Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (care provine din numele Domnului Brahma și, de asemenea, al Zeiței Saraswati) este o plantă naturală de sezon, cel mai bine cunoscută pentru stimularea memoriei.^(HR/1)

Ceaiul Brahmi, creat prin înmuierea frunzelor de Brahmi, ajută la tratamentul răcelilor, congestiei toracice și bronșitei prin eliminarea mucusului din căile respiratorii, facilitând respirația. Proprietățile sale antiinflamatorii ajută, de asemenea, la ameliorarea disconfortului și a inflamației la nivelul gâtului și tractului respirator. Datorită proprietăților sale antioxidante, utilizarea pudrei Brahmi cu lapte ajută la stimularea funcțiilor creierului prin reducerea daunelor radicalilor liberi asupra celulelor creierului. Datorită capacității sale de a promova cunoașterea, este utilizat ca stimulator de memorie și tonic pentru creier pentru copii. Uleiul de Brahmi, atunci când este aplicat pe scalp, previne căderea părului prin hrănirea și întărirea părului. Când este utilizat extern, dezinfectează și pielea și accelerează procesul de vindecare. Brahmi nu trebuie consumat în cantități mari, deoarece poate produce greață și gură uscată.

Brahmi este cunoscut și ca :- Bacopa Monnieri, Lacrima bebelusului, Bacopa, Herpestis monniera, Isop de apa, Sambarenu.

