Baheda (Terminalia bellirica)

A szanszkrit nyelven a Bahedát “Bibhitakinak” nevezik, ami azt sugallja, hogy “az, aki távol tartja a betegségektől.^(HR/1)

“Triphala” gyógynövény egyik elsődleges összetevője, amelyet gyakori megfázás, pharyngitis és székrekedés kezelésére használnak. Ennek a növénynek a szárított gyümölcsét különösen gyógyászati célokra használják. A Baheda gyümölcseinek íze fanyar (keserű) és fanyar (savanyú). A Baheda antibakteriális és antiallergiás tulajdonságai segítenek a köhögés és a megfázás tüneteinek enyhítésében. A mézzel bevitt Baheda por enyhíti a köhögést és erősíti az immunrendszert. A Baheda churna egy emésztést segítő, otthon is használható. A Baheda churna-t egy pohár meleg vízzel összekeverve és napi rendszerességgel el lehet készíteni. Hashajtó tulajdonságainak köszönhetően a széklet fellazításával és a székletürítés megkönnyítésével a székrekedés megelőzésében is segít. A Baheda por az Ayurveda szerint elősegíti a fogyást azáltal, hogy javítja az anyagcserét, és csökkenti az Ama-t az emésztési tüzet növelésével. Antimikrobiális tulajdonságai miatt a baheda gyümölcs hasznos bőrbetegségek, például akné és aknés hegek esetén. A baktériumok szaporodása gátolt, ha a Baheda gyümölcsport rózsavízzel keverik és az arcra kenik. Összehúzó és ruksha (száraz) tulajdonságai miatt a Baheda por rózsavízzel és Baheda olajjal (kókuszolajjal kombinálva) masszírozza a hajat és a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését és megelőzi a korpásodást. Létfontosságú, hogy ne feledje, hogy a Baheda-t kerülni kell, ha túlsavasodása vagy gyomorhurutja van. Ennek oka a nagy hatékonysága, amely súlyosbíthat bizonyos problémákat.

Baheda más néven :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda származik :- Növény

