Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (bắt nguồn từ tên của Chúa Brahma và cũng là của Nữ thần Saraswati) là một loại thảo mộc tự nhiên theo mùa được biết đến nhiều nhất để tăng cường trí nhớ.^(HR/1)

Trà Brahmi, được tạo ra bằng cách ngâm lá cây Brahmi, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, nghẹt ngực và viêm phế quản bằng cách loại bỏ chất nhầy khỏi đường thở, giúp thở dễ dàng hơn. Đặc tính chống viêm của nó cũng giúp giảm khó chịu và viêm nhiễm ở cổ họng và đường hô hấp. Do đặc tính chống oxy hóa của nó, sử dụng bột Brahmi với sữa giúp tăng cường các chức năng của não bằng cách giảm các gốc tự do gây hại cho tế bào não. Vì khả năng thúc đẩy nhận thức, nó được sử dụng như một loại thuốc tăng cường trí nhớ và bổ não cho trẻ em. Dầu Brahmi khi thoa lên da đầu sẽ ngăn ngừa rụng tóc bằng cách nuôi dưỡng và làm chắc tóc. Khi sử dụng bên ngoài, nó cũng khử trùng da và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Brahmi không nên được tiêu thụ với số lượng lớn vì nó có thể gây buồn nôn và khô miệng.

Brahmi còn được gọi là :- Bacopa Monnieri, Bé xé phay, Bacopa, Herpestis monniera, Rau kinh giới, Sambarenu.

