Cashewnøtter (Anacardium occidentale)

Cashewnøtten, også referert til som Kaju,” er en foretrukket og også sunn tørr frukt.^(HR/1)

Den er høy i vitaminer (E, K og B6), fosfor, sink og magnesium, som alle er gunstige for ens helse. Cashewnøtter hjelper til med å redusere kolesterol i blodet og forbedre hjertehelsen. Det bidrar også til å styrke bein fordi det er høyt innhold av magnesium. Å inkludere cashewnøtter i ditt vanlige kosthold kan hjelpe deg å gå ned i vekt siden de inneholder en god mengde sunt fett som får deg til å føle deg mett og fornøyd, og forhindrer overspising. Fordi den er høy i vitamin E og antioksidanter, hjelper bruk av cashewnøttolje til huden sårheling og fremmer hudhelsen. Det forbedrer også hårtekstur og oppmuntrer til hårutvikling.”

Cashewnøtter er også kjent som :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

Cashewnøtter er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med cashewnøtter:-

henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med cashewnøtter (Anacardium occidentale) nevnt nedenfor^(HR/2)

• Metabolsk syndrom : Bruk av cashewnøtter i behandlingen av metabolsk syndrom kan være fordelaktig. Den har antioksidantegenskaper som bidrar til å redusere problemene med metabolsk syndrom.
• Metabolsk syndrom : Cashewnøtter hjelper til med å håndtere metabolske syndromsymptomer som diabetes og fedme. Overflødig Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) samler seg i kroppen, ifølge Ayurveda, og forårsaker ulike lidelser. Ved å øke fordøyelsesbrannen, bidrar daglig bruk av cashewnøtter til å øke stoffskiftet og redusere Ama. Dette er på grunn av dens Ushna (varme) kvalitet. Dette hjelper til med å håndtere symptomer på metabolsk syndrom. Tips: 1. Ta 4-5 cashewnøtter og ha dem i en bolle. 2. Ta det med melk en eller to ganger om dagen for å hjelpe med symptomer på metabolsk syndrom.
• Hudlidelser : Når de påføres huden, hjelper cashewnøtter, spesielt oljen deres, til rask tilheling av sår. Eterisk olje av cashewnøtter fremmer rask sårheling, reduserer hevelse og gjenoppretter hudens naturlige tekstur. Men på grunn av dens Ushna (varme) natur, er det best å bruke den etter å ha fortynnet den med en bærerolje som kokosolje, olivenolje eller rosevann. Tips: 1. Ta 1/2 til 1 teskje cashewnøttpulver, eller etter behov. 2. Lag en pasta med rosevannet. 3. Påfør på det berørte området for å hjelpe såret til å gro raskt.
• Liktorn : Når den påføres det berørte området, hjelper cashewnøtter og olje til å utrydde mais. Mais er en tykk hudhård hud som utvikler seg på sålens tynne overflate. I Ayurveda er mais kjent som Kadra. Det kan utvikle seg som et resultat av at Vata- og Kapha-doshaene blir skadet. På grunn av sine Vata og Kapha balanserende egenskaper, hjelper cashewnøtter og olje til å fjerne liktorn. Tips: 2. Påfør 2-5 dråper cashewnøttolje i håndflatene. 2. Tilsett 1 ts kokosolje i blandingen. 3. For å bli kvitt liktorn, påfør en eller to ganger om dagen på det berørte området.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas når du bruker cashewnøtter:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas når du tar cashewnøtter (Anacardium occidentale)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar cashewnøtter:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør spesielle forholdsregler nedenfor tas når du tar cashewnøtter (Anacardium occidentale)^(HR/4)

  • Allergi : Personer som misliker mandler, peanøtter, hasselnøtter, pistasjnøtter eller pektin kan oppleve følsomme reaksjoner på cashewnøtter. Hvis du er allergisk mot noen av nøttene som er påpekt, bør du oppsøke legen din før du spiser cashewnøtter.
  • Amming : Cashewnøtter er trygt å spise i små mengder. Før du tar cashewnøtter mens du ammer, bør du imidlertid oppsøke legen din.
  • Pasienter med diabetes : Selv om det ikke er nok klinisk bevis, kan inntak av mye cashewnøtter skape blodsukkergrader å klatre. På grunn av dette, er det generelt foreslått å undersøke blodsukkergrader mens du spiser cashewnøtter ofte.
  • Svangerskap : Cashewnøtter er risikofrie å konsumere i små mengder. Ikke desto mindre, før du spiser cashewnøtttilskudd mens du er forventningsfull, må du se legen din.

