Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (abgeleitet von den Namen von Lord Brahma und auch der Göttin Saraswati) ist ein saisonales natürliches Kraut, das am besten dafür bekannt ist, das Gedächtnis zu stärken.^(HR/1)

Brahmi-Tee, der durch Einweichen von Brahmi-Blättern hergestellt wird, hilft bei der Behandlung von Erkältungen, verstopfter Brust und Bronchitis, indem er Schleim aus den Atemwegen entfernt und das Atmen erleichtert. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen auch, Beschwerden und Entzündungen im Hals und in den Atemwegen zu lindern. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften hilft die Verwendung von Brahmi-Pulver mit Milch, die Gehirnfunktionen zu steigern, indem Schäden durch freie Radikale an Gehirnzellen reduziert werden. Aufgrund seiner Fähigkeit, die Kognition zu fördern, wird es als Gedächtnisverstärker und Gehirnstärkungsmittel für Kinder verwendet. Wenn es auf die Kopfhaut aufgetragen wird, beugt Brahmi-Öl Haarausfall vor, indem es das Haar nährt und stärkt. Bei äußerlicher Anwendung desinfiziert es zudem die Haut und beschleunigt den Heilungsprozess. Brahmi sollte nicht in großen Mengen verzehrt werden, da es Übelkeit und Mundtrockenheit hervorrufen kann.

Brahmi ist auch bekannt als :- Bacopa Monnieri, Babytränen, Bacopa, Herpestis Monniera, Wasser-Ysop, Sambarenu.

