Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (derivado de los nombres del Señor Brahma y también de la Diosa Saraswati) es una hierba natural estacional más conocida por estimular la memoria.^(HR/1)

El té de Brahmi, creado al remojar las hojas de Brahmi, ayuda en el tratamiento de los resfriados, la congestión del pecho y la bronquitis al eliminar la mucosidad de las vías respiratorias, facilitando la respiración. Sus propiedades antiinflamatorias también ayudan a aliviar las molestias y la inflamación en la garganta y las vías respiratorias. Debido a sus propiedades antioxidantes, el uso de polvo Brahmi con leche ayuda a estimular las funciones cerebrales al reducir el daño de los radicales libres a las células cerebrales. Debido a su capacidad para promover la cognición, se utiliza como estimulante de la memoria y tónico cerebral para los niños. El aceite de Brahmi, cuando se aplica en el cuero cabelludo, previene la caída del cabello al nutrirlo y fortalecerlo. Cuando se usa externamente, también desinfecta la piel y acelera el proceso de curación. Brahmi no debe consumirse en grandes cantidades porque puede producir náuseas y sequedad de boca.

Brahmi también se conoce como :- Bacopa monnieri, lágrimas de los bebés, bacopa, herpestis monniera, hisopo de agua, sambarenu.

Brahmi se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de Brahmi:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Brahmi (Bacopa Monnieri) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Pérdida de memoria relacionada con la edad : Debido a la presencia de antioxidantes, Brahmi puede ser beneficioso en el manejo del deterioro de la memoria relacionado con la edad. Puede ayudar a los adultos mayores a aprender y retener más información al reducir el daño causado por los radicales libres. Brahmi posiblemente podría ayudar a prevenir la acumulación de una proteína relacionada con la enfermedad de Alzheimer.
  Cuando se administra de manera regular, Brahmi ayuda en el manejo de la pérdida de memoria relacionada con la edad. Vata, según Ayurveda, está a cargo del sistema nervioso. Un desequilibrio de Vata causa deterioro de la memoria y la atención mental. Brahmi es beneficioso para mejorar la memoria y proporcionar un estado de alerta mental inmediato. Esto se debe a sus características de equilibrio Vata y Medhya (mejora de la inteligencia).
• Síndrome del intestino irritable : Brahmi es conocido por su capacidad para aliviar los espasmos intestinales. Puede proporcionar un alivio temporal de los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII), pero no es un tratamiento a largo plazo para el SII.
• Ansiedad : Debido a sus propiedades ansiolíticas (contra la ansiedad), Brahmi puede ser beneficioso en el tratamiento de la ansiedad. Puede ayudar a aliviar la ansiedad y el cansancio mental al mismo tiempo que mejora la memoria. Brahmi también puede ayudar a evitar la neuroinflamación (inflamación del tejido nervioso), que está relacionada con la ansiedad.
  Brahmi es beneficioso en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Vata rige todos los movimientos y movimientos corporales, así como el sistema nervioso, según el Ayurveda. El desequilibrio de Vata es la causa principal de la ansiedad. Brahmi tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso y ayuda a regular Vata.
• Epilepsia/Convulsiones : Los antioxidantes incluidos en Brahmi ayudan a proteger las células cerebrales. La síntesis y la actividad de ciertos genes y proteínas se reducen durante un evento epiléptico. Brahmi promueve estos genes, proteínas y vías, corrigiendo las posibles causas y efectos de la epilepsia.
  Brahmi ayuda en el manejo de los síntomas epilépticos. La epilepsia se conoce como Apasmara en Ayurveda. Las convulsiones son una ocurrencia común en pacientes epilépticos. Una convulsión ocurre cuando la actividad eléctrica del cerebro se vuelve anómala, lo que resulta en movimientos corporales rápidos e incontrolables. Es posible que esto resulte en la inconsciencia. Los tres doshas, Vata, Pitta y Kapha, están todos involucrados en la epilepsia. Brahmi ayuda a equilibrar los tres doshas y disminuye los episodios de convulsiones. Debido a su función Medhya (aumento de la inteligencia), Brahmi también ayuda a mantener una función cerebral saludable.
• Asma : Debido a sus propiedades antiasmáticas, Brahmi puede ser beneficioso en el tratamiento del asma. Alivia el tracto respiratorio y ayuda en el tratamiento de reacciones alérgicas.
