Ber (Ziziphus mauritiana)

A Ber, más néven “Badara” az ájurvédában, egy finom gyümölcs, emellett hatékony természetes gyógymód számos betegségre.^(HR/1)

C-, B1- és B2-vitaminban gazdag ez a gyümölcs. A Ber magpor vagy a Ber tea segíthet a fogyásban a rost és a C-vitamin jelenléte miatt, amelyek mindkettő segíti a szervezet anyagcseréjét és ennek eredményeként az emésztést. A Ber (dzsudzsube) fogyasztása a cukorbetegek számára is előnyös, mivel csökkenti a vércukorszintet, így minimálisra csökkenti a cukorbetegséggel kapcsolatos problémák kockázatát. A Ber hashajtó tulajdonságai rendszeres fogyasztás esetén serkentik a székletürítést, segítik a székrekedés enyhítését. A Ber levelek lázcsillapító (lázcsillapító) tulajdonságokkal rendelkeznek, és külsőleg alkalmazhatók lázcsillapításra. Antioxidáns és erős gyógyító tulajdonságai miatt a ber gyümölcspor arcmaszk formájában is használható a bőrfertőzések kezelésében és a sebgyógyulás javításában. A Ber kerülendő, ha köhög vagy megfázik, mert hűsítő hatása van. Ha rossz az emésztőrendszere, kerülje a túl sok Ber fogyasztását, mert nehezen emészthető, és hasi kellemetlenségeket és gyomorfájást okozhat.

Ber más néven :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, indiai jujube, indiai cseresznye szilva, Fal-e -kambak, Azifum

Ber származik :- Növény

A Ber felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Ber (Ziziphus mauritiana) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Hiperaciditás : Ha étkezés előtt fogyasztjuk, a ber gyümölcs segíthet megelőzni a túlzott savasságot. A felfokozott Pitta a fő oka a túlsavasodásnak, amelyet a gyomor megnövekedett savszintjeként határoznak meg. Sita (hideg) minősége miatt az édes Ber-gyümölcs étkezés előtti fogyasztása csökkenti a gyomor savszintjét. a. Vegyünk 1-2 csésze édes Ber gyümölcsöt. b. Fogyasszuk evés előtt, hogy segítsük a túlzott savasságot.
• Székrekedés : felfokozott Vata dosha székrekedéshez vezet. Ezt okozhatja a gyakori gyorsétel, túl sok kávé vagy tea ivása, késő esti alvás, stressz vagy kétségbeesés. Mindezek a változók növelik a Vatát, és székrekedést okoznak a vastagbélben. Az érett gyümölcs segít a salakanyagok egyszerű eltávolításában és a székrekedés enyhítésében. A Vata kiegyensúlyozás és a Bhedna (tisztító) jellemzők felelősek ezért. a. Vegyünk 1-2 csésze édes Ber gyümölcsöt. b. Evés után vegye be a székrekedés enyhítésére.
• Asztma : szárított Ber gyümölcspor segít az asztmás tünetek kezelésében, és enyhíti a légszomjat. Az Ayurveda szerint az asztmával kapcsolatos fő doshák a Vata és a Kapha. A tüdőben a fertőzött ‘Vata’ csatlakozik a zavart ‘Kapha doshához’, elzárva a légzési utat. Emiatt nehézkessé válik a légzés. Swas Roga a neve ennek a rendellenességnek (asztma). A Ber gyümölcs segíti a Vata és a Kapha egyensúlyát, valamint a felesleges nyálka eltávolítását a tüdőből. Ennek eredményeként enyhülnek az asztmás tünetek. a. Vegyünk 1-2 csésze édes Ber gyümölcsöt. b. Fogyassza el étkezés előtt az asztmás tünetek enyhítésére.
• Aranyér : Ber gyümölcspor segíthet enyhíteni a halmokkal kapcsolatos égő érzést és duzzanatot. Sita (hideg) jellege miatt ez a helyzet. Ülőfürdőben (a csípőt meleg vizes fürdőben, hogy enyhítse a kényelmetlenséget) használva a Ber-por főzete enyhítheti a cölöpfájdalmat. Tippek: a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál Ber gyümölcsport, vagy szükség szerint. b. Csökkentse a térfogatot felére úgy, hogy 2-4 csésze vízben felforralja. c. Szűrjük le, és egy kis kádban keverjük össze 2-5 liter vízzel. d. Áztassuk legalább 15-20 percig Ülőfürdőben. e. Tegye ezt minden nap, hogy megakadályozza a halmok égését és kitágulását.
• Sebgyógyulás : Ripe Ber elősegíti a sebek gyors gyógyulását, csökkenti a duzzanatot és visszaállítja a bőr természetes textúráját. Ropan (gyógyító) és Pitta kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a kókuszolajos Ber gyümölcs paszta elősegíti a gyors gyógyulást és minimalizálja a gyulladást. Vegyünk 12-1 csésze Ber gyümölcsöt kiindulási pontnak. a. Távolítsuk el a magot, és alaposan törjük át a burgonyát. c. A kókuszolajból pépet készítünk. d. Használja a sérült terület kezelésére. e. Hagyja megszáradni a levegőn, mielőtt normál vízzel mosná. f. Ezt addig kell folytatni, amíg a seb gyorsan be nem gyógyul.
• Hajhullás : fejbőrre alkalmazva a ber por vagy levelek csökkentik a hajhullást és elősegítik a haj növekedését. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hajhullást többnyire a szervezetben lévő irritált Vata dosha okozza. A Ber segít megelőzni a hajhullást a Vata szabályozásával. Ezenkívül serkenti a friss haj fejlődését és megszünteti a szárazságot. Ez összefügg a Snigdha (olajos) és a Ropan (gyógyító) tulajdonságaival. a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál porított Ber gyümölcsöt vagy levelet. b. A kókuszolajból pépet készítünk. Teljesen fedje be vele a fejbőrt és a hajat. Hagyjon legalább 1-2 órát a folyamat befejezéséhez. A hajproblémák megoldásához egyszerűen mossa le normál vízzel.
• Ránctalanító : ráncok az öregedés, a bőr szárazsága és a bőr nedvességhiánya miatt jelennek meg. Az Ayurveda szerint egy felfokozott Vata okozza. A Ber’s Snigdha (olajos) természet segít a ráncok megelőzésében és növeli a bőr nedvességtartalmát. 1-2 csésze Ber-gyümölcs Távolítsa el a magot, és alaposan pépesítse. A kókuszolajból pépet készítünk. A ráncok csökkentésére használja naponta egyszer vagy kétszer az érintett területen.

