Blackberry (Rubus fruticosus)

Blackberry là một loại trái cây có vô số công dụng về mặt lâm sàng, thẩm mỹ cũng như chế độ ăn uống.^(HR/1)

Nó được sử dụng trong nhiều món ăn, salad và các món bánh như mứt, đồ ăn nhẹ và món tráng miệng. Quả mâm xôi có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Do đặc tính chống lão hóa của nó, tiêu thụ thường xuyên quả mâm xôi sẽ rất tốt cho các vấn đề về da. Do tính chất kháng khuẩn của nó, một kadha làm từ lá dâu đen có thể được cho vào giữa các bữa ăn ở Ayurveda để giúp giảm tiêu chảy. Bằng cách rửa miệng với nó, kadha cũng có thể được sử dụng để giảm viêm cổ họng. Do đặc tính chống bệnh tiểu đường, tiêu thụ Blackberry hàng ngày làm giảm mức đường huyết. Sử dụng bột lá dâu tằm đắp mặt giúp ngăn ngừa nếp nhăn, mụn, nhọt đồng thời duy trì làn da khỏe mạnh. Do đặc tính làm se của nó, lá dâu đen giúp chữa lành vết loét miệng nhanh chóng.

Blackberry còn được gọi là :- Rubus fruticosus, True blackberry, Western blackberry, Western dewberry, Drupelet, Berry

Blackberry được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Blackberry:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Blackberry (Rubus fruticosus) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Giữ nước : Có rất ít dữ liệu khoa học để chứng minh chức năng của Blackberry trong việc giữ nước.
• Bệnh tiêu chảy : Blackberry có thể giúp kiểm soát tiêu chảy do đặc tính kháng khuẩn và chống tiêu chảy.
  “Ở Ayurveda, bệnh tiêu chảy được gọi là Atisar. Nó là do dinh dưỡng kém, nước bị ô nhiễm, chất ô nhiễm, căng thẳng tinh thần và Agnimandya (hỏa tiêu hóa yếu). Tất cả những biến số này góp phần làm cho bệnh Vata trầm trọng hơn. Điều này khiến Vata trở nên tồi tệ hơn hút chất lỏng vào ruột từ nhiều mô cơ thể và trộn nó với phân. Điều này gây ra đi tiêu lỏng, chảy nước hoặc tiêu chảy. Lá cây kadha hỗ trợ quản lý Vata và giữ chất lỏng trong ruột. Điều này là do chất làm se của nó (Kashya) đặc tính, giúp điều chỉnh các cử động chảy nước hoặc tiêu chảy. Mẹo: Trà Blackberry là số một (Kada) a. Trong một cốc nước sôi, hòa tan 1/2 thìa lá Blackberry khô. c. Để nguội trong 10 phút trước khi lọc c. Để kiểm soát tiêu chảy, hãy uống 3 cốc nước mỗi ngày giữa các bữa ăn.
• Bệnh vẩy nến : Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch mãn tính khiến da trở nên khô, đỏ, có vảy và bong tróc. Khi sử dụng bên ngoài, blackberry hỗ trợ trong việc kiểm soát các triệu chứng bệnh vẩy nến. Do đặc tính Ropan (chữa bệnh), bôi bột lá Blackberry giúp làm giảm các nốt vảy đỏ. một. Lấy 1/2 đến 1 thìa cà phê bột lá dâu tây hoặc bột nhão. b. Cho một ít dầu dừa vào. c. Áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng đều. c. Để riêng trong 4-5 giờ để các hương vị hòa quyện. e. Rửa kỹ bằng nước sạch.
• Miệng loét : Ở Ayurveda, vết loét miệng được gọi là Mukh Pak và xuất hiện trên lưỡi, môi, bên trong má, bên trong môi dưới hoặc trên lợi. Do đặc tính Kashaya (chất làm se) và Ropan (chữa lành), blackberry hỗ trợ chữa lành vết loét miệng nhanh chóng. Lời khuyên: a. Đong ra 1-2 muỗng cà phê bột lá dâu tằm khô. b. Đun sôi ít nhất 15 phút với 1-2 cốc nước. c. Để nguội đến nhiệt độ phòng. d. Lọc và nêm mật ong cho vừa ăn. f. Sử dụng hai lần một ngày dưới dạng nước súc miệng hoặc súc miệng.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Blackberry:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Blackberry:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/4)

  • Cho con bú : Trong khi dùng Blackberry trong khi cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
  • Thai kỳ : Nếu bạn đang mong đợi và có ý định sử dụng Blackberry, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế của bạn trước.
  • Dị ứng : Nếu da của một người quá khô hoặc quá nhạy cảm, nên kết hợp bột dâu đen với mật ong hoặc sữa.

