Baheda (Terminalia bellirica)

În sanscrită, Baheda este denumit „Bibhitaki”, ceea ce sugerează „cel care se ține departe de boală.^(HR/1)

Este unul dintre ingredientele primare ale remediului pe bază de plante „Triphala”, care este folosit pentru a trata răceala obișnuită, faringita și constipația. Fructele uscate ale acestei plante, în special, sunt utilizate în scopuri medicinale. Gustul fructelor Bahedei este astringent (amar) si acru (acru). Caracteristicile antibacteriene și antialergice ale Baheda ajută la ameliorarea simptomelor de tuse și răceală. Pudra Baheda luată cu miere ameliorează tusea și întărește sistemul imunitar. Baheda churna este un ajutor digestiv care poate fi folosit acasă. Se poate prepara prin amestecarea Baheda churna cu un pahar de apă caldă și băută zilnic. Datorită proprietăților sale laxative, ajută și la prevenirea constipației prin slăbirea scaunului și facilitarea mișcărilor intestinale. Pudra Baheda, conform Ayurveda, ajută la pierderea în greutate prin îmbunătățirea metabolismului și scăderea Ama prin ridicarea focului digestiv. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, fructul baheda este util pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee și cicatrici de acnee. Creșterea bacteriană este inhibată atunci când pudra de fructe Baheda este amestecată cu apă de trandafiri și aplicată pe față. Datorită caracteristicilor sale astringente și Ruksha (uscate), masarea pudrei Baheda cu apă de trandafiri și ulei de Baheda (combinat cu ulei de cocos) pe păr și scalp promovează creșterea părului și previne mătreața. Este vital să rețineți că Baheda trebuie evitată dacă aveți hiperaciditate sau gastrită. Acest lucru se datorează potenței sale mari, care poate agrava anumite probleme.

Baheda este cunoscută și ca :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda se obține din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Baheda:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Baheda (Terminalia bellirica) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Tuse si raceala : Baheda este o plantă care poate ajuta la tuse și răceală. Baheda suprimă tusea, curăță mucusul din căile respiratorii și permite pacientului să respire ușor. Acest lucru se datorează capacității sale de a echilibra Kapha dosha. Sfaturi: a. Luați un sfert până la jumătate de linguriță de pudră Baheda. b. Combină-l cu miere și mănâncă-l ca o gustare între prânz și cină. b. Faceți acest lucru în fiecare zi până când nu mai aveți simptome de tuse sau răceală.
• Constipație : Una dintre cele mai importante plante medicinale pentru ameliorarea constipatiei este baheda. Acest lucru se datorează proprietăților sale laxative (Rechana). Are un efect calmant și lubrifiant asupra tractului gastrointestinal, care ajută la ejecția scaunului. A. Luați 1/2 până la 1 linguriță Baheda Pudră. c. Înainte de culcare, luați-l cu un pahar cu apă caldă. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a ameliora constipația.
• Pierdere în greutate : Creșterea în greutate este cauzată de obiceiurile alimentare proaste și de un stil de viață sedentar, ceea ce are ca rezultat un tract digestiv slăbit. Acest lucru duce la o creștere a acumulării de Ama, rezultând un dezechilibru în Meda dhatu și, ca urmare, greutate excesivă sau obezitate. Baheda vă poate ajuta să slăbiți prin îmbunătățirea metabolismului și scăderea nivelului de Ama prin creșterea focului digestiv. Din cauza potenței sale Ushna (fierbinte), acesta este cazul. Datorită caracteristicii sale Rechana (laxativ), elimină, de asemenea, reziduurile acumulate în intestin. A. Se amestecă 1/2 până la 1 linguriță de pudră Baheda într-un castron mic. b. După prânz și cină, înghiți-l cu apă caldă moderată.
• Pierderea poftei de mâncare și balonare : Baheda ajută la gestionarea foamei, setei, balonării și flatulenței. Potența sa Ushna (fierbinte) este motivul pentru aceasta. Baheda stimulează Pachak Agni (focul digestiv), făcând mai ușor digerarea alimentelor. Datorită proprietăților sale Rechana (laxative), ajută și la gestionarea constipației. Sfaturi: a. Luați 1/2-1 linguriță de pudră Baheda cu apă caldă moderată după prânz și cină. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a vă ajuta cu problemele stomacului.
• Imunitate slabă : Caracteristica Rasayana (întinerire) a lui Baheda ajută la întărirea imunității și la îmbunătățirea longevității. Ajută în lupta împotriva infecțiilor interne și în prevenirea infecțiilor sezoniere repetate. Sfaturi: a. Luați un sfert până la jumătate de linguriță de pudră Baheda. b. Combinați toate ingredientele într-un bol și serviți după prânz și cină. c. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți imunitatea.
• Acnee și cicatrici de acnee : Calitățile antibacteriene ale fructului baheda îl fac util pentru tratarea acneei și a cicatricilor acneice. Acest lucru se datorează efectelor sale astringente (Kashya) și revitalizante (Rasayana). 12 – 1 lingurita pudra de fructe Baheda este un bun punct de plecare. b. Faceți o pastă cu apă de trandafiri și aplicați pe regiunea afectată. b. După 2-3 ore de așteptare, se spală cu apă de la robinet. d. Faceți acest lucru de 2-3 ori pe săptămână pentru a ține la distanță acneea și cicatricile acneice.
• Căderea părului și mătreața : Baheda favorizează creșterea părului și elimină mătreața. Acest lucru se datorează calităților Kashaya (astringent) și Ruksha (uscat). Previne creșterea mătreții prin eliminarea excesului de ulei și menținerea scalpului uscat. Baheda include, de asemenea, o caracteristică specială Keshya (amplificator de creștere a părului), care promovează dezvoltarea părului și are ca rezultat un păr gros și sănătos. Luați pudra de fructe Baheda ca prim pas. c. Faceți o pastă folosind apă de trandafiri sau miere. c. Masați părul și scalpul. c. După 2-3 ore de așteptare, spălați corespunzător cu apă de la robinet. e. Faceți acest lucru de două ori pe săptămână pentru a ține la distanță mătreața și pentru a încuraja dezvoltarea naturală a părului.
• Răni : Datorită naturii sale Ropan (vindecatoare), uleiul Baheda ajută la vindecarea rapidă a rănilor și a leziunilor pielii. Uleiul de Baheda protejează, de asemenea, organismul de infecțiile ulterioare. A. Aplicați 2-3 picături de ulei Baheda pe palme. b. Amestecați puțin ulei de cocos și aplicați pe regiunea afectată pentru o vindecare mai rapidă a rănilor.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Baheda:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Consultați-vă medicul în timp ce luați Baheda dacă aveți slăbire a intestinelor sau activitate slăbită.
• Consultați-vă medicul în timp ce luați Baheda dacă aveți hiperaciditate sau gastrită ca urmare a eficacității sale fierbinți.
• Discutați cu orice tip de medic înainte de a utiliza pasta de fructe Baheda pe pleoape în caz de afecțiune a ochilor din cauza potenței sale fierbinți.