  Los síntomas del asma se pueden aliviar con el uso de Brahmi. Los principales doshas asociados al asma, según Ayurveda, son Vata y Kapha. En los pulmones, el ‘Vata’ viciado se une al ‘Kapha dosha’ alterado, obstruyendo el camino respiratorio. La respiración se vuelve difícil como resultado de esto. Swas Roga o Asma es el término médico para esta dolencia. Brahmi alivia el exceso de mucosidad en los pulmones y ayuda a calmar Vata-Kapha. Los síntomas del asma se alivian como resultado de esto.
• Mejorar el rendimiento sexual : Se ha demostrado que Brahmi ayuda con una variedad de problemas sexuales. Mejora la calidad y la concentración del esperma en los hombres. En las mujeres, puede ayudar con el manejo de la infertilidad. Brahmi también puede aumentar el deseo sexual.
• Alivio del dolor : Debido a sus efectos analgésicos y antiinflamatorios, Brahmi puede ser eficaz en el tratamiento del dolor crónico. También puede ser beneficioso en el tratamiento del dolor causado por daño o lesión en los nervios. Brahmi reduce el dolor al bloquear el reconocimiento del dolor por parte de las células nerviosas.
• Ronquera de voz : Aunque no hay evidencia científica adecuada, Brahmi se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar la ronquera.
• Depresión : Brahmi contiene efectos antidepresivos, neuroprotectores y ansiolíticos (contra la ansiedad). Estas características podrían ser beneficiosas en el tratamiento de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión y la locura. Se ha demostrado que Brahmi ayuda con el bienestar mental, la inteligencia y la memoria.
  Brahmi ayuda en la reducción de los síntomas asociados con enfermedades mentales como la ansiedad y la tristeza. Según Ayurveda, Vata gobierna el sistema neurológico y el desequilibrio de Vata conduce a trastornos mentales. Brahmi ayuda en la regulación de los síntomas de los trastornos mentales al equilibrar Vata. Debido a su función Medhya (aumento de la inteligencia), Brahmi también ayuda a mantener una función cerebral saludable.
• Bronceado : Brahmi es beneficioso en el tratamiento de las quemaduras solares. Las quemaduras solares son causadas por la agravación de Pitta dosha debido a la exposición prolongada al sol, según el Ayurveda. El aceite de Brahmi tiene un gran efecto refrescante y ayuda a aliviar la sensación de ardor. Debido a sus propiedades Sita (frío) y Ropan (curación), este es el caso. Consejos: El aceite de brahmi es un tipo de brahmi originario de la India. i. Agregue 2-4 gotas de aceite de Brahmi a sus palmas o según sea necesario. ii. Agregue aceite de coco a la mezcla. iii. Aplicar una o dos veces al día en la zona quemada por el sol para obtener un alivio rápido.
  Brahmi en polvo i. Tome una cucharadita o dos de polvo Brahmi. ii. Haz una pasta con el agua de rosas. iii. Aplícalo en la región quemada por el sol para acelerar el proceso de curación.
• Perdida de cabello : Cuando se aplica en el cuero cabelludo, el aceite de Brahmi ayuda a reducir la caída del cabello y estimula su crecimiento. Esto se debe al hecho de que la pérdida de cabello es causada principalmente por un dosha Vata irritado en el cuerpo. El aceite de Brahmi ayuda a prevenir la caída del cabello al regular el Vata dosha. También ayuda en la eliminación de la sequedad excesiva. Esto está relacionado con las cualidades de Snigdha (oleosa) y Ropan (curación).
• Dolor de cabeza : Un masaje en la cabeza con pasta o aceite de hojas de Brahmi alivia los dolores de cabeza, especialmente aquellos que comienzan en las sienes y progresan hacia el área media de la cabeza. Esto se debe a la potencia Sita (fría) de Brahmi. Alivia los dolores de cabeza eliminando los elementos agravantes de Pitta. 1. Haga una pasta con 1-2 cucharaditas de hojas frescas de Brahmi. 2. Combina los ingredientes en un recipiente con un poco de agua y aplica en la frente. 3. Ponga a un lado por un mínimo de 1-2 horas. 4. Enjuague bien con agua normal. 5. Haga esto una o dos veces al día para aliviar el dolor de cabeza.

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Precauciones que deben tomarse durante el uso de Brahmi:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Precauciones especiales que se deben tomar mientras se toma Brahmi:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Otra interacción : Se ha demostrado que Brahmi eleva los niveles de hormona tiroidea. Por lo tanto, si está usando Brahmi junto con un medicamento para la tiroides, debe vigilar su nivel de TSH.
    Los sedantes pueden interactuar con Brahmi. Como resultado, si está tomando Brahmi junto con sedantes, primero debe hablar con su médico.
  • Pacientes con enfermedades del corazón : De hecho, se ha demostrado que Brahmi reduce la frecuencia cardíaca. Por lo tanto, normalmente se sugiere que verifique su frecuencia cardiaca mientras toma Brahmi.
  • Alergia : Si no le gusta Brahmi, evite usarlo o consulte a un médico antes de tomarlo.

