Baheda: 용도, 부작용, 건강상의 이점, 복용량, 상호 작용

바헤다(Terminalia bellirica)

산스크리트어로 바헤다는 “비비타키(Bibhitaki)”라고 하며, 이는 “병을 예방하는 사람”을 의미합니다.(HR/1)

감기, 인후염, 변비 등의 치료제로 쓰이는 한약재 “트리팔라”의 주성분 중 하나이다. 특히 이 식물의 말린 과일은 약용으로 이용됩니다. Baheda의 과일 맛은 떫은맛(쓴맛)과 떫은맛(신맛)입니다. Baheda의 항균 및 항알레르기 특성은 기침 및 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 꿀과 함께 복용하는 바헤다 분말은 기침을 완화하고 면역 체계를 강화합니다. Baheda churna는 가정에서 사용할 수 있는 소화 보조제입니다. Baheda churna를 따뜻한 물 한 컵에 섞어 매일 마시면 됩니다. 완하제 성분으로 인해 대변을 묽게 하고 배변을 촉진하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 Baheda 분말은 신진 대사를 개선하고 소화불을 높여 Ama를 감소시켜 체중 감량을 돕습니다. 항미생물 특성 때문에 바헤다 과일은 여드름 및 여드름 흉터와 같은 피부 질환에 유용합니다. 바헤다 열매 분말을 장미수에 섞어 얼굴에 바르면 세균 증식이 억제된다. 수렴성 및 룩샤(건조) 특성 때문에 장미수와 바헤다 오일(코코넛 오일과 결합)을 함유한 바헤다 파우더를 모발과 두피에 마사지하면 모발 성장을 촉진하고 비듬을 예방할 수 있습니다. 위산과다증이나 위염이 있는 경우 Baheda를 피해야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 특정 문제를 악화시킬 수 있는 높은 효능 때문입니다.

바헤다라고도 한다. :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda는 다음에서 얻습니다. :- 식물

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1 Baheda의 용도 및 이점:-
2 바헤다 사용시 주의사항:-
3 Baheda를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-
4 바헤다 복용 방법:-
5 얼마나 많은 Baheda를 복용해야:-
6 바헤다의 부작용:-
7 Baheda와 관련하여 자주 묻는 질문:-

Baheda의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.(HR/2)

