Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)

. En af de mest brugte helbredende planter er bukkehorn.^(HR/1)

Dens frø og pulver bruges som krydderi over hele verden på grund af dens let søde og nøddeagtige smag. Fordi det forbedrer testosteronniveauet og øger sædtallet, er bukkehorn ekstremt godt til at forbedre mænds seksuelle sundhed. Bukkehornsfrø kan være gavnlige for diabetikere, da de kan hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet, når de indtages dagligt før morgenmad. På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber kan bukkehornsfrø hjælpe med at reducere smerte og hævelse ved gigtlidelser. Det bruges også til behandling af menstruationskramper og vaginal tørhed efter overgangsalderen. Bukkehornsfrø er en fantastisk kilde til protein og nikotinsyre, der hjælper med at fremme hårudvikling. Frøene kan moses sammen med kokosolie for at lave en pasta, der kan påføres hovedbunden to gange om dagen som shampoo. Bukkehornsfrøcreme kan også bruges til at holde huden hydreret. Bukkehornsfrø kan forårsage gastrointestinale problemer som diarré, oppustethed og luft i maven hos nogle mennesker.

Bukkehornsfrø er også kendt som :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Bukkehornsfrø fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Bukkehornsfrø:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Bukkehornsfrø har vist sig at reducere risikoen for diabetes. Galactomannan og nødvendige aminosyrer findes i bukkehornsfrø. Galactomannan sænker blodsukkerniveauet, mens essentielle aminosyrer øger insulinniveauet. Dette tilsammen hjælper med at håndtere diabetes. Tips: 1. Tag 1-2 spsk Bukkehornsfrø og bland dem sammen. 2. Kog det i 10 minutter i 1 kop vand. 3. Si frøene fra vandet ved hjælp af en si. 4. Drik 1-2 kopper Bukkehornste hver dag. 5. Gør dette i 1-2 måneder for at se de bedste fordele.
• Mandlig infertilitet : Mandlig infertilitet kan drage fordel af bukkehornsfrø. Bukkehornsfrø har vist sig at øge den seksuelle ydeevne ved at øge testosteronproduktionen og forbedre sædkvaliteten. Som et resultat kan det hjælpe med mandlig infertilitet og andre seksuelle problemer som erektil dysfunktion. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Kog i ca. 5 minutter i 1 spsk ghee. 3. Tag det før sengetid med et glas mælk.
• Forstoppelse : Bukkehornsfrø kan hjælpe med forstoppelse. Bukkehornsfrø er rigelige i slim, en type opløselige fibre. Denne opløselige fiber svulmer op og tilføjer volumen til afføringen, da den absorberer vand i tarmene. Dette forårsager tarmsammentrækninger, som skubber afføringen jævnt. Som et resultat hjælper det at tage Bukkehornsfrø med vand til at lindre forstoppelse. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Bring det i kog i 2 kopper vand. 3. Lad det køle af, før du indtager denne kombination (frø og vand) på tom mave hver morgen. 4. For at opnå den bedste effekt, fortsæt i mindst 1-2 måneder. Eller 5. Udblød 1 tsk Bukkehornsfrø i vand i 2 til 3 timer. 6. Når frøene er svulmet op, blendes dem til en homogen pasta. 7. Spis det med 1 kop vand.
• Fedme : Bukkehornsfrø kan være gavnlige til vægttab. Galactomannan, der findes i bukkehornsfrø, undertrykker sult og får dig til at føle dig mæt. Dette får dig til at føle dig mindre sulten, og som følge heraf spiser du mindre. Bukkehornsfrø er også høj i opløselige fibre, som booster dit stofskifte og hjælper dig med at tabe dig. Bukkehornsfrø har antioxidant- og anti-kolesterol-egenskaber, ifølge en undersøgelse. Dette hjælper vægttab ved at forhindre fedtopbygning og forbedre lipid- og glukosemetabolismen. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Vask dem og læg dem i blød natten over i 1 kop vand. 3. Om morgenen skal du skille frøene fra vandet. 4. Tyg de fugtige frø på tom mave 5. Gør dette hver dag i en måned for at få de bedste fordele.
