Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)

. En av de mest brukte helbredende plantene er bukkehornkløver.^(HR/1)

Dens frø og pulver brukes som krydder over hele verden på grunn av dens lett søte og nøtteaktige smak. Fordi det forbedrer testosteronnivået og øker sædcellene, er bukkehornkløver ekstremt bra for å forbedre mannlig seksuell helse. Bukkehornkløverfrø kan være fordelaktige for diabetikere siden de kan bidra til å redusere blodsukkernivået når de konsumeres daglig før frokost. På grunn av sine anti-inflammatoriske egenskaper, kan bukkehornkløverfrø bidra til å redusere smerte og hevelse ved leddgikt. Det brukes også til å behandle menstruasjonskramper og vaginal tørrhet etter overgangsalderen. Bukkehornkløverfrø er en stor kilde til protein og nikotinsyre som hjelper til med å oppmuntre hårutvikling. Frøene kan moses sammen med kokosolje for å lage en pasta som kan påføres hodebunnen to ganger om dagen som en sjampo. Bukkehornkløverfrøkrem kan også brukes for å holde huden hydrert. Bukkehornkløverfrø kan forårsake gastrointestinale problemer som diaré, oppblåsthet og flatulens hos noen mennesker.

Bukkehornkløverfrø er også kjent som :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Bukkehornkløverfrø er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med Bukkehornkløverfrø:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Bukkehornkløverfrø har vist seg å redusere risikoen for diabetes. Galaktomannan og nødvendige aminosyrer finnes i bukkehornkløverfrø. Galactomannan senker blodsukkernivået, mens essensielle aminosyrer øker insulinnivået. Dette, samlet, hjelper til med å behandle diabetes. Tips: 1. Ta 1-2 ss bukkehornkløverfrø og bland dem sammen. 2. Kok den i 10 minutter i 1 kopp vann. 3. Sil frøene fra vannet ved hjelp av en sil. 4. Drikk 1-2 kopper Bukkehornkløver-te hver dag. 5. Gjør dette i 1-2 måneder for å se de beste fordelene.
• Mannlig infertilitet : Mannlig infertilitet kan ha nytte av bukkehornkløverfrø. Bukkehornkløverfrø har vist seg å øke seksuell ytelse ved å øke testosteronproduksjonen og forbedre sædkvaliteten. Som et resultat kan det hjelpe med mannlig infertilitet og andre seksuelle problemer som erektil dysfunksjon. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Kok i ca. 5 minutter i 1 ss ghee. 3. Ta det før sengetid med et glass melk.
• Forstoppelse : Bukkehornkløverfrø kan hjelpe mot forstoppelse. Bukkehornkløverfrø er rikelig i slim, en type løselig fiber. Denne løselige fiberen svulmer opp og gir volum til avføringen ettersom den absorberer vann i tarmen. Dette forårsaker tarmsammentrekninger, som skyver avføringen jevnt. Som et resultat hjelper det å ta bukkehornkløverfrø med vann til å lindre forstoppelse. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Gi det et oppkok i 2 kopper vann. 3. La det avkjøles før du bruker denne kombinasjonen (frø og vann) på tom mage hver morgen. 4. For best effekt, fortsett i minst 1-2 måneder. Eller 5. Bløtlegg 1 ts Bukkehornkløverfrø i vann i 2 til 3 timer. 6. Når frøene har svellet, bland dem til en homogen pasta. 7. Spis den med 1 kopp vann.
• Overvekt : Bukkehornkløverfrø kan være gunstig for vekttap. Galactomannan, som finnes i bukkehornkløverfrø, undertrykker sult og får deg til å føle deg mett. Dette gjør at du føler deg mindre sulten, og som et resultat spiser du mindre. Bukkehornkløverfrø er også høy i løselige fibre, som øker stoffskiftet og hjelper deg å gå ned i vekt. Bukkehornkløverfrø har antioksidanter og anti-kolesterol evner, ifølge en studie. Dette hjelper vekttap ved å forhindre fettoppbygging og forbedre lipid- og glukosemetabolismen. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Vask dem og bløtlegg dem over natten i 1 kopp vann. 3. Om morgenen skiller du frøene fra vannet. 4. På tom mage, tygg de fuktige frøene 5. Gjør dette hver dag i en måned for å få de beste fordelene.
