Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (stammer fra Lord Brahmas og også gudinden Saraswatis navne) er en sæsonbestemt naturlig urt, der er bedst kendt for at øge hukommelsen.^(HR/1)

Brahmi-te, skabt ved at gennemvæde Brahmi-blade, hjælper med behandlingen af forkølelse, overbelastning af brystet og bronkitis ved at fjerne slim fra luftvejene, hvilket gør vejrtrækningen lettere. Dens anti-inflammatoriske egenskaber hjælper også med at lindre ubehag og betændelse i halsen og luftvejene. På grund af dets antioxidantegenskaber hjælper brug af Brahmi-pulver med mælk til at booste hjernens funktioner ved at reducere skader fra frie radikaler på hjerneceller. På grund af dets evne til at fremme kognition, bruges det som en hukommelsesforstærker og hjernetonic for børn. Brahmi olie, når den påføres hovedbunden, forhindrer hårtab ved at nære og styrke håret. Når det bruges eksternt, desinficerer det også huden og fremskynder helingsprocessen. Brahmi bør ikke indtages i store mængder, fordi det kan give kvalme og mundtørhed.

Brahmi er også kendt som :- Bacopa Monnieri, Babytåre, Bacopa, Herpestis monniera, Vandisop, Sambarenu.

Brahmi fås fra :- Plante

Brug og fordele ved Brahmi:-

I henhold til flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Brahmi (Bacopa Monnieri) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Aldersrelateret hukommelsestab : På grund af tilstedeværelsen af antioxidanter kan Brahmi være gavnlig i behandlingen af aldersrelateret hukommelsesnedgang. Det kan hjælpe ældre voksne med at lære og bevare mere information ved at reducere skaden forårsaget af frie radikaler. Brahmi kunne muligvis hjælpe med at forhindre opbygningen af et protein forbundet med Alzheimers sygdom.
  Når det administreres på regelmæssig basis, hjælper Brahmi med at håndtere aldersrelateret hukommelsestab. Vata er ifølge Ayurveda ansvarlig for nervesystemet. En Vata-ubalance forårsager nedsat hukommelse og mental opmærksomhed. Brahmi er gavnlig til at forbedre hukommelsen og give øjeblikkelig mental årvågenhed. Dette er på grund af dets Vata-balancering og Medhya-egenskaber (intelligensforbedring).
• Irritabelt tarmsyndrom : Brahmi er kendt for sin evne til at lindre tarmspasmer. Det kan give midlertidig lindring af symptomerne på irritabel tyktarm (IBS), men det er ikke en langsigtet behandling for IBS.
• Angst : På grund af dets anxiolytiske (angstdæmpende) egenskaber kan Brahmi være gavnlig i behandlingen af angst. Det kan hjælpe med at lindre angst og mental træthed og samtidig forbedre hukommelsen. Brahmi kan også hjælpe med at undgå neuroinflammation (inflammatorisk nervevæv), som er forbundet med angst.
  Brahmi er gavnlig i behandlingen af angstlidelser. Vata styrer alle kropsbevægelser og bevægelser, såvel som nervesystemet, ifølge Ayurveda. Vata-ubalance er den primære årsag til angst. Brahmi har en afslappende effekt på nervesystemet og hjælper med at regulere Vata.
• Epilepsi/anfald : Antioxidanter inkluderet i Brahmi hjælper med at beskytte hjerneceller. Visse gener og proteiners syntese og aktivitet sænkes under en epileptisk hændelse. Brahmi fremmer disse gener, proteiner og veje og korrigerer epilepsis sandsynlige årsag og virkning.
  Brahmi hjælper med at håndtere epileptiske symptomer. Epilepsi er kendt som Apasmara i Ayurveda. Anfald er en almindelig forekomst hos epileptiske patienter. Et anfald opstår, når hjernens elektriske aktivitet bliver afvigende, hvilket resulterer i ukontrollable og hurtige kropsbevægelser. Det er muligt, at dette vil resultere i bevidstløshed. De tre doshaer, Vata, Pitta og Kapha, er alle involveret i epilepsi. Brahmi hjælper med at balancere de tre doshaer og mindsker anfaldsepisoder. På grund af sin Medhya-funktion (øge intelligens), hjælper Brahmi også med at opretholde en sund hjernefunktion.
• Astma : På grund af dets antiastmatiske egenskaber kan Brahmi være gavnlig i behandlingen af astma. Det beroliger luftvejene og hjælper i behandlingen af allergiske reaktioner.
