Baheda (Terminalia bellirica)

En sánscrito, se hace referencia a Baheda como “Bibhitaki”, que sugiere “el que se mantiene alejado de la enfermedad”.^(HR/1)

Es uno de los ingredientes principales del remedio a base de hierbas “Triphala”, que se usa para tratar los resfriados comunes, la faringitis y el estreñimiento. El fruto seco de esta planta, en particular, se utiliza con fines medicinales. El sabor de las frutas de Baheda es astringente (amargo) y acre (agrio). Las características antibacterianas y antialérgicas de Baheda ayudan a aliviar los síntomas de la tos y el resfriado. El polvo de Baheda tomado con miel alivia la tos y fortalece el sistema inmunológico. Baheda churna es una ayuda digestiva que se puede usar en casa. Se puede preparar mezclando Baheda churna con un vaso de agua tibia y bebiéndolo a diario. Debido a sus propiedades laxantes, también ayuda a prevenir el estreñimiento al aflojar las heces y facilitar las deposiciones. El polvo de Baheda, según Ayurveda, ayuda a perder peso al mejorar el metabolismo y disminuir el Ama al aumentar el fuego digestivo. Debido a sus propiedades antimicrobianas, la fruta baheda es útil para los trastornos de la piel como el acné y las cicatrices del acné. El crecimiento bacteriano se inhibe cuando el polvo de fruta Baheda se mezcla con agua de rosas y se aplica en la cara. Debido a sus características astringentes y Ruksha (secas), masajear el polvo de Baheda con agua de rosas y aceite de Baheda (combinado con aceite de coco) en el cabello y el cuero cabelludo promueve el crecimiento del cabello y previene la caspa. Es vital recordar que Baheda debe evitarse si tiene hiperacidez o gastritis. Esto se debe a su alta potencia, que puede agravar ciertos problemas.

Baheda también se conoce como :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de Baheda:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Baheda (Terminalia bellirica) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Tos y frío : Baheda es una hierba que puede ayudar con la tos y los resfriados. Baheda suprime la tos, elimina la mucosidad de las vías respiratorias y permite que el paciente respire con facilidad. Esto se debe a su capacidad para equilibrar el Kapha dosha. Consejos: a. Tome de un cuarto a media cucharadita de polvo de Baheda. b. Combínalo con miel y tómalo como snack entre el almuerzo y la cena. b. Haga esto todos los días hasta que ya no tenga síntomas de tos o resfriado.
• Estreñimiento : Una de las hierbas más importantes para aliviar el estreñimiento es baheda. Esto se debe a sus propiedades laxantes (Rechana). Tiene un efecto calmante y lubricante en el tracto gastrointestinal, lo que ayuda con la eyección de las heces. una. Tome 1/2 a 1 cucharadita de polvo Baheda. C. Antes de acostarse, tómelo con un vaso de agua tibia. C. Haga esto todos los días para aliviar el estreñimiento.
• Pérdida de peso : El aumento de peso es causado por malos hábitos alimenticios y un estilo de vida sedentario, lo que resulta en un tracto digestivo debilitado. Esto conduce a un aumento en la acumulación de Ama, lo que resulta en un desequilibrio en el Meda dhatu y, como resultado, peso excesivo u obesidad. Baheda puede ayudarlo a perder peso al mejorar su metabolismo y reducir sus niveles de Ama al aumentar su fuego digestivo. Debido a su potencia Ushna (caliente), este es el caso. Por su característica Rechana (laxante), también elimina los productos de desecho acumulados en el intestino. una. Mezcle 1/2 a 1 cucharadita de polvo Baheda en un tazón pequeño. b. Después del almuerzo y la cena, tráguelo con agua moderadamente caliente.
• Pérdida de apetito e hinchazón : Baheda ayuda en el control del hambre, la sed, la hinchazón y la flatulencia. Su potencia Ushna (caliente) es la razón de esto. Baheda aumenta el Pachak Agni (fuego digestivo), lo que facilita la digestión de los alimentos. Por sus propiedades Rechana (laxante), también ayuda en el manejo del estreñimiento. Consejos: a. Tome 1/2-1 cucharadita de polvo Baheda con agua moderadamente caliente después del almuerzo y la cena. C. Haga esto todos los días para ayudar con los problemas estomacales.
• inmunidad débil : La característica Rasayana (rejuvenecedora) de Baheda ayuda a aumentar la inmunidad y mejorar la longevidad. Ayuda en la lucha contra las infecciones internas y la prevención de infecciones estacionales repetidas. Consejos: a. Tome de un cuarto a media cucharadita de polvo de Baheda. b. Combine todos los ingredientes en un tazón y sirva después del almuerzo y la cena. C. Haga esto todos los días para mejorar su inmunidad.
• Acné y cicatrices de acné : Las cualidades antibacterianas de la fruta baheda la hacen útil para tratar el acné y las cicatrices del acné. Esto se debe a sus efectos astringentes (Kashya) y revitalizantes (Rasayana). 12 – 1 cucharadita de polvo de fruta Baheda es un buen punto de partida. b. Haga una pasta con agua de rosas y aplíquela en la región afectada. b. Después de esperar 2-3 horas, lave con agua del grifo. d. Haga esto 2-3 veces a la semana para mantener a raya el acné y las cicatrices del acné.
• Pérdida de cabello y caspa : Baheda promueve el crecimiento del cabello y elimina la caspa. Esto se debe a las cualidades de Kashaya (astringente) y Ruksha (seco). Previene el crecimiento de la caspa eliminando el exceso de grasa y manteniendo el cuero cabelludo seco. Baheda también incluye una característica especial de Keshya (potenciador del crecimiento del cabello), que promueve el desarrollo del cabello y da como resultado un cabello grueso y saludable. Tome el polvo de fruta Baheda como primer paso. C. Haz una pasta con agua de rosas o miel. C. Masajear en el cabello y el cuero cabelludo. C. Después de esperar 2-3 horas, lávese bien con agua del grifo. mi. Haga esto dos veces por semana para mantener a raya la caspa y estimular el desarrollo natural del cabello.
• Herida : Debido a su naturaleza Ropan (curación), el aceite de Baheda ayuda en la curación rápida de heridas y lesiones en la piel. El aceite de Baheda también protege al cuerpo de infecciones posteriores. una. Aplique 2-3 gotas de aceite Baheda en sus palmas. b. Mezcle un poco de aceite de coco y aplíquelo en la región afectada para acelerar la cicatrización de heridas.

