Ber (Ziziphus Mauritiana)

Ber, המכונה גם “באדרה” באיורוודה, הוא פרי טעים בנוסף לתרופה טבעית יעילה למגוון מצבים.^(HR/1)

ויטמין C, B1 ו-B2 נמצאים בשפע בפרי זה. אבקת זרעי Ber או תה Ber עשויים לסייע בירידה במשקל עקב נוכחותם של סיבים וויטמין C, שניהם מסייעים לחילוף החומרים בגוף וכתוצאה מכך לעיכול. צריכת בר (פרי שיזף) מועילה גם לחולי סוכרת מכיוון שהיא מורידה את רמות הסוכר בדם, ומצמצמת את הסיכון לבעיות הקשורות לסוכרת. תכונותיו המשלשלות של בר עוזרות להקל על עצירות על ידי גירוי יציאות בצריכה על בסיס קבוע. לעלי בר יש תכונות נוגדות חום (הורדת חום) וניתן למרוח אותם בצורה חיצונית כדי להקל על חום. בשל נוגדי החמצון ומאפייני הריפוי החזקים שלה, ניתן להשתמש באבקת פירות בר גם לפנים בצורה של מסיכת פנים כדי לסייע בטיפול בזיהומי עור ושיפור ריפוי הפצעים. יש להימנע מ-Ber אם יש לך שיעול או הצטננות כי יש לו אפקט מקרר. אם יש לך מערכת עיכול לקויה, הימנע מצריכת יותר מדי Ber כי זה קשה לעיכול ועלול לגרום לאי נוחות בבטן ולכאבי בטן.

Ber ידוע גם בשם :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Malleltha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche Jhad, שיזף הודי, שזיף דובדבן הודי, Fal-e -קמבק, אזיפום

Ber מתקבל מ :- צמח

שימושים ויתרונות של Ber:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של Ber (Ziziphus mauritiana) מוזכרים לפי להלן^(HR/2)

• חומציות יתר : אם נצרך לפני הארוחות, פירות בר יכולים לסייע במניעת חומציות יתר. פיטה מוגברת היא הגורם העיקרי לחומציות יתר, המוגדרת כרמה מוגברת של חומצה בקיבה. בגלל איכות הסיטה (צ’יל), אכילת פירות בר מתוקים לפני הארוחות מסייעת להורדת רמות החומצה בקיבה. א. קח 1 עד 2 כוסות פרי בר מתוק. ב. קח את זה לפני האכילה כדי לעזור עם חומציות יתר.
• עצירות : ואטה דושה מחמירה מובילה לעצירות. זה יכול להיגרם מאכילת ג’אנק פוד לעתים קרובות, שתיית יותר מדי קפה או תה, שינה מאוחרת בלילה, מתח או ייאוש. כל המשתנים הללו מגבירים את Vata ומייצרים עצירות במעי הגס. פרי הבר הבשל מסייע בסילוק פשוט של מוצרי פסולת והקלה על עצירות. מאפיינים של איזון ואטה ו-Bhedna (טיהור) אחראים לכך. א. קח 1 עד 2 כוסות פרי בר מתוק. ב. קח את זה לאחר אכילה כדי להקל על עצירות.
• אַסְתְמָה : אבקת פירות בר יבשים מסייעת בניהול תסמיני אסטמה ומספקת הקלה בקוצר נשימה. הדושות העיקריות הקשורות באסתמה, על פי האיורוודה, הן ואטה וקאפה. בריאות, ‘ואטה’ הפגועה מצטרפת ל’קאפא דושה’ מופרעת, חוסמת את נתיב הנשימה. הנשימה הופכת קשה כתוצאה מכך. Swas Roga הוא השם להפרעה זו (אסטמה). פירות Ber מסייעים באיזון של Vata ו-Kapha, כמו גם להסרת ריר עודף מהריאות. תסמיני אסטמה מוקלים כתוצאה מכך. א. קח 1 עד 2 כוסות פרי בר מתוק. ב. לצרוך אותו לפני האכילה כדי להקל על תסמיני אסטמה.
• טְחוֹרִים : אבקת פירות בר יכולה לעזור להקל על תחושת הצריבה והנפיחות הקשורות בערימות. בגלל אופיו הסיטה (הקר), זה המצב. בשימוש באמבטיית ישיבה (אמבט מים חמים המכסה את הירכיים כדי להקל על אי הנוחות), מרתח של אבקת Ber יכול לספק הקלה מכאבי הערימות. טיפים: א. קח 1/2 עד 1 כפית אבקת פרי Ber, או לפי הצורך. ב. הפחיתו את הנפח לחצי על ידי הרתחתו ב-2-4 כוסות מים. ג. מסננים ומערבבים באמבטיה קטנה עם 2-5 ליטר מים. ד. משרים לפחות 15-20 דקות באמבט סיץ. ה. עשה זאת כל יום כדי למנוע מהערימות להישרף ולהתרחב.
• ריפוי פצע : Ber בשל מקדם ריפוי מהיר של פצעים, מפחית נפיחות ומשקם את המרקם הטבעי של העור. בשל מאפייני האיזון של Ropan (ריפוי) ופיטה, משחה של פרי Ber עם שמן קוקוס מסייעת בריפוי מהיר ומפחיתה למינימום דלקות. קח 12 – 1 כוס פרי Ber כנקודת התחלה. א. מסירים את הגרעינים ומועכים היטב את תפוחי האדמה. ג. מכינים משחה עם שמן הקוקוס. ד. השתמש בו כדי לטפל באזור הפגוע. ה. הניחו לו להתייבש באוויר לפני הכביסה במים רגילים. ו. המשך לעשות זאת עד שהפצע ירפא במהירות.
• איבוד שיער : כאשר מורחים על הקרקפת, אבקת בר או עלים מסייעים להפחית נשירת שיער ולקדם צמיחת שיער. זה נובע מהעובדה שנשירת שיער נגרמת בעיקר על ידי Vata dosha מגורה בגוף. Ber עוזר למנוע נשירת שיער על ידי ויסות Vata. זה גם מעודד התפתחות שיער רענן ומבטל יובש. זה קשור לאיכויות של Snigdha (שמנוני) ו-Ropan (ריפוי). א. קח 1/2-1 כפית אבקת פירות או עלים Ber. ב. מכינים משחה עם שמן הקוקוס. כסה לחלוטין את הקרקפת והשיער עם זה. אפשר לפחות 1-2 שעות להשלמת התהליך. כדי לטפל בבעיות השיער, פשוט שטפו אותו במים רגילים.
• נגד קמטים : קמטים מופיעים כתוצאה מהזדקנות, עור יבש וחוסר לחות בעור. זה נגרם על ידי ואטה מוחרפת, על פי האיורוודה. הטבע Snigdha (שמנוני) של Ber מסייע במניעת קמטים ומשפר את רמת הלחות של העור. 1 עד 2 כוס פירות Ber הסר את הזרעים ומרסקים אותו ביסודיות. מכינים משחה עם שמן הקוקוס. כדי לשלוט בקמטים, השתמש פעם או פעמיים ביום לאזור הפגוע.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בעת השימוש ב-Ber:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת Ber:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/4)

