Ber (Ziziphus mauritiana)

Ber, znany również jako „Badara” w Ajurwedzie, jest pysznym owocem i skutecznym naturalnym lekarstwem na szereg dolegliwości.^(HR/1)

Owoc ten obfituje w witaminy C, B1 i B2. Proszek z nasion Ber lub herbata Ber mogą pomóc w utracie wagi ze względu na obecność błonnika i witaminy C, które wspomagają metabolizm organizmu, a w rezultacie trawienie. Spożywanie Bera (owoców Jujube) jest również korzystne dla diabetyków, ponieważ obniża poziom cukru we krwi, minimalizując ryzyko problemów związanych z cukrzycą. Właściwości przeczyszczające Bera pomagają łagodzić zaparcia poprzez stymulowanie wypróżnień przy regularnym spożywaniu. Liście Beroliny mają właściwości przeciwgorączkowe (obniżające gorączkę) i mogą być stosowane zewnętrznie w celu złagodzenia gorączki. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i silne właściwości lecznicze, proszek z owoców ber może być również stosowany na twarz w postaci maseczki na twarz, aby pomóc w leczeniu infekcji skóry i usprawnieniu gojenia się ran. Ber należy unikać, jeśli masz kaszel lub przeziębienie, ponieważ ma działanie chłodzące. Jeśli masz zły układ trawienny, unikaj spożywania zbyt dużej ilości Beru, ponieważ jest trudny do strawienia i może powodować dyskomfort w jamie brzusznej i ból brzucha.

Ber jest również znany jako :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, jujube indyjskie, śliwka indyjska wiśniowa, Fal-e -kambak, Azifum

Ber jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety Ber:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Ber (Ziziphus mauritiana) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Nadkwasota : Spożywany przed posiłkami owoc ber może pomóc w zapobieganiu nadkwaśności. Nasilona Pitta jest główną przyczyną nadkwasoty, którą definiuje się jako podwyższony poziom kwasu w żołądku. Ze względu na jego jakość Sita (chłód), spożywanie słodkich owoców Berry przed posiłkami pomaga obniżyć poziom kwasu w żołądku. a. Weź 1 do 2 filiżanek słodkich owoców Ber. b. Weź go przed jedzeniem, aby pomóc w nadkwasocie.
• Zaparcie : Zaostrzona dosha Vata prowadzi do zaparć. Może to być spowodowane częstym jedzeniem fast foodów, piciem zbyt dużej ilości kawy lub herbaty, spaniem późno w nocy, stresem lub rozpaczą. Wszystkie te zmienne zwiększają Vata i powodują zaparcia w jelicie grubym. Dojrzały owoc ber pomaga w prostej eliminacji produktów przemiany materii i łagodzeniu zaparć. Odpowiada za to równoważenie Vata i cechy Bhedna (przeczyszczające). a. Weź 1 do 2 filiżanek słodkich owoców Ber. b. Weź go po jedzeniu, aby złagodzić zaparcia.
• Astma : Suszony proszek owocowy Ber pomaga w łagodzeniu objawów astmy i przynosi ulgę w duszności. Głównymi doszami związanymi z astmą według Ajurwedy są Vata i Kapha. W płucach uszkodzony „Vata” łączy się z zaburzoną „Kapha dosha”, blokując drogę oddechową. W wyniku tego oddychanie staje się trudne. Swas Roga to nazwa tego zaburzenia (astmy). Owoc Ber pomaga w utrzymaniu równowagi Vata i Kapha, a także w usuwaniu nadmiaru śluzu z płuc. W wyniku tego objawy astmy ustępują. a. Weź 1 do 2 filiżanek słodkich owoców Ber. b. spożywać go przed jedzeniem, aby złagodzić objawy astmy.
• Hemoroidy : Sproszkowany owoc Ber może pomóc złagodzić uczucie pieczenia i obrzęki związane ze stosami. Ze względu na swoją Sita (zimną) naturę tak właśnie jest. W przypadku stosowania w nasiadówce (ciepła kąpiel wodna zakrywająca biodra, aby złagodzić dyskomfort), wywar z proszku Ber może przynieść ulgę w bólu stosów. Wskazówki: Weź 1/2 do 1 łyżeczki proszku z owoców Ber lub w razie potrzeby. b. Zmniejsz objętość do połowy, gotując w 2-4 szklankach wody. c. Przefiltruj i wymieszaj w małej wannie z 2-5 litrami wody. d. Moczyć przez co najmniej 15-20 minut w kąpieli sitz. mi. Rób to codziennie, aby stosy nie paliły się i nie rozszerzały.
• Gojenie się ran : Dojrzały Ber przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza obrzęki i przywraca naturalną teksturę skóry. Ze względu na właściwości równoważące Ropan (uzdrawiające) i Pitta, pasta z owoców Ber z olejem kokosowym pomaga w szybkim gojeniu i minimalizuje stany zapalne. Weź 12 – 1 szklankę owoców Ber jako punkt wyjścia. a. Usuń nasiona i dokładnie zetrzyj ziemniaki. c. Zrób pastę z oleju kokosowego. d. Użyj go do leczenia uszkodzonego regionu. mi. Pozostaw do wyschnięcia na powietrzu przed myciem zwykłą wodą. f. Rób to, aż rana szybko się zagoi.
• Wypadanie włosów : Po nałożeniu na skórę głowy proszek lub liście berne pomagają zmniejszyć wypadanie włosów i wspomagają wzrost włosów. Wynika to z faktu, że wypadanie włosów jest spowodowane głównie podrażnioną doszą Vata w ciele. Ber pomaga zapobiegać wypadaniu włosów poprzez regulację Vata. Zachęca również do rozwoju świeżych włosów i eliminuje suchość. Jest to związane z właściwościami Snigdha (olej) i Ropan (uzdrawianie). a. Weź 1/2-1 łyżeczki sproszkowanego owocu lub liści Bera. b. Zrób pastę z oleju kokosowego. Całkowicie pokryj nim skórę głowy i włosy. Poczekaj co najmniej 1-2 godziny na zakończenie procesu. Aby rozwiązać problemy z włosami, po prostu umyj je zwykłą wodą.
• Przeciw zmarszczkom : Zmarszczki pojawiają się w wyniku starzenia się, suchości skóry i braku wilgoci w skórze. Według Ajurwedy jest to spowodowane zaostrzeniem Vata. Ber’s Snigdha (tłusta) natura pomaga w zapobieganiu zmarszczkom i poprawia poziom nawilżenia skóry. 1 do 2 szklanki owocu Ber Usuń nasiona i dokładnie je zetrzyj. Zrób pastę z oleju kokosowego. Aby kontrolować zmarszczki, stosuj raz lub dwa razy dziennie na dotknięty obszar.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Ber:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Bera (Ziziphus mauritiana) należy zachować następujące środki ostrożności^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania Ber:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/4)

