Baheda (Terminalia bellirica)

Στα σανσκριτικά, το Baheda αναφέρεται ως “Bibhitaki”, το οποίο υποδηλώνει “αυτό που κρατά μακριά από την ασθένεια.^(HR/1)

Είναι ένα από τα κύρια συστατικά του φυτικού φαρμάκου “Triphala”, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, της φαρυγγίτιδας και της δυσκοιλιότητας. Οι αποξηραμένοι καρποί αυτού του φυτού, ειδικότερα, χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Η γεύση των φρούτων του Baheda είναι στυφή (πικρή) και οξεία (ξινή). Τα αντιβακτηριακά και αντιαλλεργικά χαρακτηριστικά του Baheda βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του βήχα και του κρυολογήματος. Η σκόνη Baheda που λαμβάνεται με μέλι ανακουφίζει από τον βήχα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το Baheda churna είναι ένα πεπτικό βοήθημα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Μπορεί να παρασκευαστεί αναμειγνύοντας το Baheda churna με ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνοντάς το σε καθημερινή βάση. Λόγω των καθαρτικών του ιδιοτήτων, βοηθά επίσης στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας χαλαρώνοντας τα κόπρανα και διευκολύνοντας τις κενώσεις του εντέρου. Η σκόνη Baheda, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, βοηθά στην απώλεια βάρους βελτιώνοντας τον μεταβολισμό και μειώνοντας το Ama αυξάνοντας τη φωτιά στο πεπτικό σύστημα. Λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, το φρούτο baheda είναι χρήσιμο για δερματικές παθήσεις όπως η ακμή και τα σημάδια ακμής. Η ανάπτυξη βακτηρίων αναστέλλεται όταν η σκόνη φρούτων Baheda αναμιγνύεται με ροδόνερο και εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Λόγω των στυπτικών και Ruksha (ξηρά) χαρακτηριστικών του, το μασάζ σε σκόνη Baheda με ροδόνερο και λάδι Baheda (σε συνδυασμό με λάδι καρύδας) στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την πιτυρίδα. Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι το Baheda πρέπει να αποφεύγεται εάν έχετε υπεροξύτητα ή γαστρίτιδα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή του δράση, η οποία μπορεί να επιδεινώσει ορισμένα προβλήματα.

Η Baheda είναι επίσης γνωστή ως :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhit

