Bawang putih (Allium sativum)

Dalam Ayurveda, bawang putih dipanggil “Rasona.^(HR/1)

” Oleh kerana baunya yang tajam dan faedah terapeutik, ia adalah bahan masakan yang popular. Ia mempunyai banyak sebatian sulfur, yang memberikannya banyak manfaat kesihatan. Bawang putih membantu pengurusan berat badan dengan meningkatkan metabolisme badan. Sejak ia menurunkan lipid khasiatnya, ia bermanfaat untuk kesihatan jantung kerana ia mengekalkan keseimbangan antara paras kolesterol baik dan jahat. Kerana sifat antioksidannya, ia menghalang pembentukan plak dan membantu mengembangkan saluran darah, menurunkan tekanan darah. Bawang putih juga meningkatkan imuniti dan meningkatkan keupayaan badan untuk melawan penyakit. Ia membantu melegakan simptom selsema dan batuk dengan meningkatkan pengeluaran lendir dalam sistem pernafasan. Ia mempunyai tahap kalsium yang tinggi, yang boleh membantu kesihatan tulang. Sifat antioksidan bawang putih berpotensi membantu masalah ingatan dengan mengelakkan kerosakan radikal bebas pada sel otak. Ia juga membantu dalam peningkatan prestasi sukan dengan meningkatkan aliran oksigen ke tisu dan otot. Pes bawang putih dicampur dengan susu , menurut Ayurveda, meningkatkan kesihatan seksual kerana sifat Vajikarana (afrodisiak). Jus bawang putih, sebaik-baiknya semasa perut kosong pada waktu pagi, membantu penurunan berat badan. Menelan seulas bawang putih mentah perkara pertama pada waktu pagi adalah rawatan menurunkan kolesterol lama. Kualiti antikulat dan antibakteria bawang putih membantu dalam rawatan keadaan kulit seperti jangkitan dan jerawat. Minyak bawang putih boleh digunakan untuk merawat kurap, ketuat, dan parasit pada kulit. Kerana kualiti Snigdha (berminyak), pek rambut yang terdiri daripada pes bawang putih dan madu menggalakkan perkembangan rambut dan melegakan kekeringan yang berlebihan. Perlu diingat bahawa bawang putih mentah menggalakkan nafas yang teruk. Selepas menelan bawang putih mentah, anda disyorkan untuk menggosok gigi atau mengambil pudina untuk menghilangkan bau mulut.

Bawang putih juga dikenali sebagai :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Pelihat.