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Baheda:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timpul tratamentului cu Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Alăptarea : Înainte de a lua Baheda în timpul alăptării, discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Pacienții cu diabet : Deoarece Baheda poate scădea gradele de glucoză din sânge, este o idee bună să vă monitorizați gradele de glucoză din sânge dacă îl luați cu un medicament antidiabetic.
  • Sarcina : Înainte de a lua Baheda în timp ce vă așteptați, discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Alergie : Ca urmare a eficacității sale încălzite, o pastă de fructe Baheda cu ulei de cocos sau apă crescută poate crea hipersensibilitate.

  Cum să luați Baheda:-

  Conform mai multor studii științifice, Baheda (Terminalia bellirica) poate fi inclusă în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Luați cincizeci la sută la o linguriță de pulpă Baheda. Luați-l cu apă sau miere de două ori pe zi, după prânz, în plus față de cină.
  • Baheda Churna : Luați jumătate de linguriță de Baheda Churna. Ingerați-l cu apă confortabilă pentru digestia alimentelor sau miere pentru tuse de două ori pe zi după rețete.
  • Capsula Baheda : Luați una până la 2 capsule Baheda. Ingerați-l cu apă sau miere după prânz, precum și la cină.
  • Pudră Baheda : Luați praful de fructe din Baheda. Includeți ulei de nucă de cocos și, de asemenea, folosiți-l pe locul influențat. Lăsați-l să se odihnească timp de 2 până la 3 ore și, de asemenea, mai târziu, spălați-l complet cu apă de la robinet. Utilizați această soluție de una până la 2 ori pe zi pentru o ușurare de încredere a umflăturilor și, de asemenea, a umflăturilor.
  • Ulei Baheda : Luați câteva scăderi de ulei Baheda. Includeți ulei de cocos și aplicați pe scalp de 3 ori pe săptămână. Folosiți acest ulei în mod regulat, deoarece este excepțional de hrănitor și întărește, de asemenea, dezvoltarea.

  Cât de mult ar trebui luat Baheda:-

  Conform mai multor studii științifice, Baheda (Terminalia bellirica) ar trebui luată în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Baheda Churna : O pătrime până la jumătate de linguriță de două ori pe zi.
  • Capsula Baheda : Una până la două comprimate de două ori pe zi.
  • Ulei Baheda : 2 până la cinci scăderi sau în funcție de cerințele dvs.
  • Pudră Baheda : Jumătate până la o linguriță sau conform cerințelor dvs.

  Efectele secundare ale Baheda:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Baheda:-

  Question. Pudra Baheda este disponibilă pe piață?

  Answer. Da, Baheda Powder este disponibilă în mod obișnuit acolo, cu prețuri variind de la 50 Rs la 100 Rs per 100 g. Puteți alege o marcă în funcție de alegerile dvs., precum și de cerințe.

  Question. Cum se păstrează Pudra Baheda?

  Answer. Baheda Powder are de obicei o durată de viață de doi ani. Recipientul trebuie să fie complet etanș. Trebuie păstrat într-un loc răcoros, uscat, de preferință la temperatura zonei.