• Højt kolesteroltal : Bukkehornsfrø indeholder en forbindelse kaldet naringenin, som kan hjælpe med at reducere dårligt kolesterol (LDL), totalt kolesterol i blodet og triglycerider. Bukkehornsfrø indeholder også steroide saponiner, som forsinker leverens produktion af kolesterol og forhindrer det i at blive optaget af kroppen. Tips: 1 kop Bukkehornsfrø, tørristede 2. Tag det ud af ovnen og stil det til side til afkøling til stuetemperatur. 3. Kværn dem til et fint, glat pulver. 4. Kom den i en lufttæt krukke eller flaske for at holde den frisk. 5. Lav en drink ved at blande 1/2 tsk af dette pulver med 1/2 glas vand to gange om dagen. 6. For at opnå den bedste effekt, fortsæt i mindst 1-2 måneder.
• Gigt : På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber kan bukkehornsfrø hjælpe gigtpatienter med smerte og bevægelse. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Læg det i blød natten over i 1 kop vand. 3. Om morgenen, tag blandingen (frø og vand). 4. Gør dette i 1-2 måneder for at se de bedste fordele.
• Præmensturelt syndrom (PMS) : Anti-spasmodiske, anti-inflammatoriske, antipyretiske og angstdæmpende egenskaber findes alle i bukkehornsfrø. Dette hjælper med at lindre præmenstruelle symptomer såsom kvalme, opkastning, hovedpine, diarré, humørsvingninger og udmattelse. Tips: 1. Tag et par teskefulde bukkehornsfrø. 2. Hæld 1 flaske varmt vand over dem. 3. Stil det til side til natten. 4. Skil frøene fra vandet ved at si blandingen. 5. I de første tre dage af din månedlige menstruation skal du drikke dette Bukkehornsvand på tom mave hver morgen. 6. Honning kan tilsættes til denne drik for at gøre den mindre bitter.
• Ondt i halsen : Hvis du har ondt i halsen, kan bukkehornsfrø hjælpe. Ifølge en undersøgelse indeholder Bukkehornsfrø slim, et kemikalie, der reducerer smerte og irritation forbundet med ondt i halsen. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Bring 2 kopper vand i kog i en gryde. 3. Reducer varmen til lav og fortsæt med at koge i yderligere 15 minutter. 4. Fjern vandet fra flammen, når det har skiftet farve (efter 15 minutter), og lad det køle af til en drikkelig varm temperatur. 5. Gurgle med dette vand, mens det stadig er varmt. 6. Gør det to gange om dagen i en uge. 7. Hvis din ondt i halsen er alvorlig, gurgle tre gange om dagen med det.
• Halsbrand : Bukkehornsfrø kan hjælpe med at lindre smerten og ubehaget ved halsbrand. Ifølge en undersøgelse indeholder Bukkehornsfrø slim, en opløselig fiber, der dækker mavens indre slimhinde og beroliger mavebetændelse og ubehag. Tips: Bukkehornsfrø, 1/2 tsk 2. Læg dem i blød i et glas vand natten over. 3. Drik (vand med frø) først om morgenen på tom mave.
• Hårtab : Hvis de bruges konsekvent, kan bukkehornsfrø hjælpe med at forhindre hårtab. Bukkehornsfrø er høj i protein og nikotinsyre, som begge hjælper hårudviklingen. Det forhindrer overdreven hårfald ved at styrke hårroden. Som et resultat antages bukkehornsfrø at være gavnlige til at reducere hårtab. Tips: 2 tsk bukkehornsfrø 2. Brug en kværn til at knuse det grundigt. 3. Læg den i et rørebassin med 1 spsk kokos- eller olivenolie. 4. Kombiner begge ingredienser i en røreskål og påfør i dit hår, med fokus på rødderne. 5. Lad det tørre i 30 minutter, før det vaskes af med en let shampoo. 6. Gør dette mindst to gange om ugen. 7. For optimale resultater skal du gentage denne teknik i 1-2 måneder.
• Tørre og sprukne læber : Bukkehornsfrø kan hjælpe med at lindre sprukne og tørre læber. Bukkehornsfrø er høj i vitaminer som vitamin B, som kan hjælpe med tørre, sprukne læber. Tips: 1. Tag 1 tsk. bukkehornsfrø. 2. Brug en kværn til at knuse den grundigt. 3. Brug vand til at lave en glat pasta. 4. Påfør pastaen på dine læber og vent 15-20 minutter før du spiser. 5. Skyl det grundigt med almindeligt vand. 6. Gør dette tre gange om ugen. 7. Gør dette i en måned for at se de bedste resultater.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Bukkehornsfrø:-

Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• På grund af dens varme effektivitet kan en høj dosis Bukkehornsfrø føre til smeltende oplevelse i maven.
• Bukkehornsfrø skal tages i en lille mængde eller i en kort varighed hos mennesker, der kæmper med bunker eller fistel.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Bukkehornsfrø:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • Moderat medicininteraktion : Blodkoagulation kan reduceres af bukkehornsfrø, hvilket kan øge faren for blå mærker og blødninger. Når du tager Bukkehornsfrø sammen med anti-koagulerende eller blodpladehæmmende medicin, er det bedst at konsultere din læge.
  • Anden interaktion : Bukkehornsfrø kan reducere kaliumniveauet i blodet. Når du tager Bukkehornsfrø sammen med kaliumsænkende medicin, anbefales det derfor typisk at kontrollere blodets kaliumniveau regelmæssigt.
  • Patienter med diabetes : Bukkehornsfrø kan hjælpe diabetikere med at sænke deres blodsukker. Som følge heraf, mens du indtager Bukkehornsfrø med anti-diabetiske lægemidler, anbefales det normalt at holde styr på blodsukkeret ofte.
  • Allergi : For at tjekke for en allergi skal du først bruge Bukkehorn til et lille sted.
    Hvis din hud er overfølsom, så bland bukkehornsfrø eller bladpasta med rosenvand eller honning.

  Sådan skal du tage Bukkehornsfrø:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Bukkehorns friske blade : Tyg Bukkehornsblade. Tag dem helst tom stædig mave, for at gøre op med fordøjelseskanalen ud over mave-tarmkanalen infektioner.
  • Bukkehornsfrø Churna : Tag en 4. til en halv teskefuld Bukkehorns churna. Bland det med honning og indtag også ideelt efter retter, to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrø kapsel : Tag en til 2 Bukkehorns-kapsler. Slug det med vand efter opskrifter to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrø Vand : Tag to til tre teskefulde Bukkehornsfrø. Tilføj dem til en beholder med hyggeligt vand. Lad det stå natten over. Indtag Bukkehornsvand på en tom stædig mave om morgenen for at lindre menstruationssmerter samt for at håndtere vægten.
  • Bukkehorn-Rose Vandpakke : Tag en til 2 tsk Bukkehornsblade eller frøpasta. Bland det med klatret vand for at skabe en tyk pasta Påfør lige som over det påvirkede område. Lad det stå i 5 til ti minutter. Vask grundigt med vand fra hanen. Brug dette middel tre gange om ugen for at eliminere bakterielle infektioner.
  • Bukkehornsfrøolie med honning : Tag to til tre fald af Bukkehornsfrøolie. Bland det med honning og brug derudover konsekvent på ansigt og hals. Lad det sidde i 5 til syv minutter. Rengør helt med vandhane. Brug denne behandling to gange om ugen for at fjerne acne såvel som mærker.
  • Bukkehornsfrø i kokosolie : Tag et par dråber Bukkehornsfrøolie. Bland det med kokosolie og brug ligeligt på hår såvel som hovedbund samt hold det natten over. Vask grundigt med hårshampoo næste morgen. Brug denne terapi så hurtigt som en uge for at fjerne hårtab.
  • Bukkehornsfrø hårbalsam : Udblød to tsk Bukkehornsfrø i vand. Lad det sidde natten over. Skyl dit hår med Bukkehornsfrøvand efter påføring af hårshampoo for at fjerne skæl.

  Hvor meget Bukkehornsfrø skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Bukkehornsfrø pulver : En 4. til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrø kapsel : En til 2 pille to gange om dagen.
  • Bukkehornsfrøpasta : En fjerdedel til en halv tsk eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Bukkehornsfrø:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • Svimmelhed
  • Diarré
  • Oppustethed
  • Gas
  • Hævelse af ansigtet
  • Hoster

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Bukkehornsfrøene:-

  Question. Hvad er prisen på Bukkehornsolie i Indien?

  Answer. Fordi bukkehornsolie sælges under flere mærker, hver med sit helt eget sæt af værdier og også mængder, varierer prisen fra (500-1500 Rs) for en 50-500 ml beholder.

  Question. Hvilke er nogle af de bedste mærker af Bukkehornsfrøolie i Indien?

  Answer. Følgende er de bedste Bukkehornsfrøoliemærker i Indien: 1. Deve Herbes Pure Bukkehornsfrøolie 2. Bukkehornsfrøolie (AOS) 3. Bukkehornsfrøolie fra Rks Aroma 4. Bukkehornsfrøolie (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure Bukkehorn (Methi)

  Question. Kan jeg tage Bukkehorn med receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin?

