Baheda (Terminalia bellirica)

Em sânscrito, Baheda é referido como “Bibhitaki”, que sugere “aquele que mantém longe da doença”.^(HR/1)

É um dos principais ingredientes do remédio herbal “Triphala”, que é usado para tratar resfriados comuns, faringite e constipação. Os frutos secos desta planta, em particular, são utilizados para fins medicinais. O sabor dos frutos de Baheda é adstringente (amargo) e acre (azedo). As características antibacterianas e antialérgicas de Baheda auxiliam no alívio dos sintomas de tosse e resfriado. O pó de Baheda tomado com mel alivia a tosse e fortalece o sistema imunológico. Baheda churna é um auxiliar digestivo que pode ser usado em casa. Pode ser feito misturando Baheda churna com um copo de água morna e bebendo-o diariamente. Devido às suas propriedades laxantes, também ajuda na prevenção da constipação ao soltar as fezes e facilitar os movimentos intestinais. O pó de Baheda, de acordo com a Ayurveda, ajuda na perda de peso, melhorando o metabolismo e diminuindo o Ama, aumentando o fogo digestivo. Por causa de suas propriedades antimicrobianas, a fruta baheda é útil para distúrbios da pele, como acne e cicatrizes de acne. O crescimento bacteriano é inibido quando o pó da fruta Baheda é misturado com água de rosas e aplicado no rosto. Devido às suas características adstringentes e Ruksha (seco), massagear o pó Baheda com água de rosas e óleo Baheda (combinado com óleo de coco) no cabelo e couro cabeludo promove o crescimento do cabelo e previne a caspa. É importante lembrar que Baheda deve ser evitado se você tiver hiperacidez ou gastrite. Isso se deve à sua alta potência, que pode agravar alguns problemas.

Baheda também é conhecido como :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Baheda:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Baheda (Terminalia bellirica) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Tosse e resfriado : Baheda é uma erva que pode ajudar com tosses e resfriados. Baheda suprime a tosse, limpa o muco das vias aéreas e permite que o paciente respire facilmente. Isso se deve à sua capacidade de equilibrar o dosha Kapha. Dicas: a. Tome um quarto a meia colher de chá de pó Baheda. b. Combine com mel e coma como lanche entre o almoço e o jantar. b. Faça isso todos os dias até não ter mais sintomas de tosse ou resfriado.
• Constipação : Uma das ervas mais importantes para aliviar a constipação é a baheda. Isso se deve às suas propriedades laxantes (Rechana). Tem um efeito calmante e lubrificante no trato gastrointestinal, o que ajuda na ejeção das fezes. uma. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó de Baheda. c. Antes de ir para a cama, tome-o com um copo de água morna. c. Faça isso todos os dias para aliviar a constipação.
• Perda de peso : ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso leva a um aumento no acúmulo de Ama, resultando em um desequilíbrio no Meda dhatu e, como resultado, excesso de peso ou obesidade. Baheda pode ajudá-lo a perder peso, melhorando seu metabolismo e diminuindo seus níveis de Ama, aumentando seu fogo digestivo. Por causa de sua potência Ushna (quente), este é o caso. Devido à sua característica Rechana (laxante), também elimina os resíduos acumulados no intestino. uma. Misture 1/2 a 1 colher de chá de pó Baheda em uma tigela pequena. b. Após o almoço e o jantar, engula com água quente moderada.
• Perda de apetite e inchaço : Baheda ajuda no controle da fome, sede, inchaço e flatulência. Sua potência Ushna (quente) é a razão para isso. Baheda aumenta o Pachak Agni (fogo digestivo), facilitando a digestão dos alimentos. Devido às suas propriedades Rechana (laxante), também ajuda no controle da constipação. Dicas: a. Tome 1/2-1 colher de chá de Baheda Powder com água quente moderada após o almoço e o jantar. c. Faça isso todos os dias para ajudar com problemas de estômago.
• Imunidade fraca : A característica Rasayana (rejuvenescedora) de Baheda ajuda a aumentar a imunidade e melhorar a longevidade. Auxilia na luta contra infecções internas e na prevenção de infecções sazonais repetidas. Dicas: a. Tome um quarto a meia colher de chá de pó Baheda. b. Misture todos os ingredientes em uma tigela e sirva após o almoço e o jantar. c. Faça isso todos os dias para aumentar sua imunidade.
• Acne e cicatrizes de acne : As qualidades antibacterianas da fruta baheda a tornam útil para o tratamento de acne e cicatrizes de acne. Isso se deve aos seus efeitos adstringentes (Kashya) e revitalizantes (Rasayana). 12 – 1 colher de chá de pó de frutas Baheda é um bom ponto de partida. b. Faça uma pasta com água de rosas e aplique na região afetada. b. Depois de esperar 2-3 horas, lave com água da torneira. d. Faça isso 2-3 vezes por semana para manter as cicatrizes de acne e acne afastadas.
• Queda de cabelo e caspa : Baheda promove o crescimento do cabelo e elimina a caspa. Isso se deve às qualidades de Kashaya (adstringente) e Ruksha (seco). Previne o crescimento da caspa removendo o excesso de oleosidade e mantendo o couro cabeludo seco. Baheda também inclui um recurso especial Keshya (potenciador de crescimento do cabelo), que promove o desenvolvimento do cabelo e resulta em cabelos grossos e saudáveis. Tome o pó de frutas Baheda como primeiro passo. c. Faça uma pasta usando água de rosas ou mel. c. Massageie no cabelo e couro cabeludo. c. Depois de esperar 2-3 horas, lave adequadamente com água da torneira. e. Faça isso duas vezes por semana para manter a caspa afastada e estimular o desenvolvimento natural do cabelo.
• Ferimento : Devido à sua natureza Ropan (curativa), o óleo Baheda ajuda na rápida cicatrização de feridas e lesões na pele. O óleo Baheda também protege o corpo de infecções subsequentes. uma. Aplique 2-3 gotas de óleo Baheda nas palmas das mãos. b. Misture um pouco de óleo de coco e aplique na região afetada para uma cicatrização mais rápida.