  • 기침과 감기 : 바헤다는 기침과 감기에 도움이 되는 허브입니다. Baheda는 기침을 억제하고 기도에서 점액을 제거하며 환자가 쉽게 호흡할 수 있도록 합니다. 이것은 Kapha dosha의 균형을 맞추는 능력 때문입니다. 팁: 바헤다 가루 1/4에서 반 티스푼을 섭취하십시오. 비. 꿀과 함께 섞어서 점심과 저녁 사이에 간식으로 드세요. 비. 기침이나 감기의 증상이 더 이상 없을 때까지 매일 하십시오.
  • 변비 : 변비 완화에 가장 중요한 허브 중 하나는 바헤다입니다. 이것은 완하제(Rechana) 속성 때문입니다. 그것은 대변 배출을 돕는 위장관을 진정시키고 윤활 작용을 합니다. ㅏ. 바헤다 가루 1/2~1티스푼을 섭취하십시오. 씨. 취침 전 따뜻한 물 한 컵과 함께 섭취하세요. 씨. 변비를 완화하려면 매일 이것을 하십시오.
  • 체중 감량 : 체중 증가는 잘못된 식습관과 좌식 생활 방식으로 인해 발생하며 이로 인해 소화관이 약해집니다. 이것은 Ama 축적의 증가로 이어져 Meda dhatu의 불균형을 초래하고 결과적으로 과도한 체중이나 비만을 초래합니다. Baheda는 신진 대사를 개선하고 소화 작용을 높여 Ama 수치를 낮추어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. Ushna(뜨거운) 효능 때문에 그렇습니다. Rechana(하제) 특성으로 인해 장에 축적된 노폐물도 제거합니다. ㅏ. 작은 그릇에 바헤다 가루 1/2~1티스푼을 섞습니다. 비. 점심과 저녁 식사 후 적당한 뜨거운 물과 함께 삼키십시오.
  • 식욕 상실 및 팽만감 : Baheda는 굶주림, 갈증, 팽만감 및 헛배 부름의 관리를 돕습니다. Ushna(뜨거운) 효능이 그 이유입니다. Baheda는 Pachak Agni(소화불)를 증가시켜 음식을 더 쉽게 소화할 수 있도록 합니다. Rechana(완하제) 특성으로 인해 변비 관리에도 도움이 됩니다. 팁: 점심과 저녁 식사 후에 적당한 뜨거운 물과 함께 1/2-1 티스푼의 바헤다 분말을 섭취하십시오. 씨. 위장 문제에 도움이 되도록 매일 이것을 하십시오.
  • 약한 면역 : Baheda의 Rasayana(젊어지게 하는) 특성은 면역력을 높이고 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 내부 감염과의 싸움과 반복되는 계절 감염 예방에 도움이 됩니다. 팁: 바헤다 가루 1/4에서 반 티스푼을 섭취하십시오. 비. 모든 재료를 그릇에 넣고 점심과 저녁 식사 후에 드십시오. 씨. 면역력을 높이려면 매일 하세요.
  • 여드름과 여드름 흉터 : 바헤다 열매의 항균 특성은 여드름과 여드름 흉터 치료에 유용합니다. 이것은 수렴(Kashya) 및 활성화(Rasayana) 효과 때문입니다. 12 – 1티스푼의 바헤다 과일 분말이 좋은 출발점입니다. 비. 장미수로 반죽을 만들어 환부에 바릅니다. 비. 2~3시간 기다린 후 수돗물로 씻어냅니다. 디. 여드름과 여드름 흉터를 예방하려면 일주일에 2~3번 하세요.
  • 탈모 및 비듬 : Baheda는 모발 성장을 촉진하고 비듬을 제거합니다. 이것은 Kashaya(수렴성)와 Ruksha(건조)의 특성 때문입니다. 과도한 기름기를 제거하고 두피를 건조하게 유지하여 비듬 성장을 방지합니다. Baheda에는 또한 모발 발달을 촉진하고 굵고 건강한 모발을 만드는 특별한 Keshya(모발 성장 촉진제) 기능이 포함되어 있습니다. Baheda 과일 분말을 첫 번째 단계로 사용하십시오. 씨. 장미 물이나 꿀을 사용하여 페이스트를 만드십시오. 씨. 모발과 두피에 마사지합니다. 씨. 2~3시간 기다린 후 수돗물로 적당량 씻어냅니다. 이자형. 일주일에 두 번 이렇게 하면 비듬을 억제하고 자연스러운 모발 발달을 촉진할 수 있습니다.
  • 상처 : 로판(치유) 특성 때문에 바헤다 오일은 상처와 피부 손상의 빠른 치유를 돕습니다. 바헤다 오일은 또한 후속 감염으로부터 신체를 보호합니다. ㅏ. 손바닥에 바헤다 오일을 2-3방울 떨어뜨립니다. 비. 더 빠른 상처 치유를 위해 코코넛 오일을 섞어 환부에 바르십시오.

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바헤다 사용시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.(HR/3)

  • 장이 느슨하거나 활동이 느슨하면 Baheda를 복용하는 동안 의사와 상담하십시오.
  • 뜨거운 효과로 인해 산과다 또는 위염이 있는 경우 Baheda를 복용하는 동안 의사와 상담하십시오.
  • 뜨거운 효능으로 인해 안구 질환의 경우 눈꺼풀에 Baheda 과일 페이스트를 사용하기 전에 모든 유형의 의사와 상담하십시오.