• Høyt kolesterol : Bukkehornkløverfrø inneholder en forbindelse kalt naringenin, som kan bidra til å redusere dårlig kolesterol (LDL), totalt kolesterol i blodet og triglyserider. Bukkehornkløverfrø inneholder også steroide saponiner, som forsinker leverens produksjon av kolesterol og hindrer det i å bli absorbert av kroppen. Tips: 1 kopp Bukkehornkløverfrø, tørrstekte 2. Ta den ut av ovnen og sett den til avkjøling til romtemperatur. 3. Mal dem til et fint, glatt pulver. 4. Legg den i en lufttett krukke eller flaske for å holde den frisk. 5. Lag en drink ved å blande 1/2 teskje av dette pulveret med 1/2 glass vann to ganger om dagen. 6. For best effekt, fortsett i minst 1-2 måneder.
• Gikt : På grunn av sine anti-inflammatoriske egenskaper, kan bukkehornkløverfrø hjelpe giktpasienter med smerte og bevegelse. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Bløtlegg den over natten i 1 kopp vann. 3. Om morgenen, ta blandingen (frø og vann). 4. Gjør dette i 1-2 måneder for å se de beste fordelene.
• Premensturelt syndrom (PMS) : Anti-spasmodiske, anti-inflammatoriske, febernedsettende og angstdempende egenskaper finnes alle i bukkehornkløverfrø. Dette hjelper til med å lindre premenstruelle symptomer som kvalme, oppkast, hodepine, diaré, humørsvingninger og utmattelse. Tips: 1. Ta et par teskjeer bukkehornkløverfrø. 2. Hell 1 flaske varmt vann over dem. 3. Sett den til side for natten. 4. Skille frøene fra vannet ved å sile blandingen. 5. For de første tre dagene av din månedlige menstruasjon, drikk dette Bukkehornkløver-vannet på tom mage hver morgen. 6. Honning kan tilsettes denne drinken for å gjøre den mindre bitter.
• Sår hals : Hvis du har sår hals, kan bukkehornkløverfrø hjelpe. Ifølge en studie inneholder Bukkehornkløverfrø slim, et kjemikalie som reduserer smerte og irritasjon forbundet med sår hals. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Kok opp 2 kopper vann i en kjele. 3. Reduser varmen til lav og fortsett å koke i ytterligere 15 minutter. 4. Fjern vannet fra flammen når det har endret farge (etter 15 minutter) og la det avkjøles til en drikkbar varm temperatur. 5. Gurgle med dette vannet mens det fortsatt er varmt. 6. Gjør det to ganger om dagen i en uke. 7. Hvis sår hals er alvorlig, gurgle tre ganger om dagen med det.
• Halsbrann : Bukkehornkløverfrø kan bidra til å lindre smerten og ubehaget ved halsbrann. Ifølge en studie inneholder Bukkehornkløver-frø slim, en løselig fiber som dekker den indre slimhinnen i magen og beroliger magebetennelse og ubehag. Tips: Bukkehornkløverfrø, 1/2 ts 2. Bløtlegg dem i et glass vann over natten. 3. Drikk (vann med frø) først om morgenen på tom mage.
• Hårtap : Hvis de brukes konsekvent, kan bukkehornkløverfrø bidra til å forhindre hårtap. Bukkehornkløverfrø er høy i protein og nikotinsyre, som begge hjelper hårutviklingen. Den forhindrer overdreven håravfall ved å styrke hårroten. Som et resultat antas bukkehornkløverfrø å være gunstig for å redusere hårtap. Tips: 2 ts bukkehornkløverfrø 2. Bruk en kvern og knus den grundig. 3. Legg den i en blandekum med 1 ss kokos- eller olivenolje. 4. Kombiner begge ingrediensene i en miksebolle og påfør håret ditt, med fokus på røttene. 5. La det tørke i 30 minutter før du vasker det av med en lett sjampo. 6. Gjør dette minst to ganger i uken. 7. For optimale resultater, gjenta denne teknikken i 1-2 måneder.
• Tørre og sprukne lepper : Bukkehornkløverfrø kan hjelpe til med å lindre sprukne og tørre lepper. Bukkehornkløverfrø er høy i vitaminer som vitamin B, som kan hjelpe med tørre, sprukne lepper. Tips: 1. Ta 1 ts. bukkehornkløverfrø. 2. Bruk en kvern og knus den grundig. 3. Bruk vann til å lage en jevn pasta. 4. Påfør pastaen på leppene og vent 15-20 minutter før du spiser. 5. Skyll den grundig med vanlig vann. 6. Gjør dette tre ganger i uken. 7. Gjør dette i en måned for å se de beste resultatene.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas når du bruker Bukkehornkløverfrø:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• På grunn av sin varme effektivitet, kan en høy dose bukkehornkløverfrø føre til smelteopplevelse i magen.
• Bukkehornkløverfrø må tas i en liten mengde eller for en kort varighet hos personer som sliter med hauger eller fistel.

