Cartofi (Solanum tuberosum)

Cartoful, numit în mod obișnuit Aloo, este un amestec complet de caracteristici medicale și de recuperare.^(HR/1)

Este o legumă consumată pe scară largă deoarece conține o varietate de elemente critice. Cartofii sunt un aliment bogat în energie, deoarece au un conținut ridicat de carbohidrați și chiar și o cantitate mică vă oferă o senzație de sațietate. Ele pot ajuta la gestionarea greutății dacă sunt consumate sub formă de fierbere. Aplicarea feliilor de cartofi cruzi direct pe piele poate ajuta la prevenirea afecțiunilor pielii, cum ar fi arsurile și furunculele. De asemenea, funcționează ca un înălbitor natural și poate ajuta la reducerea pigmentării. Consumul excesiv de cartofi poate duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge. Drept urmare, diabeticii ar trebui să evite sau să limiteze consumul de cartofi în dieta lor”.

Cartoful este cunoscut și ca :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Cartofi irlandezi, Cartofi zulu, Cartofi albi

Cartoful este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale cartofului:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile cartofului (Solanum tuberosum) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Obezitatea : Cartofii sunt un aliment bogat în carbohidrați. Deși consumul de cartofi este excelent pentru sănătatea ta, depinde de cât de mult mănânci și de cum îi gătești. Cartofii, fie că sunt fierți, copți sau prăjiți, nu contribuie la creșterea în greutate. Cartofii prăjiți, pe de altă parte, pot duce la obezitate.
• Aciditate : Indigestia, durerile de stomac și arsurile la stomac sunt exemple de probleme de stomac. Sucul de cartofi ajută la neutralizarea acidului gastric, oferind ameliorarea durerii și a acidității. Luați 1 linguriță de suc de cartofi ca punct de plecare. 2. Turnați 12 cani de apă. 3. Bea-l de două ori pe zi, dacă este posibil.
• Arsuri : „Proprietățile antiinflamatoare ale cartofului ajută la ameliorarea arsurilor mici sau a arsurilor solare. Prin inactivarea moleculelor care provoacă durere, scade disconfortul și umflarea asociate arsurilor. În cazul arsurilor, erupțiilor cutanate și crăpăturilor, cartoful este un minunat sedativ.Timp de 1-2 ore, inveliti-le intr-un bandaj.Sfaturi:A.Pentru a trata arsurile solare i.Luati o felie de cartofi care a fost feliata subtire.ii.Aplicati-le pe regiunea afectata si asteptati cateva minute.B.Minor iritația pielii i. Pregătiți o pastă de cartofi crud ii. Pentru a ușura durerea, aplicați-o pe regiunea afectată. C. Arsuri de gradul I i. Luați o felie de cartof crud. ii. Aplicați-o direct pe zona afectată. iii. Lăsați 15 minute să funcționeze. iv. După 15 minute, îndepărtați și înlocuiți cu o felie proaspătă de cartof crud.
  Când este aplicat în regiunea rănită, cartoful ajută la vindecarea rapidă a arsurilor minore sau a arsurilor solare. Arsurile solare apar atunci când razele soarelui ridică Pitta din piele în timp ce scad Rasa Dhatu. Rasa Dhatu este un fluid nutritiv care conferă pielii culoare, tonus și strălucire. Datorită caracteristicilor sale Ropan (vindecatoare), pulpa de cartof ajută la minimizarea senzațiilor de arsură și la vindecarea pielii deteriorate.
• Furuncule : Nu există dovezi științifice suficiente care să susțină utilizarea cartofilor pentru tratarea furunculelor.
• Artrită : Cartofii ajută la ameliorarea simptomelor artritei. Acest lucru se datorează faptului că are proprietăți antiinflamatorii. Când este administrat în zona afectată, sucul de cartofi ajută la ameliorarea durerii artritice. Sfaturi: 1. Luați 1 cartof care este încă crud. 2. Tăiați-o în bucăți mici după ce l-ați decojit. 3. Amestecați sucul și scurgeți-l printr-o cârpă de bumbac. 4. Aplicați 1-2 lingurițe de suc în regiunea afectată.
• Infecții : Proteaza aspartică, o enzimă găsită în cartofi, s-a dovedit a avea activitate antibacteriană. Conform studiilor, proteazele aspartice pot ucide sporii anumitor microorganisme.

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării cartofului:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de mai jos în timp ce luați Cartofi (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Cartofi:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale atunci când luați Cartofi (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Interacțiune moderată cu medicamente : Slăbitorii de sânge pot interacționa cu cartofii. Din acest motiv, se recomandă de obicei să vă consultați medicul înainte de a utiliza Potato cu medicamente anticoagulante.
  • Pacienții cu diabet : Cartofii pot crește nivelul de zahăr din sânge. Dacă aveți diabet zaharat, este de obicei sfătuit să vă monitorizați glicemia atunci când mâncați cartofi.