Brahmi có được từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Brahmi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Brahmi (Bacopa Monnieri) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác : Do sự hiện diện của chất chống oxy hóa, Brahmi có thể có lợi trong việc kiểm soát sự suy giảm trí nhớ do tuổi tác. Nó có thể giúp người cao tuổi tìm hiểu và lưu giữ thêm thông tin bằng cách giảm tác hại do các gốc tự do gây ra. Brahmi có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của một loại protein có liên quan đến bệnh Alzheimer.
  Khi được sử dụng thường xuyên, Brahmi hỗ trợ trong việc kiểm soát chứng mất trí nhớ do tuổi tác. Theo Ayurveda, Vata phụ trách hệ thống dây thần kinh. Sự mất cân bằng Vata gây ra suy giảm trí nhớ và sự chú ý của tinh thần. Brahmi có lợi cho việc cải thiện trí nhớ và mang lại sự tỉnh táo ngay lập tức cho tinh thần. Điều này là do đặc tính cân bằng Vata và Medhya (cải thiện trí thông minh) của nó.
• Hội chứng ruột kích thích : Brahmi được biết đến với khả năng giảm co thắt đường ruột. Thuốc có thể giúp giảm tạm thời các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), nhưng nó không phải là phương pháp điều trị lâu dài cho IBS.
• Sự lo ngại : Do đặc tính giải lo âu (chống lo âu), Brahmi có thể có lợi trong việc điều trị chứng lo âu. Nó có thể giúp giảm bớt lo lắng và mệt mỏi về tinh thần, đồng thời cải thiện trí nhớ. Brahmi cũng có thể giúp tránh viêm thần kinh (viêm mô thần kinh), có liên quan đến lo lắng.
  Brahmi có lợi trong việc điều trị chứng rối loạn lo âu. Theo Ayurveda, Vata chi phối mọi chuyển động và cử động của cơ thể, cũng như hệ thần kinh. Mất cân bằng Vata là nguyên nhân chính gây ra lo lắng. Brahmi có tác động thư giãn đến hệ thần kinh và giúp điều hòa Vata.
• Động kinh / co giật : Chất chống oxy hóa có trong Brahmi giúp bảo vệ tế bào não. Sự tổng hợp và hoạt động của một số gen và protein bị giảm xuống trong thời gian xảy ra hiện tượng động kinh. Brahmi thúc đẩy các gen, protein và con đường này, điều chỉnh nguyên nhân và tác động có thể xảy ra của chứng động kinh.
  Brahmi hỗ trợ trong việc kiểm soát các triệu chứng động kinh. Bệnh động kinh được gọi là Apasmara ở Ayurveda. Co giật là hiện tượng thường xảy ra ở bệnh nhân động kinh. Một cơn động kinh xảy ra khi hoạt động điện của não trở nên sai lệch, dẫn đến các chuyển động cơ thể không thể kiểm soát và nhanh chóng. Có thể điều này sẽ dẫn đến bất tỉnh. Ba doshas, Vata, Pitta và Kapha, đều có liên quan đến chứng động kinh. Brahmi giúp cân bằng ba liều lượng và giảm các cơn co giật. Do tính năng Medhya (tăng trí thông minh), Brahmi cũng hỗ trợ duy trì chức năng não khỏe mạnh.
• Bệnh hen suyễn : Do đặc tính chống bệnh hen suyễn của nó, Brahmi có thể có lợi trong việc điều trị bệnh hen suyễn. Nó làm dịu đường hô hấp và hỗ trợ điều trị các phản ứng dị ứng.
  Các triệu chứng hen suyễn có thể được giảm bớt khi sử dụng Brahmi. Theo Ayurveda, các liều thuốc chính liên quan đến bệnh hen suyễn là Vata và Kapha. Trong phổi, ‘Vata’ bị kích thích kết hợp với ‘Kapha dosha’ bị xáo trộn, cản trở đường hô hấp. Do đó, việc thở trở nên khó khăn. Swas Roga hoặc Hen suyễn là thuật ngữ y tế để chỉ căn bệnh này. Brahmi làm giảm chất nhầy dư thừa trong phổi và giúp làm dịu Vata-Kapha. Kết quả là các triệu chứng hen suyễn sẽ thuyên giảm.
• Cải thiện hoạt động tình dục : Brahmi đã được chứng minh là có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề tình dục. Nó giúp tăng cường chất lượng và nồng độ tinh trùng ở nam giới. Ở phụ nữ, nó có thể giúp kiểm soát vô sinh. Brahmi cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục.
• Giảm đau : Do tác dụng giảm đau và chống viêm, Brahmi có thể có hiệu quả trong điều trị đau mãn tính. Nó cũng có thể có lợi trong việc điều trị các cơn đau do tổn thương hoặc tổn thương dây thần kinh. Brahmi làm giảm cơn đau bằng cách ngăn chặn sự nhận biết cơn đau của các tế bào thần kinh.
• Khàn giọng : Mặc dù không có bằng chứng khoa học đầy đủ, nhưng Brahmi đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị chứng khàn giọng.
• Trầm cảm : Brahmi có chứa tác dụng chống trầm cảm, bảo vệ thần kinh và giải lo âu (chống lo âu). Những đặc điểm này có thể có lợi trong việc điều trị các bệnh tâm thần như lo âu, trầm cảm và mất trí. Brahmi đã được chứng minh là giúp cải thiện tinh thần, trí thông minh và trí nhớ.
  Brahmi hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh tâm thần như lo lắng và buồn bã. Theo Ayurveda, Vata chi phối hệ thống thần kinh, và sự mất cân bằng Vata dẫn đến rối loạn tâm thần. Brahmi hỗ trợ điều chỉnh các triệu chứng rối loạn tâm thần bằng cách cân bằng Vata. Do tính năng Medhya (tăng trí thông minh), Brahmi cũng giúp duy trì chức năng não khỏe mạnh.
• Cháy nắng : Brahmi có lợi trong việc điều trị cháy nắng. Theo Ayurveda, cháy nắng là do tình trạng Pitta dosha trở nên trầm trọng hơn do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Dầu Brahmi có tác dụng làm mát tuyệt vời và giúp giảm cảm giác nóng rát. Vì đặc tính Sita (lạnh) và Ropan (chữa lành), đây là trường hợp. Lời khuyên: Dầu Brahmi là một loại dầu brahmi có nguồn gốc từ Ấn Độ. tôi. Thêm 2-4 giọt dầu Brahmi vào lòng bàn tay của bạn hoặc khi cần thiết. ii. Thêm dầu dừa vào hỗn hợp. iii. Bôi một hoặc hai lần một ngày vào vùng da bị cháy nắng để giảm bớt nhanh chóng.
  Brahmi dạng bột i. Lấy một hoặc hai thìa cà phê bột Brahmi. ii. Tạo hỗn hợp sền sệt với nước hoa hồng. iii. Áp dụng nó vào vùng bị cháy nắng để đẩy nhanh quá trình chữa lành.
• Rụng tóc : Khi thoa lên da đầu, dầu Brahmi giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Điều này là do thực tế là rụng tóc phần lớn là do Vata dosha bị kích thích trong cơ thể. Dầu Brahmi giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách điều chỉnh Vata dosha. Nó cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ tình trạng khô quá mức. Điều này liên quan đến phẩm chất của Snigdha (dầu) và Ropan (chữa bệnh).
• Đau đầu : Mát-xa trên đầu bằng cách sử dụng bột lá hoặc dầu Brahmi làm giảm đau đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu bắt đầu từ thái dương và tiến dần đến vùng giữa của đầu. Điều này là do năng lực Sita (lạnh) của Brahmi. Nó làm giảm đau đầu bằng cách loại bỏ các yếu tố làm trầm trọng thêm Pitta. 1. Làm hỗn hợp sền sệt bằng cách sử dụng 1-2 thìa cà phê lá Brahmi tươi. 2. Trộn các thành phần trong bát với một ít nước và thoa lên trán. 3. Dành ra tối thiểu 1-2 giờ. 4. Xả kỹ bằng nước thường. 5. Làm điều này một hoặc hai lần một ngày để giảm đau nhức đầu.

