Cashewnoten (Anacardium occidentale)
De cashewnoot, ook wel Kaju genoemd, is een favoriete en ook gezonde droge vrucht.(HR/1)
Het bevat veel vitamines (E, K en B6), fosfor, zink en magnesium, die allemaal gunstig zijn voor de gezondheid. Cashewnoten helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed en het verbeteren van de gezondheid van het hart. Het helpt ook om botten te versterken omdat het veel magnesium bevat. Het opnemen van cashewnoten in uw normale dieet kan u helpen gewicht te verliezen, omdat ze een goede hoeveelheid gezond vet bevatten waardoor u zich vol en tevreden voelt, waardoor overeten wordt voorkomen. Omdat het rijk is aan vitamine E en antioxidanten, helpt het gebruik van cashewnotenolie op de huid de wondgenezing en de gezondheid van de huid. Het verbetert ook de haartextuur en stimuleert de haarontwikkeling.”
Cashewnoten is ook bekend als: :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali
Cashewnoten worden verkregen uit: :- Plant
Gebruik en voordelen van cashewnoten:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van cashewnoten (Anacardium occidentale) hieronder vermeld(HR/2)
- Metaboolsyndroom : Het gebruik van cashewnoten bij de behandeling van het metabool syndroom kan voordelig zijn. Het heeft antioxiderende eigenschappen die helpen om de problemen van het metabool syndroom te verminderen.
- Metaboolsyndroom : Cashewnoten helpen bij het beheersen van symptomen van het metabool syndroom, zoals diabetes en obesitas. Een teveel aan Ama (giftige restanten in het lichaam door een verkeerde spijsvertering) hoopt zich volgens de Ayurveda op in het lichaam en veroorzaakt verschillende aandoeningen. Door het spijsverteringsvuur te vergroten, helpt het dagelijks innemen van cashewnoten het metabolisme te verbeteren en Ama te verminderen. Dit komt door de Ushna (warme) kwaliteit. Dit helpt bij het beheersen van de symptomen van het metabool syndroom. Tips: 1. Neem 4-5 cashewnoten en doe deze in een kom. 2. Neem het een of twee keer per dag met melk in om te helpen bij de symptomen van het metabool syndroom.
- Huidaandoeningen : Wanneer aangebracht op de huid, helpen cashewnoten, met name hun olie, bij de snelle genezing van zweren. Essentiële olie van cashewnoten bevordert een snelle wondgenezing, vermindert zwelling en herstelt de natuurlijke textuur van de huid. Vanwege de Ushna (hete) aard is het echter het beste om het te gebruiken na verdunning met een dragerolie zoals kokosolie, olijfolie of rozenwater. Tips: 1. Neem 1/2 tot 1 theelepel cashewnotenpoeder, of indien nodig. 2. Maak een pasta met het rozenwater. 3. Breng aan op het getroffen gebied om de wond snel te laten genezen.
- Likdoorns : Wanneer toegepast op het getroffen gebied, helpen cashewnoten en olie om maïs uit te roeien. Maïs is een dikke huid eelt die zich ontwikkelt op het dunne oppervlak van de zool. In de Ayurveda staat maïs bekend als Kadra. Het kan zich ontwikkelen als gevolg van het verslechteren van de Vata- en Kapha-dosha’s. Vanwege de balancerende eigenschappen van Vata en Kapha, helpen cashewnoten en olie bij het verwijderen van likdoorns. Tips: 2. Breng 2-5 druppels cashewnotenolie aan op je handpalmen. 2. Voeg 1 theelepel kokosolie toe aan het mengsel. 3. Om van likdoorns af te komen, één of twee keer per dag op het getroffen gebied aanbrengen.
Video Tutorial
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van cashewnoten:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van cashewnoten (Anacardium occidentale)(HR/3)
-
Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van cashewnoten:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van cashewnoten (Anacardium occidentale)(HR/4)
- Allergie : Personen die niet van amandelen, pinda’s, hazelnoten, pistachenoten of pectine houden, kunnen gevoelige reacties op cashewnoten ervaren. Als u allergisch bent voor een van de genoemde noten, moet u uw arts raadplegen voordat u cashewnoten gaat eten.
- Borstvoeding : Cashewnoten zijn veilig om in kleine hoeveelheden te eten. Voordat u echter supplementen met cashewnoten gebruikt terwijl u borstvoeding geeft, moet u uw arts raadplegen.
- Patiënten met diabetes : Hoewel er niet genoeg klinisch bewijs is, kan het consumeren van veel cashewnoten ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel stijgt. Daarom wordt over het algemeen aangeraden om de bloedglucosewaarden te onderzoeken terwijl u vaak cashewnoten gebruikt.
- Zwangerschap : Cashewnoten zijn risicovrij om in kleine hoeveelheden te consumeren. Desalniettemin moet u uw arts raadplegen voordat u supplementen met cashewnoten eet terwijl u in verwachting bent.
Hoe gebruikt u cashewnoten?:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kunnen cashewnoten (Anacardium occidentale) worden gebruikt in de onderstaande methoden(HR/5)
- Cashewnoten Poeder : Neem een halve tot een theelepel cashewnotenpoeder of volgens uw vraag. Meng met verhoogd water en maak een pasta. Breng aan op het getroffen gebied voor snelle genezing.