Video Tutorial

A Ber. alkalmazása során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Ber (Ziziphus mauritiana) szedése során.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Ber:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbiakban különleges óvintézkedéseket kell betartani a Ber (Ziziphus mauritiana) szedése során.^(HR/4)

  Hogyan kell szedni a Ber:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Ber (Ziziphus mauritiana) az alábbiak szerint alkalmazható^(HR/5)

  • Ber Gyümölcs : Vegyünk 4-5 Ber gyümölcsöt. Fogyasszuk őket lehetőleg a reggeli étkezés során.
  • Ber Tea : Vegyünk 2 bögre vizet egy hatalmas edénybe. Tegyél bele egy kis darab fahéjat, valamint tört gyömbért. Végezzen mély bevágást minden Ber-be, és tegye bele őket az edénybe, beleértve a vizet is. 4 órán át lassú tűzön pároljuk. Szűrje le a folyadékot fogyasztás előtt.
  • Ber Magpor : Vegyünk egy-két teáskanál Ber magport. Adjuk hozzá egy pohár meleg tejhez. Az alkoholfogyasztás előtt alaposan keverje össze.
  • Ber gyümölcs arcmaszk : Vegyünk fél-egy teáskanál Ber gyümölcsport. Adjon hozzá mézet. Egyenletesen vigye fel az arcra. Várjon legalább 4-5 percet. Alaposan tisztítsa meg csapvízzel. Használja ezt az oldatot a bőr megfelelő tisztításához.

  Mennyi Ber-t kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Ber (Ziziphus mauritiana) mennyiségét az alábbiak szerint kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Ber por : Egynegyed-egy teáskanál naponta kétszer

  A Ber mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a Ber (Ziziphus mauritiana) szedése során.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések Kapcsolódnak a Ber:-

  Question. Lehet enni Ber terhesség alatt?

  Answer. Tudományos bizonyítékot akarnak alátámasztani a Ber terhesség alatti használatára.

  Question. Ber segít jobban aludni?

  Answer. Igen, a Ber segíthet a jobb alvásban (gondoskodni az alvásproblémákról), mivel nyugtató hatású hatóanyagokat (spinosint és swertish-t) is tartalmaz. Segíti az álmatlanság kezelését azáltal, hogy megnyugtatja az elmét és pihenést is okoz.

