Ber (Ziziphus mauritiana)

Ber, juga dikenal sebagai “Badara” dalam Ayurveda, adalah buah lezat selain obat alami yang efektif untuk berbagai kondisi.^(HR/1)

Vitamin C, B1, dan B2 berlimpah dalam buah ini. Bubuk biji Ber atau teh Ber dapat membantu penurunan berat badan karena adanya serat dan vitamin C, yang keduanya membantu metabolisme tubuh dan, sebagai hasilnya, pencernaan. Konsumsi Ber (buah jujube) juga bermanfaat bagi penderita diabetes karena menurunkan kadar gula darah, meminimalkan risiko masalah terkait diabetes. Sifat pencahar Ber membantu meringankan sembelit dengan merangsang buang air besar bila dikonsumsi secara teratur. Daun ber memiliki sifat antipiretik (penurun demam) dan dapat dioleskan secara eksternal untuk meredakan demam. Karena sifat antioksidan dan penyembuhannya yang kuat, bubuk buah ber juga dapat digunakan untuk wajah dalam bentuk masker wajah untuk membantu mengobati infeksi kulit dan meningkatkan penyembuhan luka. Ber harus dihindari jika Anda sedang batuk atau pilek karena memiliki efek mendinginkan. Jika Anda memiliki sistem pencernaan yang buruk, hindari mengonsumsi Ber terlalu banyak karena sulit dicerna dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan sakit perut.

Ber juga dikenal sebagai :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Bir, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, jujube India, plum ceri India, Fal-e -kambak, Azifum

Ber diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Ber:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Ber (Ziziphus mauritiana) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Keasaman berlebih : Jika dikonsumsi sebelum makan, buah ber dapat membantu mencegah hyperacidity. Pitta yang diintensifkan adalah penyebab utama hyperacidity, yang didefinisikan sebagai peningkatan kadar asam di perut. Karena kualitas Sita (dingin), makan buah Ber manis sebelum makan membantu menurunkan kadar asam lambung. sebuah. Ambil 1 hingga 2 cangkir buah Ber manis. b. Minumlah sebelum makan untuk membantu mengatasi hyperacidity.
• Sembelit : Vata dosha yang diperburuk menyebabkan sembelit. Hal ini bisa disebabkan karena sering makan junk food, terlalu banyak minum kopi atau teh, tidur larut malam, stres, atau putus asa. Semua variabel ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit di usus besar. Buah ber yang matang membantu dalam penghapusan sederhana produk limbah dan menghilangkan sembelit. Penyeimbangan Vata dan karakteristik Bhedna (pencahar) bertanggung jawab untuk ini. sebuah. Ambil 1 hingga 2 cangkir buah Ber manis. b. Minumlah setelah makan untuk meredakan sembelit.
• Asma : Bubuk buah Ber kering membantu dalam pengelolaan gejala asma dan memberikan bantuan dari sesak napas. Doshas utama yang terkait dengan asma, menurut Ayurveda, adalah Vata dan Kapha. Di paru-paru, ‘Vata’ yang rusak bergabung dengan ‘Kapha dosha’ yang terganggu, yang menghalangi jalur pernapasan. Bernafas menjadi sulit sebagai akibat dari ini. Swas Roga adalah sebutan untuk gangguan ini (Asma). Buah Ber membantu keseimbangan Vata dan Kapha, serta menghilangkan kelebihan lendir dari paru-paru. Gejala asma berkurang sebagai akibat dari ini. sebuah. Ambil 1 hingga 2 cangkir buah Ber manis. b. konsumsilah sebelum makan untuk meringankan gejala asma.
• tumpukan : Bubuk buah ber dapat membantu meredakan sensasi terbakar dan bengkak yang terkait dengan wasir. Karena sifatnya yang sita (dingin), hal ini terjadi. Saat digunakan dalam sitz bath (mandi air hangat yang menutupi pinggul untuk meredakan ketidaknyamanan), rebusan bubuk Ber dapat meredakan nyeri wasir. Kiat: a. Ambil 1/2 hingga 1 sendok teh bubuk buah Ber, atau sesuai kebutuhan. b. Kurangi volume menjadi setengahnya dengan merebusnya dalam 2-4 gelas air. c. Saring dan campur dalam bak kecil dengan 2-5 liter air. d. Rendam setidaknya selama 15-20 menit dalam bak mandi Sitz. e. Lakukan ini setiap hari agar tumpukan tidak terbakar dan mengembang.
• Penyembuhan luka : Ripe Ber mempercepat penyembuhan luka, mengurangi pembengkakan, dan mengembalikan tekstur alami kulit. Karena karakteristik penyeimbang Ropan (penyembuhan) dan Pitta, pasta buah Ber dengan minyak kelapa membantu penyembuhan cepat dan meminimalkan peradangan. Ambil 12 – 1 cangkir buah Ber sebagai titik awal. sebuah. Buang bijinya dan hancurkan kentang secara menyeluruh. c. Buat pasta dengan minyak kelapa. d. Gunakan untuk merawat daerah yang rusak. e. Biarkan mengering sebelum dicuci dengan air biasa. f. Lakukan terus sampai luka cepat sembuh.
• Rambut rontok : Saat dioleskan ke kulit kepala, bedak ber atau daun membantu mengurangi kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini karena fakta bahwa rambut rontok sebagian besar disebabkan oleh vata dosha yang teriritasi di dalam tubuh. Ber membantu mencegah kerontokan rambut dengan mengatur Vata. Ini juga mendorong perkembangan rambut segar dan menghilangkan kekeringan. Ini terkait dengan kualitas Snigdha (berminyak) dan Ropan (penyembuhan). sebuah. Ambil 1/2-1 sendok teh bubuk buah atau daun Ber. b. Buat pasta dengan minyak kelapa. Sepenuhnya menutupi kulit kepala dan rambut dengan itu. Biarkan setidaknya 1-2 jam hingga proses selesai. Untuk mengatasi masalah rambut, cukup cuci dengan air biasa.
• Anti-kerut : Kerutan muncul sebagai akibat dari penuaan, kulit kering, dan kurangnya kelembapan pada kulit. Ini disebabkan oleh Vata yang diperburuk, menurut Ayurveda. Ber’s Snigdha (berminyak) alam membantu dalam pencegahan keriput dan meningkatkan tingkat kelembaban kulit. 1 hingga 2 cangkir buah Ber Buang bijinya dan tumbuk hingga halus. Buat pasta dengan minyak kelapa. Untuk mengontrol kerutan, gunakan sekali atau dua kali sehari pada area yang terkena.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Ber:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Ber:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus harus diambil saat mengambil Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/4)