  Jak wziąć Ber:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Ber (Ziziphus mauritiana) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Owoc Berry : Weź od 4 do 5 owoców Ber. Zjedz je najlepiej w porannym posiłku.
  • Herbata Berowa : Weź 2 kubki wody do ogromnego garnka. Dodaj mały kawałek cynamonu i rozgnieciony imbir. Zrób głębokie nacięcie w każdym Berze i dodaj je do garnka z wodą. Dusić przez 4 godziny na małym ogniu. Odcedź płyn przed wypiciem.
  • Proszek z nasion Berry : Weź jedną do dwóch łyżeczek proszku z nasion Ber. Dodaj do jednej szklanki ciepłego mleka. Dobrze wymieszaj przed spożyciem alkoholu.
  • Maska do twarzy z owocami ber : Weź pół do jednej łyżeczki proszku z owoców Ber. Dodaj do tego miód. Nakładaj równomiernie na twarz. Poczekaj co najmniej cztery do 5 minut. Dokładnie czyścić wodą z kranu. Użyj tego rozwiązania, aby prawidłowo oczyścić skórę.

  Ile Ber należy wziąć:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Ber (Ziziphus mauritiana) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Ber w proszku : Jedna czwarta do jednej łyżeczki dwa razy dziennie

  Skutki uboczne Ber:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Ber (Ziziphus mauritiana) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z Ber:-

  Question. Czy Ber może być spożywany w czasie ciąży?

  Answer. Potrzebne są dowody naukowe na poparcie używania Ber w czasie ciąży.

  Question. Czy Ber pomaga ci lepiej spać?

  Answer. Tak, Ber może pomóc ci lepiej spać (zatroszczyć się o problemy ze snem), ponieważ zawiera aktywne składniki uspokajające (spinozynę i szwedzkę). Pomaga w leczeniu bezsenności, kojąc umysł, a także powodując odpoczynek.