  Question. Poate Baheda să provoace somnolență?

  Answer. Unele persoane pot prezenta somnolență, somnolență, hipotensiune arterială sau dureri de cap ca efecte negative ale Baheda, ceea ce face riscant să conduci sau să conduci mașini grele. Dacă medicamentul vă provoacă somnolență, amețeală sau scad substanțial hipertensiunea arterială, nu ar trebui să conduceți. Dacă aveți o afecțiune medicală, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza Baheda.

  Question. Poate Baheda să crească imunitatea?

  Answer. Da, Baheda vă poate ajuta să vă creșteți rezistența. Baheda are proprietăți imunomodulatoare, ceea ce înseamnă că crește dezvoltarea celulelor albe din sânge, precum și activitatea.

  Question. Poate Baheda să vindece febra tifoidă?

  Answer. Da, Baheda ar putea fi de ajutor în terapia febrei tifoide. Administrarea regulată de Baheda îndepărtează ficatul germenilor care provoacă tifoidă (S. typhimurium). Acest lucru ajută la menținerea infecțiilor departe. Baheda are, de asemenea, proprietăți rezidențiale antipiretice, ceea ce înseamnă că împiedică creșterea temperaturii corpului.

  Question. Care sunt beneficiile pudrei Baheda?

  Answer. Pudra Baheda are o varietate de beneficii pentru sănătate. Datorită proprietăților sale rezidențiale sau comerciale laxative, ajută la gestionarea constipației și, de asemenea, este utilizat ca parte în triphala churna. Datorită proprietăților sale antibacteriene și antialergice, este, de asemenea, utilizat pentru a trata tusea și răceala. În plus, crește metabolismul, făcându-l avantajos pentru pierderea în greutate. Pudra Baheda este, de asemenea, bună pentru piele, deoarece ajută la evitarea infecțiilor pielii provocate de bacterii, datorită proprietăților sale antibacteriene.

  Ca urmare a clădirilor sale de armonizare Kapha, pudra baheda este un tratament util pentru tuse și, de asemenea, semnele și simptomele răcelii. În plus, conține un element Bhedna sau Rechana (laxativ) care ajută la ameliorarea neregulilor intestinale. Baheda este, de asemenea, un element al Triphala Churna, un renumit medicament ayurvedic care este utilizat pentru a trata o serie de probleme de digestie.

  Question. Poate fi Baheda benefică pentru păr?

  Answer. Deși se doresc date clinice care să susțină utilizarea Baheda în tratamentul părului, acesta ar putea funcționa ca un tonic pentru păr.

  Baheda este o terapie de încredere pentru problemele de păr, cum ar fi căderea părului, precum și mătreața. Deoarece are o funcție unică Keshya (amplificator de dezvoltare a părului), Baheda ajută la menținerea unei creșteri sănătoase și echilibrate a părului, rezultând un păr gros, precum și sănătos și echilibrat.

  Question. Baheda ajută la gestionarea ulcerului?

  Answer. Ca urmare a proprietăților sale rezidențiale sau comerciale antiulceroase, Baheda poate lucra în terapia ulcerului. Are anumite aspecte care scad aciditatea din stomac, precum și protejează stomacul de daune cauzate de prea mult acid, scăzând disconfortul ulcerului și, de asemenea, durerea.

  Abcesele sunt de obicei cauzate de o discrepanță pitta dosha. În ciuda naturii sale Ushna (fierbinte), clădirea de armonizare a pitta a lui Baheda ajută la gestionarea acestei boli.

  Question. Poate fi folosit Baheda pentru a promova vindecarea rănilor?

  Answer. Da, s-a demonstrat că Baheda ajută la recuperarea rănilor. Componentele speciale din acesta ajută la minimizarea dimensiunii rănii, precum și la accelerarea procesului de recuperare.

  Question. Poate fi folosit Baheda pentru creșterea părului?

  Answer. În ciuda absenței suficiente dovezi științifice, Baheda ar putea fi benefică în creșterea dezvoltării părului, precum și în reducerea căderii părului, alopeciei, părului complet uscat. Proprietățile antimicrobiene se găsesc în fructele Baheda. Oprește dezvoltarea microbiană prin oprirea creșterii germenilor.

  Question. Are Baheda activitate antimicrobiană?

  Answer. Da, antioxidantul Baheda, precum și caracteristicile antidepresive îl fac de ajutor în cazurile de anxietate. Baheda conține antioxidanți care combate radicalii liberi și protejează împotriva deteriorării celulelor minții. Baheda ajută, de asemenea, la îngrijirea depresiei și, de asemenea, a stresului și anxietății prin îmbunătățirea concentrației substanțelor chimice naturale (conciliatori care ajută la transmiterea semnalului).

  Question. Este Baheda util în cazuri de depresie?

  Answer.

  SUMMARY

  Se numără printre principalele ingrediente active ale tratamentului organic „Triphala, care este folosit pentru a trata răceala obișnuită, faringita și, de asemenea, neregularitatea intestinală. Fructul uscat al acestei plante, în special, este folosit în scopuri medicale.