Bawang putih diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Bawang Putih:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan kebaikan Bawang Putih (Allium sativum) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Aterosklerosis (pemendapan plak di dalam arteri) : Bawang putih membantu dalam rawatan aterosklerosis. Bawang putih mengandungi allicin, yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan. Bawang putih merendahkan penyerapan kolesterol jahat dan meningkatkan paras kolesterol baik dalam badan. Bawang putih menghalang pembentukan plak dalam arteri darah dengan menghalang pemendapan kolesterol berbahaya. Bawang putih merendahkan peroksidasi lipid dan kerosakan saluran darah.
  Bawang putih mengurangkan kolesterol berbahaya, yang membantu menguruskan aterosklerosis. Ini kerana kolesterol tinggi disebabkan oleh ketidakseimbangan Pachak Agni (api penghadaman). Bahan buangan berlebihan, atau Ama, terhasil apabila penghadaman tisu terjejas (kekal toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ini membawa kepada pengumpulan kolesterol berbahaya dan penyumbatan arteri darah. Ciri-ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) bawang putih meningkatkan Agni dan membetulkan penghadaman yang rosak apabila dimasukkan ke dalam diet biasa. 1. Ambil setengah sudu teh pes bawang putih. 2. Ia direbus dalam susu. 3. Ambil satu atau dua kali sehari.
• Diabetes mellitus (Jenis 1 & Jenis 2) : Bawang putih membantu dalam pengurusan diabetes dengan menurunkan paras glukosa darah.
  Diabetes, juga dikenali sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan penghadaman yang lemah. Pencernaan terjejas menyebabkan pengumpulan Ama (sisa toksik yang tertinggal di dalam badan akibat penghadaman yang rosak) dalam sel pankreas, menjejaskan aktiviti insulin. Pengambilan bawang putih secara tetap membantu dalam pemulihan penghadaman yang lembap dan pengurangan ama. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang ini. Tips: 1. Sukat 1/2 sudu teh pes bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Ia direbus dalam susu. 3.Minum sekali atau dua kali sehari.
• Kolesterol tinggi : Bawang putih merendahkan paras kolesterol dengan menghalang pengeluaran kolesterol dalam hati. Ia merendahkan paras kolesterol jahat sambil meningkatkan paras kolesterol baik.
  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api penghadaman). Ama dihasilkan apabila penghadaman tisu terhalang (kekal toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ini membawa kepada pengumpulan kolesterol berbahaya dan penyumbatan arteri darah. Bawang putih membantu dalam peningkatan Agni (api penghadaman) dan pengurangan Ama. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang ini. Oleh kerana sifat Hrdya (tonik jantung), ia juga membantu dalam penyingkiran penyumbatan dari saluran darah dengan membuang toksin. Ia juga membantu dalam mengekalkan jantung yang sihat. 1. Ambil setengah sudu teh pes bawang putih. 2. Ia direbus dalam susu. 3. Ambil satu atau dua kali sehari.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Bawang putih boleh membantu dengan tekanan darah tinggi. Bawang putih mempunyai kesan antioksidan dan anti-hipertensi. Ia membantu dalam pengawalan paras lipid dan pencegahan kerosakan radikal bebas.
• Kanser prostat : Bawang putih telah terbukti membantu dalam rawatan kanser prostat. Bawang putih mempunyai kesan anti-kanser, antioksidan, dan anti-radang. Bawang putih menghalang pembiakan dan pertumbuhan sel kanser.
• Kanser perut : Bawang putih telah terbukti mengurangkan risiko kanser perut. Ia mempunyai sifat antikanser dan antioksidan. Bawang putih meningkatkan tahap antioksidan semulajadi dan melindungi DNA daripada kerosakan.
• Obesiti : Pertambahan berat badan disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran penghadaman yang lemah. Ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dengan meningkatkan pembentukan Ama. Bawang putih boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme anda dan menurunkan tahap Ama anda. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang ini. Ia mengurangkan obesiti dengan mengimbangi Meda dhatu. Tips: 1. Sukat 1/2 sudu teh pes bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Tambah 1 sudu teh madu ke dalam adunan. 3. Ambil sekali atau dua kali sehari untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
• Kanser kolon dan rektum : Bawang putih mungkin berguna dalam rawatan kanser kolon. Ia mempunyai sifat antikanser dan antioksidan. Ia meningkatkan jumlah antioksidan semulajadi dalam badan dan melindungi DNA daripada bahaya.
• Gejala selsema biasa : Bawang putih, sama ada termasuk dalam diet harian seseorang atau diambil dengan madu, membantu dalam mengawal batuk yang disebabkan oleh selsema. Batuk adalah penyakit yang kerap berlaku yang biasanya berlaku akibat selsema. Dalam Ayurveda, ia dirujuk sebagai penyakit Kapha. Pengumpulan lendir dalam sistem pernafasan adalah penyebab batuk yang paling biasa. Sifat pengimbangan Kapha bawang putih membantu merendahkan Kapha, manakala sifat Ushna (panas) membantu mengeluarkan lendir yang terkumpul dari saluran pernafasan. 1. Ambil setengah sudu teh pes bawang putih. 2. Tambah 1 sudu teh madu ke dalam adunan. 3. Ambil satu atau dua kali sehari.
• Kurap : Kurap, juga dikenali sebagai Dadru, disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha-Pitta dosha, yang menyebabkan kegatalan dan pedih. Bawang putih boleh membantu dengan jangkitan kulat dan kerengsaan yang disebabkan oleh kurap. Ini adalah kerana kualiti Kapha yang menenangkan dan Kushtghna (membantu dalam penyakit kulit). 1. Ambil 1 hingga 2 sudu teh jus bawang putih. 2. Masukkan sedikit minyak kelapa. 3. Sapukan pada bahagian yang bermasalah. 4. Ulang sekali atau dua kali sehari untuk mengelakkan kurap.
• Jangkitan Helicobacter pylori (H.Pylori). : Ulser Helicobacter pylori disebabkan oleh bakteria yang dipanggil Helicobacter pylori (H. pylori).
• Keguguran rambut : Jus bawang putih bermanfaat dalam rawatan keguguran rambut (alopecia areata).
  Apabila bawang putih disapu pada kulit kepala, ia membantu mengurangkan keguguran rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa keguguran rambut kebanyakannya disebabkan oleh Vata dosha yang merengsa di dalam badan. Bawang putih membantu mencegah keguguran rambut dengan mengawal selia Vata dosha. Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak), ia juga menggalakkan perkembangan rambut dan melegakan kekeringan yang berlebihan. 1. Gunakan 1/2 hingga 1 sudu teh pes bawang putih. 2. Dalam besen adunan, satukan madu. 3. Dengan menggunakan jari anda, sapukan pes pada rambut dan kulit kepala anda. 4. Ketepikan sekurang-kurangnya 30 minit. 5. Bilas sebersih-bersihnya dengan syampu.
• Jagung : Ekstrak bawang putih mungkin berguna dalam rawatan jagung. Tindakan fibrinolitik ditunjukkan dalam ekstrak bawang putih. Ia membantu dalam detasmen tisu fibrin di sekeliling jagung dari tisu utama.
• Ketuat : Bawang putih mungkin berguna dalam rawatan ketuat. Bawang putih menghentikan sel berpenyakit daripada membiak dan menghalang ketuat daripada muncul semula.
  Dalam Ayurveda, ketuat dikenali sebagai Charmakeela. Charma menandakan kulit, manakala Keela menandakan pertumbuhan atau letusan. Ketuat disebabkan oleh gabungan Vata dan Kapha vitiation. Ini mengakibatkan pembentukan Charmakeela, iaitu struktur kuku yang keras (kutil). Kualiti pengimbangan Vata dan Kapha bawang putih membantu mengawal ketuat apabila diberikan ke kawasan yang terjejas. Petua 1. Kupas satu ulas bawang putih dan potong dua. 2. Perlahan-lahan sentuh ketuat dengan bahagian hiris satu bahagian Bawang Putih. 3. Lakukan ini selama 1-2 minit, kemudian sapukan pita atletik pada ketuat untuk mengelak bawang putih segar yang tinggal. 4. Sapukan pita pada waktu malam dan keluarkannya keesokan harinya.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Bawang Putih:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/3)