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Precauciones que deben tomarse durante el uso de Baheda:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Consulte a su médico mientras toma Baheda si tiene aflojamiento de los intestinos o actividad suelta.
• Consulte a su médico mientras toma Baheda si tiene hiperacidez o gastritis como resultado de su efectividad caliente.
• Hable con cualquier tipo de médico antes de usar la pasta de fruta Baheda en los párpados en caso de afección ocular debido a su potencia caliente.

• Precauciones especiales que se deben tomar mientras se toma Baheda:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Amamantamiento : Antes de tomar Baheda durante la lactancia, hable con su médico.
  • Pacientes con diabetes : Debido a que Baheda puede reducir los niveles de glucosa en sangre, es una buena idea controlar sus niveles de glucosa en sangre si lo está tomando con un medicamento antidiabético.
  • El embarazo : Antes de tomar Baheda mientras espera, hable con su médico.
  • Alergia : Debido a su efecto calentado, una pasta de fruta Baheda con aceite de coco o más agua puede causar hipersensibilidad.

  Cómo tomar Baheda:-

  Según varios estudios científicos, Baheda (Terminalia bellirica) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Pulpa Baheda : Tome el cincuenta por ciento a una cucharadita de pulpa Baheda. Tómelo con agua o miel dos veces al día después del almuerzo además de la cena.
  • Baheda Churna : Tome media cucharadita de Baheda Churna. Ingiera con agua tibia para la digestión o miel para la tos dos veces al día después de las recetas.
  • Cápsula Baheda : Tome de una a 2 cápsulas de Baheda. Tómelo con agua o miel después del almuerzo y también de la cena.
  • Polvo Baheda : Tome la fruta Polvo de Baheda. Agregue aceite de coco y también utilícelo en el área afectada. Dejar reposar de 2 a 3 horas y luego lavar completamente con agua del grifo. Use esta solución de una a dos veces al día para un alivio confiable de la hinchazón y también de la hinchazón.
  • Aceite de Baheda : Tome un par de caídas de aceite de Baheda. Agregue aceite de coco y aplíquelo en el cuero cabelludo 3 veces por semana. Use este aceite regularmente ya que es muy nutritivo y también fortalece el desarrollo.

  ¿Cuánto Baheda se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Baheda (Terminalia bellirica) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Baheda Churna : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día.
  • Cápsula Baheda : Una o dos pastillas dos veces al día.
  • Aceite de Baheda : De 2 a cinco disminuciones o según su requerimiento.
  • Polvo Baheda : Media a una cucharadita o según su demanda.

  Efectos secundarios de Baheda:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con Baheda:-

  Question. ¿Está Baheda Powder disponible en el mercado?

  Answer. Sí, Baheda Powder está comúnmente disponible, con precios que van desde Rs 50 a Rs 100 por 100 g. Puede elegir una marca en función de sus elecciones y requisitos.

  Question. ¿Cómo almacenar el Polvo Baheda?

  Answer. Baheda Powder tiene una vida útil de dos años por lo general. El contenedor debe estar completamente sellado. Debe mantenerse en un lugar fresco y seco, preferiblemente a temperatura ambiente.