• Spesielle forholdsregler når du tar Bukkehornkløverfrø:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • Moderat medisininteraksjon : Blodkoagulasjon kan reduseres av bukkehornkløverfrø, noe som kan øke faren for blåmerker og også blødninger. Når du tar inn Bukkehornkløverfrø med antikoagulerende eller blodplatehemmende medisiner, er det best å konsultere legen din.
  • Annen interaksjon : Bukkehornkløverfrø kan redusere kaliumnivået i blodet. Følgelig, mens du tar Bukkehornkløverfrø med kaliumsenkende medisiner, anbefales det vanligvis å sjekke kaliumnivået i blodet regelmessig.
  • Pasienter med diabetes : Bukkehornkløverfrø kan hjelpe diabetikere til å senke blodsukkeret. Følgelig, mens du bruker bukkehornkløverfrø med antidiabetiske medisiner, anbefales det vanligvis å holde styr på blodsukkergrader ofte.
  • Allergi : For å se etter en allergi, bruk Bukkehornkløver til et lite sted først.
    Hvis huden din er overfølsom, bland bukkehornkløverfrø eller bladpasta med rosevann eller honning.

  Hvordan du tar Bukkehornkløverfrø:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Bukkehornkløver friske blader : Tygg Bukkehornkløver blader. Ta dem fortrinnsvis tom gjenstridig mage, for å gjøre unna fordøyelseskanalen i tillegg til gastrointestinale infeksjoner.
  • Bukkehornkløverfrø Churna : Ta en fjerde til en halv teskje Bukkehornkløver churna. Bland det med honning og ta i tillegg ideelt etter retter, to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrø kapsel : Ta en til 2 Bukkehornkløver-kapsler. Svelg den med vann etter oppskrifter to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrø Vann : Ta to til tre teskjeer bukkehornkløverfrø. Legg dem til en beholder med koselig vann. La det stå over natten. Drikk Bukkehornkløver-vann på en tom sta mage om morgenen for å lindre menstruasjonssmerter og i tillegg for å håndtere vekten.
  • Bukkehornkløver-Rose vannpakke : Ta en til 2 ts bukkehornkløverblader eller frøpasta. Bland det med klatret vann for å få en tykk pasta. Påfør akkurat som over det påvirkede området. La det stå i 5 til ti minutter. Vask grundig med vann fra springen. Bruk dette middelet tre ganger i uken for å eliminere bakterielle infeksjoner.
  • Bukkehornkløverfrøolje med honning : Ta to til tre reduksjoner av Bukkehornkløverfrøolje Bland det med honning og bruk i tillegg konsekvent på ansikt og hals. La det sitte i 5 til syv minutter. Rengjør helt med vann fra kranen. Bruk denne behandlingen to ganger i uken for å fjerne akne og merker.
  • Bukkehornkløverfrø i kokosolje : Ta et par dråper Bukkehornkløverfrøolje. Bland den med kokosnøttolje og bruk likt på hår og hodebunn samt hold den over natten. Vask grundig med hårsjampo neste morgen. Bruk denne terapien så raskt som en uke for å fjerne hårtap.
  • Bukkehornkløverfrø hårbalsam : Bløtlegg to ts bukkehornkløverfrø i vann. La det sitte over natten. Skyll håret med Bukkehornkløverfrøvann etter påføring av hårsjampo for å eliminere flass.

