Baheda (Terminalia bellirica)

In sanscrito, Baheda è chiamato “Bibhitaki”, che suggerisce “colui che si tiene lontano dalla malattia.^(HR/1)

È uno degli ingredienti primari del rimedio a base di erbe “Triphala”, che viene usato per trattare il raffreddore, la faringite e la stitichezza. La frutta secca di questa pianta, in particolare, viene utilizzata per scopi medicinali. Il sapore dei frutti di Baheda è astringente (amaro) e acre (acido). Le caratteristiche antibatteriche e antiallergiche di Baheda aiutano ad alleviare i sintomi della tosse e del raffreddore. La polvere di Baheda assunta con il miele allevia la tosse e rafforza il sistema immunitario. Baheda churna è un aiuto digestivo che può essere utilizzato a casa. Può essere preparato mescolando Baheda churna con un bicchiere di acqua tiepida e bevendolo quotidianamente. Grazie alle sue proprietà lassative, aiuta anche a prevenire la stitichezza sciogliendo le feci e facilitando i movimenti intestinali. La polvere di Baheda, secondo l’Ayurveda, aiuta la perdita di peso migliorando il metabolismo e diminuendo l’Ama aumentando il fuoco digestivo. Per le sue proprietà antimicrobiche, il frutto Baheda è utile per i disturbi della pelle come l’acne e le cicatrici da acne. La crescita batterica viene inibita quando la polvere di frutta Baheda viene miscelata con acqua di rose e applicata sul viso. Per le sue caratteristiche astringenti e Ruksha (secche), massaggiare la polvere di Baheda con acqua di rose e olio di Baheda (combinato con olio di cocco) sui capelli e sul cuoio capelluto favorisce la crescita dei capelli e previene la forfora. È fondamentale ricordare che Baheda dovrebbe essere evitato in caso di iperacidità o gastrite. Ciò è dovuto alla sua elevata potenza, che può aggravare alcuni problemi.

Baheda è anche conosciuto come :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda è ottenuto da :- Pianta

Usi e vantaggi di Baheda:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici di Baheda (Terminalia bellirica) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Tosse e raffreddore : Baheda è un’erba che può aiutare con tosse e raffreddore. Baheda sopprime la tosse, elimina il muco dalle vie aeree e consente al paziente di respirare facilmente. Ciò è dovuto alla sua capacità di bilanciare il Kapha dosha. Suggerimenti: a. Prendi da un quarto a mezzo cucchiaino di polvere Baheda. b. Abbinalo al miele e mangialo come spuntino tra pranzo e cena. b. Fallo ogni giorno fino a quando non avrai più sintomi di tosse o raffreddore.
• Stipsi : Una delle erbe più significative per alleviare la stitichezza è la baheda. Ciò è dovuto alle sue proprietà lassative (Rechana). Ha un effetto calmante e lubrificante sul tratto gastrointestinale, che aiuta con l’espulsione delle feci. un. Prendi da 1/2 a 1 cucchiaino di polvere di Baheda. c. Prima di andare a letto, prendilo con un bicchiere di acqua tiepida. c. Fallo ogni giorno per alleviare la stitichezza.
• Perdita di peso : L’aumento di peso è causato da cattive abitudini alimentari e da uno stile di vita sedentario, che si traduce in un indebolimento del tratto digestivo. Ciò porta ad un aumento dell’accumulo di Ama, con conseguente squilibrio nel Meda dhatu e, di conseguenza, peso eccessivo o obesità. Baheda può aiutarti a perdere peso migliorando il tuo metabolismo e abbassando i livelli di Ama aumentando il fuoco digestivo. A causa della sua potenza Ushna (calda), questo è il caso. Grazie alla sua caratteristica Rechana (lassativa), elimina anche i prodotti di scarto accumulati nell’intestino. un. Mescola da 1/2 a 1 cucchiaino di polvere Baheda in una piccola ciotola. b. Dopo pranzo e cena, deglutire con acqua tiepida.
• Perdita di appetito e gonfiore : Baheda aiuta nella gestione di fame, sete, gonfiore e flatulenza. La sua potenza Ushna (calda) è la ragione di ciò. Baheda potenzia il Pachak Agni (fuoco digestivo), rendendo più facile la digestione del cibo. Grazie alle sue proprietà Rechana (lassative), aiuta anche nella gestione della stitichezza. Suggerimenti: a. Prendi 1/2-1 cucchiaino di Baheda Powder con acqua calda moderata dopo pranzo e cena. c. Fallo ogni giorno per aiutare con problemi di stomaco.
• Immunità debole : La caratteristica Rasayana (ringiovanente) di Baheda aiuta a rafforzare l’immunità e migliorare la longevità. Aiuta nella lotta contro le infezioni interne e nella prevenzione delle ripetute infezioni stagionali. Suggerimenti: a. Prendi da un quarto a mezzo cucchiaino di polvere Baheda. b. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e servire dopo pranzo e cena. c. Fallo ogni giorno per migliorare la tua immunità.
• Acne e cicatrici da acne : Le qualità antibatteriche del frutto baheda lo rendono utile per il trattamento di acne e cicatrici da acne. Ciò è dovuto ai suoi effetti astringenti (Kashya) e rivitalizzanti (Rasayana). 12 – 1 cucchiaino di polvere di frutta Baheda è un buon punto di partenza. b. Fare una pasta con acqua di rose e applicare sulla zona interessata. b. Dopo aver atteso 2-3 ore, lavare con acqua di rubinetto. d. Fallo 2-3 volte a settimana per tenere a bada l’acne e le cicatrici da acne.
• Perdita di capelli e forfora : Baheda favorisce la crescita dei capelli ed elimina la forfora. Ciò è dovuto alle qualità di Kashaya (astringente) e Ruksha (secco). Previene la crescita della forfora rimuovendo l’olio in eccesso e mantenendo il cuoio capelluto asciutto. Baheda include anche una speciale funzione Keshya (promotore della crescita dei capelli), che promuove lo sviluppo dei capelli e si traduce in capelli spessi e sani. Prendi la polvere di frutta Baheda come primo passo. c. Prepara una pasta con acqua di rose o miele. c. Massaggiare sui capelli e sul cuoio capelluto. c. Dopo aver atteso 2-3 ore, lavare adeguatamente con acqua di rubinetto. e. Fallo due volte a settimana per tenere a bada la forfora e favorire lo sviluppo naturale dei capelli.
• Ferita : A causa della sua natura Ropan (guaritiva), l’olio di Baheda aiuta nella rapida guarigione di ferite e lesioni cutanee. L’olio di Baheda protegge anche il corpo dalle infezioni successive. un. Applicare 2-3 gocce di olio Baheda sui palmi delle mani. b. Mescolare un po’ di olio di cocco e applicare sulla regione interessata per una guarigione più rapida delle ferite.

