Baheda (Terminalia bellirica)

På sanskrit omtales Baheda som “Bibhitaki”, hvilket antyder “den, der holder sig væk fra sygdom.^(HR/1)

Det er en af de primære ingredienser i urtemidlet “Triphala”, som bruges til at behandle almindelig forkølelse, pharyngitis og forstoppelse. Især denne plantes tørrede frugter bruges til medicinske formål. Smagen af Bahedas frugter er astringerende (bitter) og skarp (sur). Bahedas antibakterielle og anti-allergiske egenskaber hjælper med at lindre hoste og forkølelsessymptomer. Baheda pulver taget med honning lindrer hoste og styrker immunsystemet. Baheda churna er et fordøjelseshjælpemiddel, der kan bruges derhjemme. Det kan laves ved at blande Baheda churna med et glas varmt vand og drikke det dagligt. På grund af dets afføringsegenskaber hjælper det også med at forebygge forstoppelse ved at løsne afføringen og lette afføringen. Baheda-pulver hjælper ifølge Ayurveda vægttab ved at forbedre stofskiftet og mindske Ama ved at hæve fordøjelsesbrand. På grund af dens antimikrobielle egenskaber er baheda frugt nyttig til hudlidelser såsom acne og acne ar. Bakterievækst hæmmes, når Baheda frugtpulver blandes med rosenvand og påføres ansigtet. På grund af dets astringerende og Ruksha (tørre) egenskaber fremmer massage af Baheda-pulver med rosenvand og Baheda-olie (kombineret med kokosolie) på håret og hovedbunden hårvækst og forhindrer skæl. Det er vigtigt at huske, at Baheda bør undgås, hvis du har hyperaciditet eller gastritis. Dette skyldes dets høje styrke, som kan forværre visse problemer.

Baheda er også kendt som :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda er hentet fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Baheda:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Baheda (Terminalia bellirica) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Hoste og forkølelse : Baheda er en urt, der kan hjælpe mod hoste og forkølelse. Baheda undertrykker hoste, fjerner slim fra luftvejene og gør det muligt for patienten at trække vejret let. Dette skyldes dens evne til at balancere Kapha dosha. Tips: a. Tag en kvart til en halv teskefuld Baheda-pulver. b. Kombiner det med honning og spis det som mellemmåltid mellem frokost og aftensmad. b. Gør dette hver dag, indtil du ikke længere har symptomer på hoste eller forkølelse.
• Forstoppelse : En af de vigtigste urter til at lindre forstoppelse er baheda. Dette skyldes dets afføringsmiddel (Rechana) egenskaber. Det har en beroligende og smørende effekt på mave-tarmkanalen, hvilket hjælper med udstødning af afføring. en. Tag 1/2 til 1 tsk Baheda-pulver. c. Inden du går i seng, tag det med et glas varmt vand. c. Gør dette hver dag for at lindre forstoppelse.
• Vægttab : Vægtøgning er forårsaget af dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil, hvilket resulterer i en svækket fordøjelseskanal. Dette fører til en stigning i Ama-akkumulering, hvilket resulterer i en ubalance i Meda dhatu og som følge heraf overvægt eller fedme. Baheda kan hjælpe dig med at tabe dig ved at forbedre dit stofskifte og sænke dine Ama-niveauer ved at øge din fordøjelsesbrand. På grund af dens Ushna (varme) styrke er dette tilfældet. På grund af dets Rechana (afføringsmiddel) egenskab, eliminerer det også ophobede affaldsstoffer i tarmen. en. Bland 1/2 til 1 tsk Baheda-pulver i en lille skål. b. Efter frokost og aftensmad skal du synke det med moderat varmt vand.
• Tab af appetit og oppustethed : Baheda hjælper med at håndtere sult, tørst, oppustethed og luft i maven. Dens Ushna (varme) styrke er årsagen til dette. Baheda booster Pachak Agni (fordøjelsesbrand), hvilket gør det lettere at fordøje mad. På grund af dets Rechana (afføringsmiddel) egenskaber hjælper det også med at håndtere forstoppelse. Tips: a. Tag 1/2-1 tsk Baheda Powder med moderat varmt vand efter frokost og middag. c. Gør dette hver dag for at hjælpe med maveproblemer.
• Svag immunitet : Bahedas Rasayana (foryngende) egenskab hjælper med at øge immuniteten og forbedre levetiden. Det hjælper i kampen mod indre infektioner og forebyggelse af gentagne sæsonbetingede infektioner. Tips: a. Tag en kvart til en halv teskefuld Baheda-pulver. b. Bland alle ingredienser i en skål og server efter frokost og aftensmad. c. Gør dette hver dag for at forbedre din immunitet.
• Acne og acne ar : Baheda-frugtens antibakterielle egenskaber gør den nyttig til behandling af acne og acne-ar. Dette skyldes dets astringerende (Kashya) og revitaliserende (Rasayana) effekter. 12 – 1 tsk Baheda frugtpulver er et godt udgangspunkt. b. Lav en pasta med rosenvand og påfør den berørte region. b. Efter at have ventet 2-3 timer, vask med postevand. d. Gør dette 2-3 gange om ugen for at holde acne og acne ar i skak.
• Hårtab og skæl : Baheda fremmer hårvækst og fjerner skæl. Dette skyldes kvaliteterne af Kashaya (astringerende) og Ruksha (tør). Det forhindrer skælvækst ved at fjerne overskydende olie og holde hovedbunden tør. Baheda indeholder også en speciel Keshya-funktion (hårvækstforstærker), som fremmer hårudvikling og resulterer i tykt, sundt hår. Tag Baheda frugtpulver som et første skridt. c. Lav en pasta med rosevand eller honning. c. Massér ind i hår og hovedbund. c. Efter at have ventet 2-3 timer, vask ordentligt med postevand. e. Gør dette to gange om ugen for at holde skæl i skak og fremme naturlig hårudvikling.
• Sår : På grund af sin Ropan (helende) natur hjælper Baheda olie med hurtig heling af sår og hudskader. Baheda olie beskytter også kroppen mod efterfølgende infektioner. en. Påfør 2-3 dråber Baheda-olie på dine håndflader. b. Bland noget kokosolie i og påfør det berørte område for hurtigere sårheling.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Baheda:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Kontakt din læge, mens du tager Baheda, hvis du har løs tarm eller løs aktivitet.
• Kontakt din læge, mens du tager Baheda, hvis du har hyperaciditet eller gastritis som følge af dens varme effektivitet.
• Tal med enhver form for læge, før du bruger pastaen af Baheda frugt på øjenlågene i tilfælde af øjenlidelse på grund af dens varme styrke.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Baheda:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Amning : Inden du tager Baheda, mens du ammer, skal du tale med din læge.
  • Patienter med diabetes : Da Baheda kan gå ned i blodsukkergrader, er det en god idé at overvåge dine blodsukkergrader, hvis du tager det sammen med et antidiabetisk lægemiddel.
  • Graviditet : Inden du tager Baheda mens du venter, skal du tale med din læge.
  • Allergi : Som et resultat af dens opvarmede effektivitet kan en pasta af Baheda frugt med kokosolie eller øget vand skabe overfølsomhed.