Το Baheda λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Baheda:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Baheda (Terminalia bellirica) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Βήχας και κρυολόγημα : Το Baheda είναι ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει στον βήχα και το κρυολόγημα. Το Baheda καταστέλλει τον βήχα, καθαρίζει τη βλέννα από τους αεραγωγούς και επιτρέπει στον ασθενή να αναπνέει εύκολα. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να εξισορροπεί το Kapha dosha. Συμβουλές: α. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Baheda. σι. Συνδυάστε το με μέλι και καταναλώστε το ως σνακ μεταξύ μεσημεριανού και βραδινού. σι. Κάνετε αυτό κάθε μέρα μέχρι να μην έχετε πλέον συμπτώματα βήχα ή κρυολογήματος.
• Δυσκοιλιότητα : Ένα από τα πιο σημαντικά βότανα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας είναι η μπαχέντα. Αυτό οφείλεται στις καθαρτικές (Rechana) ιδιότητές του. Έχει ηρεμιστικό και λιπαντικό αποτέλεσμα στο γαστρεντερικό σωλήνα, το οποίο βοηθά στην εκτόξευση κοπράνων. ένα. Πάρτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Baheda. ντο. Πριν πάτε για ύπνο, πάρτε το με ένα ποτήρι ζεστό νερό. ντο. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα.
• Απώλεια βάρους : Η αύξηση του σωματικού βάρους προκαλείται από κακές διατροφικές συνήθειες και τον καθιστικό τρόπο ζωής, που οδηγεί σε εξασθενημένο πεπτικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της συσσώρευσης Ama, με αποτέλεσμα ανισορροπία στο Meda dhatu και, ως αποτέλεσμα, υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία. Το Baheda μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος βελτιώνοντας το μεταβολισμό σας και μειώνοντας τα επίπεδα του Ama αυξάνοντας τη φωτιά του πεπτικού σας συστήματος. Λόγω της Ushna (καυτής) ισχύς του, αυτό συμβαίνει. Λόγω του χαρακτηριστικού του Rechana (καθαρτικό), εξαλείφει επίσης τα συσσωρευμένα απόβλητα στο έντερο. ένα. Ανακατέψτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Baheda σε ένα μικρό μπολ. σι. Μετά το μεσημεριανό και το βραδινό, καταπιείτε το με μέτριο ζεστό νερό.
• Απώλεια όρεξης και φούσκωμα : Το Baheda βοηθά στη διαχείριση της πείνας, της δίψας, του φουσκώματος και του μετεωρισμού. Η Ushna (καυτή) ισχύς του είναι ο λόγος για αυτό. Το Baheda ενισχύει το Pachak Agni (πεπτική φωτιά), διευκολύνοντας την πέψη των τροφίμων. Λόγω των Rechana (καθαρτικών) ιδιοτήτων του, βοηθά επίσης στη διαχείριση της δυσκοιλιότητας. Συμβουλές: α. Πάρτε 1/2-1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Baheda με μέτριο ζεστό νερό μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. ντο. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να βοηθήσετε με προβλήματα στο στομάχι.
• Αδύναμη ανοσία : Το χαρακτηριστικό Rasayana (αναζωογονητικό) της Baheda βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη βελτίωση της μακροζωίας. Βοηθά στην καταπολέμηση των εσωτερικών λοιμώξεων και στην πρόληψη επαναλαμβανόμενων εποχιακών λοιμώξεων. Συμβουλές: α. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Baheda. σι. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και σερβίρουμε μετά το μεσημεριανό και το βραδινό. ντο. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας.
• Ακμή και Ουλές Ακμής : Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του φρούτου baheda το καθιστούν χρήσιμο για τη θεραπεία της ακμής και των ουλών ακμής. Αυτό οφείλεται στις στυπτικές (Kashya) και αναζωογονητικές (Rasayana) επιδράσεις του. 12 – 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη φρούτων Baheda είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. σι. Φτιάξτε μια πάστα με ροδόνερο και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. σι. Αφού περιμένετε 2-3 ώρες, ξεπλύνετε με νερό βρύσης. ρε. Κάντε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα για να κρατήσετε μακριά την ακμή και τα σημάδια ακμής.
• Τριχόπτωση και Πιτυρίδα : Το Baheda προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και εξαλείφει την πιτυρίδα. Αυτό οφείλεται στις ιδιότητες του Kashaya (στυπτικό) και του Ruksha (ξηρό). Αποτρέπει την ανάπτυξη της πιτυρίδας αφαιρώντας την περίσσεια λιπαρότητας και διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής στεγνό. Το Baheda περιλαμβάνει επίσης ένα ειδικό χαρακτηριστικό Keshya (ενισχυτικό ανάπτυξης μαλλιών), το οποίο προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και έχει ως αποτέλεσμα πυκνά, υγιή μαλλιά. Πάρτε τη σκόνη φρούτων Baheda ως πρώτο βήμα. ντο. Φτιάξτε μια πάστα χρησιμοποιώντας ροδόνερο ή μέλι. ντο. Κάντε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. ντο. Αφού περιμένετε 2-3 ώρες, πλύνετε σωστά με νερό βρύσης. μι. Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για να κρατήσετε μακριά την πιτυρίδα και να ενθαρρύνετε τη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών.
• Πληγή : Λόγω της Ropan (θεραπευτικής) φύσης του, το λάδι Baheda βοηθά στην ταχεία επούλωση πληγών και δερματικών τραυμάτων. Το λάδι Baheda προστατεύει επίσης τον οργανισμό από επακόλουθες λοιμώξεις. ένα. Εφαρμόστε 2-3 σταγόνες λάδι Baheda στις παλάμες σας. σι. Ανακατέψτε λίγο λάδι καρύδας και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή για ταχύτερη επούλωση πληγών.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Baheda:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ενώ παίρνετε το Baheda εάν έχετε χαλαρότητα των εντέρων ή χαλαρή δραστηριότητα.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ενώ παίρνετε το Baheda εάν έχετε υπεροξύτητα ή γαστρίτιδα ως αποτέλεσμα της θερμής αποτελεσματικότητάς του.
• Μιλήστε με οποιονδήποτε τύπο γιατρού πριν χρησιμοποιήσετε την πάστα του φρούτου Baheda στα βλέφαρα σε περίπτωση πάθησης των ματιών λόγω της καυτής δραστικότητας του.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Baheda:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Πριν πάρετε το Baheda ενώ θηλάζετε, μιλήστε με το γιατρό σας.
  • Ασθενείς με διαβήτη : Επειδή το Baheda μπορεί να μειώσει τους βαθμούς της γλυκόζης στο αίμα σας, είναι καλή ιδέα να παρακολουθείτε τους βαθμούς γλυκόζης στο αίμα σας εάν το παίρνετε με αντιδιαβητικό φάρμακο.
  • Εγκυμοσύνη : Πριν πάρετε το Baheda ενώ περιμένετε, μιλήστε με τον γιατρό σας.
  • Αλλεργία : Ως αποτέλεσμα της θερμαινόμενης αποτελεσματικότητάς του, μια πάστα φρούτου Baheda με λάδι καρύδας ή αυξημένο νερό μπορεί να προκαλέσει υπερευαισθησία.