  Hvordan ta cashewnøtter:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan cashewnøtter (Anacardium occidentale) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Cashewnøttpulver : Ta en halv til en teskje cashewnøttpulver eller etter behov. Bland med hevet vann i tillegg for å lage en pasta. Påfør på det berørte området for rask tilheling.
  • Cashewnøtter : Ta 4 til fem cashewnøtter om dagen. Eller du kan inkludere et par cashewnøtter til salater.
  • Cashewnøttolje (for hud) : Påfør 2 til fem nedganger av cashewnøttolje på huden og masser også forsiktig.
  • Cashewnøttolje (for hår) :

  Hvor mye cashewnøtter bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør cashewnøtter (Anacardium occidentale) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Cashewnøtter pulver : Femti prosent til en ts eller i henhold til etterspørselen din.
  • Cashewnøtter olje : 2 til 5 avslag eller basert på ditt krav.

  Bivirkninger av cashewnøtter:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar cashewnøtter (Anacardium occidentale)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Ofte stilte spørsmål relatert til cashewnøtter:-

  Question. Hvor mange cashewnøtter bør du spise i løpet av en dag?

  Answer. Cashewnøtter er redusert i fett, og det meste er “sunt fett.” De er høye i jern, sink og magnesium, som hjelper til med å håndtere anemi, opprettholde sunt og balansert syn, samt forsterke immunforsvaret. Cashewnøtter kan hjelpe med hukommelsesforbedring samt administrering av aldersrelatert hukommelsestap. Det anbefales at du spiser ca 4-5 cashewnøtter hver dag.

  Question. Hvor mange kalorier er det i en cashewnøtt?

  Answer. En cashewnøtt består av ca 9 kalorier.

  Question. Hvordan kan jeg lage ristede cashewnøtter hjemme?

  Answer. For å lage ristede cashewnøtter hjemme, følg disse trinnene: 1. Rist cashewnøtter i en panne med 1 ts olje. 2. Hold en middels flamme. 3. Rist nøttene i en panne til de får en lysebrun nyanse. 4. Du kan også steke dem i mikrobølgeovn i ca 2 minutter på høy effekt.

  Question. Er cashewnøtter bra for leddgikt?

  Answer. Ved regelmessig inntak kan cashewnøtter hjelpe mot leddgikt. På grunn av det faktum at leddbetennelse er forårsaket av en forverret Vata, er dette tilfellet. Som et resultat av sine Vata-balanserende bygninger, kan cashewnøtter hjelpe til med å minimere tegn på leddbetennelse som smerte og også hevelse.

  Question. Er cashewnøtter bra mot hoste?

  Answer. Ja, cashewnøtter kan hjelpe mot hoste. Det hjelper til med å fjerne ekstra slim fra lungene, samt gir lindring av hoste. Dette er på grunn av realiteten at det er Ushna (varm).

  Question. Er cashewnøtter bra for diabetikere?

  Answer. Ja, cashewnøtter kan bidra til å redusere blodsukkernivået. Det øker insulinnivået og reduserer faren for diabetesrelaterte problemer.

  Question. Er cashewnøtter bra for gastritt?

  Answer. Selv om Ushna (varm) egenskapen til cashewnøtten hjelper matfordøyelsen, kan den forverre tegnene på gastritt.

  Question. Hva er fordelene med cashewnøttemelk?

  Answer. Cashewnøttemelk er høy i kalium, et vitamin som bidrar til å bevare kardiovaskulær og gastrointestinal velvære. Det er også høy i sporstoffer som sink og også jern, som beskytter kroppen mot parasittiske og smittsomme forhold. Dessuten kan inntak av cashewnøttemelk under graviditet ha en positiv effekt på spedbarnets hukommelse.

  Question. Kan du spise rå cashewnøtter?

  Answer. Nei, det anbefales ikke å spise rå cashewnøtter fordi oljen i dem, også kalt dekkolje (stammet fra biten eller skallet av cashewnøtter), kan forårsake allergiske reaksjoner som kløe eller kalleksem. Dette er på grunn av eksistensen av visse giftstoffer i naturen, for eksempel urushiol.

  Question. Er cashewnøtter bra for hårvekst?

  Answer. Cashewnøtter er gunstige for hårutvikling. Når de påføres i hodebunnen, hjelper cashewnøtter eller olje til å redusere hårtap og stimulerer også hårvekst. Dette er på grunn av sannheten at tap av hår hovedsakelig er forårsaket av en irritert Vata dosha i kroppen. Cashewnøtter og olje bidrar til å stoppe hårtap ved å balansere Vata. Det fjerner for mye tørr hodebunn. Dette er relatert til toppkvalitetene til Snigdha (fet) og også Ropan (gjenoppretting).

  Question. Er cashewnøtter bra for huden?

  Answer. Cashewnøtter er gunstige for huden på grunn av deres Ropan (helbredende) egenskaper. Når den påføres det skadede området, fremmer viktig olje med cashewnøtt rask tilheling.

  SUMMARY

  Den er høy i vitaminer (E, K, og også B6), fosfor, sink, samt magnesium, som alle er gunstige for ens velvære. Cashewnøtter hjelper til med å redusere kolesterol i blodet og også forbedre hjertehelsen.