Amora (Rubus fruticosus)

A amora é uma fruta que possui inúmeras construções clínicas, estéticas e dietéticas.^(HR/1)

É usado em uma variedade de cozinhas, saladas e itens de padaria, como geleias, lanches e sobremesas. As amoras são ricas em nutrientes essenciais e antioxidantes potentes como a vitamina C, que auxiliam na melhoria do sistema imunológico. Devido às suas propriedades antienvelhecimento, o consumo regular de amoras é excelente para problemas de pele. Por causa de suas propriedades antibacterianas, um kadha feito de folhas de amora pode ser administrado entre as refeições em Ayurveda para ajudar a reduzir a diarreia. Ao lavar a boca com ele, o kadha também pode ser usado para aliviar a inflamação da garganta. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, a amora auxilia na redução da inflamação e da dor na área afetada. Devido às suas propriedades antidiabéticas, consumir Blackberry diariamente reduz os níveis de glicose no sangue. O uso de um pacote facial de pó de folha de amora ajuda a prevenir rugas, acne e furúnculos, além de manter a pele saudável. Devido às suas propriedades adstringentes, as folhas de amora ajudam na rápida cicatrização de úlceras na boca.

Amora também é conhecida como :- Rubus fruticosus, True blackberry, Western blackberry, Western dewberry, Drupelet, Berry

A amora é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios do Blackberry:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Blackberry (Rubus fruticosus) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Retenção de fluidos : Há poucos dados científicos para fundamentar a função do Blackberry na retenção de líquidos.
• Diarréia : amora pode ajudar no controle da diarreia devido às suas propriedades antibacterianas e antidiarreicas.
  “Na Ayurveda, a diarréia é chamada de Atisar. É causada por má nutrição, água contaminada, poluentes, tensão mental e Agnimandya (fogo digestivo fraco). Todas essas variáveis contribuem para o agravamento do Vata. Este Vata agravado atrai fluido para o intestino de vários tecidos do corpo e o mistura com o excremento. Isso causa evacuações soltas e aquosas ou diarreia. Amora deixa kadha ajuda na gestão de Vata e na retenção de líquido no intestino. propriedades, que ajudam a regular os movimentos aquosos ou a diarreia Dicas: O chá de amora é o número um (Kada) a. Em uma xícara de água fervente, dissolva 1/2 colher de chá de folhas secas de amora. c. Deixe em infusão por 10 minutos antes de coar c) Para controlar a diarreia, beba 3 copos de água por dia entre as refeições.
• Psoríase : psoríase é uma condição autoimune crônica que faz com que a pele fique seca, vermelha, escamosa e escamosa. Quando administrado externamente, a amora ajuda no manejo dos sintomas da psoríase. Devido ao seu caráter Ropan (curativo), a aplicação de pasta de folhas de amora ajuda a diminuir manchas escamosas vermelhas. uma. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó ou pasta de folhas de amora. b. Jogue um pouco de óleo de coco. c. Aplique na área afetada uniformemente. c. Reserve por 4-5 horas para permitir que os sabores se fundam. e. Lave bem com água limpa.
• Úlceras na boca : Na Ayurveda, as úlceras na boca são chamadas de Mukh Pak e aparecem na língua, lábios, dentro das bochechas, dentro do lábio inferior ou nas gengivas. Devido às suas características Kashaya (adstringente) e Ropan (curativo), a amora auxilia na rápida cicatrização de úlceras na boca. Dicas: a. Meça 1-2 colheres de chá de folhas de amora secas em pó. b. Ferva por pelo menos 15 minutos com 1-2 xícara de água. c. Deixe esfriar até a temperatura ambiente. d. Coe e tempere com mel a gosto. f. Use duas vezes ao dia como enxaguante bucal ou gargarejo.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Blackberry:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Blackberry:-

  De acordo com vários estudos científicos, abaixo devem ser tomadas precauções especiais ao tomar Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/4)

  • Amamentação : Ao tomar Blackberry durante a amamentação, consulte o seu médico.
  • Gravidez : Se você está grávida e pretende usar Blackberry, fale com seu médico antes do tempo.
  • Alergia : Se a pele de uma pessoa é excessivamente seca ou hipersensível, pó de amora deve ser combinado com mel ou leite.

  Como tomar amora:-

  De acordo com vários estudos científicos, Blackberry (Rubus fruticosus) pode ser tomado nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Frutas cruas de amora : Misture uma colher de chá de Blackberry com suco ou com base em sua necessidade. Tome-o de preferência com a refeição da manhã.
  • Chá de Amora : O chá pode ser feito de uma a 2 colheres de chá de folhas secas de amora em uma xícara de água fervente. Íngreme por cerca de dez a quinze minutos antes de ficar estressado. Este chá pode ser bebido uma a duas vezes ao dia, de preferência entre as refeições.
  • Pacote Facial em Pó de Frutas Blackberry : Tome metade a um pó de frutas de amora. Adicione mel a ele e também faça uma pasta. Aplique como no rosto e pescoço. Deixe descansar por algumas horas. Lave bem com água fresca. Utilize esta opção algumas vezes por semana para refrescado e radiante.
  • Pacote facial com pó de folha de amora preta : Tome cinquenta por cento para um Blackberry deixou cair pó. Adicione água reforçada a ele e também faça uma pasta. Aplique da mesma forma no rosto e também no pescoço. Deixe descansar por duas a três horas. Lave bem com água fresca. Use este tratamento duas a três vezes por semana para uma pele clara e livre de hiperpigmentação.
  • Esfoliante facial com pó de semente de amora : Tome cinquenta por cento a uma colher de chá de pó de semente de amora. Adicione mel a ele. Massageie delicadamente no rosto junto com o pescoço por 5 a 7 minutos. Limpe inteiramente com água da torneira Use este remédio 2 a 3 vezes por semana para uma pele saudável e radiante.

