Bí ngô (Cucurbita maxima)

Bí ngô, thường được gọi là mướp đắng, chỉ là một trong những loại rau thuốc có lợi nhất của tự nhiên vì nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp chúng ta khỏe mạnh.^(HR/1)

Bí ngô có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách tăng tiết insulin trong cơ thể. Đây cũng là một trong những loại rau tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Mặc dù tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng, nhưng hạt đã trở nên quan trọng hơn do giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của chúng. Các chất hoạt tính sinh học có khả năng chữa bệnh rất nhiều trong hạt bí ngô. Dầu chiết xuất từ hạt được sử dụng trong mỹ phẩm, thực phẩm và dinh dưỡng như một chất bảo quản và như một chất phụ gia. Dầu hạt bí ngô giúp giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh. “

Bí ngô còn được gọi là :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Bí đỏ, Bí đỏ, Bí đỏ, Bí đỏ

Bí ngô được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Bí ngô:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Bí ngô (Cucurbita maxima) được đề cập như sau^(HR/2)

• Nhiễm trùng giun : Cucurbitine và alkaloid là những hợp chất hoạt động trong bí ngô. Chức năng tẩy giun sán (ức chế giun đường ruột) của bí ngô là nhờ các hóa chất này.
• Các triệu chứng bàng quang hoạt động quá mức (OAB) : Bàng quang hoạt động quá mức là một tình trạng gây ra nhu cầu đi tiểu gấp. Dầu hạt bí ngô bao gồm sitosterol, có thể hỗ trợ chứng tiểu không kiểm soát. Tuy nhiên, phương pháp chính xác thông qua chức năng của sitosterol vẫn chưa được biết rõ.
• Rụng tóc : Dầu hạt bí ngô bao gồm phytosterol, tác động đến một loại enzyme liên quan đến việc sản xuất nội tiết tố nam như testosterone và androsterone. Mặc dù chưa rõ quy trình cụ thể, nhưng dầu hạt bí ngô được cho là có hiệu quả trong việc điều trị rụng tóc ở nam giới.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Pumpkin:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Bí ngô (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Pumpkin:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý đặc biệt dưới đây nên được thực hiện khi dùng Bí ngô (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Cho con bú : Bí ngô không có rủi ro khi tiêu thụ với số lượng ít. Tuy nhiên, trước khi bổ sung Pumpkin khi đang cho con bú, bạn phải gặp chuyên gia y tế của mình.
  • Tương tác thuốc vừa phải : Thuốc thần kinh trung ương có thể kết nối với bí ngô. Bí ngô có thể hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu, giảm thiểu sự hấp thụ lithium trong cơ thể. Do đó, tốt nhất là bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng Pumpkin hoặc chất bổ sung Pumpkin với các loại thuốc thần kinh trung ương.
  • Thai kỳ : Bí ngô không có rủi ro khi tiêu thụ với số lượng ít. Tuy nhiên, trước khi bổ sung Pumpkin khi đang mang thai, bạn nên đến gặp bác sĩ.

  Cách uống Bí ngô:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Bí ngô (Cucurbita maxima) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Hạt bí ngô Churna : Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê Churna hạt bí ngô trộn với mật ong hoặc nước, uống sau bữa trưa cũng như bữa tối tương tự.
  • Dầu bí ngô : Lấy một nửa đến một muỗng cà phê Dầu hạt bí ngô Dùng để trang trí món salad hoặc trộn với súp.
  • Viên nang hạt bí ngô : Lấy một đến hai viên thuốc hạt bí ngô. Lý tưởng nhất là nuốt nó với nước sau bữa trưa cũng như bữa tối.
  • Dầu hạt bí ngô cho da : Dùng 2 đến 5 lần dầu hạt Bí ngô. Cho dầu dừa vào trộn đều. Áp dụng nó trên da và cũng cho phép nó hấp thụ. Nó làm ẩm da cũng như làm cho da trông ngậm nước.
  • Pumpkin Hair Pack : Nghiền nhuyễn một chén Bí ngô cắt lát. Bao gồm một cốc dầu dừa thứ 4. Thêm 2 muỗng cà phê mật ong. Trộn một cách thích hợp cho đến khi hỗn hợp có chất điều hòa để đồng nhất. Chia tóc thành một vài vùng. Đắp mặt nạ tóc lên từng vùng tóc còn ẩm. Nhẹ nhàng xoa bóp cũng như thoa đều theo kích thước của tóc. Để nó trong hai mươi đến ba0 phút. Làm sạch nó bằng dầu gội đầu cũng như nước ấm.