Baheda felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Baheda (Terminalia bellirica) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Köhögés és megfázás : A Baheda egy gyógynövény, amely segíthet köhögés és megfázás esetén. A Baheda elnyomja a köhögést, eltávolítja a nyálkát a légutakból, és lehetővé teszi a beteg számára, hogy könnyen lélegezzen. Ez annak köszönhető, hogy képes kiegyensúlyozni a Kapha doshát. Tippek: a. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál Baheda port. b. Keverjük össze mézzel, és fogyasszuk ebéd és vacsora között. b. Tegye ezt minden nap, amíg a köhögés vagy megfázás tünetei megszűnnek.
• Székrekedés : székrekedés enyhítésében az egyik legjelentősebb gyógynövény a baheda. Ennek oka a hashajtó (Rechana) tulajdonságai. Nyugtató és síkosító hatása van a gyomor-bél traktusra, ami segíti a széklet kilökődését. a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál Baheda port. c. Lefekvés előtt vegye be egy pohár meleg vízzel. c. Tegye ezt minden nap a székrekedés enyhítésére.
• Fogyás : súlygyarapodást a helytelen étkezési szokások és a mozgásszegény életmód okozza, aminek következtében az emésztőrendszer legyengül. Ez az Ama felhalmozódásának növekedéséhez vezet, ami a Meda dhatu egyensúlyának felborulásához és ennek eredményeként túlsúlyhoz vagy elhízáshoz vezet. A Baheda segíthet a fogyásban azáltal, hogy javítja az anyagcserét, és csökkenti az Ama szintjét az emésztési tüzet növelésével. Ushna (forró) ereje miatt ez a helyzet. Rechana (hashajtó) tulajdonságának köszönhetően a bélben felhalmozódott salakanyagokat is eltávolítja. a. Keverjen össze 1/2-1 teáskanál Baheda port egy kis tálban. b. Ebéd és vacsora után mérsékelten forró vízzel nyeld le.
• Étvágytalanság és puffadás : Baheda segít az éhség, a szomjúság, a puffadás és a puffadás kezelésében. Ennek az Ushna (forró) ereje az oka. A Baheda fokozza a Pachak Agni-t (emésztő tüzet), megkönnyítve az élelmiszerek emésztését. Rechana (hashajtó) tulajdonságainak köszönhetően a székrekedés kezelésében is segít. Tippek: a. Ebéd és vacsora után vegyen be 1/2-1 teáskanál Baheda port mérsékelten forró vízzel. c. Tegye ezt minden nap, hogy segítsen a gyomorproblémákon.
• Gyenge immunitás : A Baheda Rasayana (fiatalító) tulajdonsága segít az immunitás erősítésében és a hosszú élettartam növelésében. Segít a belső fertőzések elleni küzdelemben és az ismétlődő szezonális fertőzések megelőzésében. Tippek: a. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál Baheda port. b. Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, és tálaljuk ebéd és vacsora után. c. Tegye ezt minden nap, hogy fokozza immunitását.
• Akne és aknés hegek : baheda gyümölcs antibakteriális tulajdonságai hasznossá teszik a pattanások és aknés hegek kezelésében. Ez összehúzó (Kashya) és revitalizáló (Rasayana) hatásának köszönhető. 12-1 teáskanál Baheda gyümölcspor jó kiindulópont. b. Készítsen pasztát rózsavízzel, és vigye fel az érintett területre. b. 2-3 óra várakozás után mossa le csapvízzel. d. Ezt hetente 2-3 alkalommal végezze el, hogy távol tartsa az aknés hegeket.
• Hajhullás és korpásodás : Baheda elősegíti a haj növekedését és megszünteti a korpásodást. Ez a Kashaya (összehúzó) és a Ruksha (száraz) tulajdonságainak köszönhető. Megakadályozza a korpásodást azáltal, hogy eltávolítja a felesleges zsírt és szárazon tartja a fejbőrt. A Baheda tartalmaz egy speciális Keshya (hajnövekedést fokozó) funkciót is, amely elősegíti a haj fejlődését és vastag, egészséges hajat eredményez. Vegyük első lépésként a Baheda gyümölcsport. c. Készítsen pasztát rózsavízből vagy mézből. c. Masszírozza be a hajba és a fejbőrbe. c. 2-3 óra várakozás után alaposan mossa le csapvízzel. e. Ezt hetente kétszer végezze el, hogy távol tartsa a korpásodást és ösztönözze a haj természetes fejlődését.
• Seb : Ropan (gyógyító) természetének köszönhetően a Baheda olaj segíti a sebek és bőrsérülések gyors gyógyulását. A Baheda olaj megvédi a szervezetet a későbbi fertőzésektől is. a. Tegyen 2-3 csepp Baheda olajat a tenyerére. b. Keverjen hozzá egy kis kókuszolajat, és vigye fel az érintett területre a gyorsabb sebgyógyulás érdekében.

Video Tutorial

A Baheda használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Baheda (Terminalia bellirica) szedése során.^(HR/3)

• A Baheda szedése közben konzultáljon kezelőorvosával, ha bélmozgása vagy mozgása laza.
• A Baheda szedése közben konzultáljon kezelőorvosával, ha túlzott savassága vagy gyomorhurutja van a forró hatás következtében.
• Beszéljen bármilyen típusú orvossal, mielőtt a Baheda gyümölcs pasztáját a szemhéjakra használná, ha szembetegsége van a forró hatás miatt.

