Baheda (Terminalia bellirica)

Dalam bahasa Sansekerta, Baheda disebut sebagai “Bibhitaki,” yang berarti “yang menjauhkan diri dari penyakit.^(HR/1)

Ini adalah salah satu bahan utama dari obat herbal “Triphala,” yang digunakan untuk mengobati pilek, faringitis, dan sembelit. Buah kering tanaman ini, khususnya, digunakan untuk tujuan pengobatan. Rasa buah Baheda adalah astringent (pahit) dan acrid (asam). Karakteristik antibakteri dan anti-alergi Baheda membantu meredakan gejala batuk dan pilek. Bubuk Baheda yang diminum dengan madu meredakan batuk dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Baheda churna adalah bantuan pencernaan yang dapat digunakan di rumah. Itu dapat dibuat dengan mencampurkan Baheda churna dengan segelas air hangat dan meminumnya setiap hari. Karena sifat pencaharnya, itu juga membantu dalam pencegahan sembelit dengan melonggarkan tinja dan memperlancar buang air besar. Bubuk Baheda, menurut Ayurveda, membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menurunkan Ama dengan meningkatkan api pencernaan. Karena sifat antimikrobanya, buah baheda bermanfaat untuk mengatasi gangguan kulit seperti jerawat dan bekas jerawat. Pertumbuhan bakteri terhambat ketika bubuk buah Baheda dicampur dengan air mawar dan dioleskan ke wajah. Karena sifatnya yang astringen dan ruksha (kering), pemijatan bedak Baheda dengan air mawar dan minyak Baheda (dikombinasikan dengan minyak kelapa) pada rambut dan kulit kepala meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah ketombe. Sangat penting untuk diingat bahwa Baheda harus dihindari jika Anda memiliki hyperacidity atau gastritis. Ini karena potensinya yang tinggi, yang dapat memperburuk masalah tertentu.

Baheda juga dikenal sebagai :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Baheda:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Baheda (Terminalia bellirica) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Batuk pilek : Baheda adalah ramuan yang dapat membantu batuk dan pilek. Baheda menekan batuk, membersihkan lendir dari saluran udara, dan memungkinkan pasien untuk bernapas dengan mudah. Ini karena kemampuannya untuk menyeimbangkan Kapha dosha. Kiat: a. Ambil seperempat hingga setengah sendok teh bubuk Baheda. b. Kombinasikan dengan madu dan makanlah sebagai camilan antara makan siang dan makan malam. b. Lakukan ini setiap hari sampai Anda tidak lagi mengalami gejala batuk atau pilek.
• Sembelit : Salah satu herbal yang paling signifikan untuk menghilangkan sembelit adalah baheda. Ini karena sifat pencaharnya (Rechana). Ini memiliki efek menenangkan dan melumasi pada saluran pencernaan, yang membantu pengeluaran tinja. sebuah. Ambil 1/2 sampai 1 sendok teh Baheda Powder. c. Sebelum tidur, minumlah dengan segelas air hangat. c. Lakukan ini setiap hari untuk meredakan sembelit.
• Penurunan Berat Badan : Kenaikan berat badan disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran pencernaan melemah. Hal ini menyebabkan peningkatan akumulasi Ama, mengakibatkan ketidakseimbangan dalam Meda dhatu dan, sebagai akibatnya, kelebihan berat badan atau obesitas. Baheda dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menurunkan kadar Ama Anda dengan meningkatkan api pencernaan Anda. Karena potensi Ushna (panas), inilah yang terjadi. Karena sifatnya yang Rechana (pencahar), juga menghilangkan akumulasi produk limbah di usus. sebuah. Campurkan 1/2 hingga 1 sendok teh bubuk Baheda dalam mangkuk kecil. b. Setelah makan siang dan makan malam, telan dengan air panas sedang.
• Kehilangan nafsu makan dan kembung : Baheda membantu dalam pengelolaan rasa lapar, haus, kembung, dan perut kembung. Potensi Ushna (panas) adalah alasannya. Baheda meningkatkan Pachak Agni (api pencernaan), membuatnya lebih mudah untuk mencerna makanan. Karena sifat Rechana (pencahar), itu juga membantu dalam pengelolaan sembelit. Kiat: a. Ambil 1/2-1 sendok teh Baheda Powder dengan air panas sedang setelah makan siang dan makan malam. c. Lakukan ini setiap hari untuk membantu mengatasi masalah perut.
• Imunitas Lemah : Karakteristik Rasayana (peremajaan) Baheda membantu meningkatkan kekebalan dan meningkatkan umur panjang. Ini membantu dalam memerangi infeksi internal dan pencegahan infeksi musiman berulang. Kiat: a. Ambil seperempat hingga setengah sendok teh bubuk Baheda. b. Campurkan semua bahan dalam mangkuk dan sajikan setelah makan siang dan makan malam. c. Lakukan ini setiap hari untuk meningkatkan kekebalan Anda.
• Jerawat dan Bekas Jerawat : Kualitas antibakteri dari buah baheda membuatnya berguna untuk mengobati jerawat dan bekas jerawat. Ini karena efek astringen (Kashya) dan revitalisasi (Rasayana). 12 – 1 sendok teh bubuk buah Baheda adalah titik awal yang baik. b. Buat pasta dengan air mawar dan oleskan ke daerah yang terkena. b. Setelah menunggu 2-3 jam, cuci dengan air keran. d. Lakukan ini 2-3 kali seminggu untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat.
• Rambut Rontok dan Ketombe : Baheda meningkatkan pertumbuhan rambut dan menghilangkan ketombe. Ini karena kualitas Kashaya (zat) dan Ruksha (kering). Ini mencegah pertumbuhan ketombe dengan menghilangkan minyak berlebih dan menjaga kulit kepala tetap kering. Baheda juga menyertakan fitur Keshya (peningkat pertumbuhan rambut) khusus, yang mendorong perkembangan rambut dan menghasilkan rambut yang tebal dan sehat. Ambil bubuk buah Baheda sebagai langkah pertama. c. Buat pasta menggunakan air mawar atau madu. c. Pijat ke rambut dan kulit kepala. c. Setelah menunggu 2-3 jam, cuci bersih dengan air keran. e. Lakukan ini dua kali seminggu untuk mencegah ketombe dan mendorong perkembangan rambut alami.
• Luka : Karena sifatnya yang Ropan (penyembuhan), minyak Baheda membantu penyembuhan luka dan cedera kulit dengan cepat. Minyak Baheda juga melindungi tubuh dari infeksi berikutnya. sebuah. Oleskan 2-3 tetes minyak Baheda pada telapak tangan Anda. b. Campurkan sedikit minyak kelapa dan oleskan ke daerah yang terkena untuk penyembuhan luka yang lebih cepat.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Baheda:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Konsultasikan dengan dokter Anda saat mengambil Baheda jika Anda memiliki kelonggaran usus atau aktivitas longgar.
• Konsultasikan dengan dokter Anda saat mengambil Baheda jika Anda memiliki hyperacidity atau gastritis sebagai akibat dari efektivitas panasnya.
• Bicaralah dengan semua jenis dokter sebelum menggunakan pasta buah Baheda pada kelopak mata dalam kasus kondisi mata karena potensi panasnya.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Baheda:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat menggunakan Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Menyusui : Sebelum mengambil Baheda saat menyusui, bicarakan dengan dokter Anda.
  • Penderita diabetes : Karena Baheda dapat menurunkan kadar glukosa darah, ada baiknya untuk memantau kadar glukosa darah Anda jika Anda meminumnya dengan obat antidiabetes.
  • Kehamilan : Sebelum mengambil Baheda saat hamil, bicarakan dengan profesional medis Anda.
  • Alergi : Karena keefektifannya yang dihangatkan, pasta buah Baheda dengan minyak kelapa atau air yang ditambahkan dapat menyebabkan hipersensitivitas.

