Robida (Rubus fruticosus)

Robida je sadež, ki ima nešteto kliničnih, estetskih, pa tudi dietnih lastnosti.^(HR/1)

Uporablja se v različnih kuhinjah, solatah in pekovskih izdelkih, kot so marmelade, prigrizki in sladice. Robide vsebujejo veliko kritičnih hranil in močnih antioksidantov, kot je vitamin C, ki pomagajo pri izboljšanju imunskega sistema. Zaradi svojih lastnosti proti staranju je redno uživanje robid odlično pri težavah s kožo. Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti lahko kadho iz listov robide po ajurvedi dajemo med obroki, da zmanjšamo drisko. Če si z njo izpiramo usta, lahko kado uporabimo tudi za lajšanje vnetja grla. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti robida pomaga pri zmanjševanju vnetja in bolečine na prizadetem mestu. Zaradi antidiabetičnih lastnosti vsakodnevno uživanje robid znižuje raven glukoze v krvi. Uporaba obloge za obraz v prahu iz listov robide pomaga preprečevati gube, akne in čire, hkrati pa ohranja zdravo kožo. Zaradi adstringentnih lastnosti listi robide pomagajo pri hitrem celjenju razjed v ustih.

Blackberry je znan tudi kot :- Rubus fruticosus, prava robida, zahodna robida, zahodna rosnica, koščica, jagodičje

Robidnico pridobivajo iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti Blackberryja:-

V skladu z več znanstvenimi študijami so spodaj navedene uporabe in koristi robide (Rubus fruticosus).^(HR/2)

• Zastajanje tekočine : Malo je znanstvenih podatkov, ki bi utemeljili delovanje Blackberryja pri zastajanju tekočine.
• driska : Blackberry lahko pomaga pri obvladovanju driske zaradi svojih antibakterijskih in protidriskih lastnosti.
  “V ajurvedi se driska imenuje Atisar. Povzročajo jo slaba prehrana, onesnažena voda, onesnaževala, duševna napetost in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Vse te spremenljivke prispevajo k poslabšanju Vate. Ta poslabšana Vata potegne tekočino v črevesje iz številnih telesnih tkiv in ga pomeša z iztrebki. To povzroča ohlapno, vodeno blato ali drisko. Listi robide kadha pomagajo pri uravnavanju vate in zadrževanju tekočine v črevesju. To je zaradi adstrigentnega (kashya) lastnosti, ki pomagajo pri uravnavanju vodnega gibanja ali driske Nasveti: Čaj iz robid je številka ena (Kada) a.V skodelici vrele vode raztopite 1/2 čajne žličke posušenih listov robide c.Pustite stati 10 minut preden precedite c) Za nadzor driske popijte 3 skodelice vode na dan med obroki.
• psoriaza : Psoriaza je kronično avtoimunsko stanje, ki povzroči, da koža postane suha, rdeča, luskasta in luskasta. Pri zunanji uporabi robide pomagajo pri obvladovanju simptomov luskavice. Zaradi ropanskega (zdravilnega) značaja nanos paste iz robidovih listov pomaga zmanjšati rdeče luskaste lise. a. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko prahu ali paste iz listov robide. b. Vlijte nekaj kokosovega olja. c. Enakomerno nanesite na prizadeto mesto. c. Odstavimo za 4-5 ur, da se okusi prepojijo. e. Temeljito sperite s čisto vodo.
• Razjeda v ustih : ajurvedi se razjede v ustih imenujejo Mukh Pak in se pojavijo na jeziku, ustnicah, znotraj lic, znotraj spodnje ustnice ali na dlesnih. Zaradi Kashaya (adstringentnih) in Ropan (zdravilnih) lastnosti robida pomaga pri hitrem celjenju razjed v ustih. Nasveti: a. Odmerite 1-2 čajni žlički v prah zmletih posušenih listov robide. b. Kuhajte vsaj 15 minut z 1-2 skodelicama vode. c. Pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. d. Precedimo in po okusu začinimo z medom. f. Uporabite dvakrat na dan kot ustno vodico ali grgranje.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi Blackberryja:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem robide (Rubus fruticosus) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem zdravila Blackberry morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem robide (Rubus fruticosus) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Če med dojenjem jemljete Blackberry, se posvetujte z zdravnikom.
  • Nosečnost : Če ste noseči in nameravate uporabljati Blackberry, se pred časom pogovorite s svojim zdravnikom.
  • Alergija : Če je koža osebe pretirano popolnoma suha ali preobčutljiva, je treba prah robid kombinirati z medom ali mlekom.