  Hvor mye Bukkehornkløverfrø bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Bukkehornkløverfrøpulver : En fjerde til en halv teskje to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrø kapsel : En til 2 piller to ganger om dagen.
  • Bukkehornkløverfrøpasta : En fjerdedel til en halv ts eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Bukkehornkløverfrø:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Bukkehornkløverfrø (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • Svimmelhet
  • Diaré
  • Oppblåsthet
  • Gass
  • Ansiktshevelse
  • Hoster

  Spørsmål ofte stilt relatert til Bukkehornkløverfrøene:-

  Question. Hva er prisen på Bukkehornkløver-olje i India?

  Answer. Fordi bukkehornkløverolje selges under flere merker, hver med sitt eget sett med verdier og også mengder, varierer prisen fra (Rs 500-1500) for en 50-500 ml beholder.

  Question. Hvilke er noen av de beste merkene for Bukkehornkløverfrøolje i India?

  Answer. Følgende er de beste merkene for Bukkehornkløverfrøolje i India: 1. Deve Herbes Pure Bukkehornkløverolje 2. Bukkehornkløverfrøolje (AOS) 3. Bukkehornkløverfrøolje av Rks Aroma 4. Bukkehornkløverfrøolje (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure Bukkehornkløver (Methi)

  Question. Kan jeg ta Bukkehornkløver med reseptbelagte og reseptfrie medisiner?

  Answer. Bukkehornkløverfrø er normalt trygge og tolereres også godt, selv om de må brukes med forsiktighet. Bukkehornkløverfrø forbinder med følgende reseptbelagte så vel som reseptfrie medisiner: Bukkehornkløverfrø kan redusere kaliumnivået i blodet. Følgelig, mens du tar Bukkehornkløverfrø sammen med kaliumsenkende medisiner, anbefales det normalt å holde et øye med kalium i blodet med jevne mellomrom. Blodkoagulasjonen kan bremses av bukkehornkløverfrø, noe som kan øke risikoen for sår og også blødninger. Hvis du bruker anti-koagulerende eller blodplatehemmende medisiner, bør du undersøke legen din før du bruker Bukkehornkløverfrø. Bukkehornkløverfrø kan hjelpe diabetikere med å redusere blodsukkeret. På grunn av dette, mens du spiser bukkehornkløverfrø med antidiabetiske medisiner, foreslås det vanligvis å holde styr på blodsukkernivået regelmessig.

  Question. Hva er helsefordelene med Bukkehornkløverpulver?

  Answer. Bukkehornkløverpulver har en rekke helse- og velværefordeler. Dens antioksidantaktivitet hjelper til med å senke kolesterolnivået i kroppen, minimere hevelse, regulere sult og beskytte mot skader fra frie radikaler.

