革热可以用 Giloy 治疗。它具有抗炎和解热的特性（这意味着它可以降低发烧）。在登革热期间定期服用...

姜（官方姜） 在几乎每个印度家庭成员中，生姜都被用作调味剂、调味成分和天然药物。(HR/1) 它富含矿物质和生物活性物质，具有强大的治疗特性。生姜通过促进食物吸收来帮助消化，这有助于改善新陈代谢。因此，定期喝生姜水可以帮助你减肥。由于其抗氧化特性，它还有助于治疗心血管疾病，保护细胞免受自由基损伤。飞行前，喝一杯生姜茶有助于避免恶心和呕吐等晕车症状。由于其壮阳特性，生姜通过提高睾酮水平（男性性激素）帮助男性改善性能力。它还可以提高性欲。由于其解痉和镇痛特性，生姜已被证明可以帮助女性控制经期疼痛。生姜局部用于消除皮肤上多余的油脂并治疗一些皮肤感染。生姜也可用于防止脱发和刺激头发生长。在皮肤上使用生姜汁可能有助于预防痤疮。过量摄入姜茶可能会导致某些人腹胀和胃酸过多。 姜也被称为 :- Zingiber officinale, Kulekhara, Ada, Adu, Adarakha, Alla, Hasishunti, Inchi, Ardrak, Ale, Adi, Adrak, Injee, Allam, Lakottai, Inji, Allamu, Allam, Katubhadra, shunthi 姜是从 :- 植物 生姜的用途和好处:- 根据多项科学研究，生姜（姜）的用途和益处如下所述(HR/2) 晨吐 : 生姜可以缓解孕吐，尤其是在怀孕期间。它有助于减轻恶心和呕吐的严重程度以及怀孕期间的发作次数。这是由于其止吐（抗呕吐和抗恶心）特性。 为了减少怀孕期间的孕吐，用岩盐（Sendha namak）咀嚼一片生姜。 术后恶心呕吐 : 生姜用于防止手术后恶心和呕吐。这是由于其止吐（有助于防止恶心和呕吐）和驱风（有助于防止气体形成）作用。通过咀嚼一块生姜和岩盐（Sendha namak）来控制恶心和呕吐。 月经痛 : 用生姜可以缓解经痛。姜中有解痉（平滑肌肉作用）和镇痛作用。生姜通过阻断钙通道来抑制子宫平滑肌的收缩。 “痛经是在月经期间或之前发生的不适或痉挛。Kasht-aartava 是这种情况的阿育吠陀术语。根据阿育吠陀的说法，Aartava 或月经由...

Gokshura（刺蒺藜） Gokshura (Tribulus terrestris) 是一种著名的阿育吠陀植物，具有增强免疫力、催情和振兴作用。(HR/1) 因为这种植物的果实类似于牛蹄，所以它的名字来源于两个梵文词：“Go”意为牛，“Aakshura”意为蹄。当 Gokhshura 与 Ashwagandha 结合使用时，它有助于增加体力，对健美和提高运动成绩非常有帮助。作为一种天然的壮阳药，它也被广泛用于治疗勃起功能障碍等性病。据说 Gokshura 可以平衡阿育吠陀中的 tridosha。由于其 Mutral（利尿剂）特性，它也用于治疗泌尿问题。如果您正在使用降压药，您应该在服用 Gokshura 之前去看医生。 Gokshura 也被称为 :- 蒺藜，Goksuraka，Trikanata，小菱角，恶魔的刺，山羊头，穿刺藤，Gokhru，Gokhuri，Gokshra，Sharatte，Palleruveru，Nerinjil，Betagokharu，Bhakhra，Gokharu，Neggilu，Gokhri，Michirkand，Khar-e-Khasak Khurd Gokshura 获得自 :- 植物 Gokshura 的用途和好处:- 根据多项科学研究，Gokshura（刺蒺藜）的用途和益处如下所述(HR/2) 运动表现 : 没有足够的科学数据来支持 Gokshura 在运动表现中的重要性。 由于其 Guru（重）和 Vrushya（壮阳药）特性，Gokshura 通过增加能量和活力来提高运动表现。小贴士： 1. 取四分之一至半茶匙的 Gokshura 粉。 2. 与牛奶混合，每天饭后饮用两次。 勃起功能障碍 : 在...

茴香籽（Foeniculum vulgare Miller。） 在印地语中，茴香种子被称为 Saunf。(HR/1) 这是一种可以追溯到数千年前的印度烹饪香料。茴香是香料通常是辛辣的规则的一个例外。它有甜苦的味道，是一种清凉的香料。茴香籽中含有丰富的维生素 C 和其他重要元素。由于存在一种叫做茴香脑的成分，咀嚼某些茴香籽，尤其是饭后，被认为有利于消化。茴香籽因其良好的消化活性而有益于体重管理以及预防便秘、腹胀和绞痛。由于具有减少子宫收缩的能力，茴香籽还可以帮助缓解月经来潮。由于其利尿特性，它有助于治疗肾脏和膀胱疾病。您还可以通过吃一些茴香籽来缓解恶心和呕吐。茴香籽对母乳喂养的女士有好处，因为它们中的前孔有助于刺激母乳分泌。茴香籽水也有助于缓解眼睛不适。为了缓解刺激，将一些棉花浸泡在茴香籽水中，然后将其放在患眼中几分钟。 茴香籽也被称为 :- 茴香米勒。 , Shaleen, Madhurika, Missi, Badi sauf, Panamadhuri, Badi sopu, Sabbsige, Variyaali, Valiaari, Pedhyajilkurra, Sohikire, Shoumbu, Mouri, Panmori, Sompu, Badi sepu, Perumjikam, Kattusatkuppa, Madesi saunf, 苦茴香, 普通茴香, 印度甜茴香、Ejiyanaj、Aslul ejiyanaj、Razianaj、Rajyana、Chatra、Saunf、Mishreya、Mishi、Madhura、Soumbu、Sopu、Badi shep、Mauri、Rajiyanaj、Shalya 茴香籽可从 :- 植物 茴香籽的用途和好处:- 根据多项科学研究，茴香籽（Foeniculum...

