Muskato riešutas (Myristic kvapiosios medžiagos)

Muskato riešutas, dar vadinamas Jaiphal, yra susmulkinta sėkla, kuri dažniausiai naudojama kaip prieskonis.^(HR/1)

Mace arba Javitri yra mėsinga raudona tinklelį primenanti odelė ant muskato riešuto sėklų branduolio, kuris taip pat naudojamas kaip prieskonis. Dėl savo antidepresinių savybių muskato riešutas gali padėti nuo nerimo ir liūdesio. Jis gali būti naudojamas kaip prieskonis jūsų kasdienėje dietoje, kad būtų lengviau virškinti. Be to, muskato riešutas jau seniai naudojamas kaip kūdikių viduriavimo ir vidurių pūtimo gydymas namuose. Tai taip pat padeda sumažinti uždegimą ir sumažinti sąnarių diskomfortą. Muskato riešutas plačiai naudojamas Ajurvedos medicinoje ir ruošiant įvairius patiekalus. Muskato riešutų sviestas yra lipidas, gaunamas iš sėklų, naudojamas kosmetikoje ir dantų pastose. Muskato riešutų milteliai, sumaišyti su medumi ar pienu, padeda suvaldyti riebalus ir pašalinti pigmentaciją.

Muskato riešutas taip pat žinomas kaip :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Muskato riešutas gaunamas iš :- Augalas

Muskato riešuto naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskato riešuto (Myristica fragrans) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Pilvo pūtimas (dujų susidarymas) : Muskato riešutas gali padėti atsikratyti dujų žarnyne. Maisto nevirškinimas yra dažniausia dujų gamybos priežastis. Muskato riešutas yra virškinimo priemonė, kuri padeda virškinimo procesui. Todėl muskato riešutas naudojamas virškinimo problemoms, tokioms kaip dujos ir diegliai, gydyti.
  Muskato riešutas gali padėti sumažinti dujų susidarymą žarnyne. Vata ir Pitta došos disbalansas sukelia dujų susidarymą arba vidurių pūtimą. Maža virškinimo ugnis dėl mažos Pitta došos ir padidėjusios Vata došos blogina virškinimą. Žarnyno dujos arba vidurių pūtimas atsiranda dėl prasto virškinimo. Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybių, muskato riešutas padeda sustiprinti virškinimą ir pagerinti virškinimą. Patarimai: 1. Išmatuokite 1–2 arbatinius šaukštelius muskato riešuto miltelių. 2. Norėdami suvaldyti žarnyno dujas, gerkite su medumi, geriausia po valgio.
• Virškinimo sutrikimai : Muskato riešutas gali padėti gydyti virškinimo trakto problemas, tokias kaip virškinimo sutrikimas. Jis padeda virškinti ir veikia kaip geras virškinimo agentas.
  Muskato riešutas gali padėti esant skrandžio problemoms, įskaitant virškinimo sutrikimus. Nevirškinimas, anot Ajurvedos, yra netinkamo virškinimo proceso rezultatas. Virškinimo sutrikimą sukelia paūmėjusi Kapha, kuri veda į Agnimandiją (silpną virškinimo ugnį). Muskato riešutas pagerina Agni (virškinimo šilumą) ir palengvina maisto virškinimą. Tai lemia jo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimą skatinančios) savybės. Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius muskato riešuto miltelių. Norėdami palengvinti virškinimą, gerkite jį su medumi, geriausia po valgio.
• Viduriavimas : Įrodyta, kad muskato riešutas padeda valdyti viduriavimą. Tai puikios antibakterinės ir priešuždegiminės savybės. Tai padeda sumažinti mikrobų infekciją. Tai taip pat padeda sumažinti žarnyno dirginimą. Jis slopina skysčių ir elektrolitų netekimą iš organizmo dėl savo sekreciją slopinančio poveikio.
  Muskato riešutas yra geras viduriavimo profilaktikai. Ajurvedoje viduriavimas vadinamas Atisar. Tai sukelia netinkama mityba, užterštas vanduo, teršalai, psichinė įtampa ir Agnimandya (silpna virškinimo ugnis). Visi šie kintamieji prisideda prie Vata pablogėjimo. Ši pablogėjusi Vata iš daugelio audinių ištraukia skysčius į žarnyną ir sumaišo jį su išmatomis. Tai sukelia laisvą, vandeningą žarnyno judesį arba viduriavimą. Muskato riešuto Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybės padeda išvengti viduriavimo, nes subalansuoja Vata ir padidina virškinimo ugnį. Tai taip pat padeda sutirštinti laisvas išmatas ir valdyti laisvų judesių dažnį. 1. Paimkite 1-2 arbatinius šaukštelius muskato riešuto miltelių. 2. Norėdami sumažinti viduriavimą, gerkite su medumi, geriausia po valgio.
• Vėžys : Muskato riešutas gali būti naudingas gydant įvairias vėžio formas. Jis turi antioksidacinių ir priešvėžinių savybių. Tai sukelia piktybinių ląstelių mirtį ir neleidžia vėžiui plisti.
• Vietinė anestezija (audinių tirpimas tam tikroje srityje) : Įrodyta, kad muskato riešutų aliejus padeda valdyti skausmą. Kai naudojamas, jis turi priešuždegiminių ir analgetinių savybių. Jis slopina skausmą sukeliančias molekules ir neleidžia išsiskirti uždegiminiams mediatoriams. Esant sąnarių diskomfortui ir edemai, muskato riešutų aliejus padeda malšinti skausmą. Diabetinė neuropatija taip pat gali būti naudinga.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Muskato riešutą:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskato riešutą (Myristica fragrans), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Muskato riešutą:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskato riešutą (Myristica fragrans), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Jei maitinate krūtimi, vartojate muskato riešutą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
  • Vidutinė vaistų sąveika : 1. Muskato riešutas turi galimybę bendrauti su vaistais, rafinuotais kepenyse. Jei vartojate kokius nors vaistus, kuriuos keičia kepenys, visada turite pasitarti su gydytoju. 2. Muskato riešutas gali sąveikauti su raminamaisiais. Todėl, jei kartu su raminamaisiais vartojate muskato riešutą, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.
  • Nėštumas : Nors muskato riešuto procentas maiste yra saugus, prieš valgydami muskato riešutą nėštumo metu rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
  • Alergija : Jei turite itin jautrią odą, prieš tepdami muskato riešutų aliejų praskieskite kokosų aliejumi. Dėl Ushna (šilto) efektyvumo taip yra.