  Cómo tomar Brahmi:-

  Según varios estudios científicos, Brahmi (Bacopa Monnieri) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Jugo fresco Brahmi : Tome de dos a cuatro cucharaditas de jugo fresco de Brahmi. Agregue una cantidad comparable de agua y coma alcohol diariamente antes de la comida.
  • brahmi churna : Tome de un cuarto a media cucharadita de Brahmi churna. Tómelo con miel antes o después del almuerzo y también de la cena.
  • Cápsula Brahmi : Tome una o dos cápsulas de Brahmi. Tráguelo con leche antes o después del almuerzo y de la cena.
  • Tableta Brahmi : Tome una o dos tabletas Brahmi. Tómelo con leche antes o después del almuerzo y también de la cena.
  • Infusión Fría Brahmi : Tome de 3 a 4 cucharaditas de infusión fría de Brahmi. Incluya agua o miel y consuma también antes del almuerzo y también de la cena.
  • Pasta Brahmi con agua de rosas : Tome el cincuenta por ciento a una cucharadita de pasta fresca Brahmi. Mézclalo con agua potenciada además de usarlo en la cara. Deje reposar de 4 a 6 minutos. Lave bien con agua básica. Utilice este servicio de una a tres veces por semana.
  • aceite de brahmi : Tome cincuenta por ciento a una cucharadita de aceite de Brahmi. Masajee con cuidado en el cuero cabelludo y también en el cabello. Repita este conjunto de tres veces a la semana.

  ¿Cuánto Brahmi se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Brahmi (Bacopa Monnieri) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Jugo Brahmi : 2 a 4 cucharaditas una vez al día.
  • brahmi churna : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día.
  • Cápsula Brahmi : Una o dos pastillas dos veces al día.
  • Tableta Brahmi : Una o dos tabletas dos veces al día.
  • Infusión Brahmi : a 4 cucharaditas una o dos veces al día.
  • aceite de brahmi : Media a una cucharadita o según su requerimiento.
  • Pasta Brahmi : Cincuenta por ciento a una cucharadita o según su demanda.
  • Polvo Brahmi : Media a una cucharadita o según su necesidad.

  Efectos secundarios de Brahmi:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Boca seca
  • Náuseas
  • Sed
  • palpitaciones

  Preguntas frecuentes relacionadas con el Brahmi:-

  Question. ¿Cuáles son los componentes químicos de Brahmi?

  Answer. Brahmine y saponinas como Bacposide An y también B son los principales alcaloides en Brahmi que aumentan la actividad nootrópica (representantes que aumentan la memoria, la creatividad y la motivación). Como resultado, Brahmi es un excelente tónico para el cerebro.

  Question. ¿Cuáles son las diversas formas de Brahmi que están disponibles en el mercado?

  Answer. Hay seis tipos diferentes de Brahmi disponibles en el mercado: 1. aceite, 2. jugo, 3. polvo (churna), 4. tableta, 5. cápsula y 6. sharbat.

  Question. ¿Puedo tomar Brahmi con el estómago vacío?

  Answer. Sí, puedes tomar a Brahmi con el estómago vacío. Es aún mejor tomar Brahmi con el estómago vacío, ya que mejora la absorción.

  Question. ¿Se puede tomar Brahmi con leche?

  Answer. Brahmi se puede comer con leche. Cuando se aporta Brahmi a la leche, se convierte en un reconstituyente cerebral. Esto se debe al hecho de que tiene un efecto refrescante.

  Question. ¿Se pueden tomar juntos Brahmi y Ashwagandha?

  Answer. Sí, puedes tomar Brahmi y Ashwagandha juntos. Se ha demostrado que esta combinación aumenta la actividad cerebral.

  Sí, Brahmi y Ashwagandha se pueden tomar juntos debido a que ambos ayudan a preservar una función cerebral sana y equilibrada si su sistema gastrointestinal está en buenas condiciones; de lo contrario, podrían empeorar los problemas de su sistema digestivo.

  Question. ¿Brahmi es bueno para el cabello?

  Answer. Las altas cualidades de Rasayana (rejuvenecedor) de Brahmi ayudan a minimizar la pérdida de cabello y promueven el crecimiento del cabello. Brahmi también contiene la potencia Sita (fría), que ayuda a equilibrar Pitta, que es la causa principal de los problemas del cabello.

  SUMMARY

  El té de Brahmi, producido al remojar las hojas de Brahmi, ayuda en el tratamiento de los resfriados, la congestión del pecho y también la bronquitis al eliminar la mucosidad de las vías respiratorias, facilitando la respiración. Sus propiedades antiinflamatorias también ayudan a aliviar el dolor y la hinchazón en la garganta y las vías respiratorias.