  • Baheda를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

    여러 과학 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.(HR/4)

    • 모유 수유 : 모유 수유 중에 Baheda를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
    • 당뇨병 환자 : Baheda는 혈당 수치를 낮출 수 있으므로 항당뇨제와 함께 복용하는 경우 혈당 수치를 모니터링하는 것이 좋습니다.
    • 임신 : 기대하는 동안 Baheda를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.
    • 알레르기 : 데워진 효과의 결과로 코코넛 오일 또는 증가된 물과 함께 바헤다 과일 페이스트는 과민증을 유발할 수 있습니다.

    바헤다 복용 방법:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)는 아래에 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.(HR/5)

    • 바헤다 펄프 : 바헤다 펄프 50~1티스푼을 섭취하십시오. 1일 2회, 저녁 식사 외에 점심 식사 후 물 또는 꿀과 함께 드십시오.
    • 바헤다 추르나 : Baheda Churna 반 티스푼을 가져 가라. 요리 후 하루에 두 번 음식 소화를 위한 편안한 물 또는 기침을 위한 꿀과 함께 섭취하십시오.
    • 바헤다 캡슐 : 바헤다 캡슐 1~2개를 섭취하세요. 점심 및 저녁식사 후 물이나 꿀과 함께 섭취하십시오.
    • 바헤다 파우더 : Baheda의 과일 가루를 가져 가라. 그것에 코코넛 오일을 포함하고 마찬가지로 영향을받는 위치에 사용하십시오. 2~3시간 방치한 후 수도꼭지로 완전히 씻습니다. 이 용액을 하루에 1~2회 사용하여 붓기와 마찬가지로 붓기를 확실히 완화하십시오.
    • 바헤다 오일 : 바헤다 오일을 몇 방울 떨어뜨리십시오. 코코넛 오일과 함께 일주일에 3번 두피에 바릅니다. 이 오일은 영양가가 풍부할 뿐만 아니라 발달을 강화하기 때문에 정기적으로 사용하십시오.

    얼마나 많은 Baheda를 복용해야:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.(HR/6)

    • 바헤다 추르나 : 하루에 두 번 1/4에서 1/2티스푼.
    • 바헤다 캡슐 : 하루에 두 번 1-2 알.
    • 바헤다 오일 : 2-5 감소 또는 귀하의 요구 사항에 따라.
    • 바헤다 파우더 : 반에서 한 tsp 또는 귀하의 요구에 따라.

    바헤다의 부작용:-

    여러 과학적 연구에 따르면 Baheda(Terminalia bellirica)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.(HR/7)

    • 아직 이 허브의 부작용에 대한 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

    Baheda와 관련하여 자주 묻는 질문:-

    Question. Baheda 분말을 시장에서 사용할 수 있습니까?

    Answer. 예, Baheda Powder는 일반적으로 100g당 Rs 50에서 Rs 100 사이의 가격으로 제공됩니다. 귀하의 선택과 요구 사항에 따라 브랜드를 선택할 수 있습니다.

    Question. 바헤다 파우더 보관 방법은?

    Answer. Baheda 분말의 수명은 일반적으로 2년입니다. 용기는 완전히 밀봉되어야 합니다. 서늘하고 건조한 장소, 가급적이면 해당 지역의 온도에서 보관해야 합니다.

    Question. Baheda가 졸음을 유발할 수 있습니까?

    Answer. 일부 개인은 Baheda의 부정적인 영향으로 졸음, 현기증, 저혈압 또는 두통을 경험할 수 있으므로 운전하거나 중장비를 운전하는 것이 위험합니다. 약물로 인해 졸리거나 현기증이 나거나 고혈압이 크게 감소하면 운전을 해서는 안 됩니다. 건강 상태가 있는 경우 Baheda를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.

    Question. Baheda는 면역을 증가시킬 수 있습니까?

    Answer. 예, Baheda는 저항력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. Baheda는 면역 조절 특성이 있어 백혈구 발달과 활동을 증가시킵니다.

    Question. Baheda가 장티푸스를 치료할 수 있습니까?