  Sådan skal du tage Baheda:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Baheda (Terminalia bellirica) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Tag halvtreds procent til en tsk Baheda-pulp. Tag det med vand eller honning to gange om dagen efter at have spist frokost ud over aftensmaden.
  • Baheda Churna : Tag en halv tsk Baheda Churna. Indtag det med behageligt vand til madfordøjelse eller honning mod hoste to gange om dagen efter opskrifter.
  • Baheda kapsel : Tag en til 2 Baheda-kapsler. Indtag det med vand eller honning efter at have spist frokost samt aftensmad.
  • Baheda pulver : Tag frugten Powder of Baheda. Medtag kokosolie til det og også bruge på det påvirkede sted. Lad det hvile i 2 til 3 timer og vask også senere helt med vandhane. Brug denne løsning en til 2 gange om dagen for pålidelig lindring af hævelse og ligeledes hævelse.
  • Baheda olie : Tag et par nedgange af Baheda olie. Inkluder kokosolie til det sammen med påfør i hovedbunden 3 gange om ugen. Brug denne olie regelmæssigt, da den er usædvanlig nærende og ligeledes styrker udviklingen.

  Hvor meget Baheda skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Baheda (Terminalia bellirica) tages i de mængder, der er nævnt nedenfor.^(HR/6)

  • Baheda Churna : En fjerdedel til en halv tsk to gange om dagen.
  • Baheda kapsel : En til to pille to gange om dagen.
  • Baheda olie : 2 til fem fald eller i henhold til dit krav.
  • Baheda pulver : Halv til en tsk eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Baheda:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Baheda:-

  Question. Er Baheda Powder tilgængeligt på markedet?

  Answer. Ja, Baheda Powder er almindeligt tilgængeligt derude, med priser fra Rs 50 til Rs 100 per 100 gm. Du kan vælge et mærke baseret på dine valg såvel som krav.

  Question. Hvordan opbevarer man Baheda pulver?

  Answer. Baheda Powder har typisk en toårig levetid. Beholderen skal være helt forseglet. Det skal opbevares på et køligt, tørt sted, helst ved områdetemperatur.

  Question. Kan Baheda forårsage døsighed?