  איך לקחת Ber:-

  על פי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת את Ber (Ziziphus mauritiana) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • בר פירות : קח ארבעה עד 5 פירות Ber. עדיף לאכול אותם בארוחת הבוקר.
  • בר תה : קח 2 ספלים מים בסיר מסיבי. כלול חתיכה קטנה של קינמון כמו גם ג’ינג’ר מרוסק. בצע חתך עמוק ישר לתוך כל Ber וכלול אותם לסיר כולל מים. מבשלים 4 שעות על להבה נמוכה. מסננים את הנוזל לפני השתייה.
  • אבקת זרעי בר : קח כפית אחת עד שתיים של אבקת זרעי Ber. הוסף אותו לכוס אחת של חלב חם. מערבבים היטב לפני צריכת אלכוהול.
  • מסכת פנים מפרי Ber : קח חצי כפית אחת של אבקת פרי Ber. כלול בו דבש. למרוח באופן שווה על הפנים. המתן לפחות ארבע עד 5 דקות. נקה היטב עם מי ברז. השתמש בתמיסה זו כדי לנקות את העור שלך בצורה נכונה.

  כמה Ber צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת את Ber (Ziziphus mauritiana) בכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  • אבקת בר : רבע עד כפית אחת פעמיים ביום

  תופעות לוואי של Ber:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לבר:-

  Question. האם ניתן לאכול בר במהלך ההריון?

  Answer. יש הוכחות מדעיות שתומכות בשימוש בבר בהריון.

  Question. האם בר עוזר לך לישון טוב יותר?

  Answer. כן, בר עשוי לסייע לך לישון טוב יותר (לדאוג לבעיות שינה) מכיוון שהוא כולל חומרים פעילים מרגיעים (ספינוזין כמו גם סוורטיש). זה מסייע בניהול חוסר שינה על ידי הרגעת הנפש וגם גורם למנוחה.