    Answer. 예, Baheda는 고열 장티푸스 치료에 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 바헤다를 섭취하면 장티푸스 유발균(S. typhimurium)의 간을 제거할 수 있습니다. 이것은 감염을 멀리 유지하는 데 도움이 됩니다. Baheda는 마찬가지로 해열 주거용 속성을 가지고있어 체온이 상승하는 것을 방해합니다.

    Question. 바헤다 분말의 장점은 무엇입니까?

    Answer. 바헤다 분말에는 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 완하제 주거 또는 상업 속성으로 인해 변비 관리에 도움이 되며 트리팔라 츄나의 일부로 사용됩니다. 항균 및 항 알레르기 특성으로 인해 기침 및 감기 치료에도 사용됩니다. 또한 신진대사를 증가시켜 체중 감량에 유리합니다. Baheda 분말은 항균 특성 덕분에 박테리아로 인한 피부 감염을 예방하는 데 도움이 되므로 피부에도 좋습니다.

    건물을 조화시키는 Kapha의 결과로, 바헤다 가루는 기침과 감기 징후 및 증상에 유용한 치료법입니다. 또한 장의 불규칙성을 완화하는 데 도움이 되는 Bhedna 또는 Rechana(완하제) 성분이 있습니다. Baheda는 또한 다양한 소화 문제를 처리하는 데 사용되는 잘 알려진 Ayurvedic 의학인 Triphala Churna의 요소입니다.

    Question. Baheda가 모발에 도움이 될 수 있습니까?

    Answer. 모발 치료에 Baheda를 사용하는 것을 뒷받침하는 임상 데이터가 있지만 모발 강장제로 기능할 수 있습니다.

    Baheda는 탈모 및 비듬과 같은 모발 문제에 대한 신뢰할 수 있는 치료법입니다. Baheda는 독특한 Keshya(발모 촉진제) 기능을 가지고 있기 때문에 건강하고 균형 잡힌 모발 성장을 유지하여 굵고 건강하고 균형 잡힌 모발을 만듭니다.

    Question. Baheda가 궤양 관리에 도움이 되나요?

    Answer. 항궤양제 주거용 또는 상업용 속성으로 인해 Baheda는 궤양 치료에 효과가 있을 수 있습니다. 그것은 위산을 낮추고 너무 많은 산으로 인한 손상으로부터 위를 보호하여 궤양 불편 함과 통증을 줄이는 특정 측면이 있습니다.

    농양은 일반적으로 피타 도샤 불일치로 인해 발생합니다. Ushna(뜨거운) 성질에도 불구하고 Baheda의 피타 조화 건물은 이 질병의 관리에 도움이 됩니다.

    Question. Baheda를 상처 치유에 사용할 수 있습니까?

    Answer. 예, Baheda는 상처 회복을 돕는 것으로 나타났습니다. 이 제품의 특정 구성 요소는 상처의 크기를 최소화하고 회복 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다.

    Question. Baheda를 모발 성장에 사용할 수 있습니까?

    Answer. 충분한 과학적 증거가 없음에도 불구하고 Baheda는 모발 발달을 증가시키고 모발 손실, 탈모증, 완전히 건조한 모발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항균 특성은 Baheda 과일에서 발견됩니다. 세균이 증가하는 것을 막음으로써 미생물의 발달을 막습니다.

    Question. Baheda는 항균 활성을 보입니까?

    Answer. 그렇습니다. Baheda의 항산화제와 항우울제 특성은 불안한 경우에 도움이 됩니다. Baheda에는 자유 라디칼을 퇴치하고 정신 세포 손상을 방지하는 항산화제가 포함되어 있습니다. Baheda는 또한 천연 화학 물질(신호 전달을 돕는 조정자)의 초점을 강화하여 우울증과 스트레스 및 불안을 관리하는 데 도움이 됩니다.

    Question. Baheda는 우울증의 경우에 유용합니까?

    Answer.

    SUMMARY

    감기, 인후염, 배변 장애 등을 치료하는 유기농 치료제 “트리팔라(Triphala)”의 주요 활성 성분 중 하나입니다. 특히 이 식물의 말린 열매는 의료용으로 사용됩니다.


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