  Kiedy dosza Vata wyczerpuje się, odpoczynek jest na ogół zakłócony. Równoważące vata nieruchomości mieszkalne firmy Ber mogą pomóc w zwiększeniu problemów z odpoczynkiem. Pomaga to w rozluźnieniu nerwów umysłowych, a także reklamuje spokojny odpoczynek.

  Question. Czy Ber pomaga w utracie wagi?

  Answer. Wysoka zawartość włókien Bera może pomóc w redukcji wagi. Pomaga w bardzo łatwym wydalaniu stolca poprzez zwiększenie masy kałowej. Pomaga również usuwać tłuszcz z organizmu z kałem, zmniejszając poziom trójglicerydów. Ber poprawia metabolizm organizmu, umożliwiając zrzucenie wagi.

  Przybieranie na wadze to problem, który powstaje w wyniku nieefektywnego lub braku trawienia, co skutkuje powstaniem i nagromadzeniem nadmiernej tkanki tłuszczowej oraz Amy (toksyny pozostają w organizmie z powodu niepełnego trawienia). Ber’s Deepan (przystawka), Ushna (gorąca) i Saarak (środek przeczyszczający) pomagają w kontrolowaniu wagi. Pomaga w normalnym trawieniu pokarmu, a także w usuwaniu z organizmu nadmiaru tłuszczu lub Amy. Wskazówki: 1. Napełnij duży garnek do połowy wodą. 2. Wrzuć szczyptę cynamonu i trochę pokruszonego imbiru. 3. Przekrój 2-3 owoce Berry na pół i włóż je do czajnika z wodą. 4. Gotuj przez 4 godziny na małym ogniu. 5. Odcedź płyn przed wypiciem.

  Question. Czy Ber jest korzystny we wzmacnianiu układu odpornościowego?

  Answer. Tak, Ber może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ składa się z określonych aspektów, które ze względu na swoje immunomodulujące właściwości mieszkalne lub komercyjne oferują poprawę odporności. Chroni również komórki przed całkowicie wolnymi ekstremalnymi uszkodzeniami w ciele dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, co pomaga wzmocnić układ odpornościowy.

  Odporność może zostać uszkodzona w wyniku nieodpowiedniego trawienia, co skutkuje brakiem składników odżywczych w organizmie. Deepan Bera (przystawka), Ushna (gorąca), a także Saarak (środek przeczyszczający) mogą pomóc w utrzymaniu doskonałej odporności. Lepsze trawienie pokarmu pomaga organizmowi uniknąć niedoborów składników odżywczych, a dzięki temu poprawia wewnętrzne samopoczucie, a także odporność.

  Question. Czy Ber pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów?

  Answer. Tak, Ber może pomóc w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, ponieważ zawiera znaczny poziom wapnia, który zapewnia kościom, a także wytrzymałość zębów.

  Tak, nieruchomość mieszkalna Ber’s Balya (dostawca siły) może pomóc w zachowaniu dobrego stanu kości i zębów. Dzięki temu Twoje kości są zdrowe i zrównoważone, co pomaga wzmocnić układ kostny.

  Question. Czy owoc Ber jest dobry na cukrzycę?

  Answer. Tak, owoce ber są korzystne dla diabetyków. To prawda, że obniża poziom glukozy we krwi. Mieszkalne lub komercyjne właściwości antyoksydacyjne Bera również pomagają zminimalizować występowanie problemów z cukrzycą.

  Question. Jakie są zalety liści Ber?

  Answer. Działanie liści można przypisać różnym składnikom. W opadłych liściach znajdują się przeciwgorączkowe (redukujące gorączkę) nieruchomości mieszkalne lub komercyjne. Liście mogą dodatkowo wspomóc odchudzanie.

  Question. Czy Ber odgrywa rolę w gojeniu się ran?

  Answer. Ber ma znaczenie w gojeniu się ran. Wspomaga regenerację kontuzji poprzez promowanie zaciskania i zamykania ran. Wspomaga rozwój kolagenu potrzebnego do gojenia się ran. Ber ma również działanie antybakteryjne, a także przeciwutleniające. Chroni skórę przed infekcjami, a także pomaga w procedurze rekonwalescencji.

  SUMMARY

  Witaminy C, B1 i B2 są obfite w tym owocu. Proszek z nasion Ber lub herbata Ber mogą pomóc w kontrolowaniu wagi ze względu na obecność błonnika, a także witaminy C, które pomagają w procesie metabolizmu organizmu, a zatem również w trawieniu pokarmu.