Video Tutorial

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Brahmi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Brahmi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Tương tác khác : Brahmi đã được chứng minh là làm tăng nồng độ hormone tuyến giáp. Do đó, nếu bạn đang sử dụng Brahmi cùng với thuốc tuyến giáp, bạn nên theo dõi mức TSH của mình.
    Thuốc an thần có thể tương tác với Brahmi. Do đó, nếu bạn đang dùng Brahmi cùng với thuốc an thần, trước tiên bạn cần nói chuyện với bác sĩ của mình.
  • Bệnh nhân bị bệnh tim : Brahmi thực sự đã được chứng minh là có thể làm giảm nhịp tim. Do đó, thông thường bạn nên kiểm tra giá tim khi dùng Brahmi.
  • Dị ứng : Nếu bạn không thích Brahmi, hãy tránh sử dụng nó hoặc đến gặp bác sĩ trước khi dùng.

  Làm thế nào để uống Brahmi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Brahmi (Bacopa Monnieri) có thể được đưa vào các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Nước trái cây tươi Brahmi : Uống hai đến bốn muỗng cà phê nước trái cây tươi Brahmi. Thêm một lượng nước tương đương vào nó và uống rượu hàng ngày trước khi ăn.
  • Brahmi Churna : Uống một phần tư đến nửa muỗng canh Brahmi churna. Nuốt nó với mật ong trước hoặc sau bữa trưa cũng như bữa ăn tối tương tự.
  • Viên nang Brahmi : Uống một đến hai viên Brahmi. Nuốt nó với sữa trước hoặc sau bữa trưa cũng như bữa tối.
  • Viên nén Brahmi : Lấy một đến hai máy tính bảng Brahmi. Nuốt sữa trước hoặc sau bữa trưa và cả bữa tối.
  • Truyền lạnh Brahmi : Uống 3 đến 4 muỗng cà phê Brahmi truyền lạnh. Bao gồm nước hoặc mật ong và uống bổ sung trước bữa trưa cũng như bữa tối.
  • Brahmi Paste với nước hoa hồng : Lấy năm mươi phần trăm đến một thìa cà phê Brahmi tươi. Trộn nó với nước tăng cường để sử dụng trên mặt. Để yên trong 4 đến 6 phút Rửa kỹ bằng nước cơ bản. Sử dụng dịch vụ này một đến 3 lần một tuần.
  • Dầu Brahmi : Lấy năm mươi phần trăm đến một muỗng cà phê dầu Brahmi. Mát xa cẩn thận trên da đầu cũng như tóc tương tự. Lặp lại tập này ba lần một tuần.