• Bawang putih mungkin meningkatkan risiko kehilangan darah. Oleh itu, biasanya dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda semasa mengambil. Bawang putih dengan ubat antikoagulan. Elakkan mengambil Bawang Putih jika anda mempunyai masalah perut.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Bawang Putih:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/4)

  • Menyusu : Bawang putih bebas risiko untuk dimakan dalam jumlah yang sedikit. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil suplemen bawang putih semasa menyusu, anda mesti berjumpa doktor anda.
  • Interaksi Perubatan Sederhana : Bawang putih mungkin menghalang penyerapan pil kawalan kelahiran. Oleh sebab itu, jika anda mengambil Bawang Putih dengan pil perancang, anda harus berbincang dengan profesional perubatan anda terlebih dahulu. Bawang putih mempunyai kemungkinan untuk mengganggu penyerapan ubat imunosupresif. Oleh sebab itu, jika anda mengambil Bawang Putih dengan ubat imunosupresif, anda mesti bercakap dengan doktor anda pada mulanya.
  • Pesakit kencing manis : Bawang putih sebenarnya telah diturunkan untuk menurunkan tahap glukosa darah. Oleh itu, jika anda menggunakan Bawang Putih dengan pelbagai ubat anti-diabetes yang lain, anda harus memerhatikan glukosa darah anda.
  • Pesakit sakit jantung : Bawang putih boleh membantu menurunkan tekanan darah. Oleh itu, jika anda menggunakan Bawang Putih dengan pelbagai ubat antihipertensi yang lain, anda perlu memerhatikan tekanan darah tinggi anda.
  • Kehamilan : Bawang putih selamat dimakan dalam kuantiti yang sedikit. Namun begitu, sebelum mengambil suplemen Bawang Putih semasa menjangkakan, anda perlu berjumpa pakar perubatan anda.
  • interaksi ubat yang teruk : Bawang putih mungkin mengganggu penyerapan ubat anti-tuberkular. Oleh itu, biasanya anda dinasihatkan untuk memeriksa doktor anda sebelum menggunakan Bawang Putih dengan ubat anti-tuberkular. Bawang putih mungkin menghalang penyerapan ubat HIV/AIDS. Oleh yang demikian, anda dicadangkan untuk memeriksa profesional perubatan anda sebelum menggunakan Bawang Putih dengan ubat HIV/AIDS. Bawang putih mungkin menghalang penyerapan ubat antivirus. Akibatnya, biasanya anda dinasihatkan untuk memeriksa doktor anda sebelum menggunakan Bawang Putih dengan ubat antivirus.
  • Alahan : Kerana bawang putih mempunyai ciri Tikshna (pepejal) serta Ushna (hangat), ia mesti digunakan dengan air mawar atau minyak kelapa jika seseorang mempunyai kulit hipersensitif.

