Batata (Solanum tuberosum)

Batata, normalmente chamada de Aloo”, é uma mistura completa de características médicas e de recuperação.^(HR/1)

É um vegetal amplamente consumido porque contém uma variedade de elementos críticos. As batatas são um alimento denso em energia porque são ricas em carboidratos, e mesmo uma pequena quantidade dá uma sensação de saciedade. Eles podem ajudar no controle de peso se consumidos em forma de ebulição. A aplicação de fatias de batata crua diretamente na pele pode ajudar a prevenir distúrbios da pele, como queimaduras e furúnculos. Também funciona como um alvejante natural e pode auxiliar na redução da pigmentação. Comer batata em excesso pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, os diabéticos devem evitar ou limitar o consumo de batatas em sua dieta.”

A batata também é conhecida como :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Batata Irlandesa, Batata Zulu, Batata Branca

A batata é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da batata:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da batata (Solanum tuberosum) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Obesidade : A batata é um alimento rico em carboidratos. Embora comer batatas seja excelente para sua saúde, depende de quanto você come e de como as cozinha. As batatas, cozidas, assadas ou assadas, não contribuem para o ganho de peso. Batatas fritas, por outro lado, podem levar à obesidade.
• Acidez : Indigestão, dor de estômago e azia são exemplos de problemas estomacais. O suco de batata auxilia na neutralização do ácido estomacal, proporcionando alívio da dor e da acidez. Tome 1 colher de chá de suco de batata como ponto de partida. 2. Despeje 12 xícaras de água. 3. Beba duas vezes ao dia, se possível.
• Queimaduras : “As propriedades anti-inflamatórias da batata ajudam no alívio de pequenas queimaduras ou queimaduras solares. Ao inativar as moléculas que causam a dor, diminui o desconforto e o inchaço associados às queimaduras. Sedativo. Por 1-2 horas, enrole-os em um curativo. Dicas: A. Para tratar queimaduras solares i. Pegue uma fatia de batata que foi cortada em fatias finas. ii. Aplique-as na região afetada e espere alguns minutos. B. Menor irritação da pele i. Prepare uma pasta de batata crua. ii. Para aliviar a dor, aplique-a na região afetada. C. Queimaduras de primeiro grau i. Pegue uma fatia de batata crua. ii. Aplique-a diretamente na área afetada. iii. Aguarde 15 minutos para que isso funcione iv. Após 15 minutos, remova e substitua por uma fatia fresca de batata crua.
  Quando aplicada na região lesionada, a batata ajuda a curar rapidamente pequenas queimaduras ou queimaduras solares. A queimadura solar ocorre quando os raios do sol elevam o Pitta na pele enquanto abaixam o Rasa Dhatu. Rasa Dhatu é um fluido nutritivo que dá cor, tom e brilho à pele. Devido às suas características Ropan (curativas), a polpa de batata ajuda a minimizar as sensações de queimação e a curar a pele danificada.
• Furúnculos : Não há evidências científicas suficientes para apoiar o uso de batatas para tratar furúnculos.
• Artrite : Batatas ajudam no alívio dos sintomas da artrite. Isto é devido ao fato de que ele tem propriedades anti-inflamatórias. Quando administrado na área afetada, o suco de batata ajuda no alívio da dor artrítica. Dicas: 1. Pegue 1 batata ainda crua. 2. Corte em pedacinhos depois de descascar. 3. Misture o suco e escorra com um pano de algodão. 4. Aplique 1-2 colheres de chá do suco na região afetada.
• Infecções : protease aspártica, uma enzima encontrada em batatas, demonstrou ter atividade antibacteriana. De acordo com estudos, as proteases aspárticas podem matar os esporos de certos microrganismos.

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Precauções ao usar Batata:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Batata (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Batata:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Batata (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Interação medicamentosa moderada : Emagrecedores de sangue podem interagir com batatas. Por isso, geralmente é recomendável que você consulte seu médico antes de usar Batata com medicamentos anticoagulantes.
  • Pacientes com diabetes : Batatas podem aumentar os níveis de açúcar no sangue. Se você tem diabetes mellitus, geralmente é aconselhável monitorar o açúcar no sangue ao comer batatas.