  Nên uống bao nhiêu bí ngô:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Bí ngô (Cucurbita maxima) nên được đưa vào lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

  • Bí ngô Churna : Một nửa đến một thìa cà phê hai lần một ngày.
  • Dầu bí ngô : Một nửa đến một muỗng cà phê hai lần một ngày hoặc theo yêu cầu của bạn.
  • Viên nang bí ngô : Một đến hai viên hai lần một ngày.

  Tác dụng phụ của Pumpkin:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Bí ngô (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Bí ngô:-

  Question. Bạn có thể uống nước ép Bí ngô không?

  Answer. Có, bạn có thể chiết xuất nước ép từ một quả bí ngô chín. 1. Rửa sạch bí và bỏ vỏ. 2. Xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. 3. Để tạo độ sệt giống như nước trái cây, hãy thêm một ít nước. 4. Để tăng hương vị, thêm nước ép cà rốt, nhục đậu khấu, quế hoặc nước gừng. 5. Vắt vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp. 6. Để lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm. 7. Mang đến nhiệt độ phòng trước khi phục vụ.

  Question. Bí ngô có phải là một loại trái cây?

  Answer. Tất cả bí, bao gồm Bí đỏ, được phân loại là trái cây vì chúng là phần sinh sản ăn được của cây hạt.

  Question. Làm thế nào để bạn nấu ăn bí ngô?

  Answer. Bí ngô chế biến, nướng, luộc, cũng như nướng đều là những lựa chọn. Có hoặc không có da, nó có thể được nghiền và cũng có thể được chuẩn bị. Ngoài ra, bí ngô còn có thể được dùng như một món súp hoặc được biến tấu như một loại nước giải khát.

  Question. Làm thế nào để tôi ăn hạt bí ngô?

  Answer. Sau khi phơi khô, nấu hoặc rang hạt bí ngô, chúng có thể được tiêu thụ nguyên vẹn. Chúng có thể được dùng như một món ăn bổ dưỡng giữa các bữa ăn hoặc rắc vào món salad.

  Question. Lợi ích của Bí đỏ đối với trẻ sơ sinh là gì?

  Answer. Hàm lượng chất xơ cao trong bí ngô giúp duy trì tình trạng trẻ sơ sinh không bị táo bón. Điều này hỗ trợ hệ thống tiêu hóa cũng như kiểm soát việc đại tiện. Nó cũng cải thiện hệ thống miễn dịch và cũng cải thiện mức năng lượng.

  Question. Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều hạt Bí ngô?

  Answer. Táo bón có thể được kích hoạt bằng cách tiêu thụ nhiều hạt bí ngô. Điều này là do chất lượng Ruksha (khô) của nó. Hạt bí ngô ngấm nước làm cho phân trở nên rắn chắc. Kết quả của điều này là không thường xuyên.

  Question. Ăn quá nhiều Bí ngô có thể biến bạn thành màu cam không?

  Answer. Nếu bạn ăn nhiều bí đỏ, da của bạn chắc chắn sẽ có màu cam trong một thời gian. Carotenemia là từ y học để chỉ căn bệnh này. Bí ngô bao gồm một sắc tố gọi là beta-carotene, gây ra phản ứng này. Carotenemia có thể tấn công bất kỳ người nào ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên nó thường xuyên xảy ra nhất ở trẻ em.

  Question. Bí đỏ có tốt cho bệnh tiểu đường không?