Brahmi este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale lui Brahmi:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Brahmi (Bacopa Monnieri) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Pierderea memoriei legată de vârstă : Datorită prezenței antioxidanților, Brahmi poate fi benefic în gestionarea declinului memoriei legat de vârstă. Poate ajuta adulții în vârstă să învețe și să rețină mai multe informații prin reducerea efectelor nocive cauzate de radicalii liberi. Brahmi ar putea ajuta la prevenirea acumulării unei proteine legate de boala Alzheimer.
  Când este administrat în mod regulat, Brahmi ajută la gestionarea pierderilor de memorie legate de vârstă. Vata, conform Ayurveda, este responsabil de sistemul nervos. Un dezechilibru Vata cauzează afectarea memoriei și a atenției mentale. Brahmi este benefic pentru îmbunătățirea memoriei și furnizarea de vigilență mentală imediată. Acest lucru se datorează echilibrării lui Vata și caracteristicilor Medhya (îmbunătățirea inteligenței).
• Sindromul colonului iritabil : Brahmi este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma spasmele intestinale. Poate oferi o ușurare temporară a simptomelor sindromului de colon iritabil (IBS), dar nu este un tratament pe termen lung pentru IBS.
• Anxietate : Datorită proprietăților sale anxiolitice (anti-anxietate), Brahmi poate fi benefic în tratamentul anxietății. Poate ajuta la atenuarea anxietății și a oboselii mentale, în același timp îmbunătățind memoria. Brahmi poate ajuta, de asemenea, la evitarea neuroinflamației (inflamatoare a țesutului nervos), care este legată de anxietate.
  Brahmi este benefic în tratamentul tulburărilor de anxietate. Vata guvernează toate mișcările și mișcările corpului, precum și sistemul nervos, conform Ayurveda. Dezechilibrul Vata este cauza principală a anxietății. Brahmi are un impact relaxant asupra sistemului nervos și ajută la reglarea Vata.
• Epilepsie/Convulsii : Antioxidanții incluși în Brahmi ajută la protejarea celulelor creierului. Sinteza și activitatea anumitor gene și proteine sunt reduse în timpul unui eveniment epileptic. Brahmi promovează aceste gene, proteine și căi, corectând cauza și efectele probabile ale epilepsiei.
  Brahmi ajută la gestionarea simptomelor epileptice. Epilepsia este cunoscută sub numele de Apasmara în Ayurveda. Convulsiile sunt frecvente la pacienții epileptici. O criză apare atunci când activitatea electrică a creierului devine aberantă, ducând la mișcări incontrolabile și rapide ale corpului. Este posibil ca acest lucru să ducă la inconștiență. Cele trei dosha-uri, Vata, Pitta și Kapha, sunt toate implicate în epilepsie. Brahmi ajută la echilibrarea celor trei dosha-uri și scade episoadele de convulsii. Datorită caracteristicii sale Medhya (creșterea inteligenței), Brahmi ajută, de asemenea, la menținerea funcției sănătoase a creierului.
• Astm : Datorită proprietăților sale antiastmatice, Brahmi poate fi benefic în tratamentul astmului. Calmează tractul respirator și ajută la tratarea reacțiilor alergice.
  Simptomele astmului pot fi atenuate prin utilizarea Brahmi. Principalele doshas asociate în astm, conform Ayurveda, sunt Vata și Kapha. În plămâni, „Vata” viciat se unește cu „Kapha dosha” perturbat, obstrucționând calea respiratorie. Respirația devine dificilă ca urmare a acestui fapt. Swas Roga sau Astm este termenul medical pentru această boală. Brahmi ameliorează excesul de mucus din plămâni și ajută la calmarea Vata-Kapha. Simptomele astmului sunt ameliorate ca urmare a acestui fapt.
• Îmbunătățirea performanței sexuale : S-a demonstrat că Brahmi ajută la o varietate de probleme sexuale. Îmbunătățește calitatea și concentrarea spermei la bărbați. La femei, poate ajuta la gestionarea infertilității. Brahmi poate crește, de asemenea, dorința sexuală.
• Analgezic : Datorită efectelor sale analgezice și antiinflamatoare, Brahmi poate fi eficient în tratamentul durerii cronice. De asemenea, poate fi benefic în tratamentul durerii cauzate de leziuni sau leziuni ale nervilor. Brahmi reduce durerea prin blocarea recunoașterii durerii de către celulele nervoase.
• Răgușeală a vocii : Deși nu există dovezi științifice adecvate, Brahmi a fost folosit în medicina tradițională pentru a trata răgușeala vocii.
• Depresie : Brahmi conține efecte antidepresive, neuroprotectoare și anxiolitice (anti-anxietate). Aceste caracteristici ar putea fi benefice în tratamentul bolilor mintale, cum ar fi anxietatea, depresia și nebunia. S-a demonstrat că Brahmi ajută la sănătatea mentală, inteligența și memoria.
  Brahmi ajută la reducerea simptomelor asociate cu bolile mintale, cum ar fi anxietatea și tristețea. Potrivit Ayurveda, Vata guvernează sistemul neurologic, iar dezechilibrul Vata duce la tulburări mentale. Brahmi ajută la reglarea simptomelor tulburărilor mintale prin echilibrarea Vata. Datorită caracteristicii sale Medhya (creșterea inteligenței), Brahmi ajută, de asemenea, la menținerea funcției sănătoase a creierului.
• Arsuri solare : Brahmi este benefic în tratamentul arsurilor solare. Arsurile solare sunt cauzate de agravarea Pitta dosha din cauza expunerii prelungite la soare, conform Ayurveda. Uleiul de Brahmi are un mare impact de răcire și ajută la ameliorarea senzației de arsură. Datorită proprietăților sale Sita (rece) și Ropan (vindecatoare), acesta este cazul. Sfaturi: Uleiul Brahmi este un tip de brahmi care este originar din India. i. Adăugați 2-4 picături de ulei Brahmi în palme sau după cum este necesar. ii. Adăugați ulei de cocos la amestec. iii. Aplicați o dată sau de două ori pe zi pe regiunea arsă de soare pentru a obține o ușurare rapidă.
  Pulbere Brahmi i. Luați o linguriță sau două de pudră Brahmi. ii. Faceți o pastă cu apa de trandafiri. iii. Aplicați-l pe regiunea arsă de soare pentru a accelera procesul de vindecare.
• Pierderea parului : Când este aplicat pe scalp, uleiul Brahmi ajută la reducerea căderii părului și la încurajarea creșterii părului. Acest lucru se datorează faptului că căderea părului este cauzată în principal de un Vata dosha iritat în organism. Uleiul Brahmi ajută la prevenirea căderii părului prin reglarea Vata dosha. De asemenea, ajută la îndepărtarea uscăciunii excesive. Acest lucru este legat de calitățile Snigdha (uleios) și Ropan (vindecare).
• Durere de cap : Un masaj pe cap cu pastă sau ulei de frunze Brahmi ameliorează durerile de cap, în special cele care încep în tâmple și progresează în zona mijlocie a capului. Acest lucru se datorează potenței Sita (rece) a lui Brahmi. Ameliorează durerile de cap prin eliminarea elementelor agravante Pitta. 1. Faceți o pastă folosind 1-2 lingurițe de frunze proaspete de Brahmi. 2. Combinați ingredientele într-un castron cu puțină apă și aplicați pe frunte. 3. Pune deoparte minim 1-2 ore. 4. Clătiți-l bine cu apă normală. 5. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi pentru a calma durerea de cap.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Brahmi:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Brahmi:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timpul tratamentului cu Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Altă interacțiune : S-a demonstrat că Brahmi crește nivelul hormonilor tiroidieni. Prin urmare, dacă utilizați Brahmi împreună cu medicamentul tiroidian, ar trebui să urmăriți nivelul de TSH.
    Sedativele s-ar putea implica cu Brahmi. Ca urmare, dacă luați Brahmi împreună cu sedative, trebuie să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
  • Pacienți cu boli de inimă : S-a demonstrat că Brahmi scade ritmul cardiac. În consecință, se recomandă în mod normal să vă verificați prețul inimii în timp ce luați Brahmi.
  • Alergie : Dacă nu vă place Brahmi, nu-l utilizați sau consultați un medic înainte de a-l lua.

