Ber (Ziziphus mauritiana)
Ber, joka tunnetaan myös nimellä “Badara” Ayurvedassa, on herkullinen hedelmä tehokkaan luonnollisen lääkkeen lisäksi moniin sairauksiin.(HR/1)
Tässä hedelmässä on runsaasti C-, B1- ja B2-vitamiinia. Ber-siemenjauhe tai Ber-tee voivat auttaa painonpudotuksessa johtuen kuidun ja C-vitamiinin läsnäolosta, jotka molemmat edistävät kehon aineenvaihduntaa ja sen seurauksena ruoansulatusta. Ber (Jujube-hedelmä) on hyödyllistä myös diabeetikoille, koska se alentaa verensokeritasoja, minimoi diabetekseen liittyvien ongelmien riskin. Berin laksatiiviset ominaisuudet auttavat lievittämään ummetusta stimuloimalla suolen toimintaa, kun sitä käytetään säännöllisesti. Ber-lehdillä on kuumetta alentavia (kuumetta alentavia) ominaisuuksia, ja niitä voidaan levittää ulkoisesti kuumeen lievittämiseen. Antioksidanttisten ja voimakkaiden parantavien ominaisuuksiensa ansiosta ber-hedelmäjauhetta voidaan käyttää kasvoille myös kasvonaamion muodossa ihoinfektioiden hoitoon ja haavan paranemisen parantamiseen. Beriä tulee välttää, jos sinulla on yskää tai vilustumista, koska sillä on viilentävä vaikutus. Jos sinulla on huono ruoansulatusjärjestelmä, vältä liiallista Berin käyttöä, koska sitä on vaikea sulattaa ja se voi aiheuttaa vatsakipua ja vatsakipua.
Ber tunnetaan myös nimellä :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Olut, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, Intian jujube, intialainen kirsikkaluumu, Fal-e -kambak, Azifum
Ber on saatu :- Tehdas
Berin käyttötarkoitukset ja edut:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Berin (Ziziphus mauritiana) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla(HR/2)
- Ylihappoisuus : Ennen ateriaa nautittuna ber-hedelmät voivat auttaa estämään liikahappoisuutta. Tehostunut Pitta on pääasiallinen syy ylihappoisuuteen, joka määritellään mahalaukun kohonneeksi happotasoksi. Sita-laadun (chill) ansiosta makeiden Ber-hedelmien syöminen ennen ateriaa auttaa alentamaan mahan happotasoja. a. Ota 1-2 kupillista makeita Ber-hedelmiä. b. Ota se ennen syömistä auttaaksesi ylihapoisuudessa.
- Ummetus : Pahentunut Vata dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Kypsät hedelmät auttavat yksinkertaisesti poistamaan kuona-aineita ja lievittämään ummetusta. Vata-tasapainotus ja Bhedna (purgatiiviset) ominaisuudet ovat vastuussa tästä. a. Ota 1-2 kupillista makeita Ber-hedelmiä. b. Ota se ruokailun jälkeen ummetuksen lievittämiseksi.
- Astma : Kuivatut Ber-hedelmäjauhe auttaa astman oireiden hallinnassa ja helpottaa hengenahdistusta. Ayurvedan mukaan tärkeimmät astmaan liittyvät doshat ovat Vata ja Kapha. Keuhkoissa vaurioitunut “Vata” liittyy häiriintyneeseen “Kapha doshaan” tukkien hengitysteitä. Hengittäminen vaikeutuu tämän seurauksena. Swas Roga on tämän häiriön (astman) nimi. Ber-hedelmä auttaa Vatan ja Kaphan tasapainossa sekä ylimääräisen liman poistamisessa keuhkoista. Astman oireet lievittyvät tämän seurauksena. a. Ota 1-2 kupillista makeita Ber-hedelmiä. b. käytä sitä ennen ruokailua astman oireiden lievittämiseksi.
- Paalut : Ber-hedelmäjauhe voi auttaa lievittämään paaluihin liittyvää polttavaa tunnetta ja turvotusta. Sita (kylmä) luonteensa vuoksi näin on. Kun sitä käytetään istumakylvyssä (lämmin vesihaude peittää lantion epämukavuuden lievittämiseksi), Ber-jauheen keittäminen voi lievittää nukkakipua. Vinkkejä: a. Ota 1/2-1 tl Ber-hedelmäjauhetta tai tarpeen mukaan. b. Vähennä tilavuus puoleen keittämällä se 2-4 kupissa vettä. c. Suodata se ja sekoita pienessä astiassa 2-5 litraan vettä. d. Liota vähintään 15-20 minuuttia istumakylvyssä. e. Tee tämä joka päivä, jotta paalut eivät pala ja laajene.