  Kaip vartoti Muskato riešutą:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskato riešutas (Myristica fragrans) gali būti naudojamas taikant toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  • Muskato riešuto milteliai : Paimkite 1–2 žiupsnelius muskato riešuto miltelių. Geriausia jį nuryti su medumi po valgio.
  • Muskato riešuto veido pakuotė : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio muskato riešuto miltelių. Įdėkite medaus ar pieno. Tolygiai tepkite ant veido ir papildomai kaklo. Palaukite nuo penkių iki 7 minučių. Gausiai nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Naudokite šią procedūrą vieną ar du kartus per savaitę, kad sureguliuotumėte riebalų perteklių ant odos.
  • Muskato riešutų aliejus : Paimkite 2–5 lašus muskato aliejaus arba pagal poreikį. Sumaišykite su sezamo arba kokosų aliejumi. Vieną ar du kartus per dieną tepkite arba švelniai masažuokite pažeistą vietą.

  Kiek muskato riešuto reikia vartoti:-

  Remiantis kai kuriais moksliniais tyrimais, muskato riešutas (Myristica fragrans) turėtų būti įtrauktas į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Muskato riešuto milteliai : Nuo vieno iki 2 žiupsnelių vieną ar du kartus per dieną.
  • Muskato riešutų aliejus : Sumažėja nuo 2 iki 5 arba atsižvelgiant į jūsų poreikį.

  Šalutinis muskato riešuto poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskato riešutą (Myristica fragrans), reikia atsižvelgti į toliau nurodytą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Pykinimas
  • Sausa burna
  • Galvos svaigimas
  • Haliucinacijos

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su muskato riešutu:-

  Question. Koks muskato riešuto skonis?

  Answer. Muskato riešutas turi unikalų skonį. Tai suteikia maistui saldų skonį. Net ir sumaišius su kitais skoniais, jis iš karto pastebimas.

  Question. Kiek muskato riešuto saugu vartoti?

  Answer. Yra mažai mokslinių duomenų, patvirtinančių terapines muskato riešutų dozes. Nustatyta, kad 1–2 mg/kg kūno svorio muskato riešutas turi atkuriamąjį poveikį. Jei įmanoma, muskato riešuto perdozavimas turi būti pašalintas.

  Question. Ar muskato riešutas padeda sumažinti cholesterolio kiekį?