  Cara pengambilan Bawang Putih:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Bawang Putih (Allium sativum) boleh diambil dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Bawang Putih Mentah : Ambil beberapa ulas Bawang Putih. Telan dengan air yang selesa sebaik-baiknya pada perut kosong pada awal pagi.
  • Jus Bawang Putih : Ambil satu hingga dua sudu teh jus bawang putih. Sertakan kuantiti air yang sama tepat padanya. Makan sebaiknya pada perut yang tidak berpenghuni pada awal pagi.
  • Kapsul Bawang Putih : Ambil satu hingga 2 biji Bawang Putih. Telan dengan air dua kali sehari sebaik-baiknya selepas hidangan.
  • Tablet Bawang Putih : Ambil satu hingga 2 tablet Bawang Putih. Telan dengan air 2 kali sehari sebaik-baiknya selepas makan.
  • Minyak Bawang Putih : Ambil 2 hingga lima penurunan minyak Bawang Putih. Masukkan minyak kelapa kepadanya. Terapi urut sama seperti pada kulit semasa hendak tidur. Gunakan ubat ini 2 hingga 3 kali seminggu untuk mendapatkan jangkitan mikrob dan juga kulat.

  Berapa banyak Bawang Putih yang perlu diambil:-

  Menurut beberapa kajian saintifik, Bawang Putih (Allium sativum) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Bawang Putih : Satu hingga 2 sudu teh satu atau dua kali sehari.
  • Serbuk Bawang putih : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
  • Kapsul Bawang Putih : Satu hingga 2 biji dua kali sehari.
  • Tablet Bawang Putih : Satu hingga dua tablet dua kali sehari.
  • Minyak Bawang Putih : hingga 5 titis atau mengikut permintaan anda.

  Kesan sampingan Bawang Putih:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/7)

  • Nafas berbau
  • Rasa terbakar di dalam mulut atau perut
  • Pedih ulu hati
  • Gas
  • Loya
  • muntah-muntah
  • Bau badan
  • Cirit-birit
  • Asma
  • Kerengsaan kulit yang teruk

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Bawang Putih:-

  Question. Apa yang berlaku apabila anda makan Bawang Putih semasa perut kosong?

  Answer. Bawang putih menjadi antibiotik yang berkesan apabila dimakan semasa perut kosong. Adalah disyorkan untuk memakannya sebelum makan pagi kerana sifat antibakterianya, yang menjamin sistem gastrousus.

  Bawang putih membantu meningkatkan api sistem penghadaman apabila dimakan semasa perut kosong. Hasil daripada kualiti Deepan (pembuka selera), ia juga membantu penghadaman makanan.

  Question. Adakah lebih baik makan Bawang Putih mentah atau dimasak?

  Answer. Bawang putih paling baik diambil mentah untuk kebaikan kesihatan dan kesejahteraan yang ideal. Ini disebabkan oleh realiti bahawa bawang putih mentah melancarkan allicin, komponen utama dengan manfaat kesihatan.

  Bawang putih boleh diambil secara mentah untuk hasil yang terbaik. Namun begitu, jika anda mempunyai masalah penghadaman seperti hiperasiditi, anda perlu makan selepas makanan itu benar-benar dimasak. Bawang putih menanggung harta kediaman atau komersial Tikshna (kuat) dan juga Ushna (panas).

  Question. Bagaimana saya boleh makan Bawang Putih tanpa mendapat nafas berbau?