• Különleges óvintézkedések a Baheda szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Baheda (Terminalia bellirica) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Mielőtt szoptatva szedné a Baheda-t, beszéljen kezelőorvosával.
  • Cukorbetegek : Mivel a Baheda csökkentheti a vércukorszintet, célszerű ellenőrizni a vércukorszintjét, ha cukorbetegség elleni gyógyszerrel együtt szedi.
  • Terhesség : A Baheda bevétele előtt a várandósság ideje alatt beszéljen orvosával.
  • Allergia : Felmelegített hatékonysága következtében a Baheda gyümölcs paszta kókuszolajjal vagy megnövelt vízzel túlérzékenységet okozhat.

  Hogyan kell szedni a Bahedát:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Baheda (Terminalia bellirica) az alábbiak szerint alkalmazható^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Vegyünk ötven százalékot egy teáskanál Baheda péphez. Naponta kétszer vegye be vízzel vagy mézzel, ebéd után a vacsora mellett.
  • Baheda Churna : Vegyünk fél teáskanál Baheda Churnát. Fogyasszuk le bőséges vízzel az étel emésztésére vagy mézzel köhögés esetén a receptek szerint naponta kétszer.
  • Baheda kapszula : Vegyünk 1-2 Baheda kapszulát. Ebéd és vacsora után vízzel vagy mézzel nyeld le.
  • Baheda por : Vegyük a Baheda gyümölcsporát. Tegyen bele kókuszolajat, és használja ki az érintett helyet. Hagyja 2-3 órán át pihenni, majd ezután is mossa le teljesen csapvízzel. Használja ezt az oldatot naponta 1-2 alkalommal a duzzanat és a duzzanat megbízható enyhítésére.
  • Baheda olaj : Vegyünk néhány csepp Baheda olajat. Tegyen bele kókuszolajat, és vigye fel a fejbőrre hetente 3-szor. Használja ezt az olajat rendszeresen, mivel rendkívül tápláló, valamint erősíti a fejlődést.

  Mennyi Bahedát kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Baheda (Terminalia bellirica) mennyiségét az alábbiak szerint kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Baheda Churna : Egynegyed-fél teáskanál naponta kétszer.
  • Baheda kapszula : Egy-két tabletta naponta kétszer.
  • Baheda olaj : 2-5 csökkentés vagy az Ön igényei szerint.
  • Baheda por : Fél-egy teáskanál vagy igény szerint.

  A Baheda mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a Baheda (Terminalia bellirica) szedése során.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések A Bahedával kapcsolatban:-

  Question. A Baheda por kapható a piacon?

  Answer. Igen, a Baheda por általánosan elérhető, ára 50 és 100 Rs között van 100 grammonként. Kiválaszthat egy márkát saját döntései és igényei alapján.

  Question. Hogyan kell a Baheda port tárolni?

  Answer. A Baheda por élettartama általában két év. A tartályt teljesen le kell zárni. Hűvös, száraz helyen kell tartani, lehetőleg területi hőmérsékleten.

  Question. A Baheda okozhat álmosságot?

  Answer. Egyes egyének álmosságot, szédülést, hipotenziót vagy fejfájást tapasztalhatnak a Baheda negatív hatásaként, ami kockázatossá teszi a vezetést vagy a nehézgépek kezelését. Ha a gyógyszer elálmosít, szédül, vagy jelentősen csökkenti a magas vérnyomását, ne vezessen. Ha egészségügyi problémája van, beszéljen orvosával a Baheda alkalmazása előtt.

  Question. A Baheda növelheti az immunitást?

  Answer. Igen, a Baheda segíthet növelni az ellenállást. A Baheda immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy fokozza a fehérvérsejtek fejlődését és aktivitását.

  Question. Meg tudja gyógyítani a Baheda a tífuszt?

  Answer. Igen, a Baheda hasznos lehet a tífusz magas hőmérsékletének kezelésében. A Baheda rendszeres szedése eltávolítja a tífuszt okozó baktériumok (S. typhimurium) máját. Ez segít távol tartani a fertőzéseket. A Baheda szintén lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy megakadályozza a testhőmérséklet emelkedését.

  Question. Milyen előnyei vannak a Baheda pornak?

