Cashewnødder (Anacardium occidentale)

Cashewnødden, også kaldet Kaju,” er en foretrukken og også sund tør frugt.^(HR/1)

Det er højt i vitaminer (E, K og B6), fosfor, zink og magnesium, som alle er gavnlige for ens helbred. Cashewnødder hjælper med at reducere kolesterol i blodet og forbedre hjertesundheden. Det hjælper også med at styrke knoglerne, fordi det er højt i magnesium. At inkludere cashewnødder i din normale kost kan hjælpe dig med at tabe dig, da de indeholder en god mængde sundt fedt, der får dig til at føle dig mæt og tilfreds, hvilket forhindrer overspisning. Fordi det er højt i vitamin E og antioxidanter, hjælper det at bruge cashewnøddeolie til huden sårheling og fremmer hudens sundhed. Det forbedrer også hårtekstur og fremmer hårudvikling.”

Cashewnødder er også kendt som :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

Cashewnødder fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved cashewnødder:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved cashewnødder (Anacardium occidentale) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Metabolisk syndrom : Brugen af cashewnødder til behandling af metabolisk syndrom kan være fordelagtig. Det har antioxidantegenskaber, der hjælper med at mindske problemerne med metabolisk syndrom.
• Metabolisk syndrom : Cashewnødder hjælper med at håndtere metaboliske syndromsymptomer som diabetes og fedme. Overskydende Ama (giftige rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse) akkumuleres i kroppen, ifølge Ayurveda, hvilket forårsager forskellige lidelser. Ved at øge fordøjelsesbranden hjælper det at tage cashewnødder på daglig basis med at øge stofskiftet og reducere Ama. Dette er på grund af dens Ushna (varme) kvalitet. Dette hjælper med at håndtere symptomer på metabolisk syndrom. Tips: 1. Tag 4-5 cashewnødder og kom dem i en skål. 2. Tag det med mælk en eller to gange om dagen for at hjælpe med symptomer på metabolisk syndrom.
• Hudlidelser : Når de påføres huden, hjælper cashewnødder, især deres olie, til hurtig heling af sår. Cashewnødder æterisk olie fremmer hurtig sårheling, reducerer hævelse og genopretter hudens naturlige tekstur. Men på grund af dens Ushna (varme) natur, er det bedst at bruge det efter at have fortyndet det med en bærerolie såsom kokosolie, olivenolie eller rosenvand. Tips: 1. Tag 1/2 til 1 teskefuld cashewnøddepulver eller efter behov. 2. Lav en pasta med rosenvandet. 3. Påfør på det berørte område for at hjælpe såret med at hele hurtigt.
• Ligtorne : Når de påføres det berørte område, hjælper cashewnødder og olie til at udrydde majs. Majs er en tyk hudhård hud, der udvikler sig på sålens tynde overflade. I Ayurveda er majs kendt som Kadra. Det kan udvikle sig som et resultat af, at Vata- og Kapha-doshaerne bliver ødelagte. På grund af dens Vata og Kapha balancerende egenskaber hjælper cashewnødder og olie med at fjerne majs. Tips: 2. Påfør 2-5 dråber cashewnøddeolie på dine håndflader. 2. Tilsæt 1 tsk kokosolie til blandingen. 3. For at slippe af med ligtorne, påfør en eller to gange om dagen på det berørte område.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger cashewnødder:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager cashewnødder (Anacardium occidentale)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager cashewnødder:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager cashewnødder (Anacardium occidentale)^(HR/4)

  • Allergi : Personer, der ikke kan lide mandler, jordnødder, hasselnødder, pistacienødder eller pektin, kan opleve følsomme reaktioner på cashewnødder. Hvis du er allergisk over for en af de nævnte nødder, bør du kontakte din læge, før du spiser cashewnødder.
  • Amning : Cashewnødder er sikre at spise i små mængder. Før du tager cashewnøddertilskud, mens du ammer, bør du dog se din læge.
  • Patienter med diabetes : Selvom der ikke er nok klinisk bevis, kan indtagelse af en masse cashewnødder skabe blodsukkergrader at klatre. På grund af dette foreslås det generelt at undersøge blodsukkergrader, mens du ofte indtager cashewnødder.
  • Graviditet : Cashewnødder er risikofri at indtage i små mængder. Ikke desto mindre, før du spiser cashewnøddetilskud, mens du er forventningsfuld, skal du se din læge.