  Kako jemati Blackberry:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se lahko Blackberry (Rubus fruticosus) uporablja za metode, navedene spodaj.^(HR/5)

  • Surovo sadje robidnice : Zmešajte eno čajno žličko Blackberry s sokom ali glede na vaše potrebe. Vzemite ga po možnosti z jutranjim obrokom.
  • Robidni čaj : Čaj lahko skuhate iz ene do 2 žličk posušenih listov robide v eni skodelici vrele vode. Pustite približno deset do petnajst minut, preden je pod stresom. Ta čaj lahko pijete enkrat do 2-krat na dan, najbolje med obroki.
  • Blackberry Fruit Powder Face Pack : Vzemite polovico do enega sadja Blackberry v prahu. Dodajte mu med in naredite pasto. Nanesite enako kot na obraz in vrat. Pustite nekaj ur počivati. Perilo temeljito operite s svežo vodo. Uporabite to možnost nekajkrat na teden, da boste osveženi in sijoči.
  • Pakiranje obraza v prahu iz listov robidnice : Vzemite petdeset odstotkov proti enemu prašku Blackberry dropped leaves. Dodajte mu okrepljeno vodo in prav tako naredite pasto. Enako nanesite na obraz in vrat. Pustite počivati dve do tri ure. Perilo temeljito operite s svežo vodo. Uporabite to nego dva do trikrat na teden za čisto kožo brez hiperpigmentacije.
  • Piling za obraz v prahu iz semen robide : Vzemite petdeset odstotkov do ene čajne žličke prahu semen robide. Dodajte mu med. Nežno masirajte obraz skupaj z vratom 5 do 7 minut. Popolnoma očistite z vodo iz pipe. Uporabite to zdravilo 2- do 3-krat na teden za zdravo in sijočo kožo.

  Koliko Blackberryja je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba Blackberry (Rubus fruticosus) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  Stranski učinki Blackberryja:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju robide (Rubus fruticosus) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi z Blackberryjem:-

  Question. Katere so kemične sestavine Blackberryja?

  Answer. Antocianini in različne druge fenolne snovi, predvsem flavonoli in tudi elagitanini, so bogati v plodu te rastline, kar prispeva k njegovi visoki antioksidativni sposobnosti in tudi številnim drugim organskim nalogam. Genetika, scenariji širjenja in tudi zorenje vplivajo na fenolno sestavo in koncentracijo robid.

  Question. V kakšnih oblikah je Blackberry na voljo na trgu?

  Answer. Robida je na trgu na voljo kot sadje. Najenostavnejši način, da ga kar najbolje izkoristite, je uživanje v obliki sadja. Pod številnimi blagovnimi znamkami je Blackberry na voljo tudi v tabletah, tabletah, prahu in drugih oblikah.

  Question. Kako izbrati pravo vrsto Blackberryja?

  Answer. Izbira idealnega jagodičevja je na splošno zahtevna operacija, ki zahteva izkušnje, saj v jagodah za razliko od drugega sadja ni indikatorja barve. Najučinkovitejši način za izbiro ustreznih robid je, da s konicami prstov otipamo stopnjo občutljivosti.

  Question. Kako shraniti Blackberry?

  Answer. Robide hranite v posodi z omejenim pokrovom na hladnem, najbolje v hladilniku. Ker imajo robide kratek rok trajanja, jih pojejte v 2-3 dneh.

  Question. Ali lahko jeste liste robide?