  Cara mengambil Baheda:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Baheda (Terminalia bellirica) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Ambil lima puluh persen untuk satu sdt pulp Baheda. Minumlah dengan air atau madu dua kali sehari setelah makan siang selain makan malam.
  • Baheda Churna : Ambil setengah sdt Baheda Churna. Menelannya dengan air yang nyaman untuk pencernaan makanan atau madu untuk batuk dua kali sehari setelah resep.
  • Kapsul Baheda : Ambil satu sampai 2 Kapsul Baheda. Konsumsilah dengan air atau madu setelah makan siang dan juga makan malam.
  • Bedak Baheda : Ambil buah Bubuk Baheda. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya dan gunakan juga di tempat yang terkena. Diamkan selama 2 sampai 3 jam dan kemudian cuci bersih dengan air kran. Gunakan solusi ini satu hingga 2 kali sehari untuk meredakan pembengkakan dan juga pembengkakan.
  • Minyak Baheda : Ambil beberapa tetes minyak Baheda. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya dan oleskan pada kulit kepala 3 kali seminggu Gunakan minyak ini secara teratur karena sangat bergizi dan juga memperkuat pertumbuhan.

  Berapa Baheda yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Baheda (Terminalia bellirica) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Baheda Churna : Seperempat sampai setengah sendok teh dua kali sehari.
  • Kapsul Baheda : Satu sampai dua pil dua kali sehari.
  • Minyak Baheda : 2 sampai lima menurun atau sesuai dengan kebutuhan Anda.
  • Bedak Baheda : Setengah hingga satu sdt atau sesuai permintaan Anda.

  Efek samping Baheda:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Baheda:-

  Question. Apakah Baheda Powder tersedia di pasaran?

  Answer. Ya, Baheda Powder umumnya tersedia di luar sana, dengan harga mulai dari Rs 50 hingga Rs 100 per 100 gram. Anda dapat memilih merek berdasarkan pilihan dan kebutuhan Anda.

  Question. Bagaimana cara menyimpan Bedak Baheda?

  Answer. Baheda Powder biasanya memiliki masa hidup dua tahun. Wadah harus sepenuhnya disegel. Itu harus disimpan di tempat yang dingin dan kering, lebih disukai pada suhu area.