  Quanto Blackberry deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Blackberry (Rubus fruticosus) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  Efeitos colaterais da amora:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Blackberry:-

  Question. Quais são os componentes químicos do Blackberry?

  Answer. As antocianinas, assim como várias outras substâncias fenólicas, principalmente flavonóis e também elagitaninos, são abundantes no fruto desta planta, somando-se à sua alta capacidade antioxidante e também a diversas outras funções orgânicas. A genética, os cenários de expansão e também a maturação influenciam a composição fenólica, bem como as concentrações de amoras.

  Question. De que formas o Blackberry está disponível no mercado?

  Answer. Blackberry está disponível como uma fruta no mercado. A abordagem mais simples para obter o máximo dele é consumi-lo na forma de frutas. Sob muitas marcas, Blackberry também está disponível em pílulas, comprimidos, pó e outros tipos.

  Question. Como selecionar o tipo certo de Blackberry?

  Answer. seleção das bagas ideais geralmente é uma operação desafiadora que exige experiência, pois não há indicador de cor nas bagas, ao contrário de outras frutas. O método mais eficaz para escolher as amoras apropriadas é usar as pontas dos dedos para sentir o nível de sensibilidade.

  Question. Como armazenar Blackberry?

  Answer. Mantenha as amoras em um recipiente com tampa limitada em local fresco, de preferência na geladeira. Como as amoras têm uma vida útil curta, coma-as dentro de 2-3 dias.

  Question. Você pode comer folhas de amora?

  Answer. Sim, as folhas jovens de amora podem ser consumidas cruas, pois contêm aspectos semelhantes aos antioxidantes (flavonóides). Esses antioxidantes auxiliam no combate aos radicais livres, bem como na defesa das células contra danos, melhorando a resistência. Comer folhas de amora ajuda a aliviar dores de cabeça. Eles também podem ser adicionados a saladas para ajudar no tratamento de dentes soltos.

  Question. Blackberry é seguro para diabetes?

  Answer. Sim, o Blackberry é seguro para diabéticos porque possui recursos antidiabéticos, além de ajudar na diminuição dos níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2. Além disso, pode ser útil para diminuir os níveis de glicose no sangue após os pratos.

  Question. Blackberry tem um papel na ansiedade?

  Answer. Sim, o Blackberry pode ajudá-lo a lidar com sua ansiedade. Amora é um depressor do SNC que potencializa os sinais de ansiedade.

  Question. Amoras podem ajudar a melhorar a saúde do cérebro?

  Answer. Sim, por causa de suas características antioxidantes, as amoras podem ajudar a melhorar as características do cérebro. Amoras consistem em antioxidantes que combatem os radicais livres e também protegem as células cerebrais (neurônios) dos danos causados pelos radicais livres. As amoras também ajudam a reduzir a inflamação na mente, o que ajuda na memória e na descoberta.

  Question. Amoras ajudam na inflamação?

  Answer. Sim, devido à existência de aspectos específicos com efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, as amoras podem ajudar no inchaço. Esses ingredientes ativos ajudam a diminuir o desconforto e o inchaço na área afetada, juntamente com o controle do inchaço.

  Sim, as amoras podem ajudar no controle da inflamação causada por um desequilíbrio do dosha Vata-Pitta (especialmente do dosha Vata). Como resultado de suas propriedades residenciais que equilibram Vata, a amora ajuda na redução da inflamação.

  Question. Amoras ajudam a perder peso?

  Answer. Sim, porque as amoras são ricas em fibras, elas podem ajudar na queima de gordura. Eles ajudam nos movimentos do trato digestivo e oferecem uma sensação de plenitude. Consumir amoras também aumenta a taxa metabólica do corpo, o que ajuda na perda de peso.

  Question. Amoras são boas para a digestão?

  Answer. Sim, devido à existência de fibras insolúveis, acredita-se que as amoras são boas para a digestão. Essas fibras são imunes à degradação e também auxiliam na absorção de água no intestino grosso. Isso ajuda a melhorar a digestão anunciando os movimentos do trato digestivo.

  Question. Blackberry tem um papel no envelhecimento da pele?

  Answer. Sim, o Blackberry pode ajudar no envelhecimento da pele. Um aumento na quantidade de radicais totalmente livres está ligado ao envelhecimento da pele. O conteúdo antioxidante das amoras ajuda na luta contra os radicais complementares. Isso ajuda a manter a pele saudável e equilibrada e também reduz o desenvolvimento de rugas.

  Question. O Blackberry tem um papel em distúrbios da pele?

  Answer. Sim, Blackberry pode criar problemas de pele. As casas antioxidantes da amora ajudam na manutenção de uma pele saudável e equilibrada. A amora é usada em produtos de tratamento de pele e cabelo devido às suas propriedades antioxidantes. Blackberry também é usado para tratar doenças de pele, como acne, furúnculos, queimaduras e erupções.

  SUMMARY

  É usado em uma variedade de alimentos, saladas e itens de padaria, como geléias, guloseimas e também sobremesas. As amoras são ricas em nutrientes importantes, bem como poderosos antioxidantes como a vitamina C, que auxiliam na melhoria do sistema imunológico.