- Haavan paranemista : Ripe Ber edistää haavan nopeaa paranemista, vähentää turvotusta ja palauttaa ihon luonnollisen koostumuksen. Ropan (parantava) ja Pitta tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta kookosöljyä sisältävä Ber-hedelmätahna edistää nopeaa paranemista ja minimoi tulehdusta. Ota 12-1 kuppi Ber-hedelmiä lähtökohtana. a. Poista siemenet ja soseuta perunat perusteellisesti. c. Tee tahna kookosöljystä. d. Käytä sitä vaurioituneen alueen hoitoon. e. Anna sen kuivua ilmassa ennen kuin peset tavallisella vedellä. f. Jatka tätä, kunnes haava paranee nopeasti.
- Hiustenlähtö : Päänahalle levitettynä ber-jauhe tai lehdet auttavat vähentämään hiustenlähtöä ja edistämään hiusten kasvua. Tämä johtuu siitä, että hiustenlähtö johtuu enimmäkseen ärtyneestä Vata doshasta kehossa. Ber auttaa estämään hiustenlähtöä säätelemällä Vataa. Se myös edistää tuoreiden hiusten kehittymistä ja poistaa kuivuutta. Tämä liittyy Snigdhan (öljyinen) ja Ropanin (parantava) ominaisuuksiin. a. Ota 1/2-1 tl jauhettua Ber-hedelmää tai lehtiä. b. Tee tahna kookosöljystä. Peitä päänahka ja hiukset kokonaan sillä. Anna prosessin valmistua vähintään 1-2 tuntia. Voit ratkaista hiusongelmat pesemällä ne tavallisella vedellä.
- Rypistymisen esto : Rypyt syntyvät ikääntymisen, kuivan ihon ja ihon kosteuden puutteen seurauksena. Sen aiheuttaa pahentunut Vata Ayurvedan mukaan. Ber’s Snigdha (öljyinen) luonto auttaa ehkäisemään ryppyjä ja lisää ihon kosteustasoa. 1-2 kuppia Ber-hedelmiä Poista siemenet ja muussaa se perusteellisesti. Tee tahna kookosöljystä. Voit hallita ryppyjä käyttämällä kerran tai kahdesti päivässä sairastuneelle alueelle.
Video Tutorial
Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Ber:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Ber (Ziziphus mauritiana) -hoidon aikana tulee noudattaa alla olevia varotoimia(HR/3)
-
Erityisiä varotoimia Ber-hoidon aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Ber (Ziziphus mauritiana) -hoidon aikana on noudatettava erityisiä varotoimia(HR/4)
Kuinka ottaa Ber:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Ber (Ziziphus mauritiana) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin(HR/5)
- Ber hedelmät : Ota 4–5 Ber-hedelmää. Syö ne mieluiten aamupalan yhteydessä.
- Ber Tea : Ota 2 mukillista vettä massiiviseen kattilaan. Liitä mukaan pieni pala kanelia sekä murskattu inkivääri. Leikkaa syvä viilto jokaiseen Beriin ja lisää ne vesi mukaan lukien kattilaan. Hauduta 4 tuntia miedolla lämmöllä. Siivilöi neste ennen juomista.
- Ber-siemenjauhe : Ota yksi tai kaksi teelusikallista Ber-siemenjauhetta. Lisää se lasilliseen lämmintä maitoa. Sekoita hyvin ennen alkoholin nauttimista.
- Ber-hedelmäkasvonaamio : Ota puoli tai yksi tl Ber-hedelmäjauhetta. Sisällytä siihen hunajaa. Levitä tasaisesti kasvoille. Odota vähintään neljästä viiteen minuuttia. Puhdista perusteellisesti hanavedellä. Käytä tätä liuosta puhdistaaksesi ihosi oikein.
Kuinka paljon Ber tulisi ottaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Ber (Ziziphus mauritiana) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)
- Ber Powder : Neljäsosa – yksi tl kaksi kertaa päivässä
Berin sivuvaikutukset:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon otettaessa Ber (Ziziphus mauritiana)(HR/7)
- Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.
Usein kysytyt kysymykset liittyvät Ber:-
Question. Voiko Beriä syödä raskauden aikana?
Answer. Halutaan tieteellistä näyttöä Berin käytön tukemiseksi raskaana.
Question. Auttaako Ber sinua nukkumaan paremmin?
Answer. Kyllä, Ber saattaa auttaa sinua nukkumaan paremmin (hoitaa unihäiriöitä), koska se sisältää rauhoittavia vaikuttavia aineita (sekä spinosiinia että swertissiä). Se auttaa hallitsemaan unettomuutta rauhoittamalla mieltä ja myös saamalla lepoa.