  Answer. Baheda por számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Hashajtó lakó- vagy kereskedelmi tulajdonságainak köszönhetően segít a székrekedés kezelésében, és a triphala churna részeként is használják. Antibakteriális és antiallergiás tulajdonságai miatt köhögés és megfázás kezelésére is használják. Ezenkívül fokozza az anyagcserét, így előnyös a fogyás szempontjából. A Baheda por is jót tesz a bőrnek, mivel antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít elkerülni a baktériumok által okozott bőrfertőzéseket.

  A baheda por a Kapha harmonizáló épületeinek köszönhetően a köhögés és a megfázás jelei és tünetei számára is hasznos kezelés. Ezenkívül tartalmaz egy Bhedna vagy Rechana (hashajtó) elemet, amely segít a bélrendszeri rendellenességek enyhítésében. A Baheda emellett a Triphala Churna egyik eleme, egy jól ismert ájurvédikus gyógyszer, amelyet számos emésztési probléma kezelésére használnak.

  Question. A Baheda jótékony hatással lehet a hajra?

  Answer. Bár klinikai adatokkal kell alátámasztani a Baheda használatát a hajkezelésben, hajtonikként is funkcionálhat.

  A Baheda megbízható terápia olyan hajproblémák kezelésére, mint a hajhullás és a korpásodás. Mivel egyedülálló Keshya (hajfejlődés-fokozó) funkcióval rendelkezik, a Baheda segít az egészséges és kiegyensúlyozott hajnövekedés megőrzésében, ami vastag, egészséges és kiegyensúlyozott hajat eredményez.

  Question. Segít a Baheda a fekélyek kezelésében?

  Answer. Fekélyellenes lakossági vagy kereskedelmi tulajdonságainak köszönhetően a Baheda a fekélyek kezelésében is alkalmazható. Vannak bizonyos aspektusai, amelyek csökkentik a gyomorsavat, valamint megóvják a gyomrot a túl sok sav okozta károsodástól, csökkentve a fekélyek kellemetlenségét és a fájdalmat.

  A tályogot általában a pitta dosha eltérése okozza. Ushna (forró) természete ellenére Baheda pitta harmonizáló épülete segít ennek a betegségnek a kezelésében.

  Question. Használható-e a Baheda a sebgyógyulás elősegítésére?

  Answer. Igen, a Bahedáról kimutatták, hogy segíti a sebek felépülését. Különleges összetevői segítenek a seb méretének minimalizálásában, valamint felgyorsítják a gyógyulási folyamatot.

  Question. Használható a Baheda hajnövekedésre?

  Answer. Annak ellenére, hogy nincs elegendő tudományos bizonyíték, a Baheda előnyös lehet a haj fejlődésének fokozásában, valamint csökkenti a hajhullást, az alopeciát és a teljesen száraz hajat. Antimikrobiális tulajdonságok találhatók a Baheda gyümölcsben. Megállítja a mikrobiális fejlődést azáltal, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását.

  Question. A Baheda antimikrobiális aktivitást mutat?

  Answer. Igen, a Baheda antioxidáns és antidepresszáns tulajdonságai hasznossá teszik szorongás esetén. A Baheda antioxidánsokat tartalmaz, amelyek leküzdik a szabad gyököket, és védenek az elmesejtek károsodásától. A Baheda a depresszió, valamint a stressz és a szorongás kezelésében is segít azáltal, hogy fokozza a természetes vegyszerek (a jelátvitelt segítő békéltetők) fókuszát.

  Question. Hasznos a Baheda depresszió esetén?

  Answer.

  SUMMARY

  “Triphala” biokezelés fő hatóanyagai közé tartozik, amelyet gyakori megfázás, torokgyulladás és bélrendszeri rendellenességek kezelésére használnak. Ennek a növénynek a kiszáradt gyümölcsét kifejezetten gyógyászati célokra használják.