Brahmi wird erhalten aus :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Brahmi:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Brahmi (Bacopa Monnieri) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Altersbedingter Gedächtnisverlust : Aufgrund des Vorhandenseins von Antioxidantien kann Brahmi bei der Behandlung von altersbedingtem Gedächtnisverlust von Vorteil sein. Es kann älteren Erwachsenen helfen, mehr Informationen zu lernen und zu behalten, indem es die durch freie Radikale verursachten Schäden verringert. Brahmi könnte möglicherweise dazu beitragen, die Bildung eines Proteins zu verhindern, das mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung steht.
  Bei regelmäßiger Verabreichung hilft Brahmi bei der Behandlung von altersbedingtem Gedächtnisverlust. Vata ist laut Ayurveda für das Nervensystem zuständig. Ein Vata-Ungleichgewicht führt zu einer Beeinträchtigung des Gedächtnisses und der geistigen Aufmerksamkeit. Brahmi ist vorteilhaft für die Verbesserung des Gedächtnisses und sorgt für sofortige geistige Wachheit. Dies liegt an seinen Vata-ausgleichenden und Medhya-Eigenschaften (Intelligenzverbesserung).
• Reizdarmsyndrom : Brahmi ist bekannt für seine Fähigkeit, Darmkrämpfe zu lindern. Es kann vorübergehend die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) lindern, ist jedoch keine Langzeitbehandlung für IBS.
• Angst : Aufgrund seiner anxiolytischen (angstlösenden) Eigenschaften kann Brahmi bei der Behandlung von Angstzuständen von Vorteil sein. Es kann helfen, Angst und geistige Müdigkeit zu lindern und gleichzeitig das Gedächtnis zu verbessern. Brahmi kann auch helfen, Neuroinflammation (Nervengewebeentzündung) zu vermeiden, die mit Angstzuständen verbunden ist.
  Brahmi ist vorteilhaft bei der Behandlung von Angststörungen. Laut Ayurveda regelt Vata alle Körperbewegungen und -bewegungen sowie das Nervensystem. Vata-Ungleichgewicht ist die Hauptursache für Angst. Brahmi hat eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem und hilft, Vata zu regulieren.
• Epilepsie/Anfälle : Die in Brahmi enthaltenen Antioxidantien helfen, die Gehirnzellen zu schützen. Die Synthese und Aktivität bestimmter Gene und Proteine ist während eines epileptischen Ereignisses verringert. Brahmi fördert diese Gene, Proteine und Wege und korrigiert die wahrscheinlichen Ursachen und Auswirkungen von Epilepsie.
  Brahmi hilft bei der Behandlung epileptischer Symptome. Epilepsie wird im Ayurveda als Apasmara bezeichnet. Krampfanfälle kommen bei Epileptikern häufig vor. Ein Anfall tritt auf, wenn die elektrische Aktivität des Gehirns anormal wird, was zu unkontrollierbaren und schnellen Körperbewegungen führt. Es ist möglich, dass dies zu Bewusstlosigkeit führt. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind alle an der Epilepsie beteiligt. Brahmi hilft, die drei Doshas auszugleichen und verringert Anfallsepisoden. Aufgrund seiner Medhya-Funktion (Erhöhung der Intelligenz) hilft Brahmi auch bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Gehirnfunktion.
• Asthma : Aufgrund seiner antiasthmatischen Eigenschaften kann Brahmi bei der Behandlung von Asthma von Vorteil sein. Es beruhigt die Atemwege und hilft bei der Behandlung von allergischen Reaktionen.
  Asthmasymptome können durch die Verwendung von Brahmi gelindert werden. Die wichtigsten Doshas, die laut Ayurveda mit Asthma in Verbindung gebracht werden, sind Vata und Kapha. In der Lunge verbindet sich gestörtes „Vata“ mit gestörtem „Kapha-Dosha“, wodurch die Atemwege blockiert werden. Dadurch wird das Atmen erschwert. Swas Roga oder Asthma ist der medizinische Fachausdruck für diese Krankheit. Brahmi löst überschüssigen Schleim in der Lunge und hilft, Vata-Kapha zu beruhigen. Dadurch werden Asthmasymptome gelindert.
• Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit : Es hat sich gezeigt, dass Brahmi bei einer Vielzahl von sexuellen Problemen hilft. Es verbessert die Spermienqualität und -konzentration bei Männern. Bei Frauen kann es bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit helfen. Brahmi kann auch das sexuelle Verlangen steigern.
• Schmerzlinderung : Aufgrund seiner analgetischen und entzündungshemmenden Wirkung kann Brahmi bei der Behandlung chronischer Schmerzen wirksam sein. Es kann auch bei der Behandlung von Schmerzen, die durch Nervenschäden oder -verletzungen verursacht werden, von Vorteil sein. Brahmi lindert Schmerzen, indem es die Schmerzerkennung durch Nervenzellen blockiert.
• Heiserkeit der Stimme : Obwohl es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise gibt, wurde Brahmi in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Heiserkeit der Stimme eingesetzt.
• Depression : Brahmi enthält antidepressive, neuroprotektive und anxiolytische (Anti-Angst) Wirkungen. Diese Eigenschaften könnten bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen und Wahnsinn von Vorteil sein. Es hat sich gezeigt, dass Brahmi bei geistigem Wohlbefinden, Intelligenz und Gedächtnis hilft.
  Brahmi hilft bei der Verringerung von Symptomen, die mit psychischen Erkrankungen wie Angst und Traurigkeit verbunden sind. Laut Ayurveda regelt Vata das neurologische System, und ein Vata-Ungleichgewicht führt zu psychischen Störungen. Brahmi hilft bei der Regulierung von Symptomen psychischer Störungen, indem es Vata ausgleicht. Aufgrund seiner Medhya-Funktion (Erhöhung der Intelligenz) hilft Brahmi auch, eine gesunde Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.
• Sonnenbrand : Brahmi ist vorteilhaft bei der Behandlung von Sonnenbrand. Sonnenbrand wird laut Ayurveda durch die Verschlimmerung des Pitta-Doshas aufgrund längerer Sonneneinstrahlung verursacht. Brahmi-Öl hat eine große kühlende Wirkung und hilft, das brennende Gefühl zu lindern. Aufgrund seiner Sita (kalten) und Ropan (heilenden) Eigenschaften ist dies der Fall. Tipps: Brahmi-Öl ist eine Art Brahmi, die in Indien beheimatet ist. ich. Geben Sie 2-4 Tropfen Brahmi-Öl in Ihre Handflächen oder nach Bedarf. ii. Fügen Sie der Mischung Kokosöl hinzu. iii. Ein- bis zweimal täglich auf die sonnenverbrannte Region auftragen, um eine schnelle Linderung zu erzielen.
  Pulverisierter Brahmi i. Nehmen Sie ein oder zwei Teelöffel Brahmi-Pulver. ii. Machen Sie eine Paste mit dem Rosenwasser. iii. Tragen Sie es auf die sonnenverbrannte Region auf, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
• Haarverlust : Wenn es auf die Kopfhaut aufgetragen wird, hilft Brahmi-Öl, Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum zu fördern. Dies liegt daran, dass Haarausfall meist durch ein gereiztes Vata-Dosha im Körper verursacht wird. Brahmi-Öl hilft, Haarausfall vorzubeugen, indem es das Vata-Dosha reguliert. Es hilft auch bei der Entfernung von übermäßiger Trockenheit. Dies hängt mit den Qualitäten von Snigdha (ölig) und Ropan (heilend) zusammen.
• Kopfschmerzen : Eine Kopfmassage mit Brahmi-Blattpaste oder -öl lindert Kopfschmerzen, insbesondere solche, die in den Schläfen beginnen und sich bis in die Mitte des Kopfes ausbreiten. Dies liegt an Brahmis Sita (Kälte) Potenz. Es lindert Kopfschmerzen, indem es Pitta-erschwerende Elemente entfernt. 1. Machen Sie eine Paste aus 1-2 Teelöffeln frischen Brahmi-Blättern. 2. Die Zutaten in einer Schüssel mit etwas Wasser vermengen und auf die Stirn auftragen. 3. Mindestens 1-2 Stunden beiseite stellen. 4. Spülen Sie es gründlich mit normalem Wasser aus. 5. Tun Sie dies ein- oder zweimal täglich, um Kopfschmerzen zu lindern.