  Bukkehornkløverpulver hjelper i behandlingen av sykdommer som dyspepsi og tap av appetitt. En ubalanse i Pitta dosha forårsaker disse symptomene. Bukkehornkløvers Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) egenskaper hjelper til med å behandle ulike lidelser. Dette vil hjelpe på fordøyelsen og øke appetitten. 1. En halv time før måltider, bland 3-5 gram bukkehornkløverpulver med vann. 2. Gjør det hver dag for bedre effekter.

  Question. Øker Bukkehornkløver testosteronnivået hos menn?

  Answer. Ja, på grunn av dens androgene (mannlige funksjonsutvikling) boligeiendommer, kan bukkehornkløver hjelpe til med å øke testosterongrader hos menn. På grunn av dens afrodisiakum, øker flere komponenter i Bukkehornkløver sædstoffet så vel som libido hos menn. Det hjelper i tillegg til oppussing av mannlig seksuell velvære.

  Question. Bidrar bukkehornkløver til å forbedre produksjonen av morsmelk?

  Answer. Ja, bukkehornkløver kan hjelpe med produksjon av morsmelk. Det øker graden av prolaktin, et hormonelt middel som annonserer brystutvikling og også fremgang samt morsmelkproduksjon.

  Question. Bidrar bukkehornkløver til å redusere smerte på grunn av leddgikt?

  Answer. Bukkehornkløver har anti-inflammatoriske bolig- eller kommersielle egenskaper, som et resultat kan det hjelpe med leddgikt ubehag. Bukkehornkløver har forbindelser som undertrykker funksjonen til et betennelsesfremkallende sunt protein, som bidrar til å redusere leddgiktrelaterte leddsmerter og også hevelse.

  Ja, bukkehornkløver kan bidra til å lindre leddgikt ubehag. Leddgiktsmerte er forårsaket av en Vata dosha-ubalanse. På grunn av sine Vata-balanserende egenskaper, hjelper bukkehornkløver med å redusere smerte og gir lindring. Tips: 1. Mål opp 14 til 12 teskjeer Bukkehornkløver churna. 2. Kombiner det med honning og ta det to ganger om dagen, ideelt etter måltider.

  Question. Bidrar bukkehornkløver til å beskytte leveren?

  Answer. Som et resultat av sine antioksidanthjem, kan bukkehornkløver hjelpe med leversikkerhet. Det beskytter levercellene mot gratis radikale skader. Dette stopper leverutviklingen ved å redusere fettutviklingen.

  Ja, bukkehornkløver hjelper til med leverbeskyttelse og håndtering av enkelte leverrelaterte tilstander som sur fordøyelsesbesvær samt tap av appetitt. En ulikhet mellom Pitta dosha skaper disse tegnene og symptomene. Bukkehornkløvers Deepan (forrett) og Pachan (matfordøyelse) egenskaper bidrar til å øke fordøyelsen og øke sulten.

  Question. Er Bukkehornkløver nyttig for nyrestein?

  Answer. Ja, bukkehornkløver kan hjelpe med nyrestein siden det reduserer mengden kalsiumoksalat i nyrene, noe som utløser nyrestein. Det senker i tillegg forkalkning samt mengden kalsium i nyrene, noe som hjelper til med å forhindre utvikling av nyrestein.

  Nyrebergarter oppstår når Vata- og også Kapha-doshaene går ut av likevekt, noe som resulterer i utvikling og oppbygging av giftige stoffer i form av bergarter. På grunn av sine Vata- og Kapha-balanserende egenskaper, hjelper bukkehornkløver med å stoppe produksjonen av forurensninger og kan hjelpe til med å fjerne dem.

  Question. Hva er helsefordelene ved å spise bukkehornkløver under graviditet?

  Answer. Antioksidanter i bukkehornkløver spiller en kritisk funksjon mens du er gravid. Bukkehornkløvers antioksidantboligegenskaper kan være fordelaktige mens de er gravide og også ammende, siden antioksidanter kan flytte med morkaken til fosteret og hjelpe til med fosterutviklingen. Det fungerer i tillegg som et vektkontrollerende middel, så vel som et ammingsmiddel, og øker tilførselen av brystmelk.

