جوجوبا (Simmondsia chinensis)

جوجوبا خشک سالی کے خلاف مزاحم موسمی پودا ہے جو تیل پیدا کرنے کی اپنی صلاحیت کے لیے قیمتی ہے۔^(HR/1)

مائع موم اور جوجوبا تیل، جوجوبا کے بیجوں سے حاصل کردہ دو مرکبات، کاسمیٹک سیکٹر میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا مہاسوں کے علاج اور چنبل سے وابستہ لالی، تکلیف اور سوزش کو کم کرنے کے لیے مفید ہے۔ اس کی موئسچرائزنگ اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے ساتھ ساتھ جلد میں گہرائی تک گھسنے کی صلاحیت کی وجہ سے یہ نشانات، جھریوں اور اسٹریچ مارکس کے خلاف بھی مفید ہے۔ جوجوبا کی روپن (شفا یابی) کی خصوصیت، آیوروید کے مطابق، زخموں کو بھرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے اسنیگدھا (تیل دار) کردار کی وجہ سے، یہ پھٹی ہوئی جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ چونکہ اس میں وٹامن ای اور بالوں کی نشوونما کے لیے اہم معدنیات ہوتے ہیں، اس لیے داڑھی کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے جوجوبا کا تیل چہرے پر لگایا جاتا ہے۔ خشکی اور خشکی سے نجات کے لیے اسے کھوپرے کے تیل کے ساتھ کھوپڑی پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ تیل والی جلد پر جوجوبا کے تیل کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے، اور اسے ہمیشہ کیریئر آئل کے ساتھ پتلی شکل میں استعمال کرنا چاہیے۔

جوجوبا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Simmondsia chinensis، بک نٹ، کافی نٹ، بکری کا نٹ، جنگلی ہیزل، پگ نٹ، لیموں کا پتی، جوجوی