  Bagaimana cara mengambil Ber:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Ber (Ziziphus mauritiana) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Buah Ber : Ambil empat hingga 5 buah Ber. Makan mereka sebaiknya di pagi hari.
  • Teh Ber : Ambil 2 gelas air dalam panci besar. Sertakan sepotong kecil kayu manis serta jahe yang dihancurkan. Buat potongan yang dalam ke setiap Ber dan masukkan ke dalam panci termasuk air. Rebus selama 4 jam dengan api kecil. Saring cairan sebelum diminum.
  • Bubuk Biji Ber : Ambil satu hingga dua sendok teh bubuk biji Ber. Tambahkan ke satu gelas susu hangat. Campur dengan baik sebelum asupan alkohol.
  • Masker wajah buah : Ambil setengah hingga satu sdt bubuk buah Ber. Sertakan madu untuk itu. Oleskan secara merata pada wajah. Tunggu setidaknya empat hingga 5 menit. Bersihkan secara ekstensif dengan air keran. Gunakan solusi ini untuk membersihkan kulit Anda dengan benar.

  Berapa banyak Ber yang harus diambil:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Ber (Ziziphus mauritiana) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk Ber : Seperempat hingga satu sendok teh dua kali sehari

  Efek samping dari Ber:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Ber:-

  Question. Bisakah Ber dimakan selama kehamilan?

  Answer. Ada ingin bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan Ber saat hamil.

  Question. Apakah Ber membantu Anda tidur lebih nyenyak?

  Answer. Ya, Ber dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak (mengatasi masalah tidur) karena mengandung bahan aktif sedatif (spinosin dan swertish). Ini membantu dalam administrasi sulit tidur dengan menenangkan pikiran dan juga menyebabkan istirahat.