  Answer. Campurkan bawang putih mentah dengan apa-apa jenis minyak, seperti minyak zaitun atau minyak bunga matahari. Selepas makan bawang putih mentah, makan beberapa penyegar mulut seperti pudina segar, buah pelaga atau adas. Segelas susu, teh mesra alam atau kopi yang sederhana mesti diambil.

  Question. Bagaimana saya makan Bawang Putih pada waktu pagi?

  Answer. Bawang putih sesuai diserap pada waktu pagi dengan menelan 2-3 sekam bawang putih dengan air suam.

  Question. Adakah Bawang Putih yang dipanggang sama sihat dengan Bawang Putih mentah?

  Answer. Bawang putih sebaiknya diambil dalam bentuk mentah untuk mendapat manfaat kesihatan yang terbaik. Ini disebabkan oleh realiti bahawa bawang putih mentah mengeluarkan allicin, bahagian utama dengan manfaat kesihatan dan kesejahteraan.

  Question. Apakah faedah bawang putih bersama madu?

  Answer. Menyuburkan kulit, menghapuskan selsema biasa dan tindak balas alahan, meningkatkan daya tahan, mempunyai ciri kediaman atau komersial antimikrob, dan juga mengurangkan kolesterol jahat. Badan dah detoks.

  Question. Bagaimana anda boleh membuat sup bawang putih?

  Answer. Berikut adalah resipi untuk sup bawang putih: 1. Sukat 12 cawan ulas bawang putih. 2. Keluarkan ulas bawang putih dari kulitnya dan kisar. 3. Cairkan mentega dalam kuali. 4. Cincang 12 cawan bawang besar. Kemudian, di atas api kecil, tumis bawang merah dan bawang putih sehingga ia lembut dan berwarna perang. 5. Masukkan 1 sudu besar tepung biasa ke dalam adunan dan pukul selama 3-4 minit. 6. Tuangkan stok sayur/ayam dan panaskan hingga mendidih. 7. Perasakan dengan garam dan lada sulah secukup rasa. 8. Masak selama 20-25 minit dengan api perlahan. 9. Pindahkan sup ke dalam mangkuk hidangan dan taburkan dengan keju parut.

  Question. Bagaimana cara membuat serbuk bawang putih?

  Answer. Kaedah berikut boleh digunakan untuk membuat serbuk bawang putih di rumah: 1 cawan buah bawang putih, dikupas (atau mengikut keperluan). 2. Kupas dan cincang ulas bawang putih selepas diasingkan daripada buah bawang putih. 3. Jemur ulas bawang putih yang telah dikupas dan dihiris di bawah sinar matahari selama 4-5 hari, atau sehingga betul-betul kering. 4. Dalam pengisar, pemproses makanan, atau pengisar kopi, kisar bawang putih kering. 5. Serbuk bawang putih telah disediakan. 6. Elakkan serbuk bawang putih terdedah kepada kelembapan dengan menyimpannya di dalam bekas kedap udara. 7. Jika berketul-ketul, tutupnya dengan kepingan plastik atau tuala kapas nipis bersih dan sapukan lapisan nipis serbuk bawang putih di atasnya. Letakkannya di bawah sinar matahari sehingga kelembapan menyejat, kemudian kisar sekali untuk memecahkan ketulan. 8. Daripada cahaya matahari, anda boleh mengeringkan bawang putih dalam ketuhar yang disediakan pada 150 darjah.

  Question. Bolehkah bawang putih menyebabkan hiperasiditi atau sakit perut?

  Answer. Jika anda mengambil bawang putih dalam kuantiti yang banyak atau jika anda mempunyai sejarah hiperasid, ia boleh menimbulkan rasa terbakar atau ketidakselesaan perut. Ini terhasil daripada ciri Garlic Tikshna (pepejal) serta Ushna (hangat).

  Question. Bolehkah bawang putih menyebabkan kerosakan hati?

  Answer. Bawang putih melindungi hati daripada pelbagai keadaan dengan berfungsi sebagai antioksidan dan hepatoprotektor.

  Bawang putih, sebaliknya, membantu penghadaman serta ciri hati dengan mengekalkan Agni yang sihat (api penghadaman). Ciri Deepan (pembuka selera) serta Pachan (gastrointestinal) membantu dalam penghadaman makanan segera. Ia juga menyingkirkan rangkaian serta merangsang enzim yang membantu hati membilas bahan cemar.