  Answer. Bukkehornsfrø er normalt sikre og tolereres også godt, selvom de skal bruges med omhu. Bukkehornsfrø forbindes med følgende recept såvel som ikke-receptpligtige medicin: Bukkehornsfrø kan nedsætte kaliumniveauet i blodet. Som følge heraf, mens du tager Bukkehornsfrø sammen med kaliumsænkende medicin, anbefales det normalt at holde øje med blodets kaliumgrader regelmæssigt. Blodkoagulation kan bremses af bukkehornsfrø, hvilket kan øge risikoen for sår og blødninger. Hvis du er på anti-koagulant eller anti-blodplade medicin, skal du undersøge din læge, før du indtager Bukkehornsfrø. Bukkehornsfrø kan hjælpe diabetikere med at reducere deres blodsukker. På grund af dette, mens du spiser Bukkehornsfrø med anti-diabetisk medicin, foreslås det typisk at holde styr på blodsukkerniveauet regelmæssigt.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Bukkehorns pulver?

  Answer. Bukkehornspulver har en række sundheds- og wellnessfordele. Dens antioxidantaktivitet hjælper med at sænke kolesterolniveauet i kroppen, minimerer hævelse, regulerer sult og beskytter mod skader fra fuldstændig frie radikaler.

  Bukkehornspulver hjælper i behandlingen af sygdomme som dyspepsi og tab af appetit. En ubalance af Pitta dosha forårsager disse symptomer. Bukkehorns kvaliteter Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelse) hjælper med at behandle forskellige lidelser. Dette vil hjælpe med fordøjelsen og øge din appetit. 1. En halv time før måltider blandes 3-5 gram Bukkehornspulver med vand. 2. Gør det hver dag for bedre effekter.

  Question. Øger Bukkehornkløver testosteronniveauet hos mænd?

  Answer. Ja, på grund af dets androgene (mandlige funktioner udvikling) boligejendomme, kan bukkehorn hjælpe med at øge testosteron grader hos mænd. På grund af dets elskovsmiddelvirkning øger adskillige komponenter i Bukkehorn spermmateriale såvel som libido hos mænd. Det hjælper desuden med renoveringen af mænds seksuelle velvære.

  Question. Hjælper Bukkehorn med at forbedre produktionen af modermælk?

  Answer. Ja, bukkehorn kan hjælpe med modermælksproduktionen. Det øger graden af prolaktin, et hormonalt middel, der reklamerer for brystudvikling og også fremgang samt modermælksproduktion.

  Question. Hjælper Bukkehorn med at reducere smerter på grund af gigt?

  Answer. Bukkehorn har anti-inflammatoriske bolig- eller kommercielle egenskaber, som et resultat kan det hjælpe med gigt ubehag. Bukkehorn har forbindelser, der undertrykker funktionen af et betændelsesfremkaldende sundt protein, som hjælper med at mindske arthritis-relaterede ledsmerter og også hævelse.

  Ja, bukkehorn kan hjælpe med at lindre gigtgener. Gigtsmerter er forårsaget af en Vata dosha-ubalance. På grund af dens Vata-balancerende egenskaber hjælper bukkehorn med at reducere smerte og giver lindring. Tips: 1. Mål 14 til 12 teskefulde Bukkehorns-churna af. 2. Kombiner det med honning og tag det to gange om dagen, ideelt efter måltider.

  Question. Hjælper Bukkehorn med at beskytte leveren?

  Answer. Som et resultat af dets antioxidanthjem kan bukkehorn hjælpe med leversikkerhed. Det beskytter levercellerne mod gratis radikale skader. Dette stopper leverudviklingen ved at reducere fedtudviklingen.

  Ja, bukkehorn hjælper med leverbeskyttelse og håndtering af nogle leverrelaterede tilstande såsom sur fordøjelsesbesvær samt tab af appetit. En ulighed af Pitta dosha skaber disse tegn og symptomer. Bukkehorns kvaliteter Deepan (appetitvækker) og Pachan (fødevarefordøjelse) hjælper med at booste fordøjelsen og øge sulten.

  Question. Er Bukkehorn nyttig mod nyresten?

  Answer. Ja, bukkehorn kan hjælpe med nyresten, da det sænker mængden af calciumoxalat i nyrerne, hvilket udløser dannelse af nyresten. Det sænker desuden forkalkning samt mængden af calcium i nyrerne, hvilket hjælper med at forhindre udviklingen af nyresten.