  Cách sử dụng Blackberry:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Blackberry (Rubus fruticosus) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Blackberry Nguyên trái : Trộn một muỗng cà phê Blackberry với nước trái cây hoặc tùy theo yêu cầu của bạn. Tốt nhất nên dùng nó với bữa ăn buổi sáng.
  • Trà dâu đen : Có thể pha trà từ một đến 2 muỗng cà phê lá dâu đen khô trong một cốc nước sôi. Dốc khoảng mười đến mười lăm phút trước khi nó căng thẳng. Trà này có thể được uống một đến 2 lần một ngày, lý tưởng nhất là giữa các bữa ăn.
  • Mặt nạ bột trái cây Blackberry : Lấy một nửa đến một quả Blackberry bột. Thêm mật ong vào nó cũng như tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng tương tự như trên mặt và cổ. Cho phép nó nghỉ ngơi trong vài giờ. Giặt kỹ bằng nước ngọt. Sử dụng tùy chọn này một vài lần một tuần để tươi mới và rạng rỡ.
  • Mặt nạ bột lá Blackberry : Lấy 50 phần trăm đến một Blackberry bột để lại. Thêm nước tăng cường vào nó và cũng có thể tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng tương tự trên mặt cũng như cổ. Cho phép nó nghỉ ngơi trong hai đến ba giờ. Giặt kỹ bằng nước ngọt. Sử dụng phương pháp điều trị này hai đến ba lần một tuần để có làn da tăng sắc tố rõ ràng miễn phí.
  • Blackberry Seed Powder Face Scrub : Lấy 50 phần trăm đến một muỗng cà phê bột hạt Blackberry. Thêm mật ong vào nó. Mát xa nhẹ nhàng trên mặt và cổ trong 5 đến 7 phút. Làm sạch hoàn toàn bằng nước máy Sử dụng phương pháp này 2 đến 3 lần một tuần để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

  Nên uống bao nhiêu Blackberry:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Blackberry (Rubus fruticosus) nên được đưa vào số lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  Tác dụng phụ của Blackberry:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, các tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Blackberry:-

  Question. Các thành phần hóa học của Blackberry là gì?

  Answer. Anthocyanins cũng như các chất phenolic khác, chủ yếu là flavonols và ellagitannin, có rất nhiều trong quả của loài cây này, làm tăng thêm khả năng chống oxy hóa cao và các nhiệm vụ hữu cơ khác. Di truyền, các kịch bản mở rộng và quá trình trưởng thành đều ảnh hưởng đến thành phần phenolic cũng như nồng độ của quả mâm xôi đen.

  Question. Blackberry có mặt trên thị trường ở những dạng nào?

  Answer. Blackberry có sẵn như một loại trái cây trên thị trường. Cách đơn giản nhất để thu được nhiều lợi ích nhất là tiêu thụ nó dưới dạng trái cây. Dưới nhiều tên thương hiệu, Blackberry cũng có sẵn ở dạng thuốc viên, viên nén, bột, cũng như các loại khác.

  Question. Làm thế nào để chọn đúng loại Blackberry?

  Answer. Lựa chọn những quả mọng lý tưởng thường là một công việc đầy thách thức đòi hỏi kinh nghiệm, vì không có chỉ số về màu sắc trong quả mọng, không giống như các loại quả khác. Phương pháp hiệu quả nhất để chọn quả mâm xôi thích hợp là dùng đầu ngón tay để cảm nhận mức độ nhạy cảm.

  Question. Làm thế nào để lưu trữ Blackberry?

  Answer. Bảo quản quả việt quất đen trong hộp có nắp hạn chế ở vị trí thoáng mát, tốt nhất là tủ lạnh. Vì quả mâm xôi có thời hạn sử dụng ngắn nên hãy ăn chúng trong vòng 2-3 ngày.