  Question. Bolehkah bawang putih memburukkan kanser?

  Answer. Bawang putih, sebaliknya, boleh mengurangkan kejadian kanser. Ia mempunyai pelbagai jenis bahan kimia bioaktif dengan kemungkinan antikanser. Bawang putih telah terbukti mempengaruhi banyak peringkat kadar metabolisme sel kanser, yang terdiri daripada mutagenesis, penghapusan radikal bebas, pengembangan sel, dan pembezaan, menurut penyelidikan.

  Question. Adakah bawang putih meningkatkan kesihatan seksual?

  Answer. Disfungsi seksual lelaki boleh nyata sebagai kehilangan libido, atau kekurangan keinginan untuk terlibat dalam aktiviti seksual. Anda juga mungkin mengalami masa ereksi yang singkat atau air mani keluar sejurus selepas aktiviti seksual. Ini juga dikenali sebagai ejakulasi pramatang atau pelepasan awal. Bawang putih membantu dalam rawatan disfungsi seksual lelaki serta meningkatkan stamina. Ini disebabkan oleh sifat afrodisiaknya (Vajikarana). Tips: 1. Sukat 1/2 sudu teh pes bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Didihkan bersama susu. 3. Ambil satu atau dua kali sehari.

  Question. Bagaimanakah Bawang Putih boleh membantu dalam Penyakit Alzheimer?

  Answer. Bangunan neuroprotektif bawang putih mungkin menjadikannya berharga dalam terapi penyakit Alzheimer. Antioksidan melawan radikal bebas sepenuhnya dan juga melindungi sel daripada kerosakan. Ini boleh membantu orang ramai menemui lebih berjaya di samping mengurangkan bahaya demensia. Bawang putih juga boleh membantu menjaga amnesia dengan merendahkan pembentukan protein sihat yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer.

  Penyakit Alzheimer adalah masalah neurologi yang mempunyai kesan lurus terhadap fungsi minda. Penyakit Alzheimer, menurut Ayurveda, disebabkan oleh percanggahan Vata dosha, yang boleh mencetuskan tanda-tanda seperti kehilangan ingatan serta sawan. Ciri-ciri kediaman yang mengimbangi Vata Garlic membantu mengurangkan tanda dan gejala penyakit Alzheimer. Atribut Balya (pembawa ketangguhan) dan Medhya (tonik otak) bawang putih juga membantu untuk menguatkan sistem saraf dan juga meningkatkan daya ingatan, sekali gus mengurangkan gejala ini.

  Question. Adakah suplemen bawang putih meningkatkan prestasi sukan?

  Answer. Pil bawang putih boleh membantu meningkatkan prestasi sukan, yang kebanyakannya dipengaruhi oleh ketumpatan darah. Oksigen yang dinaikkan dan juga jadual pemakanan kepada sel-sel tisu otot yang bertenaga dicapai apabila ketumpatan darah berkurangan, menghasilkan kecekapan sukan yang lebih baik. Bawang putih meningkatkan kadar metabolisme glukosa serta penghantaran oksigen ke sel melalui menggalakkan penipisan darah (disebabkan rumah fibrinolitiknya). Ia juga termasuk bahagian tertentu yang membantu mengurangkan keletihan fizikal semasa bersenam dan juga meningkatkan kekuatan fizikal.

  Question. Bolehkah bawang putih meningkatkan kesihatan tulang?

  Answer. Kualiti antioksidan dan anti-radang bawang putih mungkin membantu mengiklankan kesihatan dan kesejahteraan tulang. Bawang putih mengandungi sebatian yang menghalang ciri protein radang, mengurangkan sakit sendi serta bengkak. Bawang putih juga mengandungi kalsium, mineral yang berfungsi sebagai blok binaan untuk tulang yang kuat dan sihat.

  Question. Bolehkah bawang putih meningkatkan imuniti?

  Answer. Ya, kerana kewujudan aspek tertentu, seperti alliin, yang membantu dalam memerangi mikroorganisma penyebab jangkitan, bawang putih mungkin meningkatkan sistem imun badan. Unsur-unsur ini meningkatkan sistem imun dengan menggalakkan maklum balas leukosit apabila ia diserang oleh virus.

  Question. Adakah bawang putih membantu dalam penurunan berat badan?