  Nyresten opstår, når Vata og også Kapha doshas løber ud af ligevægt, hvilket resulterer i udvikling og opbygning af giftige stoffer i form af sten. På grund af dets Vata- og Kapha-balancerende egenskaber hjælper bukkehorn med at stoppe fremstillingen af forurenende stoffer og kan hjælpe med at fjerne dem.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise Bukkehorn under graviditeten?

  Answer. Antioxidanter i bukkehorn spiller en kritisk funktion, mens man er gravid. Bukkehorns antioxidantboligegenskaber kan være fordelagtige, mens de er gravide og også ammende, da antioxidanter kan flytte med moderkagen til fosteret og hjælpe med at udvikle fosteret. Det fungerer desuden som et vægtregulerende middel såvel som et laktationsmiddel, hvilket øger mælkeforsyningen.

  Question. Er Bukkehornsfrø godt for hår?

  Answer. Bukkehornsfrø er gavnlige for håret. Bukkehornsfrø er høj i protein og nikotinsyre, som begge hjælper hårudviklingen. Det forhindrer overdreven hårfald ved at styrke hårroden. Som et resultat siges bukkehornsfrø at være gavnligt til at undgå skaldethed. Tips: 2 tsk bukkehornsfrø 2. Brug en kværn til at knuse det grundigt. 3. Læg den i et rørebassin med 1 spsk kokos- eller olivenolie. 4. Kombiner begge ingredienser i en røreskål og påfør i dit hår, med fokus på rødderne. 5. Lad det tørre i 30 minutter, før det vaskes af med en let shampoo. 6. Gør dette mindst to gange om ugen. 7. For optimale resultater skal du gentage denne teknik i 1-2 måneder.

  Question. Er Bukkehornsfrø godt for huden?

  Answer. På grund af dets antioxidantbygninger er bukkehornsfrø gavnlige for huden. Det sænker mængden af komplementære radikaler i kroppen og forsinker ældningsproceduren. Derfor ser flotte linjer og rynker ud til at være sænket noget. Bukkehornsfrø kan også hjælpe med acne. Det har anti-inflammatoriske bolig- eller kommercielle egenskaber, der hjælper med at minimere ømhed samt hævelse forbundet med acne.

  Question. Kan Bukkehorn bruges til hudblegning?

  Answer. Bukkehornsfrø lotion har dele, der hjælper med at fugte huden, når den bruges topisk. På grund af dets antioxidante bolig- eller kommercielle egenskaber hjælper det desuden med at beskytte huden mod gratis radikaler, minimerer hudens aldring og reklamerer for fleksibilitet. Dette kan også hjælpe med at lysne huden. Bukkehorn er en foretrukken aktiv ingrediens i kosmetik samt kan påføres huden som en creme.

  På grund af dens Rooksh (tørre) kvalitet, kan Bukkehorn hjælpe med at lysne huden. Det hjælper med at reducere overdreven fedtethed og forbedre hudens naturlige udstråling. Tips 1. Påfør 2-3 dråber bukkehornsfrøolie på dine håndflader. 2. Kombiner det med honning og påfør ansigt og hals i et ensartet lag. 3. Sæt til side i 5-7 minutter for at lade smagene smelte sammen. 4. Skyl helt under rindende vand. 5. For at opnå naturligt glødende hud, brug denne opløsning to gange om ugen.

  Question. Kan Bukkehorn bruges til at håndtere skæl?

  Answer. På grund af dets svampedræbende boligegenskaber bruges bukkehorn til at behandle skæl. Svampene sætter sig fast på håret og forhindrer det i at udvide sig. Bukkehorn er faktisk blevet opdaget at være fordelagtig som et middel mod skæl såvel som til at håndtere svampeinfektioner.

  Ja, bukkehorn kan hjælpe i behandlingen af skæl. Skæl er en lidelse, der skyldes en Vata-Kapha dosha-ubalance. På grund af sine Vata- og Kapha-balancerende egenskaber hjælper bukkehorn med at forhindre skader på hovedbunden, hvilket reducerer skæl. Tips: 2 spsk Bukkehornsfrø, udblødt i vand 2. Stil det til side for natten. 3. For at slippe af med skæl skal du skylle dit hår med Bukkehornsfrøvand efter shampoo.

  SUMMARY

  Dens frø og også pulver bruges som krydderi over hele kloden på grund af dens lidt behagelige og nøddeagtige smag. Da det øger testosterongrader samt forbedrer sædceller, er bukkehorn meget godt til at forbedre mænds seksuelle sundhed.