  Sådan tager du cashewnødder:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan cashewnødder (Anacardium occidentale) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Cashewnøddepulver : Tag en halv til en teskefuld cashewnøddepulver eller som du ønsker. Bland med hævet vand foruden at lave en pasta. Påfør på det berørte område for hurtig heling.
  • Cashew nødder : Tag 4 til fem cashewnødder om dagen. Eller du kan inkludere et par cashewnødder til salater.
  • Cashewnøddeolie (til huden) : Påfør 2 til fem nedgange af cashewnøddeolie på huden og massér også omhyggeligt.
  • Cashewnøddeolie (til hår) :

  Hvor meget cashewnødder skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør cashewnødder (Anacardium occidentale) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor.^(HR/6)

  • Cashewnødder pulver : Halvtreds procent til en tsk eller efter dit behov.
  • Cashewnødder olie : 2 til 5 afslag eller baseret på dit krav.

  Bivirkninger af cashewnødder:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager cashewnødder (Anacardium occidentale)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Ofte stillede spørgsmål relateret til cashewnødderne:-

  Question. Hvor mange cashewnødder skal du spise på en dag?

  Answer. Cashewnødder er reduceret i fedt, hvor det meste er “sundt fedt”. De har et højt indhold af jern, zink og magnesium, som hjælper med at håndtere anæmi, holder et sundt og afbalanceret syn samt styrker immunsystemet. Cashewnødder kan hjælpe med forbedring af hukommelsen samt administration af aldersrelateret hukommelsestab. Det anbefales, at du indtager omkring 4-5 cashewnødder hver dag.

  Question. Hvor mange kalorier er der i en cashewnød?

  Answer. En cashewnød består af omkring 9 kalorier.

  Question. Hvordan kan jeg lave ristede cashewnødder derhjemme?

  Answer. Følg disse trin for at lave ristede cashewnødder derhjemme: 1. Rist cashewnødder i en gryde med 1 tsk olie. 2. Oprethold en middel flamme. 3. Rist nødderne på en pande, indtil de får en lysebrun nuance. 4. Du kan også mikroovne dem i cirka 2 minutter ved høj effekt for at stege dem.

  Question. Er cashewnødder godt mod gigt?

  Answer. Når de indtages regelmæssigt, kan cashewnødder hjælpe med gigt. På grund af det faktum, at ledbetændelse er forårsaget af en forværret Vata, er dette tilfældet. Som et resultat af dets Vata-balancerende bygninger, kan cashewnødder hjælpe med at minimere tegn på ledbetændelse såsom smerte og også hævelse.

  Question. Er cashewnød godt mod hoste?

  Answer. Ja, cashewnødder kan hjælpe med hoste. Det hjælper med at fjerne yderligere slim fra lungerne samt giver lindring af hoste. Dette er på grund af den virkelighed, at det er Ushna (varm).

  Question. Er cashewnødder godt for diabetikere?

  Answer. Ja, cashewnødder kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet. Det hæver insulinniveauet samt reducerer risikoen for diabetes-relaterede problemer.

  Question. Er cashewnødder gode mod gastritis?

  Answer. Selvom cashewnøddens Ushna (varm) egenskab hjælper madfordøjelsen, kan den forværre tegnene på gastritis.

  Question. Hvad er fordelene ved cashewnøddemælk?

  Answer. Cashewnøddemælk har et højt indhold af kalium, et vitamin, der hjælper med at bevare kardiovaskulær og også mave-tarm velvære. Det er også højt i sporstoffer som zink og også jern, som beskytter kroppen mod parasitære såvel som smitsomme forhold. Desuden kan indtagelse af cashewnøddemælk under graviditeten have en positiv effekt på spædbarnets hukommelse.

  Question. Kan du spise rå cashewnødder?

  Answer. Nej, det anbefales ikke at spise rå cashewnødder, da olien i dem, også kaldet dækkende olie (stammet fra biten eller skal af cashewnødder), kan forårsage allergiske reaktioner såsom kløe eller dermatitis. Dette skyldes eksistensen af visse giftstoffer i naturen, såsom urushiol.

  Question. Er cashewnødder gode til hårvækst?

  Answer. Cashewnødder er gavnlige for hårudvikling. Når de påføres i hovedbunden, hjælper cashewnødder eller olie med at mindske hårtab og stimulerer også hårvækst. Dette skyldes sandheden, at tab af hår for det meste er forårsaget af en irriteret Vata dosha i kroppen. Cashewnødder og olie hjælper med at stoppe hårtab ved at balancere Vata. Det fjerner for meget tørhed i hovedbunden. Dette vedrører de bedste kvaliteter af Snigdha (fedtet) og også Ropan (gendannelse).

  Question. Er cashewnødder godt for huden?

  Answer. Cashewnødder er gavnlige for huden på grund af deres Ropan (helbredende) egenskaber. Når den påføres det beskadigede område, fremmer vigtig cashewnøddeolie hurtig heling.

  SUMMARY

  Det er højt i vitaminer (E, K og også B6), fosfor, zink samt magnesium, som hver især er gavnlige for ens velvære. Cashewnødder hjælper med at reducere kolesterol i blodet og også med at forbedre hjertesundheden.