  Question. Er Bukkehornkløverfrø bra for håret?

  Answer. Bukkehornkløverfrø er gunstige for håret. Bukkehornkløverfrø er høy i protein og nikotinsyre, som begge hjelper hårutviklingen. Den forhindrer overdreven håravfall ved å styrke hårroten. Som et resultat sies bukkehornkløverfrø å være gunstig for å unngå skallethet. Tips: 2 ts bukkehornkløverfrø 2. Bruk en kvern og knus den grundig. 3. Legg den i en blandekum med 1 ss kokos- eller olivenolje. 4. Kombiner begge ingrediensene i en miksebolle og påfør håret ditt, med fokus på røttene. 5. La det tørke i 30 minutter før du vasker det av med en lett sjampo. 6. Gjør dette minst to ganger i uken. 7. For optimale resultater, gjenta denne teknikken i 1-2 måneder.

  Question. Er bukkehornkløverfrø bra for huden?

  Answer. På grunn av dens antioksidantbygninger er bukkehornkløverfrø gunstige for huden. Det senker mengden av gratis radikaler i kroppen og forsinker aldringsprosessen. Derfor ser flotte linjer og også rynker ut til å bli redusert noe. Bukkehornkløverfrø kan også hjelpe mot akne. Den har anti-inflammatoriske bolig- eller kommersielle egenskaper som bidrar til å minimere sårhet og hevelse forbundet med akne.

  Question. Kan bukkehornkløver brukes til hudbleking?

  Answer. Fenugreek frø lotion har deler som bidrar til å fukte huden når den brukes lokalt. På grunn av dens antioksidante bolig- eller kommersielle egenskaper, bidrar den i tillegg til å beskytte huden mot gratis radikaler, minimerer aldring av huden og annonserer fleksibilitet. Dette kan også hjelpe til med å lysne huden. Bukkehornkløver er en foretrukket aktiv ingrediens i kosmetikk, så vel som den kan påføres huden som en krem.

  På grunn av sin Rooksh (tørr) kvalitet, kan Bukkehornkløver hjelpe til med å lysne huden. Det hjelper til med å redusere overdreven fethet og forbedre hudens naturlige utstråling. Tips 1. Påfør 2-3 dråper bukkehornkløverfrøolje på håndflatene. 2. Kombiner den med honning og påfør ansikt og hals i et jevnt lag. 3. Sett til side i 5-7 minutter for å la smakene smelte sammen. 4. Skyll helt under rennende vann. 5. For å få naturlig glødende hud, bruk denne løsningen to ganger i uken.

  Question. Kan bukkehornkløver brukes til å håndtere flass?

  Answer. På grunn av sine soppdrepende boligegenskaper, er bukkehornkløver brukt til å behandle flass. Soppen fester seg til håret og hindrer det i å utvide seg. Bukkehornkløver har faktisk blitt oppdaget å være fordelaktig som et middel mot flass så vel som i håndteringen av soppinfeksjoner.

  Ja, bukkehornkløver kan hjelpe i behandlingen av flass. Flass er en lidelse som skyldes en Vata-Kapha dosha-ubalanse. På grunn av sine Vata- og Kapha-balanserende egenskaper, bidrar bukkehornkløver til å forhindre skade på hodebunnen, og reduserer flass. Tips: 2 ss Bukkehornkløverfrø, dynket i vann 2. Sett det til side for natten. 3. For å bli kvitt flass, skyll håret med Bukkehornkløverfrøvann etter sjamponering.

  SUMMARY

  Dens frø og også pulver brukes som krydder over hele verden på grunn av den litt behagelige og nøtteaktige smaken. Siden det øker testosterongrader samt forbedrer sædstoff, er bukkehornkløver veldig bra for å forbedre mannlig seksuell helse.