  כאשר הוואטה דושה נגמר האיזון, המנוחה בדרך כלל מופרעת. נכסי המגורים המאזנים Vata של Ber עשויים לסייע בשיפור בעיית המנוחה שלך. זה עוזר לפנאי של עצבי הנפש וגם מפרסם מנוחה שלווה.

  Question. האם Ber מסייע בירידה במשקל?

  Answer. תכולת האינטרנט הגבוהה בסיבים של Ber עשויה לסייע בהפחתת משקל. זה עוזר במעבר קל מאוד של צואה על ידי שיפור מסת הצואה. זה גם עוזר להסיר שומן מהגוף באמצעות צואה, ומפחית את רמות הטריגליצרידים. Ber משפר את חילוף החומרים בגוף, ומאפשר לך לרדת במשקל.

  עלייה במשקל היא בעיה הנובעת כתוצאה מעיכול לא יעיל או חסר, וכתוצאה מכך נוצרים והצטברות עודף שומן ואמה (רעלים נשארים בגוף עקב עיכול לא שלם). המאפיינים של Ber’s Deepan (מתאבן), אושנה (חם) וסארק (משלשל) מסייעים בניהול משקל. זה מסייע לעיכול תקין של מזון כמו גם להסרת שומן מיותר או אמה מהגוף. טיפים: 1. ממלאים סיר גדול עד מחציתו במים. 2. זורקים פנימה קורט קינמון וקצת ג’ינג’ר כתוש. 3. חותכים 2-3 פירות בר לשניים ומניחים אותם בקומקום המים. 4. מבשלים 4 שעות על אש קטנה. 5. מסננים את הנוזל לפני השתייה.

  Question. האם Ber מועיל בחיזוק מערכת החיסון?

  Answer. כן, Ber עשויה לסייע בחיזוק המערכת החיסונית בשל העובדה שהיא מורכבת מהיבטים ספציפיים שבגלל מאפייני המגורים או המסחר האימונומודולטורים שלהם, מציעים לשפר עמידות. כמו כן, הוא מגן על תאים מפני נזק קיצוני חופשי לחלוטין בגוף הודות לתכונות נוגדות החמצון שלו, המסייעות לחיזוק המערכת החיסונית.

  חסינות עלולה להינזק כתוצאה מעיכול לקוי, וכתוצאה מכך לחוסר בגוף. תכונות Deepan של Ber (מתאבן), אושנה (חם), כמו גם Saarak (משלשל) עשויים לעזור לשמור על חסינות מעולה. עיכול מזון משופר מסייע לגוף להישאר נקי ממחסור ברכיבים תזונתיים, ובגלל זה, מגביר את הבריאות הפנימית וגם את החסינות.

  Question. האם Ber עוזר בשמירה על בריאות העצמות והשיניים?

  Answer. כן, בר עשוי לסייע בשמירה על בריאות העצמות והשיניים בשל העובדה שהוא כולל רמה משמעותית של סידן, המציע עצמות וגם חוזק שיניים.

  כן, נכס מגורים Ber’s Balya (ספק כוח) עשוי לעזור לך בשמירה על בריאות העצמות והשיניים שלך. זה שומר על בריאות ומאוזנת העצמות שלך, מה שעוזר לחיזוק מערכת השלד שלך.

  Question. האם פרי בר טוב לסוכרת?

  Answer. כן, פירות בר מועילים לחולי סוכרת. זה שייך לאמת שזה מוריד את דרגות הגלוקוז בדם. נכסי מגורים או מסחריים נוגדי החמצון של Ber מסייעים גם הם למזער את השכיחות של בעיות סוכרת.

  Question. מהם היתרונות של עלי בר?

  Answer. את פעולת העלים ניתן לייחס למגוון מרכיבים. בעלי השלכת קיימים נכסי מגורים או מסחריים להורדת חום (להורדת חום). העלים יכולים גם לעזור לך לרדת במשקל.

  Question. האם לבר יש תפקיד בריפוי פצעים?

  Answer. בר אכן מתפקד בריפוי פצעים. זה מסייע להתאוששות מפציעה על ידי קידום הידוק וסגירת הפצעים. זה מסייע בפיתוח קולגן, הדרוש לריפוי פצעים. ל-Ber יש גם השפעות אנטי-בקטריאליות וגם נוגדות חמצון. הוא מגן על העור מפני זיהום וכן מסייע בהליך ההחלמה.

  SUMMARY

  ויטמין C, B1 ו-B2 נמצאים בשפע בפרי זה. אבקת זרעי Ber או תה Ber עשויים לסייע בניהול משקל בגלל קיומם של סיבים וגם ויטמין C, שניהם עוזרים בתהליך חילוף החומרים בגוף, כמו גם, לפיכך, לעיכול המזון.