جوجوبا سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

جوجوبا کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق Jojoba (Simmondsia chinensis) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• مںہاسی : جب روزانہ کی بنیاد پر استعمال کیا جائے تو جوجوبا کا تیل مہاسوں کے ساتھ مدد کر سکتا ہے۔ جوجوبا کے تیل میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، اور یہ تکلیف، لالی اور ایکنی ولگارس انفیکشن میں مدد کر سکتا ہے۔ جوجوبا آئل کی ہائی ویکس ایسٹرز کا ارتکاز ایکنی کے انتظام میں بھی مدد کرتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کی جلد مہاسوں کا شکار ہے، تو آپ کو جوجوبا آئل لینے سے پہلے طبی مشورہ لینا چاہیے۔
  “کفا پٹا دوشا والی جلد کی قسم مہاسوں کا شکار ہو سکتی ہے۔” آیوروید کے مطابق کافہ بڑھنا، سیبم کی پیداوار میں اضافہ اور سوراخ میں رکاوٹ کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں سفید اور بلیک ہیڈز دونوں بنتے ہیں۔ ایک اور جزو پٹا بڑھنا ہے، جس کی خصوصیت سرخ پیپولس (بمپس) اور پیپ سے بھری سوزش ہے۔ جوجوبا کی سیتا (ٹھنڈی) فطرت پٹہ کو متوازن کرکے مہاسوں پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے۔ چونکہ تیل کا وزن کم ہوتا ہے، اس لیے یہ کفا کو متوازن کرکے جلد کے سوراخوں کو کم کرتا ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2. 1 چائے کا چمچ ملتانی مٹی اور عرق گلاب کے ساتھ ہموار پیسٹ بنائیں۔ 3. اسے اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے دھونے سے پہلے 15-20 منٹ انتظار کریں۔ 4. اسے ہفتے میں دو بار دوبارہ کریں۔”
• پھٹی ہوئی اور جلن والی جلد : جب پھٹی ہوئی جلد پر لگائیں تو جوجوبا کا تیل مفید ہو سکتا ہے۔ جلد خشک اور پھٹے ہو جاتی ہے جب اس کی مکینیکل خصوصیات اور پانی کا مواد توازن سے باہر ہو جاتا ہے۔ ایسے حالات میں جلد بھی اپنی کوملتا کھو دیتی ہے۔ جوجوبا کے تیل میں مختلف قسم کے فیٹی ایسڈز اور ٹرائگلیسرائڈز ہوتے ہیں جو جلد کے قدرتی سیبم کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جوجوبا کا تیل جلد کی ہائیڈریشن کو بڑھا سکتا ہے، نتیجتاً جلد کی لچک کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  خشک، پھٹی ہوئی جلد جسم میں واٹا دوشا میں اضافے کی وجہ سے ہوتی ہے، جو کفا کو کم کرتی ہے اور جلد کی نمی کھو دیتی ہے۔ جب روزانہ کی بنیاد پر استعمال کیا جائے تو جوجوبا آئل میں سنیگدھا (تیل دار) اور واٹا متوازن خصوصیات ہوتی ہیں جو کھردری اور خشک جلد کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2۔ اسے تھوڑی مقدار میں ناریل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ 3. متاثرہ علاقے میں ہر دن 1-2 بار لگائیں۔
• سنبرن : سنبرن میں جوجوبا کے کردار کو بیک اپ کرنے کے لیے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔
  جلد کی سطح پر پٹا کا عدم توازن سورج کی جلن سے وابستہ بہت زیادہ جلن اور خارش کے ساتھ لالی، سوزش یا چھالوں کا سبب بنتا ہے۔ اپنی سیتا (ٹھنڈی) اور سنیگدھا (تیل دار) خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا کا تیل متاثرہ جگہ پر ٹھنڈک اور ہائیڈریٹنگ اثر رکھتا ہے۔ اس کا جلد پر پرسکون اثر پڑتا ہے اور جلد کی بحالی میں مدد ملتی ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2۔ اسے تھوڑی مقدار میں ناریل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ 3. متاثرہ علاقے میں ہر دن 1-2 بار لگائیں۔
• بال گرنا : بالوں کے گرنے میں جوجوبا کے کردار کو ثابت کرنے کے لیے سائنسی ڈیٹا ناکافی ہے۔
  “آیوروید کے مطابق، بالوں کا جھڑنا جسم میں ایک چڑچڑاہٹ واٹا دوشا کی وجہ سے ہوتا ہے، اور جوجوبا کا تیل واٹا دوشا کو متوازن بنا کر بالوں کے گرنے کا مقابلہ کرتا ہے۔” اسنیگدھا (تیل دار) خصوصیت کی وجہ سے جوجوبا بھی کھوپڑی پر تیل کا باعث بنتا ہے۔ تجاویز: 1. جوجوبا کا تیل کھوپڑی پر لگائیں اور اسے ناریل کے تیل میں ملا دیں۔ 2. اپنے بالوں کو صاف کرنے کے لیے ہلکا شیمپو استعمال کریں۔ 3. بہترین نتائج کے لیے، ہفتے میں دو یا تین بار دہرائیں۔”
• چنبل : چنبل کے شکار افراد جوجوبا کے تیل سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ Psoriasis ایک خود بخود جلد کی بیماری ہے جو جلد پر سرخ، خارش اور کھجلی کے دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ جوجوبا کے تیل کی سوزش والی خصوصیات چنبل سے وابستہ لالی اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ جلد کو ہائیڈریٹ اور نمی بخشنے میں بھی مدد کرتا ہے، چنبل کی علامات جیسے خشکی اور خارش کو دور کرتا ہے۔ اینٹیپسوریٹک ادویات بھی جوجوبا آئل کی مدد سے بہتر طور پر جذب ہوتی ہیں۔
  چنبل ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہے جو جلد کی سطح پر جلد کے مردہ خلیات کے جمع ہونے کا سبب بنتی ہے، جس کی وجہ سے یہ خشک اور کھردری ہو جاتی ہے۔ اس کے اسنیگدھا (تیل والے) معیار کی وجہ سے، جوجوبا کا تیل موئسچرائزر کے طور پر کام کرتا ہے، جلن اور خشکی کو کم کرتا ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2. مکسچر میں ناریل کے تیل کے 1-2 قطرے شامل کریں۔ 3. متاثرہ علاقے میں ہر دن 1-2 بار لگائیں۔
• مچھر کے کاٹنے سے بچاؤ : جب جلد پر لگایا جائے تو جوجوبا کا تیل مچھروں کو بھگانے والے کے طور پر کام کر سکتا ہے۔
  اس کی سیتا (ٹھنڈی) اور سنیگدھا (تیل دار) خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا کا تیل قدرتی کیڑوں کو بھگانے کے لیے بنیادی تیل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اس کا جلد پر ٹھنڈک اور موئسچرائزنگ اثر پڑتا ہے۔
• ایک دماغی مرض کا نام ہے : الزائمر کی بیماری میں جوجوبا کی اہمیت کا بیک اپ لینے کے لیے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔
  اعصابی نظام کی تمام بیماریوں کو آیوروید میں ‘واٹا ویادی’ کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے اور یہ وات دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہیں۔ جب جسم پر مالش یا مالش کی جاتی ہے تو جوجوبا کا تیل الزائمر کے مریضوں میں واٹا دوشا کو متوازن کرکے آرام دہ اور پرسکون اثر ڈالتا ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2. مکسچر میں 1-2 چائے کے چمچ ناریل کا تیل ڈالیں۔ 3. اور دن میں ایک یا دو بار اپنے آپ کو باڈی مساج کریں۔