  Cum să luați Brahmi:-

  Conform mai multor studii științifice, Brahmi (Bacopa Monnieri) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Suc proaspăt Brahmi : Luați două până la patru lingurițe de suc proaspăt Brahmi. Adăugați o cantitate comparabilă de apă și mâncați alcool zilnic înainte de mâncare.
  • Brahmi Churna : Luați o pătrime până la jumătate de linguriță Brahmi churna. Înghițiți-l cu miere înainte sau după prânz, precum și la cină.
  • Capsula Brahmi : Luați una până la două capsule Brahmi. Înghițiți-l cu lapte înainte sau după prânz, precum și cină.
  • Tableta Brahmi : Luați una sau două tablete Brahmi. Înghițiți lapte înainte sau după prânz și, de asemenea, cină.
  • Infuzie la rece Brahmi : Luați 3 până la 4 lingurițe de infuzie rece Brahmi. Includeți apă sau miere și consumați suplimentar înainte de prânz, precum și de cină.
  • Pastă Brahmi cu apă de trandafiri : Luați cincizeci la sută până la o linguriță de pastă proaspătă Brahmi. Amestecați-l cu apă stimulată, în plus față de utilizarea pe față. Lasă-l să stea timp de 4 până la 6 minute. Se spală bine cu apă de bază. Utilizați acest serviciu de una până la 3 ori pe săptămână.
  • Uleiul Brahmi : Luați cincizeci la sută la o linguriță de ulei Brahmi. Masați cu atenție scalpul, precum și părul. Repetați acest set de trei ori pe săptămână.

  Cât de mult trebuie luat Brahmi:-

  Conform mai multor studii științifice, Brahmi (Bacopa Monnieri) ar trebui luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Sucul Brahmi : 2 până la 4 lingurițe o dată pe zi.
  • Brahmi Churna : O pătrime până la jumătate de linguriță de două ori pe zi.
  • Capsula Brahmi : Una până la două pastile de două ori pe zi.
  • Tableta Brahmi : Una sau două tablete de două ori pe zi.
  • Infuzie Brahmi : până la 4 lingurițe o dată sau de două ori pe zi.
  • Uleiul Brahmi : Jumătate până la o linguriță sau conform cerințelor dvs.
  • Pastă Brahmi : Cincizeci la sută până la o linguriță sau în funcție de cererea dvs.
  • Pulbere Brahmi : Jumătate până la o linguriță sau în funcție de nevoile dvs.

  Efectele secundare ale lui Brahmi:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Gură uscată
  • Greaţă
  • Sete
  • Palpitații

  Întrebări adresate frecvent legate de Brahmi:-

  Question. Care sunt constituenții chimici ai lui Brahmi?

  Answer. Brahmina și saponinele, cum ar fi Bacposide An și, de asemenea, B sunt alcaloizi majori din Brahmi care cresc sarcinile nootropice (reprezentanți care stimulează memoria, creativitatea, precum și motivația). Drept urmare, Brahmi este un excelent tonic pentru creier.

  Question. Care sunt diferitele forme de Brahmi care sunt disponibile pe piață?

  Answer. Există șase tipuri diferite de Brahmi disponibile pe piață: 1. ulei, 2. suc, 3. pulbere (churna), 4. tabletă, 5. capsule și, de asemenea, 6. sharbat.

  Question. Pot să-l iau pe Brahmi pe stomacul gol?

  Answer. Da, îl poți lua pe Brahmi pe burtă goală. Este chiar mai bine să-l iei pe Brahmi pe burtă liberă, deoarece îmbunătățește absorbția.

  Question. Brahmi poate fi luat cu lapte?

  Answer. Brahmi poate fi mâncat cu lapte. Când Brahmi este contribuit la lapte, acesta devine un regenerator pentru creier. Acest lucru se datorează adevărului că are un impact de răcire.

  Question. Pot Brahmi și Ashwagandha luați împreună?

  Answer. Da, îi puteți lua împreună pe Brahmi și Ashwagandha. S-a demonstrat că acest amestec crește activitatea creierului.

  Da, Brahmi și Ashwagandha pot fi luate unul cu celălalt datorită faptului că ambele ajută la menținerea unei funcții sănătoase și echilibrate a creierului dacă sistemul dumneavoastră gastrointestinal este în stare bună; în caz contrar, acestea ar putea agrava problemele sistemului digestiv.

  Question. Este Brahmi bun pentru păr?

  Answer. Calitățile înalte Rasayana (întinerire) de la Brahmi ajută la minimizarea căderii părului, precum și la promovarea creșterii părului. Brahmi conține, de asemenea, potența Sita (rece), care ajută la echilibrarea Pitta, care este motivul cheie al problemelor de păr.

  SUMMARY

  Ceaiul Brahmi, produs prin înmuierea frunzelor de Brahmi, ajută la tratamentul răcelilor, congestiei toracice și, de asemenea, bronșitei prin eliminarea mucusului din căile de aer, facilitând respirația. Proprietățile sale antiinflamatorii ajută, de asemenea, la atenuarea disconfortului, precum și a umflăturilor la nivelul gâtului și, de asemenea, a tractului respirator.