  Como tomar batata:-

  De acordo com vários estudos científicos, a batata (Solanum tuberosum) pode ser tomada nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Salada de batata : Pegue um par de batatas cozidas no vapor. Descasque e também corte-os em pequenos pedaços. Inclua seus vegetais favoritos. Inclua suco de limão e sal adicionalmente com base em sua preferência. Misture todos os ingredientes ativos e também valorize a salada.
  • Batata em pó : Tome cinquenta por cento a uma colher de chá de Batata em pó Misture com água ou mel após o almoço e também o jantar
  • Suco de Batata : Rale uma dimensão de ferramenta Batata. Pressione o suco utilizando um tecido de musselina. Mergulhe um pedaço de algodão no suco. Limpe suavemente seu rosto com ele de preferência ao ir para a cama. Use esta solução algumas vezes por semana para acabar com o envelhecimento da pele, bem como manchas.
  • Pasta de batata crua : Tome uma a duas colheres de chá de pasta de batata. Use na área afetada e deixe descansar por algumas horas. Use este serviço duas a três vezes ao dia para eliminar o desconforto como resultado de queimaduras na pele.
  • Fatia de Batata : Pegue de um a dois pedaços de batata. Esfregue-os em suas têmporas para obter remédio para dor de cabeça.

  Quanta batata deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, a Batata (Solanum tuberosum) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Batata em Pó : Meia a uma colher de chá duas vezes ao dia.

  Efeitos colaterais da batata:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Batata (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Náusea
  • Vômito
  • Diarréia
  • Sede
  • Inquietação

  Perguntas frequentes relacionadas com a batata:-

  Question. Por quanto tempo o suco de batata ralado pode ser mantido?

  Answer. Quando mantidas em contato com o ar, as batatas fatiadas e seu suco tendem a oxidar. Consequentemente, normalmente é recomendado manter o suco e as batatas fatiadas em recipientes cobertos na geladeira. É melhor utilizá-lo dentro de 1 dia.

  Question. Você pode comer cascas de batata?

  Answer. casca da batata pode ser consumida. Ele pode ajudar no aumento de fibras e nutrientes para sua dieta. Se você estiver usando as cascas com as batatas, certifique-se de que estejam limpas.

  Question. Quais são os componentes químicos da batata?

  Answer. Carboidratos, fibras, vitaminas do complexo B, cobre, ferro, magnésio, manganês e potássio são abundantes nas batatas.

  Question. Batatas cozidas ou assadas são mais saudáveis?

  Answer. Batatas assadas ou cozidas no vapor são mais saudáveis. Segundo pesquisas, consumir batatas fritas ou batatas fritas é prejudicial. Sem o risco de problemas diabéticos ou vários outros problemas cardiovasculares, as batatas podem ser cozidas, cozidas no vapor ou amassadas.

  Question. As batatas verdes ou germinadas são seguras para comer?

  Answer. Batatas verdes ou germinadas não devem ser consumidas, pois contêm substâncias nocivas que não são eliminadas pelo aquecimento doméstico.

  Question. As batatas podem causar dor de estômago?

  Answer. As batatas podem causar dores de estômago porque levam um longo período de tempo para serem digeridas. Como resultado de sua natureza Mestre (pesada), produz peso na barriga.

  Question. As batatas podem engordar?

  Answer. As batatas não engordam se consumidas com moderação e de maneira saudável. No entanto, consumir batatas na forma de batatas fritas, batatas fritas ou fritar pode resultar em ganho de peso. Dica: É preferível cozinhar, cozinhar no vapor ou refogar batatas do que fritar.

  Question. As batatas têm fibra sem pele?

  Answer. Sim, há provas de que batatas sem pele têm fibra. Quando comparado com batatas com casca, contém cerca de 1,30 g/100 g de fibras, o que é uma quantidade relativamente pequena. É por isso que consumir batatas com casca é bom.

  Question. É seguro usar batata crua no rosto?

  Answer. A aplicação de suco de batata crua na pele é seguro e tem várias vantagens, incluindo: 1. O suco ajuda no controle do envelhecimento da pele. 2. Batata crua alivia a dor causada por queimaduras na pele. 3. Uma fatia de batata pode ajudar com uma dor de cabeça.

  Sim, a batata crua pode ser usada no rosto com segurança. As batatas auxiliam na remoção de manchas pretas na pele e também auxiliam no processo de cicatrização. Isso está relacionado às altas qualidades de Kashaya (adstringente), bem como Ropan (cura).

  Question. O suco de batata proporciona um brilho no seu rosto?

  Answer. O suco de batata limpa seu rosto e dá um brilho saudável. Isso se deve ao fato de ter um efeito clareador natural. Dica O suco de batata deve ser usado para lavar o rosto diariamente.

  Question. As batatas ajudam a remover cicatrizes de acne e manchas escuras?

  Answer. As batatas ajudam no tratamento da acne. Isso se deve ao fato de que a batata subjuga a ação de uma enzima produtora de pigmentos. Isso ajuda na redução de áreas escuras relacionadas à acne e também cicatrizes. As batatas também possuem propriedades residenciais antioxidantes, que auxiliam na diminuição de danos extremos livres à pele.

  SUMMARY

  É um vegetal amplamente consumido, pois consiste em uma variedade de aspectos essenciais. As batatas são um alimento denso em energia devido ao fato de serem ricas em carboidratos, e mesmo uma pequena quantidade fornece uma sensação de saciedade.