  Answer. Bí ngô có thể có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Nó bao gồm một thành phần được gọi là D-chiro-inositol, chịu trách nhiệm tăng cường bài tiết insulin của tuyến tụy. Tuy nhiên, thiết bị cụ thể của hoạt động chống tiểu đường của bộ phận này vẫn chưa được xác định.

  Question. Nước ép bí ngô có tốt cho việc giảm cân không?

  Answer. Đúng vậy, nước ép bí ngô có thể giúp bạn giảm cân. Nó giúp tăng cường mức độ nhạy cảm của insulin bằng cách giảm tình trạng kháng insulin. Điều này giúp duy trì mức đường huyết trong tầm kiểm soát và cũng giúp giảm cân.

  Question. Những lợi ích của hạt bí ngô là gì?

  Answer. Hạt bí ngô chứa một lượng đáng kể chất béo không bão hòa, giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong động mạch cũng như bệnh tim mạch. Các chất chống oxy hóa được phát hiện trong hạt giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại và ngăn chặn các tổn thương tế bào. Điều này làm giảm mối đe dọa của các tế bào ung thư phổi, vú và dạ dày cũng tốt hơn. Nó kiểm soát sự tăng cường tuyến tiền liệt và giảm mức cholesterol có hại trong cơ thể.

  Krimighna (chống giun) của hạt bí ngô giúp loại bỏ giun khỏi đường ruột. Khi bụng đói, hạt được đập dập và cũng được cho ăn trong sữa hoặc mật ong.

  Question. Dầu hạt bí ngô có thể bôi trực tiếp lên da không?

  Answer. Vì dầu hạt bí ngô rất kỵ nên tốt nhất bạn nên làm yếu nó với dầu dừa hoặc dầu ô liu trước khi thoa lên da.

  Question. Bí ngô có tốt cho da của bạn không?

  Answer. Hoạt động chống oxy hóa của bí ngô là do các thành phần tích cực như tocopherols, -carotene, và cả phytosterol. Nó hỗ trợ sửa chữa tổn thương tế bào và cũng cải thiện sản xuất collagen. Điều này giúp duy trì làn da sống động và khỏe mạnh.

  Question. Bí ngô có tốt cho bệnh viêm khớp không?

  Answer. Theo nghiên cứu cụ thể, dầu hạt bí ngô có thể hỗ trợ việc theo dõi các dấu hiệu khớp.

  Question. Dầu bí ngô có tốt cho tóc không?

  Answer. Vâng, do sự hiện diện của nhiều loại khoáng chất như kẽm và kali, dầu bí ngô được cho là tuyệt vời cho mái tóc của các chàng trai. Những khoáng chất này hỗ trợ lưu lượng máu cũng như thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh và cân bằng. Do chất chống viêm của nó, nó cũng giúp mở rộng chân tóc.

  Hạt bí ngô được sử dụng để làm dầu bí ngô. Nó có thể có lợi cho tóc vì chất Snigdha (dầu) của nó, giúp giảm khô da đầu và tóc. Nó cũng hỗ trợ ngăn ngừa gàu và phát triển tóc. Mẹo 1. Nghiền khoảng 1 chén bí ngô. 2. Đổ 14 cốc dầu dừa vào. 2. Trộn với 2 muỗng canh. em yêu. 4. Trộn kỹ cho đến khi hỗn hợp giống dầu xả. 5. Tạo một vài phần trên tóc của bạn. 6. Sử dụng các ngón tay của bạn, thoa mặt nạ tóc lên từng vùng tóc của bạn. 7. Nhẹ nhàng xoa bóp và phân tán ra khắp chiều dài tóc của bạn. 8. Dành ra từ 20 đến 30 phút. 9. Dùng dầu gội và nước ấm để gội sạch.

  SUMMARY

  Bí ngô có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường bằng cách tăng cường bài tiết insulin trong cơ thể. Nó cũng là một trong những loại rau tốt nhất để cải thiện sức đề kháng của bạn.