- Cashewnoten : Neem 4 tot vijf cashewnoten per dag. Of u kunt een paar cashewnoten toevoegen aan salades.
- Cashewnotenolie (Voor de huid) : Breng 2 tot vijf druppels cashewnotenolie aan op de huid en masseer ook zorgvuldig.
- Cashewnotenolie (Voor haar) :
Hoeveel cashewnoten moeten worden ingenomen?:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten cashewnoten (Anacardium occidentale) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden(HR/6)
- Cashewnoten Poeder : Vijftig procent tot een theelepel of volgens uw vraag.
- Cashewnotenolie : 2 tot 5 afwijzingen of op basis van uw behoefte.
Bijwerkingen van cashewnoten:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van cashewnoten (Anacardium occidentale)(HR/7)
- Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.
Veel gestelde vragen met betrekking tot de cashewnoten:-
Question. Hoeveel cashewnoten moet je op een dag eten?
Answer. Cashewnoten bevatten minder vet, waarvan het meeste ‘gezond vet’ is. Ze bevatten veel ijzer, zink en magnesium, die helpen om bloedarmoede te bestrijden, een gezond en evenwichtig gezichtsvermogen te behouden en het immuunsysteem te versterken. Cashewnoten kunnen helpen bij geheugenverbetering en bij het toedienen van leeftijdsgebonden geheugenverlies. Het wordt aanbevolen om elke dag ongeveer 4-5 cashewnoten te consumeren.
Question. Hoeveel calorieën zitten er in een cashewnoot?
Answer. Een cashewnoot bevat ongeveer 9 calorieën.
Question. Hoe kan ik thuis geroosterde cashewnoten maken?
Answer. Om thuis geroosterde cashewnoten te maken, volg je deze stappen: 1. Rooster cashewnoten in een pan met 1 theelepel olie. 2. Houd een gemiddelde vlam aan. 3. Rooster de noten in een pan totdat ze een lichtbruine tint krijgen. 4. Je kunt ze ook ongeveer 2 minuten op hoog vermogen in de magnetron zetten om ze te braden.
Question. Is cashewnoot goed voor artritis?
Answer. Bij regelmatige inname kunnen cashewnoten helpen bij artritis. Omdat gewrichtsontsteking wordt veroorzaakt door een verergerde Vata, is dit het geval. Als gevolg van de Vata-balancerende gebouwen kunnen cashewnoten helpen om de tekenen van gewrichtsontsteking, zoals pijn en zwelling, te minimaliseren.
Question. Is cashewnoot goed voor hoest?
Answer. Ja, cashewnoten kunnen helpen bij hoesten. Het helpt bij de eliminatie van extra slijm uit de longen en zorgt voor verlichting van hoesten. Dit komt door de realiteit dat het Ushna (warm) is.
Question. Is cashewnoot goed voor diabetici?
Answer. Ja, cashewnoten kunnen de bloedsuikerspiegel helpen verlagen. Het verhoogt het insulinegehalte en vermindert het risico op diabetesgerelateerde problemen.
Question. Zijn cashewnoten goed voor gastritis?
Answer. Hoewel het Ushna-attribuut (hete) van de cashewnoot de voedselvertering bevordert, kan het de tekenen van gastritis verergeren.
Question. Wat zijn de voordelen van cashewnotenmelk?
Answer. Cashewnotenmelk bevat veel kalium, een vitamine die helpt om het cardiovasculaire en ook gastro-intestinale welzijn te behouden. Het bevat ook veel sporenelementen zoals zink en ook ijzer, die het lichaam beschermen tegen parasitaire en besmettelijke aandoeningen. Bovendien kan het nuttigen van cashewnotenmelk tijdens de zwangerschap een positief effect hebben op het geheugen van de baby.
Question. Kun je rauwe cashewnoten eten?
Answer. Nee, het is niet aan te raden om rauwe cashewnoten te eten omdat de olie die erin zit, ook wel dekkende olie genoemd (afkomstig van het stukje of de schil van cashewnoten), allergische reacties kan veroorzaken, zoals jeuk of dermatitis. Dit komt door het bestaan van bepaalde vergiften in de natuur, zoals urushiol.
Question. Is cashewnoot goed voor de haargroei?
Answer. Cashewnoten zijn gunstig voor de haarontwikkeling. Wanneer aangebracht op de hoofdhuid, helpen cashewnoten of olie om haarverlies te verminderen en ook om haargroei te stimuleren. Dit is te wijten aan de waarheid dat haaruitval meestal wordt veroorzaakt door een geïrriteerde Vata-dosha in het lichaam. Cashewnoten en olie helpen haaruitval te stoppen door Vata in evenwicht te brengen. Het verwijdert teveel droge hoofdhuid. Dit betreft de topkwaliteiten van Snigdha (olieachtig) en ook Ropan (herstel).
Question. Is cashewnoot goed voor de huid?
Answer. Cashewnoten zijn gunstig voor de huid vanwege hun Ropan (genezende) eigenschappen. Wanneer aangebracht op het beschadigde gebied, bevordert de belangrijke olie van cashewnoten een snelle genezing.
SUMMARY
Het bevat veel vitamines (E, K en ook B6), fosfor, zink en magnesium, die allemaal gunstig zijn voor iemands welzijn. Cashewnoten helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed en ook bij het verbeteren van de gezondheid van het hart.