  Answer. Taip, muskato riešutas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Jis padeda pašalinti cholesterolį iš organizmo su išmatomis. Todėl muskato riešutas padeda sumažinti MTL (blogojo) cholesterolio ir trigliceridų kiekį. Tai taip pat padeda didinti DTL arba puikaus cholesterolio kiekį. Jame yra antioksidacinių buitinių ar komercinių savybių, kurios apsaugo nuo lipidų peroksidacijos ir sumažina visiškai laisvųjų radikalų skaičių.

  Muskato riešutas padeda valdyti padidėjusį cholesterolio kiekį. Pachak agni neatitikimas sukelia aukštą cholesterolio kiekį (virškinimo sistemos gaisras). Atliekų perteklius arba Ama susidaro, kai sutrinka ląstelių virškinimas (dėl netinkamo maisto virškinimo organizme lieka toksiškų medžiagų). Tai sukelia pavojingo cholesterolio kaupimąsi ir kraujo arterijų okliuziją. Muskato riešutas padeda sumažinti Ama, pagrindinio blogojo cholesterolio šaltinio, kiekį. Taip yra dėl jo Deepan (apetito) ir Pachan (virškinimo) savybių, kurios padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį.

  Question. Ar muskato riešutas gali būti naudojamas Alzheimerio ligai gydyti?

  Answer. Taip, muskato riešutas gali būti naudojamas Alzheimerio ligai gydyti. Neuromediatoriaus acetilcholino kiekio sumažėjimas yra susijęs su Alzheimerio liga (būtina apdoroti atmintį ir suprasti). Muskato riešutas turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Jis apsaugo neuronus nuo sužeidimų. Be to, jis nutraukia acetilcholinesterazės veikimą. Tai padeda padidinti acetilcholino kiekį galvoje. Muskato riešutas ir įvairūs kiti prieskoniai bendradarbiauja, kad padėtų Alzheimerio liga sergantiems žmonėms pagerinti atmintį.

  Question. Ar muskato riešutas turi įtakos diabetui?

  Answer. Muskato riešutas atlieka funkciją sergant cukriniu diabetu. Prie jo jungiasi PPAR alfa ir gama receptoriai. Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Tai sumažina galimybę susirgti cukriniu diabetu.

  Cukrinis diabetas, papildomai žinomas kaip Madhumeha, atsiranda dėl Vata neatitikimo ir blogo virškinimo. Sutrikęs virškinimas sukelia Ama (toksiškų atliekų, likusių organizme dėl sutrikusio virškinimo) kaupimąsi kasos ląstelėse, todėl sutrinka insulino veikla. Dėl savo Deepan (apetito) ir Pachan (virškinimo) savybių muskato riešuto milteliai padeda pagerinti netinkamą maisto virškinimą. Tai sumažina Ama kiekį ir padidina insulino aktyvumą. Viskas veikia kartu, kad būtų kontroliuojamas gliukozės kiekis kraujyje.

  Question. Ar muskato riešutas turi įtakos nutukimui?

  Answer. Muskato riešutas prisideda prie per didelio svorio. Tetrahidrofuranas (THF), natūrali cheminė medžiaga, esanti muskato riešutuose, mažina riebalinio audinio augimą ir svorio padidėjimą. Muskato riešutas taip pat turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių. Dėl to sumažėja su nutukimu susijusių problemų, tokių kaip cukrinis diabetas, taip pat didelis cholesterolio kiekis.

  Svorio padidėjimą lemia netinkami mitybos įpročiai ir ne toks aktyvus gyvenimo būdas, dėl kurio pažeidžiamas virškinamasis traktas. Dėl to didėja Ama kaupimasis, atsiranda Meda dhatu disbalansas ir dėl to atsiranda per didelis svoris. Muskato riešutas reklamuoja virškinimo trakto ugnį, kuri sumažina Ama ir taip pat pagreitina medžiagų apykaitą. Tai atspindi jo Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo sistema) savybės. Tai padeda sumažinti svorio problemas, kai naudojami vienas su kitu.

  Question. Ar muskato riešutas naudingas vyrams?

  Answer. Taip, muskato riešutas gali padėti vaikinams susitvarkyti su seksu ir potencija. Taip yra dėl tam tikrų muskato riešutų aspektų, kurie suteikia jam afrodiziako ir nervus stimuliuojančių savybių.

  Muskato riešutas yra naudingas vyrams dėl savo Vrishya (afrodiziako) funkcijos, kuri padeda pagyvinti seksualinį gyvenimą ir apsaugo nuo tokių bėdų kaip priešlaikinis kulminacija.

  Question. Ar muskato riešutas tinka kūdikiams?