Video Tutorial

Precauzioni da adottare durante l’utilizzo di Baheda:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Consultare il proprio medico durante l’assunzione di Baheda se si dispone di intestini sciolti o attività sciolta.
• Consultare il proprio medico durante l’assunzione di Baheda se si dispone di iperacidità o gastrite a causa della sua calda efficacia.
• Parla con qualsiasi tipo di medico prima di usare la pasta di frutta Baheda sulle palpebre in caso di problemi agli occhi a causa della sua potenza calda.

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di Baheda:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Allattamento al seno : Prima di prendere Baheda durante l’allattamento, parli con il medico.
  • Pazienti con diabete : Poiché Baheda può abbassare i livelli di glucosio nel sangue, è una buona idea monitorare i livelli di glucosio nel sangue se lo stai assumendo con un farmaco antidiabetico.
  • Gravidanza : Prima di prendere Baheda in attesa, parla con il tuo medico.
  • Allergia : Come risultato della sua efficacia riscaldata, una pasta di frutta Baheda con olio di cocco o acqua aumentata potrebbe creare ipersensibilità.

  Come prendere Baheda:-

  Secondo diversi studi scientifici, Baheda (Terminalia bellirica) può essere adottato nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • polpa di Baheda : Prendi il cinquanta percento per un cucchiaino di polpa di Baheda. Assumere con acqua o miele due volte al giorno dopo aver pranzato oltre alla cena.
  • Baheda Churna : Prendi mezzo cucchiaino di Baheda Churna. Ingerirlo con acqua confortevole per la digestione del cibo o miele per la tosse due volte al giorno dopo le ricette.
  • Capsula Baheda : Prendi da una a 2 capsule Baheda. Ingerirlo con acqua o miele dopo il pranzo e anche la cena.
  • Polvere di Baheda : Prendi la polvere di frutta di Baheda. Includi olio di cocco e usa anche nella zona interessata. Lasciare riposare per 2 o 3 ore e poi lavare completamente con acqua del rubinetto. Utilizzare questa soluzione da una a 2 volte al giorno per un sollievo affidabile dal gonfiore e anche dal gonfiore.
  • Olio di Baheda : Prendi un paio di declini di petrolio Baheda. Includere olio di cocco e applicare sul cuoio capelluto 3 volte a settimana. Utilizzare questo olio regolarmente poiché è eccezionalmente nutriente e allo stesso modo rafforza lo sviluppo.

  Quanto Baheda dovrebbe essere preso:-

  Come da diversi studi scientifici, Baheda (Terminalia bellirica) dovrebbe essere preso negli importi indicati di seguito^(HR/6)

  • Baheda Churna : Da un quarto a mezzo cucchiaino due volte al giorno.
  • Capsula Baheda : Da una a due compresse due volte al giorno.
  • Olio di Baheda : Da 2 a cinque diminuzioni o secondo le vostre esigenze.
  • Polvere di Baheda : Da metà a un cucchiaino o secondo la tua richiesta.

  Effetti collaterali di Baheda:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito gli effetti collaterali devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

  Domande frequenti relative al Baheda:-

  Question. La polvere di Baheda è disponibile sul mercato?

  Answer. Sì, Baheda Powder è comunemente disponibile là fuori, con prezzi che vanno da Rs 50 a Rs 100 per 100 g. Puoi scegliere un marchio in base alle tue scelte e ai requisiti.