胡芦巴种子 (Trigonella foenum-graecum) .最常用的治疗植物之一是胡芦巴。(HR/1) 它的种子和粉末因其微甜和坚果味而被世界各地用作香料。因为它可以提高睾丸激素水平并增加精子数量，胡芦巴对增强男性性健康非常有益。胡芦巴种子可能对糖尿病患者有益，因为每天早餐前食用它们可以帮助降低血糖水平。由于其抗炎特性，胡芦巴种子可以帮助减轻关节炎疾病的疼痛和肿胀。它还用于治疗更年期后的月经来潮和阴道干燥。胡芦巴种子是蛋白质和烟酸的重要来源，有助于促进头发发育。种子可以与椰子油一起捣碎，制成糊状物，每天两次作为洗发水涂抹在头皮上。胡芦巴籽霜也可用于保持皮肤水分。胡芦巴种子会导致某些人出现腹泻、腹胀和肠胃胀气等胃肠道问题。 胡芦巴种子也被称为 :- Trigonella foenum-graecum、Methi、Menthe、Mente、Uluva、Mendium、Ventaiyam、Mentulu、Medhika、Peetbeeja 葫芦巴种子是从 :- 植物 葫芦巴种子的用途和好处:- 根据多项科学研究，葫芦巴种子（Trigonella foenum-graecum）的用途和益处如下所述(HR/2) 糖尿病（1 型和 2 型） : 葫芦巴种子已被证明可以降低患糖尿病的风险。在胡芦巴种子中发现了半乳甘露聚糖和必需的氨基酸。半乳甘露聚糖降低血糖水平，而必需氨基酸提高胰岛素水平。综合起来，这有助于糖尿病的管理。小贴士： 1. 取 1-2 汤匙胡芦巴种子混合在一起。 2. 在 1 杯水中煮 10 分钟。 3. 使用过滤器将种子从水中滤出。 4.每天喝1-2杯胡芦巴茶。 5. 这样做 1-2 个月才能看到最好的好处。 男性不育 : 男性不育可能受益于胡芦巴种子。葫芦巴种子已被证明可以通过增加睾丸激素的产生和改善精子质量来提高性能力。因此，它可以帮助解决男性不育症和勃起功能障碍等其他性问题。小贴士： 1. 服用 1...

鱼油 鱼油是一种源自油性鱼类细胞的脂肪。(HR/1) 这是一种极好的 omega-3 脂肪酸补充剂。当与健康饮食相结合时，鱼油可以帮助你减肥。它含有omega-3脂肪酸，有助于降低体内的甘油三酯和胆固醇水平。由于其心脏保护特性，鱼油还可以保护心脏组织并防止心律不齐。由于抗氧化剂的存在，鱼油对牛皮癣等皮肤病有好处。抗氧化剂有助于防止自由基引起的皮肤细胞损伤。由于其抗氧化和抗炎特性，每天服用 1-2 粒鱼油胶囊有助于减少皮肤瘙痒和发红。鱼油通过防止钙从体内排出来帮助预防骨质疏松症，这有助于保持骨骼强壮。在使用鱼油之前，请咨询您的医生，因为过量服用可能会导致某些人恶心和呼吸困难。 鱼油 :- 鱼油 :- 动物 鱼油:- 根据多项科学研究，鱼油的用途和益处如下所述(HR/2) 高甘油三酯 : 鱼油富含 omega-3 脂肪酸，可防止甘油三酯的产生。消耗的鱼油量与甘油三酯降低的程度成正比。 鱼油有助于降低甘油三酯。根据阿育吠陀的说法，高胆固醇是由 Pachak agni（消化火）的不平衡引起的。当组织消化受损（由于消化不当导致体内残留有毒物质）时，会产生过多的废物或 Ama。这会导致有害胆固醇的积累和血液动脉的阻塞。由于其 Ushna（热）性质，鱼油有助于减少 Ama 和调节过高的胆固醇水平。小贴士： 1. 服用1-2粒鱼油丸。 2. 便餐后与一杯水一起服用。 注意缺陷多动障碍（ADHD） : 尽管没有足够的科学证据，但鱼油可以帮助患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的青少年。 鱼油可以帮助患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的儿童控制症状。根据阿育吠陀的说法，多动症是由 Vata dosha 的不平衡引起的。鱼油有助于调节 Vata dosha，这有助于控制 ADHD 症状。 ...