  Question. Bạn có thể ăn lá Blackberry không?

  Answer. Có, lá dâu đen non có thể được ăn sống vì chúng có chứa các khía cạnh giống như chất chống oxy hóa (flavonoid). Những chất chống oxy hóa này hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các gốc tự do cũng như bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, cải thiện sức đề kháng. Ăn lá dâu đen giúp làm dịu cơn đau đầu. Chúng cũng có thể được đóng góp vào món salad để hỗ trợ điều trị răng lung lay.

  Question. Blackberry có an toàn cho bệnh tiểu đường không?

  Answer. Có, Blackberry không có rủi ro đối với bệnh nhân tiểu đường vì nó có các tính năng chống bệnh tiểu đường cũng như giúp giảm mức đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nó cũng có thể có giá trị trong việc giảm lượng đường huyết sau các món ăn.

  Question. Blackberry có một vai trò trong lo lắng?

  Answer. Có, Blackberry có thể hỗ trợ bạn giải quyết nỗi lo lắng của mình. Blackberry là một loại thuốc ức chế thần kinh trung ương giúp tăng cường các dấu hiệu lo lắng.

  Question. Quả mâm xôi có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ không?

  Answer. Có, vì các đặc tính chống oxy hóa của chúng, quả mâm xôi có thể hỗ trợ tăng cường các tính năng của não. Quả mâm xôi bao gồm các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và cũng bảo vệ các tế bào não (tế bào thần kinh) khỏi những tổn thương do các gốc tự do hoàn toàn gây ra. Quả mâm xôi cũng giúp giảm viêm trong tâm trí, giúp tăng cường trí nhớ cũng như khả năng khám phá.

  Question. Quả mâm xôi có giúp giảm viêm không?

  Answer. Có, vì sự tồn tại của các khía cạnh cụ thể với tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, quả mâm xôi có thể giúp giảm sưng. Các thành phần hoạt tính này hỗ trợ làm giảm cảm giác khó chịu cũng như sưng tấy ở khu vực bị ảnh hưởng, cùng với việc kiểm soát sưng tấy.

  Có, quả mâm xôi có thể giúp kiểm soát chứng viêm do mất cân bằng Vata-Pitta dosha (đặc biệt là Vata dosha). Nhờ đặc tính cân bằng Vata, blackberry giúp giảm viêm.

  Question. Quả mâm xôi có giúp bạn giảm cân không?

  Answer. Có, bởi vì quả mâm xôi có nhiều chất xơ, chúng có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo. Chúng giúp vận động đường tiêu hóa và mang lại cho bạn cảm giác no. Tiêu thụ quả mâm xôi đen cũng giúp tăng cường tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân.

  Question. Quả mâm xôi có tốt cho tiêu hóa không?

  Answer. Có, do sự tồn tại của các chất xơ không hòa tan, quả mâm xôi đen được cho là tốt cho tiêu hóa. Những chất xơ này miễn nhiễm với sự suy thoái và cũng hỗ trợ hấp thụ nước trong ruột lớn. Điều này giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách quảng cáo chuyển động của đường tiêu hóa.

  Question. Blackberry có một vai trò trong quá trình lão hóa da?

  Answer. Có, Blackberry có thể hỗ trợ chống lão hóa da. Sự gia tăng số lượng các gốc tự do hoàn toàn có liên quan đến quá trình lão hóa da. Nội dung trang web chống oxy hóa của quả mâm xôi giúp chống lại các gốc tự do. Điều này giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng và cũng làm giảm sự phát triển của các nếp nhăn.

  Question. Blackberry có một vai trò trong các rối loạn da?

  Answer. Vâng, Blackberry có thể tạo ra những rắc rối về da. Nhà chống oxy hóa của Blackberry giúp duy trì làn da khỏe mạnh và cân bằng. Blackberry được sử dụng trong các sản phẩm điều trị da và tóc do đặc tính chống oxy hóa của nó. Blackberry cũng được sử dụng để điều trị các bệnh về da như mụn trứng cá, nhọt, bỏng, cũng như các vết lở loét.

  SUMMARY

  Nó được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm, salad và các món bánh như mứt, đồ ăn vặt và cả món tráng miệng. Quả mâm xôi có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cũng như chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin C, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.