  Answer. Da, mlade liste robide lahko uživamo surove, saj vsebujejo antioksidantom podobne lastnosti (flavonoide). Ti antioksidanti pomagajo v boju proti prostim radikalom ter obrambi celic pred poškodbami in izboljšajo odpornost. Uživanje listov robide pomaga pri pomirjanju glavobola. Dodamo jih lahko tudi solatam za pomoč pri zdravljenju majavih zob.

  Question. Je Blackberry varen za sladkorno bolezen?

  Answer. Da, Blackberry je brez tveganja za diabetike, ker ima antidiabetične lastnosti in pomaga pri zniževanju ravni glukoze v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2. Poleg tega je lahko koristno pri zniževanju ravni glukoze v krvi po obrokih.

  Question. Ali ima Blackberry vlogo pri tesnobi?

  Answer. Da, Blackberry vam lahko pomaga obvladati tesnobo. Blackberry je depresor osrednjega živčevja, ki krepi znake anksioznosti.

  Question. Ali lahko robide pomagajo izboljšati zdravje možganov?

  Answer. Da, zaradi svojih antioksidativnih lastnosti lahko robide pomagajo pri izboljšanju možganskih funkcij. Robide vsebujejo antioksidante, ki se borijo proti dodatnim radikalom in tudi ščitijo možganske celice (nevrone) pred poškodbami, ki jih sprožijo popolnoma prosti radikali. Robide pomagajo tudi zmanjšati vnetja v umu, kar pomaga pri spominu in odkrivanju.

  Question. Ali robide pomagajo pri vnetju?

  Answer. Da, zaradi obstoja posebnih vidikov z antioksidativnimi in protivnetnimi učinki lahko robide pomagajo pri oteklinah. Te aktivne sestavine pomagajo zmanjšati nelagodje in oteklino na prizadetem območju, skupaj z obvladovanjem otekline.

  Da, robide lahko pomagajo pri obvladovanju vnetja, ki ga povzroča neravnovesje Vata-Pitta doše (zlasti Vata doše). Zaradi svojih stanovanjskih lastnosti, ki uravnavajo Vato, robide pomagajo pri zmanjševanju vnetja.

  Question. Vam robide pomagajo pri hujšanju?

  Answer. Da, ker imajo robide veliko vlaknin, lahko pomagajo pri izgorevanju maščob. Pomagajo pri gibanju prebavnega trakta in nudijo občutek sitosti. Uživanje robid prav tako pospeši presnovo v telesu, kar pomaga pri hujšanju.

  Question. Ali so robide dobre za prebavo?

  Answer. Da, zaradi obstoja netopnih vlaknin naj bi bile robide dobre za prebavo. Ta vlakna so imuna na razgradnjo in tudi pomagajo pri absorpciji vode v velikem črevesju. To pomaga izboljšati prebavo s spodbujanjem gibanja prebavnega trakta.

  Question. Ali ima Blackberry vlogo pri staranju kože?

  Answer. Da, Blackberry lahko pomaga pri staranju kože. Povečanje količine popolnoma prostih radikalov je povezano s staranjem kože. Vsebnost antioksidantov v robidnicah pomaga v boju proti prostim radikalom. To pomaga ohranjati kožo zdravo in uravnoteženo ter zmanjšuje nastanek gub.

  Question. Ali ima Blackberry vlogo pri kožnih boleznih?

  Answer. Da, Blackberry lahko povzroči težave s kožo. Blackberryjevi antioksidativni domovi pomagajo ohranjati zdravo in uravnoteženo kožo. Robida se uporablja v izdelkih za nego kože in las zaradi svojih antioksidativnih lastnosti. Robida se uporablja tudi za zdravljenje kožnih bolezni, kot so akne, čiri, opekline in izpuščaji.

  SUMMARY

  Uporablja se v različnih živilih, solatah in pekovskih izdelkih, kot so marmelade, dobrote in tudi sladice. Robide vsebujejo veliko pomembnih hranil in močnih antioksidantov, kot je vitamin C, ki pomagajo pri izboljšanju imunskega sistema.