  Astmasymptomer kan lindres ved brug af Brahmi. De vigtigste doshas forbundet med astma, ifølge Ayurveda, er Vata og Kapha. I lungerne forbinder defekt ‘Vata’ sig med forstyrret ‘Kapha dosha’, hvilket hindrer åndedrætsvejen. Vejrtrækningen bliver vanskelig som følge af dette. Swas Roga eller Astma er den medicinske betegnelse for denne lidelse. Brahmi lindrer overskydende slim i lungerne og hjælper med at berolige Vata-Kapha. Astmasymptomer lindres som følge af dette.
• Forbedring af seksuel præstation : Brahmi har vist sig at hjælpe med en række seksuelle problemer. Det forbedrer sædkvaliteten og koncentrationen hos mænd. Hos kvinder kan det hjælpe med behandling af infertilitet. Brahmi kan også øge seksuel lyst.
• Smertelindring : På grund af dets analgetiske og anti-inflammatoriske virkninger kan Brahmi være effektiv til behandling af kroniske smerter. Det kan også være gavnligt i behandlingen af smerter forårsaget af nerveskade eller skade. Brahmi reducerer smerte ved at blokere nervecellernes genkendelse af smerte.
• Hæshed i stemmen : Selvom der ikke er tilstrækkeligt videnskabeligt bevis, er Brahmi blevet brugt i traditionel medicin til at behandle hæshed i stemmen.
• Depression : Brahmi indeholder antidepressive, neurobeskyttende og anxiolytiske (angstdæmpende) virkninger. Disse egenskaber kan være gavnlige i behandlingen af psykiske sygdomme som angst, depression og sindssyge. Brahmi har vist sig at hjælpe med mental velvære, intelligens og hukommelse.
  Brahmi hjælper med at reducere symptomer forbundet med psykiske sygdomme som angst og tristhed. Ifølge Ayurveda styrer Vata det neurologiske system, og Vata-ubalance fører til psykiske lidelser. Brahmi hjælper med reguleringen af psykiske lidelsessymptomer ved at balancere Vata. På grund af dens Medhya-funktion (øge intelligens), hjælper Brahmi også med at opretholde en sund hjernefunktion.
• Solskoldning : Brahmi er gavnlig i behandlingen af solskoldning. Solskoldning er forårsaget af forværring af Pitta dosha på grund af langvarig eksponering for solen, ifølge Ayurveda. Brahmi olie har en stor kølende effekt og hjælper med at lindre den brændende fornemmelse. På grund af dens Sita (kold) og Ropan (helbredende) egenskaber er dette tilfældet. Tips: Brahmi olie er en type brahmi, der er hjemmehørende i Indien. jeg. Tilføj 2-4 dråber Brahmi-olie til dine håndflader eller efter behov. ii. Tilsæt kokosolie til blandingen. iii. Påfør en eller to gange om dagen på det solbrændte område for at opnå hurtig lindring.
  Pulveriseret Brahmi i. Tag en teskefuld eller to af Brahmi-pulver. ii. Lav en pasta med rosenvandet. iii. Påfør det på det solbrændte område for at fremskynde helingsprocessen.
• Hårtab : Når den påføres hovedbunden, hjælper Brahmi-olie med at reducere hårtab og fremme hårvækst. Dette skyldes det faktum, at hårtab for det meste er forårsaget af en irriteret Vata dosha i kroppen. Brahmi olie hjælper med at forhindre hårtab ved at regulere Vata dosha. Det hjælper også med at fjerne overdreven tørhed. Dette er relateret til kvaliteterne Snigdha (fedtet) og Ropan (helbredende).
• Hovedpine : En massage på hovedet ved hjælp af Brahmi-bladpasta eller olie lindrer hovedpine, især dem, der begynder i tindingerne og går videre til det midterste område af hovedet. Dette skyldes Brahmis Sita (kold) styrke. Det lindrer hovedpine ved at fjerne Pitta-forværrende elementer. 1. Lav en pasta med 1-2 teskefulde friske Brahmi-blade. 2. Bland ingredienserne i en skål med lidt vand og påfør på panden. 3. Stil til side i minimum 1-2 timer. 4. Skyl det grundigt med almindeligt vand. 5. Gør dette en eller to gange om dagen for at lindre hovedpinesmerter.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Brahmi:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Brahmi:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/4)

  • Anden interaktion : Brahmi har vist sig at hæve niveauet af skjoldbruskkirtelhormon. Derfor, hvis du bruger Brahmi sammen med skjoldbruskkirtelmedicin, bør du holde øje med dit TSH-niveau.
    Beroligende midler kan påvirke Brahmi. Som et resultat, hvis du tager Brahmi sammen med beroligende midler, skal du først tale med din læge.
  • Patienter med hjertesygdomme : Brahmi har faktisk vist sig at sænke pulsen. Derfor anbefales det normalt, at du tjekker din hjertepris, mens du tager Brahmi.
  • Allergi : Hvis du ikke kan lide Brahmi, skal du undgå at bruge det eller tjekke en læge, før du tager det.