  Answer. Bawang putih membantu dalam pengurusan berat badan kerana ia mempunyai ciri anti-obesiti. Ia mengurangkan kolesterol keseluruhan sambil meningkatkan tahap kolesterol yang hebat. Ia juga meningkatkan kadar metabolisme badan dan juga membantu kehilangan lemak. Kandungan serat bawang putih yang tinggi meningkatkan jisim najis serta kekerapan, menghasilkan pembakaran lemak yang berkesan.

  Pertambahan berat badan adalah keadaan yang timbul akibat pencernaan makanan yang tidak mencukupi atau kurang, yang membawa kepada perkembangan serta pengumpulan lemak tambahan atau bahan toksik dalam bentuk Ama (bahan toksik terus berada di dalam badan akibatnya. senak asid). Sifat Ushna (panas) bawang putih membantu menjaga penambahan berat badan dengan meningkatkan api penghadaman (Agni) serta meningkatkan penghadaman makanan berkat keupayaan Deepan (pembuka selera). Ini mengelakkan pembuatan bahan cemar, membolehkan seseorang individu mengekalkan berat badan yang sihat dan seimbang.

  Question. Bolehkah kita makan ulas Bawang Putih mentah?

  Answer. Ulas bawang putih boleh dimakan mentah. Bawang putih segar perlu dimakan dalam kuantiti 1-2 ulas setiap hari. Memerah atau memotong ulas bawang putih segar ditunjukkan untuk membantu mengekalkan tahap kolesterol dalam kawalan. Ia juga membantu meningkatkan sistem imun badan dengan meningkatkan pembebasan enzim alliinase.

  Ya, anda boleh makan ulas bawang putih mentah untuk mengurangkan tahap kolesterol anda. Kolesterol adalah penyakit yang dicetuskan oleh bahan toksik yang terkumpul dalam bentuk Ama dalam saluran darah akibat penghadaman yang tidak berkesan atau hilang. Kualiti Ushna (hangat) dan Deepan (pembuka selera) bawang putih membantu dalam pentadbiran darjah kolesterol tinggi. Rumah ini membantu meningkatkan kebakaran gastrousus anda dan membantu penghadaman, mengelakkan bahan toksik daripada terkumpul.

  Question. Adakah bawang putih menjejaskan tidur anda?

  Answer. Vata dosha yang lebih teruk, menurut Ayurveda, menjadikan saraf halus, mengakibatkan Anidra (sukar untuk tidur). Kesan santai bawang putih yang kuat menjadikannya berharga untuk orang yang mengalami kesukaran tidur. Ini disebabkan keupayaannya untuk mengimbangi Vata.

  Question. Apakah faedah minyak bawang putih?

  Answer. Minyak bawang putih mempunyai sifat antikulat yang menghalang kulat daripada tumbuh pada kulit. Ia juga membantu dalam terapi kurap, parasit, serta ketuat. Minyak bawang putih, yang menggalakkan mekanisme pertahanan badan, mungkin digunakan untuk mengawal masalah kesihatan tertentu.

  Ciri Snigdha (berminyak) bawang putih boleh membantu menangani beberapa masalah kulit seperti kulit kering, jangkitan kulat, serta kurap. Bawang putih juga membantu mengekalkan warna kulit yang semula jadi berkat kebaikan Varnya (meningkatkan kulit).

  Question. Adakah bawang putih bermanfaat untuk kulit?

  Answer. Bawang putih dinyatakan bermanfaat untuk kulit kerana kualiti antibakteria dan antivirusnya yang tinggi. Ia menghalang pertumbuhan mikroorganisma serta melindungi kulit daripada wakil berjangkit. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa menyapu bawang putih segar atau kering pada pengalaman yang menyakitkan boleh menyebabkan kepanasan. Oleh sebab itu, adalah lebih baik untuk bercakap dengan profesional perubatan anda sebelum menggunakan bawang putih pada kulit anda.

  Garlic’s Varnya (meningkatkan seri wajah) serta ciri-ciri Rasayana (pembaharuan) menjadikannya baik untuk kulit. Sebatian ini membantu memperbaiki tona kulit semulajadi, memperbaharuinya dan memberikannya keserian yang sihat.

  Question. Bolehkah minyak bawang putih digunakan untuk sakit telinga?

  Answer. Minyak bawang putih boleh digunakan untu