  Question. Come conservare Baheda in polvere?

  Answer. Baheda Powder ha in genere una durata di due anni. Il contenitore deve essere completamente sigillato. Deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto, preferibilmente a temperatura ambiente.

  Question. Baheda può causare sonnolenza?

  Answer. Alcuni individui potrebbero provare sonnolenza, stordimento, ipotensione o mal di testa come effetti negativi di Baheda, rendendo rischioso guidare o utilizzare macchinari pesanti. Se il farmaco ti rende assonnato, stordito o riduce notevolmente la pressione alta, non dovresti guidare. Se hai una condizione medica, parla con il tuo medico prima di utilizzare Baheda.

  Question. Baheda può aumentare l’immunità?

  Answer. Sì, Baheda può aiutarti ad aumentare la tua resistenza. Baheda ha proprietà immunomodulatorie, il che implica che aumenta lo sviluppo dei globuli bianchi e l’attività.

  Question. Baheda può curare la febbre tifoide?

  Answer. Sì, Baheda potrebbe essere utile nella terapia dell’alta temperatura del tifo. Assumere regolarmente Baheda rimuove il fegato dai germi che causano il tifo (S. typhimurium). Questo aiuta a mantenere le infezioni lontane. Baheda possiede anche proprietà residenziali antipiretiche, il che significa che impedisce l’aumento della temperatura corporea.

  Question. Quali sono i vantaggi della polvere Baheda?

  Answer. La polvere di Baheda ha una varietà di benefici per la salute. A causa delle sue proprietà lassative residenziali o commerciali, aiuta nella gestione della stitichezza ed è anche usato come parte della triphala churna. Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antiallergiche, è anche usato per curare la tosse e anche il raffreddore. Inoltre, aumenta il metabolismo, rendendolo vantaggioso per la perdita di peso. La polvere di Baheda fa bene anche alla pelle, poiché aiuta a prevenire le infezioni cutanee causate dai batteri, grazie alle sue proprietà antibatteriche.

  Come risultato dei suoi edifici armonizzanti Kapha, la polvere di Baheda è un trattamento utile per la tosse e anche i segni e sintomi del raffreddore. Possiede inoltre un elemento Bhedna o Rechana (lassativo) che aiuta ad alleviare l’irregolarità intestinale. Baheda è anche un elemento di Triphala Churna, una famosa medicina ayurvedica che viene utilizzata per trattare una serie di problemi di digestione.

  Question. Baheda può essere benefico per i capelli?

  Answer. Sebbene desideri che i dati clinici supportino l’uso di Baheda nel trattamento dei capelli, potrebbe funzionare come tonico per capelli.

  Baheda è una terapia affidabile per problemi di capelli come la caduta dei capelli e la forfora. Dal momento che ha una funzione unica Keshya (stimolatore dello sviluppo dei capelli), Baheda aiuta a mantenere una crescita sana ed equilibrata dei capelli, risultando in capelli spessi e sani ed equilibrati.

  Question. Baheda aiuta a gestire le ulcere?

  Answer. A causa delle sue proprietà antiulcera residenziali o commerciali, Baheda può lavorare nella terapia delle ulcere. Ha alcuni aspetti che abbassano l’acidità di stomaco e proteggono lo stomaco dai danni causati da troppo acido, diminuendo il disagio dell’ulcera e anche il dolore.

  Gli ascessi sono in genere causati da una discrepanza di pitta dosha. Nonostante la sua natura Ushna (calda), la pitta di Baheda che armonizza l’edificio aiuta nella gestione di questo disturbo.

  Question. Baheda può essere utilizzato per promuovere la guarigione delle ferite?

  Answer. Sì, Baheda ha dimostrato di aiutare il recupero delle ferite. Particolari componenti in esso contenuti aiutano a ridurre al minimo le dimensioni della ferita e ad accelerare il processo di guarigione.

  Question. Baheda può essere utilizzato per la crescita dei capelli?

  Answer. Nonostante l’assenza di prove scientifiche sufficienti, Baheda potrebbe essere utile nell’aumentare lo sviluppo dei capelli e nel ridurre la caduta dei capelli, l’alopecia, i capelli completamente secchi. Le proprietà antimicrobiche si trovano nel frutto di Baheda. Arresta lo sviluppo microbico impedendo l’aumento dei germi.

  Question. Baheda mostra attività antimicrobica?

  Answer. Sì, le caratteristiche antiossidanti e antidepressive di Baheda lo rendono utile nei casi di ansia. Baheda contiene antiossidanti che combattono i radicali liberi e proteggono dai danni alle cellule mentali. Baheda aiuta anche a prendersi cura della depressione e anche dello stress e dell’ansia migliorando l’attenzione delle sostanze chimiche naturali (conciliatori che assistono nella trasmissione del segnale).

  Question. Baheda è utile in caso di depressione?

  Answer.

  SUMMARY

  E’ tra i principali principi attivi del trattamento biologico “Triphala, che viene utilizzato per curare raffreddori, faringiti e anche irregolarità intestinali. Il frutto essiccato di questa pianta, nello specifico, viene utilizzato per scopi medici.