  Question. ¿Puede Baheda causar somnolencia?

  Answer. Algunas personas pueden experimentar somnolencia, mareos, hipotensión o dolor de cabeza como efectos negativos de Baheda, lo que hace que sea peligroso conducir o manejar maquinaria pesada. Si el medicamento lo hace sentir somnoliento, mareado o reduce sustancialmente su presión arterial alta, no debe conducir. Si tiene una condición médica, hable con su profesional médico antes de utilizar Baheda.

  Question. ¿Puede Baheda aumentar la inmunidad?

  Answer. Sí, Baheda puede ayudarlo a aumentar su resistencia. Baheda tiene propiedades inmunomoduladoras, lo que significa que aumenta el desarrollo y la actividad de los glóbulos blancos.

  Question. ¿Puede Baheda curar la fiebre tifoidea?

  Answer. Sí, Baheda podría ser útil en el tratamiento de la temperatura alta de la fiebre tifoidea. La ingesta regular de Baheda elimina del hígado los gérmenes que causan la fiebre tifoidea (S. typhimurium). Esto ayuda a mantener alejadas las infecciones. Baheda también posee propiedades antipiréticas, lo que significa que impide que aumente la temperatura corporal.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios del polvo Baheda?

  Answer. El polvo Baheda tiene una variedad de beneficios para la salud. Debido a sus propiedades laxantes residenciales o comerciales, ayuda en el manejo del estreñimiento y también se usa como parte de triphala churna. Debido a sus propiedades antibacterianas y antialérgicas, también se utiliza para tratar la tos y los resfriados. Además, aumenta el metabolismo, por lo que es ventajoso para la pérdida de peso. El polvo de Baheda también es bueno para la piel, ya que ayuda a evitar infecciones cutáneas provocadas por bacterias, gracias a sus propiedades antibacterianas.

  Como resultado de sus edificios armonizadores de Kapha, el polvo de baheda es un tratamiento útil para la tos y también para los signos y síntomas del resfriado. También posee un elemento Bhedna o Rechana (laxante) que ayuda a aliviar las irregularidades intestinales. Baheda también es un elemento de Triphala Churna, una medicina ayurvédica popular que se utiliza para tratar una variedad de problemas digestivos.

  Question. ¿Puede Baheda ser beneficioso para el cabello?

  Answer. Aunque se necesitan datos clínicos para respaldar el uso de Baheda en el tratamiento del cabello, podría funcionar como un tónico para el cabello.

  Baheda es una terapia confiable para los problemas del cabello, como la caída del cabello y la caspa. Dado que tiene una función única de Keshya (refuerzo del desarrollo del cabello), Baheda ayuda a mantener el crecimiento del cabello sano y equilibrado, lo que da como resultado un cabello grueso, sano y equilibrado.

  Question. ¿Baheda ayuda a controlar las úlceras?

  Answer. Como resultado de sus propiedades residenciales o comerciales antiulcerosas, Baheda puede funcionar en la terapia de úlceras. Tiene ciertos aspectos que reducen el ácido estomacal y protegen el estómago del daño causado por el exceso de ácido, lo que reduce la molestia y el dolor de la úlcera.

  Los abscesos generalmente son provocados por una discrepancia de pitta dosha. A pesar de su naturaleza Ushna (caliente), el edificio armonizador pitta de Baheda ayuda en el manejo de esta dolencia.

  Question. ¿Se puede usar Baheda para promover la cicatrización de heridas?

  Answer. Sí, se ha demostrado que Baheda ayuda a la recuperación de heridas. Los componentes particulares que contiene ayudan a minimizar el tamaño de la herida y aceleran el proceso de recuperación.

  Question. ¿Se puede usar Baheda para el crecimiento del cabello?

  Answer. A pesar de la ausencia de evidencia científica suficiente, Baheda podría ser beneficioso para aumentar el desarrollo del cabello y reducir la pérdida de cabello, la alopecia y el cabello completamente seco. Las propiedades antimicrobianas se encuentran en la fruta Baheda. Detiene el desarrollo microbiano al evitar que los gérmenes aumenten.

  Question. ¿Baheda muestra actividad antimicrobiana?

  Answer. Sí, las características antioxidantes y antidepresivas de Baheda lo hacen útil en casos de ansiedad. Baheda contiene antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen contra los daños de las células cerebrales. Baheda también ayuda a tratar la depresión y el estrés y la ansiedad al mejorar el enfoque de los productos químicos naturales (conciliadores que ayudan en la transmisión de señales).

  Question. ¿Es Baheda útil en casos de depresión?

  Answer.

  SUMMARY

  Es uno de los principales principios activos del tratamiento orgánico “Triphala”, que se utiliza para tratar el resfriado común, la faringitis y también la irregularidad intestinal. El fruto seco de esta planta, en concreto, se utiliza con fines medicinales.