Kun Vata doshan tasapaino loppuu, lepo yleensä häiriintyy. Berin Vata-tasapainottavat asuinkiinteistöt voivat auttaa lepo-ongelmasi parantamisessa. Tämä auttaa mielen hermojen vapaa-ajalla ja mainostaa myös rauhallista lepoa.
Question. Auttaako Ber painonpudotuksessa?
Answer. Berin korkea kuituverkkopitoisuus voi auttaa painonpudotuksessa. Se helpottaa ulosteiden kulkeutumista lisäämällä ulostemassaa. Se auttaa myös poistamaan rasvaa kehosta ulosteen kautta, mikä alentaa triglyseridipitoisuutta. Ber tehostaa kehon aineenvaihduntaa, jolloin voit pudottaa painoa.
Painonnousu on ongelma, joka syntyy tehottoman tai puuttuvan ruoansulatuksen seurauksena, mikä johtaa liiallisen rasvan ja Aman muodostumiseen ja kerääntymiseen (toksiinit jäävät kehoon epätäydellisen ruoansulatuksen vuoksi). Berin Deepan (alkupala), Ushna (kuuma) ja Saarak (laksatiivinen) ominaisuudet auttavat painonhallinnassa. Se auttaa ruoan normaalissa ruuansulatuksessa sekä ylimääräisen rasvan tai Aman poistamisessa kehosta. Vinkkejä: 1. Täytä iso kattila puoliväliin vedellä. 2. Ripottele joukkoon ripaus kanelia ja murskattua inkivääriä. 3. Leikkaa 2-3 Ber-hedelmää puoliksi ja laita ne vedenkeittimeen. 4. Hauduta 4 tuntia miedolla lämmöllä. 5. Siivilöi neste ennen juomista.
Question. Onko Ber hyödyllinen immuunijärjestelmän vahvistamisessa?
Answer. Kyllä, Ber voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, koska se koostuu erityisistä näkökohdista, jotka immunomoduloivien asuin- tai kaupallisten ominaisuuksiensa vuoksi parantavat vastustuskykyä. Se myös suojaa soluja täysin vapailta äärimmäisiltä vaurioilta kehossa antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta, mikä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Immuniteetti voi vaurioitua riittämättömän ruoansulatuksen seurauksena, mikä johtaa ravinteiden puutteeseen kehossa. Berin Deepan (alkupala), Ushna (kuuma) sekä Saarak (laksatiivinen) ominaisuudet voivat auttaa säilyttämään erinomaisen immuniteetin. Tehostettu ruuansulatus auttaa elimistöä pysymään erossa ravintoainepuutteista ja tämän ansiosta parantaa sisäistä hyvinvointia ja myös vastustuskykyä.
Question. Auttaako Ber pitämään luusi ja hampaasi terveinä?
Answer. Kyllä, Ber voi auttaa pitämään luut ja hampaat terveinä, koska se sisältää huomattavan määrän kalsiumia, joka tarjoaa luille ja myös hampaille vahvuutta.
Kyllä, Ber’s Balya (voimantuottaja) -asunto voi auttaa sinua säilyttämään luiden ja hampaiden hyvinvoinnin. Tämä pitää luusi terveenä ja tasapainoisena, mikä auttaa vahvistamaan luustoa.
Question. Onko Ber-hedelmä hyvä diabetekselle?
Answer. Kyllä, ber-hedelmät ovat hyödyllisiä diabeetikoille. Tämä kuuluu totuuteen, että se alentaa verensokeria. Berin antioksidanttiset asuin- tai kaupalliset ominaisuudet auttavat myös minimoimaan diabeettisten ongelmien esiintymisen.
Question. Mitä hyötyä Ber-lehdistä on?
Answer. Lehtien toiminnan voidaan katsoa johtuvan useista komponenteista. Pudonneet lehdet sisältävät kuumetta alentavia (kuumetta alentavia) asuin- tai kaupallisia kiinteistöjä. Lehdet voivat lisäksi auttaa sinua laihduttamaan.
Question. Onko Berilla roolia haavan paranemisessa?
Answer. Ber vaikuttaa haavojen paranemiseen. Se auttaa vammojen toipumisessa edistämällä haavan kiristämistä ja sulkemista. Se auttaa kollageenin kehittymisessä, jota tarvitaan haavan paranemiseen. Berilla on myös antibakteerisia ja myös antioksidanttisia vaikutuksia. Se suojaa ihoa infektioilta ja auttaa toipumisessa.
SUMMARY
Tässä hedelmässä on runsaasti C-, B1- ja B2-vitamiinia. Ber-siemenjauhe tai Ber-tee voivat auttaa painonhallinnassa kuidun ja myös C-vitamiinin olemassaolon vuoksi, jotka molemmat auttavat kehon aineenvaihdunnassa ja siten ruoansulatuksessa.
