Baheda (Terminalia bellirica)

Trong tiếng Phạn, Baheda được gọi là “Bibhitaki”, có nghĩa là “người giúp tránh xa bệnh tật.^(HR/1)

Nó là một trong những thành phần chính của phương thuốc thảo dược “Triphala”, được sử dụng để điều trị cảm lạnh thông thường, viêm họng và táo bón. Đặc biệt, quả khô của cây này được sử dụng cho mục đích y học. Vị của quả Baheda là se (đắng) và chát (chua). Các đặc tính kháng khuẩn và chống dị ứng của Baheda giúp giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh. Bột Baheda uống với mật ong giúp giảm ho và tăng cường hệ thống miễn dịch. Baheda churna là một loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa có thể được sử dụng tại nhà. Nó có thể được làm bằng cách trộn Baheda churna với một ly nước ấm và uống hàng ngày. Bột Baheda, theo Ayurveda, hỗ trợ giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và giảm Ama bằng cách tăng lửa tiêu hóa. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, quả Baheda rất hữu ích cho các chứng rối loạn về da như mụn trứng cá và sẹo mụn. Sự phát triển của vi khuẩn bị ức chế khi trộn bột trái Baheda với nước hoa hồng và thoa lên mặt. Do đặc tính làm se và Ruksha (khô), việc xoa bóp bột Baheda với nước hoa hồng và dầu Baheda (kết hợp với dầu dừa) lên tóc và da đầu sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa gàu. Điều quan trọng cần nhớ là nên tránh dùng Baheda nếu bạn bị tăng tiết hoặc viêm dạ dày, vì nó có hiệu lực cao, có thể làm trầm trọng thêm một số vấn đề.