  Question. Bisakah Baheda menyebabkan kantuk?

  Answer. Beberapa individu mungkin mengalami kantuk, pusing, hipotensi, atau sakit kepala sebagai efek negatif dari Baheda, sehingga berisiko untuk mengemudi atau menjalankan alat berat. Jika obat membuat Anda mengantuk, pusing, atau menurunkan tekanan darah tinggi Anda secara signifikan, Anda tidak boleh mengemudi. Jika Anda memiliki kondisi medis, bicarakan dengan profesional medis Anda sebelum menggunakan Baheda.

  Question. Bisakah Baheda meningkatkan kekebalan?

  Answer. Ya, Baheda dapat membantu Anda meningkatkan resistensi Anda. Baheda memiliki sifat imunomodulator, yang berarti meningkatkan perkembangan sel darah putih serta aktivitas.

  Question. Bisakah Baheda menyembuhkan demam tifoid?

  Answer. Ya, Baheda mungkin bisa membantu dalam terapi demam tifoid tinggi. Mengkonsumsi Baheda secara teratur menghilangkan hati kuman penyebab tipus (S. typhimurium). Ini membantu untuk menjaga infeksi pergi. Baheda juga memiliki sifat antipiretik, yang berarti menghambat kenaikan suhu tubuh.

  Question. Apa manfaat bedak Baheda?

  Answer. Bedak Baheda memiliki beragam manfaat kesehatan. Karena sifat perumahan atau komersial pencahar, membantu dalam pengelolaan sembelit dan juga digunakan sebagai bagian dalam triphala churna. Karena sifat antibakteri dan anti-alerginya, ia juga digunakan untuk mengobati batuk dan pilek. Selain itu, meningkatkan metabolisme, sehingga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Bedak Baheda juga baik untuk kulit, karena membantu menghindari infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri, berkat sifat anti-bakterinya.

  Sebagai hasil dari harmonisasi bangunan Kapha, bubuk baheda adalah pengobatan yang berguna untuk batuk dan juga gejala pilek. Ini juga memiliki unsur Bhedna atau Rechana (pencahar) yang membantu dalam pengurangan ketidakteraturan usus. Baheda juga merupakan bagian dari Triphala Churna, obat Ayurveda terkenal yang digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan.

  Question. Bisakah Baheda bermanfaat untuk rambut?

  Answer. Meskipun data klinis ingin mendukung penggunaan Baheda dalam perawatan rambut, itu mungkin berfungsi sebagai tonik rambut.

  Baheda adalah terapi yang dapat diandalkan untuk masalah rambut seperti rambut rontok dan juga ketombe. Karena memiliki fungsi Keshya (penguat pertumbuhan rambut) yang unik, Baheda membantu menjaga pertumbuhan rambut yang sehat dan seimbang, menghasilkan rambut yang tebal serta sehat dan seimbang.

  Question. Apakah Baheda membantu mengelola bisul?

  Answer. Sebagai hasil dari sifat perumahan atau komersial antiulkus, Baheda dapat bekerja dalam terapi bisul. Ini memiliki aspek-aspek tertentu yang menurunkan asam lambung serta melindungi lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh terlalu banyak asam, mengurangi ketidaknyamanan maag dan juga rasa sakit.

  Abses biasanya disebabkan oleh perbedaan pitta dosha. Meskipun sifatnya Ushna (panas), bangunan harmonisasi pitta Baheda membantu dalam pengelolaan penyakit ini.

  Question. Bisakah Baheda digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka?

  Answer. Ya, Baheda telah terbukti membantu pemulihan luka. Komponen-komponen tertentu di dalamnya membantu memperkecil ukuran luka serta mempercepat proses pemulihan.

  Question. Apakah Baheda bisa digunakan untuk penumbuh rambut?

  Answer. Terlepas dari tidak adanya bukti ilmiah yang cukup, Baheda mungkin bermanfaat dalam meningkatkan perkembangan rambut serta mengurangi kerontokan rambut, alopecia, rambut yang benar-benar kering. Sifat antimikroba ditemukan dalam buah Baheda. Ini menghentikan perkembangan mikroba dengan menghentikan pertumbuhan kuman.

  Question. Apakah Baheda menunjukkan aktivitas Antimikroba?

  Answer. Ya, antioksidan Baheda serta karakteristik antidepresan membuatnya membantu dalam kasus kecemasan. Baheda mengandung antioksidan yang memerangi radikal bebas serta melindungi dari kerusakan sel pikiran. Baheda juga membantu untuk mengatasi depresi dan juga stres dan kecemasan dengan meningkatkan fokus bahan kimia alami (konsiliator yang membantu dalam transmisi sinyal).

  Question. Apakah Baheda berguna dalam kasus depresi?

  Answer.

  SUMMARY

  Ini adalah salah satu bahan aktif utama dari pengobatan organik “Triphala, yang digunakan untuk mengobati pilek, faringitis, dan juga gangguan usus. Buah kering tanaman ini, khususnya, digunakan untuk tujuan medis.