Castanha de caju (Anacardium occidentale)

A castanha de caju, também conhecida como Kaju, é uma fruta seca preferida e saudável.^(HR/1)

É rico em vitaminas (E, K e B6), fósforo, zinco e magnésio, todos benéficos para a saúde. A castanha de caju ajuda na redução do colesterol no sangue e na melhora da saúde do coração. Também ajuda a fortalecer os ossos porque é rico em magnésio. Incluir a castanha de caju em sua dieta normal pode ajudá-lo a perder peso, pois inclui uma boa quantidade de gordura saudável que faz você se sentir satisfeito e satisfeito, evitando excessos. Por ser rico em vitamina E e antioxidantes, o uso de óleo de castanha de caju na pele ajuda na cicatrização de feridas e promove a saúde da pele. Também melhora a textura do cabelo e estimula o desenvolvimento do cabelo.”

A castanha de caju também é conhecida como :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

A castanha de caju é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da castanha de caju:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da castanha de caju (Anacardium occidentale) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Síndrome metabólica : O uso da castanha de caju no tratamento da síndrome metabólica pode ser vantajoso. Possui propriedades antioxidantes que ajudam a diminuir os problemas da síndrome metabólica.
• Síndrome metabólica : castanha de caju ajuda no manejo dos sintomas da síndrome metabólica, como diabetes e obesidade. O excesso de Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão incorreta) se acumula no corpo, segundo a Ayurveda, causando vários distúrbios. Ao aumentar o fogo digestivo, tomar castanha de caju diariamente ajuda a melhorar o metabolismo e reduzir o Ama. Isto é devido à sua qualidade Ushna (quente). Isso ajuda no manejo dos sintomas da síndrome metabólica. Dicas: 1. Pegue 4-5 castanhas de caju e coloque-as em uma tigela. 2. Tome com leite uma ou duas vezes ao dia para ajudar nos sintomas da síndrome metabólica.
• Doença de pele : Quando aplicadas na pele, as castanhas de caju, principalmente seu óleo, ajudam na rápida cicatrização de úlceras. O óleo essencial de castanha de caju promove rápida cicatrização de feridas, reduz o inchaço e restaura a textura natural da pele. No entanto, devido à sua natureza Ushna (quente), é melhor usá-lo depois de diluí-lo com um óleo transportador, como óleo de coco, azeite ou água de rosas. Dicas: 1. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó de castanha de caju, ou conforme necessário. 2. Faça uma pasta com a água de rosas. 3. Aplique na região afetada para ajudar a cicatrizar rapidamente.
• calos : Quando aplicado na área afetada, a castanha de caju e o óleo ajudam a erradicar o milho. O milho é um calo de pele grossa que se desenvolve na superfície fina da sola. Na Ayurveda, o milho é conhecido como Kadra. Pode se desenvolver como resultado dos doshas Vata e Kapha se tornarem viciados. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata e Kapha, a castanha de caju e o óleo auxiliam na remoção de calos. Dicas: 2. Aplique 2-5 gotas de óleo de castanha de caju nas palmas das mãos. 2. Adicione 1 colher de chá de óleo de coco à mistura. 3. Para se livrar dos calos, aplique uma ou duas vezes ao dia na área afetada.

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Precauções a serem tomadas ao usar Castanha de Caju:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar castanha de caju (Anacardium occidentale)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Castanha de Caju:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar castanha de caju (Anacardium occidentale)^(HR/4)

  • Alergia : Indivíduos que não gostam de amêndoas, amendoins, avelãs, pistaches ou pectina podem apresentar respostas sensíveis às castanhas de caju. Se você é alérgico a qualquer uma das nozes apontadas, consulte seu médico antes de comer castanha de caju.
  • Amamentação : As castanhas de caju são seguras para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de castanha de caju durante a amamentação, você deve consultar seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Embora não haja provas clínicas suficientes, consumir muitas castanhas de caju pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Por causa disso, geralmente é sugerido examinar os níveis de glicose no sangue ao consumir castanha de caju com frequência.
  • Gravidez : As castanhas de caju são isentas de riscos para consumir em pequenas quantidades. No entanto, antes de comer suplementos de castanha de caju enquanto estiver grávida, você precisa consultar seu médico.