Baheda còn được gọi là :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Baheda:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Baheda (Terminalia bellirica) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Ho và cảm lạnh : Baheda là một loại thảo mộc có thể giúp chữa ho và cảm lạnh. Baheda ngăn chặn cơn ho, làm sạch chất nhầy trong đường thở và cho phép bệnh nhân thở dễ dàng. Điều này là do khả năng cân bằng Kapha dosha. Lời khuyên: a. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột Baheda. b. Kết hợp nó với mật ong và ăn nó như một bữa ăn nhẹ giữa bữa trưa và bữa tối. b. Làm như vậy hàng ngày cho đến khi bạn không còn triệu chứng ho hoặc cảm lạnh nữa.
• Táo bón : Một trong những loại thảo mộc quan trọng nhất để giảm táo bón là baheda. Điều này là do đặc tính nhuận tràng (Rechana) của nó. Nó có tác động làm dịu và bôi trơn đường tiêu hóa, hỗ trợ tống phân ra ngoài. một. Lấy 1/2 đến 1 thìa cà phê Bột Baheda. c. Trước khi đi ngủ, hãy uống với một cốc nước ấm. c. Làm điều này hàng ngày để giảm táo bón.
• Giảm cân : Tăng cân là do thói quen ăn uống kém và ít vận động khiến đường tiêu hóa bị suy yếu. Điều này dẫn đến sự gia tăng tích lũy Ama, dẫn đến sự mất cân bằng trong Meda dhatu và kết quả là tăng cân hoặc béo phì. Baheda có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và giảm nồng độ Ama của bạn bằng cách nâng cao lửa tiêu hóa của bạn. Vì hiệu lực Ushna (nóng) của nó, đây là trường hợp. Do đặc tính Rechana (nhuận tràng), nó cũng giúp loại bỏ các chất thải tích tụ trong ruột. một. Trộn 1/2 đến 1 thìa cà phê bột Baheda trong một cái bát nhỏ. b. Sau bữa trưa và bữa tối, hãy nuốt nó với nước nóng vừa phải.
• Chán ăn và đầy hơi : Baheda hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, khát, chướng bụng và đầy hơi. Hiệu lực Ushna (nóng) của nó là lý do cho điều này. Baheda thúc đẩy Pachak Agni (lửa tiêu hóa), giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Do tính chất Rechana (nhuận tràng), nó cũng hỗ trợ trong việc kiểm soát táo bón. Lời khuyên: a. Uống 1 / 2-1 thìa cà phê bột Baheda với nước nóng vừa phải sau bữa trưa và bữa tối. c. Làm điều này hàng ngày để giúp chữa các bệnh về dạ dày.
• Miễn dịch yếu : Đặc tính Rasayana (trẻ hóa) của Baheda giúp tăng cường khả năng miễn dịch và nâng cao tuổi thọ. Nó hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các bệnh nhiễm trùng bên trong và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng theo mùa lặp đi lặp lại. Lời khuyên: a. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột Baheda. b. Kết hợp tất cả các thành phần trong một cái bát và dùng sau bữa trưa và bữa tối. c. Làm điều này hàng ngày để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
• Mụn trứng cá và sẹo mụn : Các chất kháng khuẩn của quả Baheda làm cho nó hữu ích để điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn. Điều này là do tác dụng làm se (Kashya) và hồi sinh (Rasayana) của nó. 12 – 1 thìa cà phê bột trái cây Baheda là một khởi đầu tốt. b. Tạo hỗn hợp sền sệt với nước hoa hồng và thoa lên vùng da bị mụn. b. Sau khi đợi 2-3 giờ, rửa sạch bằng nước máy. d. Làm điều này 2-3 lần một tuần để ngăn ngừa mụn trứng cá và sẹo mụn trứng cá.
• Rụng tóc và Gàu : Baheda thúc đẩy sự phát triển của tóc và loại bỏ gàu. Điều này là do phẩm chất của Kashaya (chất làm se) và Ruksha (khô). Nó ngăn ngừa sự phát triển của gàu bằng cách loại bỏ dầu thừa và giữ cho da đầu khô. Baheda cũng bao gồm một tính năng Keshya (chất tăng trưởng tóc) đặc biệt, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và mang lại mái tóc dày và khỏe mạnh. Lấy bột trái cây Baheda làm bước đầu tiên. c. Tạo hỗn hợp sền sệt bằng nước hoa hồng hoặc mật ong. c. Mát xa vào tóc và da đầu. c. Sau khi đợi 2-3 giờ, rửa sạch bằng nước máy. e. Làm điều này hai lần một tuần để ngăn ngừa gàu và khuyến khích tóc phát triển tự nhiên.
• Vết thương : Do tính chất Ropan (chữa bệnh) của nó, dầu Baheda hỗ trợ trong việc chữa lành nhanh chóng các vết thương và vết thương ngoài da. Dầu Baheda cũng bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng tiếp theo. một. Nhỏ 2-3 giọt dầu Baheda lên lòng bàn tay. b. Trộn một ít dầu dừa và thoa lên vùng da bị mụn để vết thương nhanh lành hơn.

Video Tutorial

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Baheda:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng Baheda nếu bạn bị lỏng ruột hoặc hoạt động lỏng lẻo.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng Baheda nếu bạn bị tăng tiết hoặc viêm dạ dày do hiệu quả nóng của nó.
• Nói chuyện với bất kỳ loại bác sĩ nào trước khi sử dụng bột Baheda dán lên mí mắt trong trường hợp mắt bị bệnh do tính nóng của nó.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Baheda:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, dưới đây nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi dùng Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Cho con bú : Trước khi dùng Baheda khi cho con bú, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Bệnh nhân tiểu đường : Bởi vì Baheda có thể làm giảm mức đường huyết, bạn nên theo dõi mức đường huyết nếu bạn đang dùng nó với thuốc trị tiểu đường.
  • Thai kỳ : Trước khi dùng Baheda trong khi mong đợi, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế của bạn.
  • Dị ứng : Do hiệu quả làm ấm của nó, một hỗn hợp trái Baheda với dầu dừa hoặc tăng nước có thể tạo ra quá mẫn.