  Nên uống bao nhiêu Brahmi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Brahmi (Bacopa Monnieri) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Nước ép Brahmi : 2 đến 4 muỗng cà phê mỗi ngày một lần.
  • Brahmi Churna : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày.
  • Viên nang Brahmi : Một đến hai viên thuốc hai lần một ngày.
  • Viên nén Brahmi : Một đến hai máy tính bảng hai lần một ngày.
  • Truyền Brahmi : đến 4 muỗng cà phê một hoặc hai lần một ngày.
  • Dầu Brahmi : Một nửa đến một muỗng cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn.
  • Brahmi Paste : Năm mươi phần trăm đến một muỗng cà phê hoặc dựa trên nhu cầu của bạn.
  • Bột Brahmi : Một nửa đến một muỗng cà phê hoặc dựa trên nhu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Brahmi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, các tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Khô miệng
  • Buồn nôn
  • Khát nước
  • Đánh trống ngực

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Brahmi:-

  Question. Các thành phần hóa học của Brahmi là gì?

  Answer. Brahmine và Saponin như Bacposide An và B là những ancaloit chính trong Brahmi làm tăng nhiệm vụ nootropic (những đại diện giúp tăng cường trí nhớ, khả năng sáng tạo cũng như động lực). Do đó, Brahmi là một loại thuốc bổ não tuyệt vời.

  Question. Các dạng Brahmi khác nhau có sẵn trên thị trường là gì?

  Answer. Có sáu loại Brahmi khác nhau có sẵn trên thị trường: 1. dầu, 2. nước trái cây, 3. bột (churna), 4. máy tính bảng, 5. viên nang, và cả 6. sharbat.

  Question. Tôi có thể uống Brahmi khi bụng đói không?

  Answer. Có, bạn có thể lấy Brahmi khi bụng đói. Tốt hơn nữa là dùng Brahmi khi nằm sấp vì nó giúp tăng cường sự hấp thụ.

  Question. Có thể uống Brahmi với sữa không?

  Answer. Brahmi có thể được ăn với sữa. Khi Brahmi được đóng góp vào sữa, nó sẽ trở thành một chất phục hồi não. Điều này là do sự thật là nó có tác động làm mát.

  Question. Brahmi và Ashwagandha có thể chụp cùng nhau không?

  Answer. Có, bạn có thể lấy Brahmi và Ashwagandha cùng nhau. Hỗn hợp này thực sự đã được chứng minh là có tác dụng nâng cao hoạt động của não bộ.

  Có, Brahmi và Ashwagandha có thể được dùng với nhau do cả hai đều giúp duy trì chức năng não khỏe mạnh và cân bằng nếu hệ tiêu hóa của bạn ở tình trạng tốt; nếu không, chúng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hệ tiêu hóa của bạn.

  Question. Brahmi có tốt cho tóc không?

  Answer. Chất lượng cao Rasayana (làm trẻ hóa) của Brahmi giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc cũng như thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tương tự như vậy, Brahmi chứa hiệu lực Sita (lạnh), giúp cân bằng Pitta, nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về tóc.

  SUMMARY

  Trà Brahmi, được sản xuất bằng cách ngâm lá cây Brahmi, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, nghẹt ngực và viêm phế quản bằng cách loại bỏ chất nhầy từ đường thở, giúp thở dễ dàng hơn. Các đặc tính chống viêm của nó cũng giúp giảm bớt sự khó chịu cũng như sưng tấy ở cổ họng và cả đường hô hấp.