  Amikor a Vata dosha egyensúlya kimerül, a pihenés általában megszakad. A Ber Vata-kiegyenlítő lakóingatlanai segíthetnek nyugalmi problémájának elmélyítésében. Ez segíti az elmeidegek kikapcsolódását és a békés pihenést is hirdeti.

  Question. A Ber segít a fogyásban?

  Answer. A Ber magas rosttartalma segíthet a súlycsökkentésben. A széklet tömegének növelésével segíti a nagyon könnyű székletürítést. Ugyancsak segít eltávolítani a zsírt a szervezetből a széklettel, csökkentve a trigliceridszintet. A Ber fokozza a szervezet anyagcseréjét, lehetővé téve a súlycsökkenést.

  súlygyarapodás olyan probléma, amely a nem hatékony vagy hiányzó emésztés eredményeként jelentkezik, ami túlzott zsír és Ama képződését és felhalmozódását eredményezi (a toxinok a szervezetben maradnak a hiányos emésztés miatt). A Ber Deepan (étvágygerjesztő), Ushna (forró) és Saarak (hashajtó) tulajdonságai segítik a testsúlyszabályozást. Segíti az élelmiszerek normál emésztését, valamint a felesleges zsír vagy Ama eltávolítását a szervezetből. Tippek: 1. Tölts meg egy nagy edényt félig vízzel. 2. Dobj bele egy csipet fahéjat és egy kis tört gyömbért. 3. Vágjunk félbe 2-3 Ber gyümölcsöt, és tegyük a vízforralóba. 4. Lassú tűzön 4 órán át pároljuk. 5. Ivás előtt szűrje le a folyadékot.

  Question. A Ber hasznos az immunrendszer erősítésében?

  Answer. Igen, a Ber segíthet az immunrendszer erősítésében, mivel olyan speciális szempontokból áll, amelyek immunmoduláló lakó- vagy kereskedelmi tulajdonságaik miatt javítják a rezisztenciát. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően megvédi a sejteket a szervezetben végbemenő extrém károsodásoktól, ami elősegíti az immunrendszer erősítését.

  A nem megfelelő emésztés következtében az immunitás károsodhat, ami tápanyaghiányt eredményezhet a szervezetben. Ber Deepan (étvágygerjesztő), Ushna (forró), valamint Saarak (hashajtó) tulajdonságai segíthetnek a kiváló immunitás megőrzésében. A fokozott élelmiszer-emésztés segíti a szervezetet abban, hogy megszabaduljon a tápanyaghiányoktól, és ennek köszönhetően erősíti a belső közérzetet és az immunitást is.

  Question. A Ber segít egészségesen tartani csontjait és fogait?

  Answer. Igen, a Ber segíthet a csontok és a fogak egészségének megőrzésében, mivel jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaz, amely a csontok és a fogak erősségét is biztosítja.

  Igen, a Ber’s Balya (erőszolgáltató) lakóingatlan segíthet Önnek csontjai és fogai egészségének megőrzésében. Ez egészségesen és kiegyensúlyozottan tartja a csontokat, ami segít megerősíteni a csontrendszert.

  Question. A Ber gyümölcs jó a cukorbetegség számára?

  Answer. Igen, a ber gyümölcs hasznos a cukorbetegek számára. Ez hozzátartozik az igazsághoz, hogy csökkenti a vércukorszintet. A Ber antioxidáns lakossági vagy kereskedelmi tulajdonságai szintén hozzájárulnak a cukorbetegséggel kapcsolatos problémák előfordulásának minimalizálásához.

  Question. Milyen előnyei vannak a Ber leveleknek?

  Answer. A levelek hatása számos összetevőnek tulajdonítható. Lázcsillapító (lázcsillapító) lakó- vagy kereskedelmi ingatlanok találhatók a lehullott levelekben. A levelek emellett segíthetnek a fogyásban.

  Question. Van szerepe Bernek a sebgyógyulásban?

  Answer. Ber a sebgyógyításban szerepel. Segíti a sérülések felépülését azáltal, hogy elősegíti a sebek összehúzódását és záródását. Segíti a kollagén kialakulását, amely a sebgyógyuláshoz szükséges. A Ber antibakteriális és antioxidáns hatással is rendelkezik. Megvédi a bőrt a fertőzésektől, valamint segíti a gyógyulási folyamatot.

  SUMMARY

  C-, B1- és B2-vitamin bőséges ebben a gyümölcsben. A Ber magpor vagy a Ber tea segíthet a testsúlycsökkentésben a rost és a C-vitamin megléte miatt, mindkettő segíti a szervezet anyagcsere-folyamatait, és így az élelmiszer-emésztést is.