  Làm thế nào để lấy Baheda:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Baheda (Terminalia bellirica) có thể được đưa vào các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Bột giấy Baheda : Lấy năm mươi phần trăm đến một muỗng cà phê bột giấy Baheda. Uống với nước hoặc mật ong hai lần một ngày sau khi dùng bữa trưa và bữa tối.
  • Baheda Churna : Uống một nửa muỗng cà phê Baheda Churna. Uống nó với nước thoải mái để tiêu hóa thức ăn hoặc mật ong để trị ho hai lần một ngày sau các công thức nấu ăn.
  • Viên nang Baheda : Uống một đến 2 viên nang Baheda. Uống nó với nước hoặc mật ong sau khi dùng bữa trưa cũng như bữa ăn tối tương tự.
  • Bột Baheda : Lấy bột trái cây của Baheda. Thêm dầu dừa vào đó và tương tự như vậy, tận dụng trên vị trí bị ảnh hưởng. Để yên trong 2 đến 3 giờ và sau đó rửa hoàn toàn bằng vòi nước. Sử dụng dung dịch này một đến 2 lần một ngày để giảm sưng đáng tin và tương tự như vậy.
  • Dầu Baheda : Lấy một vài lần giảm dầu Baheda. Thêm dầu dừa vào nó cùng với thoa lên da đầu 3 lần một tuần Sử dụng dầu này thường xuyên vì nó đặc biệt bổ dưỡng cũng như tăng cường sự phát triển.

  Bao nhiêu Baheda nên được thực hiện:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Baheda (Terminalia bellirica) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Baheda Churna : Một phần tư đến một nửa muỗng cà phê hai lần một ngày.
  • Viên nang Baheda : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Dầu Baheda : Giảm 2 đến năm hoặc theo yêu cầu của bạn.
  • Bột Baheda : Một nửa đến một muỗng cà phê hoặc theo nhu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Baheda:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Baheda:-

  Question. Bột Baheda có trên thị trường không?

  Answer. Có, Bột Baheda thường có sẵn trên thị trường, với giá dao động từ 50 Rs đến 100 Rs / 100 gm. Bạn có thể chọn một thương hiệu dựa trên sự lựa chọn cũng như yêu cầu của bạn.

  Question. Làm thế nào để bảo quản Baheda Powder?

  Answer. Bột Baheda thường có tuổi thọ hai năm. Vật chứa cần được đóng kín hoàn toàn. Nó phải được giữ ở nơi khô ráo, thoáng mát, tốt nhất là ở nhiệt độ khu vực.

  Question. Baheda có thể gây buồn ngủ không?

  Answer. Một số người có thể cảm thấy buồn ngủ, chóng mặt, hạ huyết áp hoặc đau đầu do tác dụng tiêu cực của Baheda, gây rủi ro khi lái xe hoặc vận hành máy móc nặng. Nếu thuốc khiến bạn buồn ngủ, choáng váng hoặc làm giảm đáng kể huyết áp cao, bạn không nên lái xe. Nếu bạn có tình trạng sức khỏe, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế của bạn trước khi sử dụng Baheda.

  Question. Baheda có thể tăng khả năng miễn dịch?

  Answer. Có, Baheda có thể hỗ trợ bạn tăng sức đề kháng. Baheda có đặc tính điều hòa miễn dịch, có nghĩa là nó làm tăng sự phát triển cũng như hoạt động của tế bào bạch cầu.

  Question. Baheda có thể chữa sốt thương hàn không?

  Answer. Có, Baheda có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh thương hàn ở nhiệt độ cao. Thường xuyên uống Baheda sẽ loại bỏ vi trùng gây bệnh thương hàn (S. typhimurium) trong gan. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Baheda cũng sở hữu đặc tính hạ sốt, có nghĩa là nó cản trở mức nhiệt độ cơ thể tăng lên.

  Question. Những lợi ích của bột Baheda là gì?