  Como tomar castanha de caju:-

  De acordo com vários estudos científicos, as castanhas de caju (Anacardium occidentale) podem ser tomadas nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Castanha de caju em pó : Tome meia a uma colher de chá de pó de castanha de caju ou conforme sua demanda. Misture com água levantada, além de fazer uma pasta. Aplique na área afetada para uma cura rápida.
  • castanha de caju : Tome 4 a cinco castanhas de caju por dia. Ou você pode incluir algumas castanhas de caju em saladas.
  • Óleo de castanha de caju (para a pele) : Aplique de 2 a 5 gotas de óleo de castanha de caju na pele e massageie com cuidado.
  • Óleo de castanha de caju (para cabelo) :

  Quanta castanha de caju deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, as castanhas de caju (Anacardium occidentale) devem ser ingeridas nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Castanha de caju em pó : Cinquenta por cento a uma colher de chá ou de acordo com sua demanda.
  • Óleo de Castanha de Caju : 2 a 5 recusas ou com base em sua exigência.

  Efeitos colaterais da castanha de caju:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar castanha de caju (Anacardium occidentale)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas às castanhas de caju:-

  Question. Quantas castanhas de caju você deve comer em um dia?

  Answer. As castanhas de caju são reduzidas em gordura, sendo a maior parte ‘gordura saudável’. Eles são ricos em ferro, zinco e magnésio, que ajudam a combater a anemia, manter a visão saudável e equilibrada, além de reforçar o sistema imunológico. As castanhas de caju podem ajudar no aprimoramento da memória, bem como na administração de amnésia relacionada à idade. Recomenda-se consumir cerca de 4-5 castanhas de caju todos os dias.

  Question. Quantas calorias tem uma castanha de caju?

  Answer. Uma castanha de caju consiste em cerca de 9 calorias.

  Question. Como posso fazer castanha de caju torrada em casa?

  Answer. Para fazer castanhas de caju torradas em casa, siga estes passos: 1. Em uma panela, toste as castanhas de caju com 1 colher de chá de óleo. 2. Mantenha uma chama média. 3. Em uma panela, toste as nozes até ficarem com um tom marrom claro. 4. Você também pode colocá-los no micro-ondas por cerca de 2 minutos em potência alta para assá-los.

  Question. A castanha de caju é boa para artrite?

  Answer. Quando ingerido regularmente, a castanha de caju pode ajudar na artrite. Devido ao fato de que a inflamação das articulações é causada por um Vata exacerbado, esse é o caso. Como resultado de seus edifícios de equilíbrio Vata, as castanhas de caju podem ajudar a minimizar os sinais de inflamação das articulações, como dor e também inchaço.

  Question. Castanha de caju é boa para tosse?

  Answer. Sim, as castanhas de caju podem ajudar na tosse. Auxilia na eliminação de muco adicional dos pulmões, além de aliviar a tosse. Isso se deve à realidade de que é Ushna (quente).

  Question. A castanha de caju é boa para diabéticos?

  Answer. Sim, a castanha de caju pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Ele eleva os níveis de insulina e reduz o risco de problemas relacionados ao diabetes.

  Question. Castanha de caju é boa para gastrite?

  Answer. Embora o atributo Ushna (quente) da castanha de caju ajude na digestão dos alimentos, pode exacerbar os sinais de gastrite.

  Question. Quais são os benefícios do leite de castanha de caju?

  Answer. O leite de castanha de caju é rico em potássio, uma vitamina que ajuda a preservar o bem-estar cardiovascular e gastrointestinal. Também é rico em oligoelementos como zinco e ferro, que protegem o corpo contra doenças parasitárias e contagiosas. Além disso, consumir leite de castanha de caju durante a gravidez pode ter um efeito positivo na memória do bebê.

  Question. Você pode comer castanha de caju crua?

  Answer. Não, comer castanha de caju crua não é recomendado porque o óleo nelas, também chamado de óleo de cobertura (derivado do pedaço ou casca de castanha de caju), pode causar reações alérgicas, como coceira ou dermatite. Isso se deve à existência de certos venenos na natureza, como o urushiol.

  Question. A castanha de caju é boa para o crescimento do cabelo?

  Answer. Os cajus são benéficos para o desenvolvimento do cabelo. Quando aplicado no couro cabeludo, a castanha de caju ou o óleo ajudam a diminuir a perda de cabelo e também estimulam o crescimento do cabelo. Isso se deve ao fato de que a perda de cabelo é causada principalmente por um dosha Vata irritado no corpo. As castanhas de caju e o óleo ajudam a parar a queda de cabelo equilibrando o Vata. Ele remove muita secura do couro cabeludo. Isso se relaciona com as principais qualidades de Snigdha (oleoso) e também Ropan (recuperação).

  Question. A castanha de caju é boa para a pele?

  Answer. As castanhas de caju são benéficas para a pele devido às suas propriedades Ropan (curativas). Quando aplicado na área danificada, o óleo importante da castanha de caju promove uma cicatrização rápida.

  SUMMARY

  É rico em vitaminas (E, K e B6), fósforo, zinco e magnésio, todos benéficos para a saúde. A castanha de caju ajuda na redução do colesterol no sangue e também na melhora da saúde do coração.