  Sådan skal du tage Brahmi:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser kan Brahmi (Bacopa Monnieri) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Brahmi frisk juice : Tag to til fire tsk Brahmi frisk juice. Tilføj en sammenlignelig mængde vand til det og spis alkohol dagligt før maden.
  • Brahmi Churna : Tag en fjerdedel til en halv tsk Brahmi churna. Slug det med honning før eller efter frokost samt aftensmad.
  • Brahmi kapsel : Tag en til to Brahmi-kapsler. Synk det med mælk før eller efter frokost samt aftensmad.
  • Brahmi tablet : Tag en til to Brahmi-tablet-computere. Slug det mælk før eller efter frokost og også aftensmad.
  • Brahmi kold infusion : Tag 3 til 4 tsk Brahmi kold infusion. Inkluder vand eller honning og spis derudover før frokost samt aftensmad.
  • Brahmi pasta med rosenvand : Tag halvtreds procent til en teskefuld Brahmi frisk pasta. Bland det med boostet vand udover brug i ansigtet. Lad det sidde i 4 til 6 minutter Vask grundigt med almindeligt vand. Brug denne service en til 3 gange om ugen.
  • Brahmi olie : Tag halvtreds procent til en tsk Brahmi-olie. Massér omhyggeligt ind i hovedbunden såvel som håret. Gentag dette sæt til tre gange om ugen.

  Hvor meget Brahmi skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Brahmi (Bacopa Monnieri) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Brahmi juice : 2 til 4 teskefulde en gang om dagen.
  • Brahmi Churna : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Brahmi kapsel : En til to piller to gange om dagen.
  • Brahmi tablet : En til to tablet-computere to gange om dagen.
  • Brahmi infusion : til 4 teskefulde en eller to gange om dagen.
  • Brahmi olie : Halv til en tsk eller efter dit behov.
  • Brahmi Paste : Halvtreds procent til en teskefuld eller baseret på din efterspørgsel.
  • Brahmi pulver : Halv til en tsk eller baseret på dit behov.

  Bivirkninger af Brahmi:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Tør mund
  • Kvalme
  • Tørst
  • Hjertebanken

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Brahmi:-

  Question. Hvad er de kemiske bestanddele af Brahmi?

  Answer. Brahmine og saponiner såsom Bacposide An og også B er vigtige alkaloider i Brahmi, der øger nootropic opgave (repræsentanter, der øger hukommelse, kreativitet samt motivation). Som et resultat er Brahmi en fremragende hjernetonic.

  Question. Hvad er de forskellige former for Brahmi, der er tilgængelige på markedet?

  Answer. Der er seks forskellige slags Brahmi let tilgængelige på markedet: 1. olie, 2. juice, 3. pulver (churna), 4. tablet-computer, 5. kapsel og også 6. sharbat.

  Question. Kan jeg tage Brahmi på tom mave?

  Answer. Ja, du kan tage Brahmi på tom mave. Det er endnu bedre at tage Brahmi på en ledig mave, da det forbedrer optagelsen.

  Question. Kan Brahmi tages med mælk?

  Answer. Brahmi kan spises med mælk. Når Brahmi tilføres mælk, bliver det en genoprettende hjerne. Dette skyldes sandheden, at det har en afkølende effekt.

  Question. Kan Brahmi og Ashwagandha tages sammen?

  Answer. Ja, du kan tage Brahmi og Ashwagandha sammen. Denne blanding har faktisk vist sig at øge hjerneaktiviteten.

  Ja, Brahmi og Ashwagandha kan tages med hinanden på grund af det faktum, at de begge er med til at bevare en sund og afbalanceret hjernefunktion, hvis dit mave-tarmsystem er i god stand; ellers kan de forværre dine fordøjelsesproblemer.

  Question. Er Brahmi god til håret?

  Answer. Brahmis Rasayana (foryngende) høje kvaliteter hjælper med at minimere tab af hår samt fremme hårvækst. Brahmi indeholder ligeledes Sita (kold) styrke, som hjælper med at balancere Pitta, som er hovedårsagen til hårproblemer.

  SUMMARY

  Brahmi-te, fremstillet ved iblødsætning af Brahmi-blade, hjælper med behandling af forkølelse, overbelastning af brystet og også bronkitis ved at fjerne slim fra luftvejene, hvilket gør vejrtrækningen lettere. Dens anti-inflammatoriske egenskaber hjælper ligeledes til at lindre ubehag samt hævelse i halsen og luftvejene.