  Cum să luați Cartofi:-

  Conform mai multor studii științifice, cartoful (Solanum tuberosum) poate fi inclus în metodele menționate mai jos^(HR/5)

  • Salată de cartofi : Luați câțiva cartofi aburiți. Desprindeți-le și tăiați-le în felii în felii mici. Includeți legumele preferate. Includeți suc de lămâie și, în plus, sare, în funcție de preferințele dvs. Amestecați toate ingredientele active și puneți în valoare și salata.
  • Pudră de cartofi : Luați cincizeci la sută la o linguriță de pudră de cartofi Amestecați cu apă sau miere după prânz și, de asemenea, în plus, cină
  • Suc de cartofi : Răzuiți un instrument de dimensiune Cartofi. Presați sucul folosind o țesătură de muselină. Înmuiați un rotund de bumbac în suc. Curăță-ți ușor fața cu ea, ideal la culcare. Utilizați această soluție de câteva ori pe săptămână pentru a elimina îmbătrânirea pielii, precum și petele.
  • Pastă de cartofi cruzi : Luați una până la două lingurițe de pastă de cartofi. Utilizați pe zona afectată și lăsați-o să se odihnească câteva ore. Utilizați acest serviciu de două până la trei ori pe zi pentru a elimina disconfortul ca urmare a arsurilor pielii.
  • Feliie de cartofi : Luați una sau două bucăți de cartofi. Frecați-le pe tâmple pentru a obține un remediu pentru durerile de cap.

  Câți cartofi trebuie luati:-

  Conform mai multor studii științifice, cartoful (Solanum tuberosum) trebuie luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Pudră de cartofi : Jumătate până la o linguriță de două ori pe zi.

  Efectele secundare ale cartofului:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați cartof (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Greaţă
  • Vărsături
  • Diaree
  • Sete
  • Nelinişte

  Întrebări adresate frecvent legate de cartof:-

  Question. Cât timp se poate păstra sucul de cartofi ras?

  Answer. Când sunt ținute în contact cu aerul, cartofii tăiați felii și sucul lor au tendința de a se oxida. În consecință, se recomandă în mod normal să păstrați sucul precum și cartofii tăiați felii în recipiente acoperite la frigider. Cel mai bine este să-l utilizați în decurs de 1 zi.

  Question. Poți mânca coji de cartofi?

  Answer. Coaja cartofului poate fi consumată. Poate ajuta la îmbunătățirea fibrelor și a nutrienților pentru dieta dumneavoastră. Dacă folosiți coaja cu cartofii, asigurați-vă că sunt curați.

  Question. Care sunt constituenții chimici ai cartofului?

  Answer. Carbohidrații, fibrele, complexul de vitamina B, cuprul, fierul, magneziul, manganul, precum și potasiul sunt toate bogate în cartofi.

  Question. Cartofii fierți sau copți sunt mai sănătoși?

  Answer. Cartofii care au fost copți sau aburiți sunt mai sănătoși. Potrivit cercetărilor, consumul de cartofi prăjiți sau cartofi prăjiți este dăunător. Fără pericolul problemelor diabetice sau a diferitelor alte probleme cardio, cartofii pot fi gătiți, aburiți sau piureați.

  Question. Cartofii verzi sau încolțiți sunt siguri de mâncat?

  Answer. Cartofii verzi sau încolțiți nu ar trebui consumați, deoarece conțin substanțe nocive de care nu se scapă de încălzirea locuinței.

  Question. Pot cartofii să provoace tulburări de stomac?

  Answer. Cartofii pot provoca tulburări de stomac, deoarece durează o perioadă lungă de timp pentru a se digera. Ca rezultat al naturii sale Stăpâne (grele), produce greutate pe burtă.

  Question. Cartofii te pot ingrasa?

  Answer. Cartofii nu te vor ingrasa daca sunt consumati cu moderatie si intr-un mod sanatos. Cu toate acestea, consumul de cartofi sub formă de cartofi prăjiți, chipsuri sau prăjiți poate duce la creșterea în greutate. Sfat: fierberea, gătirea la abur sau sotarea cartofilor este de preferat decât prăjirea.

  Question. Au cartofii fibre fara coaja?

  Answer. Da, există dovezi că cartofii fără coajă au fibre. În comparație cu cartofii cu coajă, acesta cuprinde aproximativ 1,30 g/100 g de fibre, ceea ce este o cantitate relativ mică. De aceea este bine să consumi cartofi cu coajă.

  Question. Este sigur să folosiți cartofi cruzi pe față?

  Answer. Aplicarea sucului de cartofi cruzi pe piele este sigură și are o serie de avantaje, printre care: 1. Sucul ajută la gestionarea îmbătrânirii pielii. 2. Cartoful crud ameliorează durerile cauzate de arsurile pielii. 3. O felie de cartof poate ajuta la durerea de cap.

  Da, cartoful crud poate fi folosit pe față în siguranță. Cartofii ajută la îndepărtarea locurilor negre de pe piele și, de asemenea, ajută la procedura de vindecare. Acest lucru este legat de calitățile înalte ale Kashaya (astringent), precum și Ropan (vindecare).

  Question. Sucul de cartofi oferă o strălucire pe față?

  Answer. Sucul de cartofi vă curăță fața și îi oferă o strălucire sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că are un efect natural de albire. Sfat Sucul de cartofi trebuie folosit pentru a vă spăla fața în fiecare zi.

  Question. Cartofii ajută la eliminarea cicatricilor de acnee și a petelor întunecate?

  Answer. Cartofii ajută la tratarea acneei. Acest lucru se datorează faptului că cartoful subminează acțiunea unei enzime producătoare de pigment. Acest lucru ajută la reducerea zonelor întunecate legate de acnee și, de asemenea, a cicatricilor. Cartofii au, de asemenea, proprietăți rezidențiale antioxidante, care ajută la scăderea daunelor extreme gratuite ale pielii.

  SUMMARY

  Este o legumă consumată pe scară largă, deoarece constă dintr-o varietate de aspecte esențiale. Cartofii sunt un aliment dens energetic datorită faptului că au un conținut ridicat de carbohidrați, iar chiar și o cantitate mică îți oferă o senzație de sațietate.