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Precauções a serem tomadas ao usar Baheda:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Consulte o seu médico enquanto estiver a tomar Baheda se tiver frouxidão dos intestinos ou atividade frouxa.
• Consulte seu médico enquanto estiver tomando Baheda se tiver hiperacidez ou gastrite como resultado de sua eficácia quente.
• Fale com qualquer tipo de médico antes de usar a pasta de frutas Baheda nas pálpebras em caso de doença ocular devido à sua potência quente.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Baheda:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Amamentação : Antes de tomar Baheda durante a amamentação, fale com o seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Como o Baheda pode diminuir os níveis de glicose no sangue, é uma boa ideia monitorar seus níveis de glicose no sangue se você estiver tomando-o com um medicamento antidiabético.
  • Gravidez : Antes de tomar Baheda enquanto espera, converse com seu médico.
  • Alergia : Como resultado de sua eficácia aquecida, uma pasta de frutas Baheda com óleo de coco ou aumento de água pode criar hipersensibilidade.

  Como tomar Baheda:-

  De acordo com vários estudos científicos, Baheda (Terminalia bellirica) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Celulose Baheda : Tome cinquenta por cento a uma colher de chá de polpa Baheda. Tome com água ou mel duas vezes ao dia após o almoço, além do jantar.
  • Baheda Churna : Tome meia colher de chá de Baheda Churna. Ingerir com água morna para a digestão dos alimentos ou mel para tosse duas vezes ao dia após as receitas.
  • Cápsula Baheda : Tome uma a 2 cápsulas Baheda. Tome-o com água ou mel após o almoço e também o jantar.
  • Pó Baheda : Pegue a fruta em pó de Baheda. Adicione óleo de coco a ele e também use no local afetado. Deixe descansar por 2 a 3 horas e depois lave totalmente com água da torneira. Use esta solução uma a duas vezes ao dia para alívio confiável do inchaço e também do inchaço.
  • Óleo Baheda : Tome um par de declínios de óleo Baheda. Adicione óleo de coco a ele e aplique no couro cabeludo 3 vezes por semana. Use este óleo regularmente, pois é extremamente nutritivo e também fortalece o desenvolvimento.

  Quanto Baheda deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Baheda (Terminalia bellirica) deve ser levado nos valores mencionados abaixo^(HR/6)

  • Baheda Churna : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia.
  • Cápsula Baheda : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Óleo Baheda : 2 a cinco diminuições ou de acordo com sua necessidade.
  • Pó Baheda : Metade a uma colher de chá ou conforme sua demanda.

  Efeitos colaterais do Baheda:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Baheda:-

  Question. O Baheda Powder está disponível no mercado?

  Answer. Sim, Baheda Powder está comumente disponível por aí, com preços que variam de Rs 50 a Rs 100 por 100 g. Você pode escolher uma marca com base em suas escolhas e requisitos.

  Question. Como armazenar o pó Baheda?

  Answer. Baheda Powder tem uma vida útil de dois anos normalmente. O recipiente precisa ser totalmente selado. Deve ser mantido em local fresco e seco, preferencialmente em temperatura ambiente.