  Answer. Nogle personer kan opleve søvnighed, sløvhed, hypotension eller hovedpine som en negativ effekt af Baheda, hvilket gør det risikabelt at køre bil eller køre tunge maskiner. Hvis stoffet gør dig døsig, svimmel eller sænker dit høje blodtryk væsentligt, bør du ikke køre bil. Hvis du har en medicinsk tilstand, skal du tale med din læge, før du bruger Baheda.

  Question. Kan Baheda øge immuniteten?

  Answer. Ja, Baheda kan hjælpe dig med at øge din modstand. Baheda har immunmodulerende egenskaber, hvilket indebærer, at det øger udviklingen af hvide blodlegemer såvel som aktiviteten.

  Question. Kan Baheda helbrede tyfus?

  Answer. Ja, Baheda kan være nyttig i behandlingen af tyfus høj temperatur. Regelmæssig indtagelse af Baheda fjerner leveren fra tyfusfremkaldende bakterier (S. typhimurium). Dette hjælper med at holde infektioner væk. Baheda har ligeledes febernedsættende egenskaber, hvilket betyder, at det forhindrer kropstemperaturniveauet i at stige.

  Question. Hvad er fordelene ved Baheda-pulver?

  Answer. Baheda-pulver har en række sundhedsmæssige fordele. På grund af dets afførende bolig- eller kommercielle egenskaber hjælper det med håndteringen af forstoppelse og bruges også som en del i triphala churna. På grund af dets antibakterielle såvel som anti-allergiske egenskaber, bruges det også til behandling af hoste og også forkølelse. Desuden øger det stofskiftet, hvilket gør det fordelagtigt til vægttab. Baheda-pulver er også godt for huden, da det hjælper med at undgå hudinfektioner forårsaget af bakterier, takket være dets antibakterielle egenskaber.

  Som et resultat af dets Kapha-harmoniserende bygninger er baheda-pulver en nyttig behandling mod hoste og også forkølelsestegn og -symptomer. Det har desuden et Bhedna- eller Rechana-element (afføringsmiddel), der hjælper med at lindre tarm-uregelmæssigheder. Baheda er desuden en del af Triphala Churna, en velkendt ayurvedisk medicin, der bruges til at håndtere en række fordøjelsesproblemer.

  Question. Kan Baheda være gavnligt for håret?

  Answer. Selvom der ønsker kliniske data til at understøtte brugen af Baheda i hårbehandling, kan det fungere som en hårtonic.

  Baheda er en pålidelig terapi til hårproblemer som hårtab samt skæl. Da det har en unik Keshya (hårudviklingsbooster) funktion, hjælper Baheda med at opretholde en sund og afbalanceret hårvækst, hvilket resulterer i tykt såvel som sundt og afbalanceret hår.

  Question. Hjælper Baheda med at håndtere sår?

  Answer. Som et resultat af dets antiulcus bolig- eller kommercielle egenskaber kan Baheda arbejde i behandlingen af sår. Det har visse aspekter, der sænker mavesyren samt beskytter maven mod skader forårsaget af alt for meget syre, faldende ubehag i maven og også smerte.

  Bylden er typisk forårsaget af en pitta dosha uoverensstemmelse. På trods af dens Ushna (varme) natur hjælper Bahedas pitta harmoniserende bygning med at håndtere denne lidelse.

  Question. Kan Baheda bruges til at fremme sårheling?

  Answer. Ja, Baheda har vist sig at hjælpe med at genoprette sår. Særlige komponenter i det hjælper med at minimere sårets dimension samt fremskynde genopretningsprocessen.

  Question. Kan Baheda bruges til hårvækst?

  Answer. På trods af fraværet af tilstrækkeligt videnskabeligt bevis kan Baheda være gavnligt til at øge hårudviklingen samt reducere hårtab, alopeci, helt tørt hår. Antimikrobielle egenskaber findes i Baheda frugt. Det stopper mikrobiel udvikling ved at forhindre bakterier i at vokse.

  Question. Udviser Baheda antimikrobiel aktivitet?

  Answer. Ja, Bahedas antioxidant- og antidepressive egenskaber gør det nyttigt i tilfælde af angst. Baheda indeholder antioxidanter, der bekæmper frie radikaler samt beskytter mod skader på hjerneceller. Baheda hjælper også med at tage sig af depression og også stress og angst ved at øge fokus på naturlige kemikalier (forligsmænd, der hjælper med signaltransmission).

  Question. Er Baheda nyttig i tilfælde af depression?

  Answer.

  SUMMARY

  Det er blandt de vigtigste aktive ingredienser i den økologiske behandling “Triphala, som bruges til at behandle almindelig forkølelse, pharyngitis og også tarm-uregelmæssighed. Denne plantes udtørrede frugt bruges specifikt til medicinske formål.