Video Tutorial

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Brahmi:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, während Sie Brahmi (Bacopa Monnieri) einnehmen.^(HR/3)

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Brahmi:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Brahmi (Bacopa Monnieri) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Andere Interaktion : Es wurde gezeigt, dass Brahmi den Schilddrüsenhormonspiegel erhöht. Wenn Sie Brahmi zusammen mit Schilddrüsenmedikamenten verwenden, sollten Sie daher auf Ihren TSH-Wert achten.
    Beruhigungsmittel könnten sich mit Brahmi beschäftigen. Wenn Sie Brahmi zusammen mit Beruhigungsmitteln einnehmen, müssen Sie daher zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.
  • Patienten mit Herzerkrankungen : Es wurde tatsächlich gezeigt, dass Brahmi die Herzfrequenz senkt. Folglich wird normalerweise empfohlen, dass Sie Ihren Herzschlag überprüfen, während Sie Brahmi einnehmen.
  • Allergie : Wenn Sie Brahmi nicht mögen, vermeiden Sie es, es zu verwenden, oder suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie es einnehmen.

  Wie ist Brahmi einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Brahmi (Bacopa Monnieri) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Frischer Brahmi-Saft : Nehmen Sie zwei bis vier Teelöffel frischen Brahmi-Saft. Fügen Sie eine vergleichbare Menge Wasser hinzu und trinken Sie täglich vor dem Essen Alkohol.
  • Brahmi Churna : Nehmen Sie einen viertel bis halben Teelöffel Brahmi Churna. Schlucken Sie es mit Honig vor oder nach dem Mittagessen sowie auch Abendessen.
  • Brahmi-Kapsel : Nehmen Sie ein bis zwei Brahmi-Kapseln ein. Schlucken Sie es mit Milch vor oder nach dem Mittagessen sowie Abendessen.
  • Brahmi-Tablette : Nehmen Sie ein bis zwei Brahmi Tablet-Computer mit. Schlucken Sie es Milch vor oder nach dem Mittagessen und auch Abendessen.
  • Brahmi Kalter Aufguss : Nehmen Sie 3 bis 4 Teelöffel Brahmi-Kaltaufguss. Fügen Sie Wasser oder Honig hinzu und trinken Sie es zusätzlich vor dem Mittagessen sowie zusätzlich zum Abendessen.
  • Brahmi-Paste mit Rosenwasser : Nehmen Sie fünfzig Prozent auf einen Teelöffel frischer Brahmi-Paste. Mischen Sie es mit verstärktem Wasser und verwenden Sie es im Gesicht. 4 bis 6 Minuten einwirken lassen. Gründlich mit basischem Wasser waschen. Nutzen Sie diesen Service ein- bis dreimal pro Woche.
  • Brahmi-Öl : Nehmen Sie fünfzig Prozent bis einen Teelöffel Brahmi-Öl. Massieren Sie es sorgfältig auf die Kopfhaut sowie auf das Haar ein. Wiederholen Sie diesen Satz dreimal pro Woche.