  Question. Baheda pode causar sonolência?

  Answer. Alguns indivíduos podem sentir sonolência, tontura, hipotensão ou dor de cabeça como efeitos negativos do Baheda, tornando arriscado dirigir ou operar máquinas pesadas. Se a droga o deixar sonolento, tonto ou diminuir substancialmente a pressão alta, você não deve dirigir. Se você tiver uma condição médica, fale com seu médico antes de utilizar o Baheda.

  Question. Baheda pode aumentar a imunidade?

  Answer. Sim, Baheda pode ajudá-lo a aumentar sua resistência. Baheda tem propriedades imunomoduladoras, o que implica que aumenta o desenvolvimento de glóbulos brancos, bem como a atividade.

  Question. Baheda pode curar a febre tifóide?

  Answer. Sim, Baheda pode ser útil na terapia da febre tifóide. Tomar regularmente Baheda remove o fígado de germes causadores de febre tifóide (S. typhimurium). Isso ajuda a manter as infecções longe. Baheda também possui propriedades residenciais antipiréticas, o que significa que impede o aumento da temperatura corporal.

  Question. Quais são os benefícios do pó Baheda?

  Answer. pó Baheda tem uma variedade de benefícios para a saúde. Devido às suas propriedades residenciais ou comerciais laxantes, auxilia no controle da constipação e também é usado como parte da triphala churna. Devido às suas propriedades antibacterianas e antialérgicas, também é usado para tratar tosse e resfriados. Além disso, aumenta o metabolismo, tornando-o vantajoso para a perda de peso. O pó Baheda também é bom para a pele, pois ajuda a evitar infecções da pele causadas por bactérias, graças às suas propriedades antibacterianas.

  Como resultado de seus edifícios de harmonização Kapha, o pó de baheda é um tratamento útil para tosse e também sinais e sintomas de resfriado. Além disso, possui um elemento Bhedna ou Recana (laxante) que auxilia no alívio da irregularidade intestinal. Baheda também é um elemento de Triphala Churna, um conhecido medicamento ayurvédico que é usado para tratar uma série de problemas digestivos.

  Question. Baheda pode ser benéfico para o cabelo?

  Answer. Embora haja dados clínicos para apoiar o uso de Baheda no tratamento capilar, ele pode funcionar como um tônico capilar.

  Baheda é uma terapia confiável para problemas capilares, como queda de cabelo e caspa. Uma vez que tem uma função única Keshya (potenciador do desenvolvimento capilar), Baheda ajuda na manutenção do crescimento saudável e equilibrado do cabelo, resultando em cabelos grossos e saudáveis e equilibrados.

  Question. Baheda ajuda a controlar úlceras?

  Answer. Em decorrência de suas propriedades antiulcerosas residenciais ou comerciais, Baheda pode atuar na terapia de úlceras. Tem certos aspectos que reduzem o ácido do estômago e protegem o estômago de danos causados por excesso de ácido, diminuindo o desconforto da úlcera e também a dor.

  O abscesso é tipicamente causado por uma discrepância de pitta dosha. Apesar de sua natureza Ushna (quente), o edifício de harmonização pitta de Baheda ajuda no gerenciamento dessa doença.

  Question. O Baheda pode ser usado para promover a cicatrização de feridas?

  Answer. Sim, Baheda demonstrou ajudar na recuperação de feridas. Componentes particulares nele ajudam a minimizar a dimensão da ferida, bem como acelerar o processo de recuperação.

  Question. O Baheda pode ser usado para o crescimento do cabelo?

  Answer. Apesar da ausência de evidências científicas suficientes, Baheda pode ser benéfico para aumentar o desenvolvimento do cabelo, bem como reduzir a perda de cabelo, alopecia, cabelos completamente secos. Propriedades antimicrobianas são encontradas na fruta Baheda. Ele interrompe o desenvolvimento microbiano, impedindo o crescimento de germes.

  Question. Baheda mostra atividade antimicrobiana?

  Answer. Sim, as características antioxidantes e antidepressivas do Baheda o tornam útil em casos de ansiedade. Baheda contém antioxidantes que combatem os radicais livres, bem como protegem contra danos às células da mente. Baheda também ajuda a cuidar da depressão e também do estresse e da ansiedade, aumentando o foco de substâncias químicas naturais (conciliadores que auxiliam na transmissão de sinais).

  Question. Baheda é útil em casos de depressão?

  Answer.

  SUMMARY

  Está entre os principais ativos do tratamento orgânico “Triphala”, utilizado para tratar resfriados comuns, faringites e também irregularidades intestinais. O fruto seco desta planta, especificamente, é usado para fins medicinais.