  Answer. Taip, dedamas į patiekalus, muskato riešutas naudingas kūdikiams. Taip yra dėl to, kad jame yra tam tikrų komponentų, kurie padeda sumažinti kosulį ir peršalimo simptomus vyresniems nei 9 mėnesių kūdikiams. Remiantis tyrimais, tai taip pat gali būti naudinga kūdikiams, kenčiantiems nuo skrandžio skausmo, nepageidaujamų dujų, viduriavimo ir netaisyklingų sutrikimų.

  Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (maisto virškinimo) savybių muskato riešutas padeda gydyti tam tikras kūdikių virškinimo problemas, tokias kaip vėjas, anoreksija, taip pat virškinimo sutrikimai. Jo Grahi (absorbavimo) funkcija papildomai padeda stebėti naujagimių viduriavimą.

  Question. Ar muskato riešutas turi kepenų apsaugą?

  Answer. Taip, dėl detalių aspektų, kurie pašalina teršalus iš organizmo ir apsaugo kepenis nuo apsinuodijimo, muskato riešutas atlieka kepenis apsaugančią funkciją. Muskato riešutas taip pat kontroliuoja visą kepenų funkciją ir mažina uždegimą kepenyse dėl priešuždegiminių pastatų.

  Dėl savo Deepan (užkandis) ir Pachan (maisto virškinimo) savybių muskato riešutas padeda lengviau virškinti ir gerina kepenų veiklą.

  Question. Ar muskato riešutas naudingas depresijai ar nerimui valdyti?

  Answer. Taip, dėl savo antidepresantų savybių, muskato riešutas yra naudingas gydant nerimą ir depresiją. Muskato riešutas veikia jungdamasis su smegenyse esančiu neurotransmiteriu, kuris kontroliuoja nerimą ir nerimą.

  Muskato riešutas gali padėti įveikti stresą ir nerimą, taip pat nerimo požymius ir simptomus. Vata, anot Ajurvedos, veikia neurologinę sistemą kartu su visa kūno veikla ir veiksmais. Vata neatitikimas yra pagrindinis nerimo ir streso šaltinis. Muskato riešutas stabilizuoja Vata došą, kuri padeda sumažinti nerimo simptomus.

  Question. Ar muskato riešutas naudingas odai?

  Answer. Taip, muskato riešutas yra naudingas odai. Muskato riešuto macelignanas veikia kaip odos depigmentacijos atstovas. Tai trukdo melanino pigmento vystymuisi ir saugojimui. Tai apima priešuždegiminius ir antioksidacinius rezultatus. Jis taip pat turi anti-fotosenėjimo gyvenamųjų savybių. Jis apsaugo odą nuo žalingo UV spindulių poveikio.

  Dėl savo Ropan (atkūrimo) savybės, muskato riešutas arba jo aliejus yra vertingi odai, kai naudojami išoriškai.

  Question. Ar muskatas tinka dantims?

  Answer. Taip, muskato riešutas yra naudingas dantims. Muskato riešuto macelignanas pasižymi stipriomis antikariogeninėmis (saugančiomis nuo dantų ėduonies) savybių. Jis sustabdo burnos viruso dauginimąsi. Jis apsaugo nuo bakterijų bioplėvelių susidarymo ant dantų. Dėl to dantų ėduonis yra mažiau tikėtinas. Jis malšina skausmą ir patinimą, susijusį su periodonto būkle.

  Question. Ar muskato riešutas gali būti naudojamas odos balinimui?

  Answer. Muskato riešutas gali būti naudojamas odai balinti. Prie to prisideda jo antibakterinės, antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės. Tai taip pat gali padėti pagerinti odos spalvą, sumažinant spalvą ir randus.

  Muskato riešutas gali būti naudojamas odai pašviesinti. Jo Ropan (gydomasis) pastatas padeda valdyti veido dažus.

  Question. Ar muskato riešutas gali padėti sumažinti spuogus?

  Answer. Taip, dėl savo antibakterinių ir antioksidacinių savybių, muskato riešutas gali padėti gydyti spuogus. Jis apsaugo nuo mikrobų dauginimosi ant odos ir stabdo mikroorganizmų plitimą. Dėl savo priešuždegiminių gyvenamųjų ar komercinių savybių jis taip pat sumažina patinimą, nes taiso odą.

  SUMMARY

  Mace arba Javitri yra mėsinga raudona, tinklelį primenanti odelė ant muskato riešuto sėklų, kuri papildomai naudojama kaip prieskonis. Dėl savo antidepresantų savybių, muskato riešutas gali padėti įveikti stresą, nerimą ir liūdesį.