  Ketika Vata dosha kehabisan keseimbangan, istirahat umumnya terganggu. Properti perumahan penyeimbang Vata Ber dapat membantu meningkatkan masalah istirahat Anda. Ini membantu dalam relaksasi saraf pikiran dan juga mengiklankan istirahat damai.

  Question. Apakah Ber membantu dalam penurunan berat badan?

  Answer. Konten web serat tinggi Ber dapat membantu dalam penurunan berat badan. Ini membantu dalam perjalanan tinja yang sangat mudah dengan meningkatkan massa feses. Ini juga membantu menghilangkan lemak dari tubuh melalui kotoran, menurunkan kadar trigliserida. Ber meningkatkan metabolisme tubuh, memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan.

  Pertambahan berat badan adalah masalah yang muncul akibat pencernaan yang tidak efisien atau tidak ada, sehingga tercipta dan menumpuknya lemak dan ama yang berlebihan (toksin tetap ada di dalam tubuh akibat pencernaan yang tidak sempurna). Karakteristik Ber’s Deepan (pembuka), Ushna (panas), dan Saarak (pencahar) membantu dalam pengelolaan berat badan. Ini membantu dalam pencernaan makanan yang normal serta menghilangkan lemak ekstra atau Ama dari tubuh. Tips: 1. Isi setengah panci besar dengan air. 2. Masukkan sejumput kayu manis dan beberapa jahe yang dihancurkan. 3. Potong 2-3 buah Ber menjadi dua dan masukkan ke dalam ketel air. 4. Rebus selama 4 jam dengan api kecil. 5. Saring cairannya sebelum diminum.

  Question. Apakah Ber bermanfaat dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh?

  Answer. Ya, Ber dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan karena mengandung unsur-unsur tertentu yang, karena sifat perumahan atau komersial imunomodulator mereka, menawarkan untuk meningkatkan daya tahan. Ini juga melindungi sel-sel dari kerusakan ekstrim gratis di tubuh berkat sifat antioksidannya, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  Kekebalan tubuh dapat rusak akibat pencernaan yang tidak memadai, sehingga tubuh kekurangan nutrisi. Ber’s Deepan (pembuka), Ushna (panas), serta Saarak (pencahar) atribut dapat membantu menjaga kekebalan yang sangat baik. Pencernaan makanan yang ditingkatkan membantu tubuh terhindar dari kekurangan nutrisi dan, karenanya, meningkatkan kesehatan internal dan juga kekebalan.

  Question. Apakah Ber membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda?

  Answer. Ya, Ber dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi karena mengandung banyak kalsium, yang memberikan kekuatan tulang dan gigi.

  Ya, properti residensial Ber’s Balya (penyedia kekuatan) dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Ini menjaga tulang Anda tetap sehat dan seimbang, yang membantu memperkuat sistem kerangka Anda.

  Question. Apakah buah Ber baik untuk diabetes?

  Answer. Ya, buah ber bermanfaat bagi penderita diabetes. Ini termasuk kebenaran bahwa itu menurunkan derajat glukosa darah. Ber’s antioksidan properti perumahan atau komersial juga membantu untuk meminimalkan timbulnya masalah diabetes.

  Question. Apa saja manfaat daun Ber?

  Answer. Tindakan daun dapat dikaitkan dengan berbagai komponen. Properti perumahan atau komersial antipiretik (penurun demam) ada di daun yang jatuh. Daunnya juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

  Question. Apakah Ber berperan dalam penyembuhan luka?

  Answer. Ber memang berperan dalam penyembuhan luka. Ini membantu pemulihan cedera dengan mempromosikan pengetatan dan penutupan luka. Ini membantu dalam pengembangan kolagen, yang dibutuhkan untuk penyembuhan luka. Ber juga memiliki efek anti bakteri dan antioksidan. Ini melindungi kulit dari infeksi serta membantu dalam prosedur pemulihan.

  SUMMARY

  Vitamin C, B1, dan B2 berlimpah dalam buah ini. Bubuk biji Ber atau teh Ber dapat membantu dalam pengelolaan berat badan karena adanya serat dan juga vitamin C, yang keduanya membantu dalam proses metabolisme tubuh serta, oleh karena itu, pencernaan makanan.