  Answer. Bột Baheda có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đặc tính dân cư hoặc thương mại nhuận tràng của nó, nó hỗ trợ trong việc kiểm soát táo bón và cũng được sử dụng như một phần trong triphala churna. Do đặc tính kháng khuẩn cũng như chống dị ứng, nó cũng được sử dụng để điều trị ho và cảm lạnh. Hơn nữa, nó làm tăng quá trình trao đổi chất, tạo thuận lợi cho việc giảm cân. Bột Baheda cũng tốt cho da, vì nó giúp tránh nhiễm trùng da do vi khuẩn, nhờ đặc tính chống vi khuẩn của nó.

  Là kết quả của các tòa nhà hài hòa ở Kapha, bột baheda là một phương pháp điều trị hữu ích cho chứng ho cũng như các dấu hiệu và triệu chứng cảm lạnh. Nó cũng sở hữu một yếu tố Bhedna hoặc Rechana (thuốc nhuận tràng) giúp làm giảm sự bất thường của ruột. Baheda cũng là một thành phần của Triphala Churna, một loại thuốc Ayurvedic nổi tiếng được sử dụng để giải quyết một loạt các vấn đề về tiêu hóa.

  Question. Baheda có thể có lợi cho tóc không?

  Answer. Mặc dù muốn dữ liệu lâm sàng hỗ trợ việc sử dụng Baheda trong điều trị tóc, nhưng nó có thể hoạt động như một loại thuốc bổ tóc.

  Baheda là một liệu pháp đáng tin cậy cho các vấn đề về tóc như rụng tóc cũng như gàu. Vì nó có chức năng Keshya (tăng cường phát triển tóc) độc đáo, Baheda giúp duy trì sự phát triển cân bằng và khỏe mạnh của tóc, dẫn đến mái tóc dày cũng như khỏe mạnh và cân đối.

  Question. Baheda có giúp kiểm soát vết loét không?

  Answer. Do đặc tính thương mại hoặc khu dân cư của nó, Baheda có thể hoạt động trong điều trị loét. Nó có một số khía cạnh giúp giảm axit dạ dày cũng như bảo vệ dạ dày khỏi bị tổn thương do quá nhiều axit, giảm khó chịu do loét và cũng như đau.

  Áp xe thường do sự khác biệt giữa pitta dosha gây ra. Mặc dù bản chất Ushna (nóng nảy) của nó, tòa nhà hài hòa pitta của Baheda giúp quản lý căn bệnh này.

  Question. Có thể sử dụng Baheda để thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương không?

  Answer. Có, Baheda đã được chứng minh là có thể hỗ trợ phục hồi vết thương. Các thành phần đặc biệt trong nó giúp giảm thiểu kích thước của vết thương cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi.

  Question. Baheda có thể được sử dụng cho sự phát triển của tóc?

  Answer. Mặc dù chưa có đủ bằng chứng khoa học, Baheda có thể có lợi trong việc tăng sự phát triển của tóc cũng như giảm rụng tóc, rụng tóc, tóc khô hoàn toàn. Đặc tính kháng khuẩn được tìm thấy trong quả Baheda. Nó ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật bằng cách ngăn chặn vi trùng gia tăng.

  Question. Baheda có hoạt động kháng khuẩn không?

  Answer. Có, chất chống oxy hóa cũng như các đặc tính chống trầm cảm của Baheda giúp nó hữu ích trong các trường hợp lo lắng. Baheda chứa chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do cũng như bảo vệ chống lại các tổn thương tế bào tâm trí. Baheda cũng hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm cũng như căng thẳng và lo lắng bằng cách tăng cường sự tập trung của các chất hóa học tự nhiên (chất hòa giải hỗ trợ truyền tín hiệu).

  Question. Baheda có hữu ích trong trường hợp trầm cảm không?

  Answer.

  SUMMARY

  Nó nằm trong số các thành phần hoạt động chính của phương pháp điều trị hữu cơ “Triphala, được sử dụng để điều trị cảm lạnh thông thường, viêm họng, và bất thường về đường ruột. Đặc biệt, quả khô của cây này được sử dụng cho mục đích y tế.