Balasana 2 ezali nini, Ba avantages & Precautions na yango

Balasana 2 ezali nini

Balasana 2. Ezali ndenge moko Ntango asana oyo esalemi ,pose oyo ekokisami ekokani na oyo ya mwana oyo azali na libumu ya moto. Donc asana oyo babengaka yango Garbhasana.

• Asana oyo ezali variation mosusu ya Balasana.

Yeba mpe lokola: Posture ya mwana, Pose ya bebe, Pose ya fœtus, Bal Asan, Bala Asana, Garbhasana, Gharbha Asana, Gharabh Asan

Ndenge nini kobanda Asana oyo

• Bandá na kofanda na Padmasana .
• Bimisa maboko na kati ya makolo mpe mwana ya ngɔmbɛ.
• Tika maboko na yo ezala pema na se ya matama na yo.

Ndenge nini kosilisa Asana oyo

• Mpo na kobimisa, zonga na padmasana mpe pema.

Mateya ya video

Matomba ya Balasana 2

Engebene bolukiluki, Asana oyo ezali na litomba lokola na awa na nse^(YR/1)

1. Asana oyo esalisaka mpo na kobikisa ba maladi lokola mpasi ya colique, flatulence, enterite, fièvre chronique, constipation, etc.
2. Asana oyo esalaka ete binama ya libumu ezala malamu.
3. Ebikisaka gaz-trouble mpe ebakisaka digestion-power.
4. Ba organes ya libumu, mabele na ba articulations ya maboko na makolo exercice suffisant na nzela ya asana oyo pe ba maladi elimwaka.
5. Asana oyo esalisaka mpo na kobatela mai ya mobali mpe makanisi ebandi kozala na boyokani na molimo.

Bokebisi oyo esengeli kozwama liboso ya kosala Balasana 2

Comme par plusieurs études scientifiques, esengeli kozua ba précautions na ba maladi oyo tolobeli ndenge ezali awa na se^(YR/2)

1. Te pona batu oyo baza na diarrhee, zemi.
2. Kozoka na libɔlɔngɔ: Bokima Garbhasana longola kaka soki ozali na bokengeli ya molakisi oyo ayebi makambo mingi.

Na yango, tuná monganga na yo soki ozali na mokakatano moko oyo tolobeli awa na likoló.

Histroy na base scientifique ya Yoga

Na ntina na bopanzi sango ya monoko ya makomi mosantu mpe sekele ya mateya na yango, yoga’s past is riddled with mystery and confusion. Mikanda ya liboso ya yoga ekomamaki na nkasa ya mbila oyo ezali pɛtɛɛ. Na yango, ezalaki mpasi te kobeba, kobebisama to kobunga. Ekoki kozala ete ebandeli ya yoga ebandaki koleka mbula 5 000. Nzokande ba académiciens misusu ba ndimi ete ekoki kozala ya kala lokola 10.000 ans. Lisoló molai mpe ya lokumu ya Yoga ekoki kokabolama na bileko minei ekeseni ya bokoli, ya komeka, mpe ya bokeli.

• Yoga ya liboso ya classique
• Yoga ya kala
• Post Ya Yoga Classique
• Yoga ya mikolo oyo

Yoga ezali siansi ya psychologique oyo ezali na ba overtones philosophiques. Patanjali abandi méthode na ye ya Yoga na kopesaka malako ete makanisi esengeli kozala réglementé – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali azali kokɔta na mozindo te na makambo oyo ezali na ntina ya kobongola makanisi ya moto, oyo ezali na Samkhya mpe na Vedanta. Yoga, akobi, ezali réglementation ya esprit, contrainte ya ba pensées-biloko. Yoga ezali siansi oyo etongami likoló na makambo oyo moto ye moko akutanaki na yango. Litomba ya ntina mingi ya yoga ezali ete esalisaka biso tóbatela nzoto mpe makanisi malamu.

Yoga ekoki kosalisa mpo na kolɛmbisa mobange. Lokola konuna ebandaka mingimingi na autointoxication to na auto-poisonnement. Donc, tokoki considérablement ko limiter processus catabolique ya dégénérescence cellulaire na ko garder nzoto propre, flexible, pe ko lubrifier bien. Yogasanas, pranayama, mpe komanyola nyonso esengeli kosangisama mpo na kozwa matomba nyonso ya yoga.

NA MOKUSE
Balasana 2 ezali na litomba mpo na kobakisa flexibilité ya misisa, kobongisa lolenge ya nzoto, kokitisa mitungisi ya makanisi, mpe kobongisa bokolongono mobimba.