Video Tutorial

جوجوبا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں۔:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق جوجوبا (Simmondsia chinensis) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو جوجوبا کے تیل کو استعمال کرنے سے روکیں۔

• جوجوبا کو لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • الرجی : اگر آپ کی جلد انتہائی حساس ہے، تو آپ کو اپنی جلد پر استعمال کرنے سے پہلے جوجوبا کے تیل کو دوسرے بیس آئل، جیسے زیتون کے تیل سے پتلا کرنا چاہیے۔

  جوجوبا کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) کو مندرجہ ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • جوجوبا تیل: طریقہ : جوجوبا کے تیل کے دو سے چار عرق لیں اور اسے ناریل کے تیل میں ملا دیں۔ سرکلر موشن میں ہاتھوں کے علاوہ اپنے چہرے، گردن پر قدرتی طور پر مساج کریں۔ کریز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سونے سے پہلے اس علاج کو مثالی طور پر استعمال کریں۔
  • جوجوبا تیل: طریقہ : جوجوبا کے تیل کی پانچ سے چھ کمی لیں۔ بالوں کے علاوہ سر کی جلد پر بھی اس کا مساج کریں۔ خشک جلد، خشکی سے نجات کے ساتھ ساتھ بالوں کی نشوونما کے لیے بھی اس سروس کا استعمال کریں۔
  • جوجوبا تیل: طریقہ : اپنے ہیئر کنڈیشنر میں جوجوبا آئل کے 2 سے 3 قطرے شامل کریں۔ بالوں کے شیمپو کے بعد اپنے بالوں کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کی مالش کے لیے بھی اس کا استعمال کریں۔ سلکیر اور اسی طرح نرم بالوں کے لیے ہفتے میں ایک سے دو بار دہرائیں۔

  جوجوبا کو کتنا لینا چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) کو مندرجہ ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • جوجوبا کا تیل : 2 سے پانچ کم یا اپنی ضرورت کے مطابق۔

  جوجوبا کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • جلد کی سوزش سے رابطہ کریں۔
  • دھبے

  جوجوبا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا میں جوجوبا کا تیل بالوں پر استعمال کر سکتا ہوں؟

  Answer. جی ہاں، جوجوبا کا تیل بالوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ یہ خشک، خشکی کا شکار کھوپڑیوں کو نمی بخشتا ہے اور ساتھ ہی بالوں کی نشوونما کو بھی فروغ دیتا ہے۔

  Question. Jojoba oil کا گردہ پر کیا اثر ہے؟

  Answer. Erucic acid، gadoleic acid، اور oleic acid 3 سب سے اہم فیٹی ایسڈ ہیں جو جوجوبا کے تیل میں واقع ہیں۔ جوجوبا کے تیل میں وٹامن ای اور بی، تانبے اور زنک کے ساتھ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔

  Question. جوجوبا کے تیل کو کیسے ذخیرہ کیا جائے؟

  Answer. جوجوبا آئل کی شیلف لائف 15 ماہ سے دو سال تک مختلف ہوتی ہے، تیل کے اعلی معیار پر منحصر ہے۔ اپنے کھانے کی سروس لائف کو بڑھانے کے لیے، اسے فریج میں یا کسی ناقابل تسخیر کنٹینر میں رکھیں۔

  Question. کیا ہم پھٹی ہوئی جلد پر جوجوبا کا تیل استعمال کر سکتے ہیں؟

  Answer. اس کی سنیگدھا (تیل دار) شخصیت کے نتیجے میں، جوجوبا کا تیل پھٹی ہوئی جلد کے لیے قیمتی ہے۔

  Question. کیا Jojoba کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہے زخم بھرنے کے لیے؟

  Answer. جوجوبا کا تیل تیزی سے زخم کو بند کرنے کے ساتھ ساتھ جلد کے نئے خلیوں کی تیاری کی تشہیر کرکے زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا جوجوبا کا تیل چہرے کا ایک اچھا موئسچرائزر ہے؟

  Answer. جوجوبا آئل ایک بہترین موئسچرائزر ہے جو جلد کو صحت مند اور چمکدار بناتا ہے۔ اس میں اینٹی ایجنگ ہائی خصوصیات کے ساتھ ساتھ کریزوں کو کم کرنے اور باریک لکیروں میں بھی مدد ملتی ہے۔ اگر آپ کی جلد روغنی یا مہاسوں کا شکار ہے، اس کے باوجود، جوجوبا کے تیل کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ڈرماٹولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔

  Question. کیا جوجوبا کا تیل داڑھی بڑھانے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، جوجوبا کا تیل داڑھی کی نشوونما کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ اس میں وٹامنز (وٹامن بی، ای) اور معدنیات (زنک) ہوتے ہیں جو جلد اور داڑھی کے بالوں کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔ یہ ایک نرم، صحت مند داڑھی کی تشہیر کرتے ہوئے جلد کو پرورش کے ساتھ ساتھ ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل اثرات بھی ہوتے ہیں جو خشکی کے ساتھ ساتھ داڑھی کے نازک بالوں کو بھی دور رکھتے ہیں۔

  Question. کیا ہوسکتا ہے Jojoba Oil استعمال کرنے کے لئے جلد کی چمک؟

  Answer. اگرچہ جلد کی سفیدی میں جوجوبا کے تیل کے اثر کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہیں، لیکن اس میں موجود توانائی بخش پہلو جلد کو نمی بخشنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ سیاہ جگہوں کو ہلکا کرتا ہے اور جلد کی گہرائیوں سے گزر کر نشانات بھی بناتا ہے۔ اسی طرح یہ جلد کے چھیدوں کو صاف کرتا ہے، مردہ خلیوں سے نجات دلاتا ہے، اور کریز کو کم کرتا ہے اور اسٹریچ مارکس کو بھی۔

  Question. کیا بچوں کے لیے Jojoba کا تیل استعمال کرنا محفوظ ہے؟

  Answer. چونکہ یہ جوجوبا پودے کے بیجوں سے نکالا جاتا ہے اور ساتھ ہی جلد کی طرف سے پیدا ہونے والے قدرتی مومی مادے (سیبم) سے ملتا جلتا ہے، اس لیے جوجوبا کا تیل بچوں کے لیے خطرے سے پاک ہے۔ یہ جلد میں جلدی جذب ہو جاتا ہے، نوزائیدہ نوزائیدہ بچوں کے لیے کافی نرم ہے، اور حساس جلد کے لیے بھی موزوں ہے۔ اس کے باوجود، اپنے بچے پر جوجوبا کا تیل استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے معالج سے ضرور معائنہ کروانا چاہیے۔

  SUMMARY

  مائع موم کے ساتھ ساتھ جوجوبا تیل، دو مرکبات جوجوبا کے بیجوں سے نکلے ہیں، عام طور پر جمالیاتی مارکیٹ میں استعمال ہوتے ہیں۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کی خصوصیات کے نتیجے میں، جوجوبا مہاسوں سے نمٹنے اور چنبل سے جڑی سوزش، درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے مفید ہے۔