  Wie viel Brahmi sollte genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Brahmi (Bacopa Monnieri) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Brahmi-Saft : 2 bis 4 Teelöffel einmal täglich.
  • Brahmi Churna : Zweimal täglich einen viertel bis halben Teelöffel.
  • Brahmi-Kapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Tabletten.
  • Brahmi-Tablette : Zweimal täglich ein bis zwei Tablet-Computer.
  • Brahmi-Aufguss : bis 4 Teelöffel ein- oder zweimal täglich.
  • Brahmi-Öl : Halb bis ein TL oder nach Bedarf.
  • Brahmi-Paste : Fünfzig Prozent zu einem Teelöffel oder basierend auf Ihrer Nachfrage.
  • Brahmi-Pulver : Halb bis ein Teelöffel oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Brahmi:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Brahmi (Bacopa Monnieri) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Trockener Mund
  • Brechreiz
  • Durst
  • Herzklopfen

  Häufig gestellte Fragen zum Brahmi:-

  Question. Was sind die chemischen Bestandteile von Brahmi?

  Answer. Brahmin und Saponine wie Bacposide An und B sind wichtige Alkaloide in Brahmi, die die nootropische Wirkung erhöhen (Vertreter, die das Gedächtnis, die Kreativität und die Motivation steigern). Infolgedessen ist Brahmi ein ausgezeichnetes Gehirntonikum.

  Question. Welche verschiedenen Formen von Brahmi sind auf dem Markt erhältlich?

  Answer. Auf dem Markt sind sechs verschiedene Arten von Brahmi erhältlich: 1. Öl, 2. Saft, 3. Pulver (Churna), 4. Tablet-Computer, 5. Kapsel sowie 6. Sharbat.

  Question. Kann ich Brahmi auf nüchternen Magen einnehmen?

  Answer. Ja, Sie können Brahmi auf nüchternen Magen einnehmen. Es ist sogar noch besser, Brahmi auf einem leeren Bauch einzunehmen, da es die Absorption verbessert.

  Question. Kann Brahmi mit Milch eingenommen werden?

  Answer. Brahmi kann mit Milch gegessen werden. Wenn Brahmi zu Milch hinzugefügt wird, wird es zu einem Stärkungsmittel für das Gehirn. Dies liegt daran, dass es eine kühlende Wirkung hat.

  Question. Können Brahmi und Ashwagandha zusammen genommen werden?

  Answer. Ja, Sie können Brahmi und Ashwagandha zusammen einnehmen. Es wurde tatsächlich gezeigt, dass diese Mischung die Gehirnaktivität erhöht.

  Ja, Brahmi und Ashwagandha können zusammen eingenommen werden, da sie beide dazu beitragen, eine gesunde und ausgewogene Gehirnfunktion zu erhalten, wenn Ihr Magen-Darm-System in gutem Zustand ist; Andernfalls könnten sie Ihre Probleme mit dem Verdauungssystem verschlimmern.

  Question. Ist Brahmi gut für die Haare?

  Answer. Brahmi’s Rasayana (verjüngende) hohe Qualitäten helfen, Haarausfall zu minimieren und das Haarwachstum zu fördern. Brahmi enthält auch Sita (Kälte) Potenz, die hilft, Pitta auszugleichen, das der Hauptgrund für Haarprobleme ist.

  SUMMARY

  Brahmi-Tee, hergestellt durch Einweichen von Brahmi-Blättern, hilft bei der Behandlung von Erkältungen, verstopfter Brust und auch Bronchitis, indem er Schleim aus den Atemwegen entfernt und das Atmen erleichtert. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften tragen ebenfalls dazu bei, Beschwerden sowie Schwellungen im Hals und in den Atemwegen zu lindern.