  Πώς να πάρετε το Baheda:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Baheda (Terminalia bellirica) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Πάρτε πενήντα τοις εκατό έως ένα κουταλάκι του γλυκού πολτό Baheda. Πάρτε το με νερό ή μέλι δύο φορές την ημέρα μετά το μεσημεριανό γεύμα εκτός από το δείπνο.
  • Baheda Churna : Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού Baheda Churna. Καταναλώστε το με άνετο νερό για την πέψη των τροφών ή μέλι για τον βήχα δύο φορές την ημέρα μετά από συνταγές.
  • Κάψουλα Baheda : Πάρτε μία έως 2 κάψουλες Baheda. Καταναλώστε το με νερό ή μέλι μετά το μεσημεριανό γεύμα, καθώς και το βραδινό.
  • Σκόνη Baheda : Πάρτε το φρούτο Powder of Baheda. Συμπεριλάβετε λάδι καρύδας σε αυτό και χρησιμοποιήστε το επίσης στην επηρεασμένη τοποθεσία. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 2 έως 3 ώρες και αργότερα πλύνετε τελείως με νερό βρύσης. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλυμα μία έως 2 φορές την ημέρα για αξιόπιστη ανακούφιση από το πρήξιμο και το ίδιο πρήξιμο.
  • Λάδι Baheda : Πάρτε μερικές πτώσεις λαδιού Baheda. Συμπεριλάβετε λάδι καρύδας σε αυτό και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής 3 φορές την εβδομάδα Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι σε τακτική βάση, καθώς είναι εξαιρετικά θρεπτικό και επίσης ενισχύει την ανάπτυξη.

  Πόση ποσότητα Baheda πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Baheda (Terminalia bellirica) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Baheda Churna : Ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Baheda : Ένα με δύο χάπια δύο φορές την ημέρα.
  • Λάδι Baheda : 2 έως πέντε μειώσεις ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
  • Σκόνη Baheda : Μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

  Παρενέργειες του Baheda:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη του Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με την Μπαχέντα:-

  Question. Είναι διαθέσιμη η σκόνη Baheda στην αγορά;

  Answer. Ναι, η σκόνη Baheda είναι συνήθως διαθέσιμη εκεί έξω, με τιμές που κυμαίνονται από 50 Rs έως 100 Rs ανά 100 γραμμάρια. Μπορείτε να επιλέξετε μια επωνυμία με βάση τις επιλογές σας καθώς και τις απαιτήσεις σας.

  Question. Πώς να αποθηκεύσετε τη σκόνη Baheda;

  Answer. Το Baheda Powder έχει τυπικά διάρκεια ζωής δύο ετών. Το δοχείο πρέπει να είναι πλήρως σφραγισμένο. Πρέπει να διατηρείται σε δροσερό, ξηρό μέρος, κατά προτίμηση σε θερμοκρασία περιοχής.

  Question. Μπορεί το Baheda να προκαλέσει υπνηλία;

  Answer. Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν υπνηλία, ζάλη, υπόταση ή πονοκέφαλο ως αρνητικές επιπτώσεις του Baheda, καθιστώντας επικίνδυνη την οδήγηση ή το χειρισμό βαρέων μηχανημάτων. Εάν το φάρμακο σας προκαλεί υπνηλία, ζαλάδα ή μειώνει σημαντικά την υψηλή αρτηριακή σας πίεση, δεν πρέπει να οδηγείτε. Εάν έχετε μια ιατρική πάθηση, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Baheda.

  Question. Μπορεί το Baheda να αυξήσει την ανοσία;

  Answer. Ναι, η Baheda μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αντίστασή σας. Το Baheda έχει ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνει την ανάπτυξη των λευκών αιμοσφαιρίων καθώς και τη δραστηριότητα.

  Question. Μπορεί η Baheda να θεραπεύσει τον τυφοειδή πυρετό;

  Answer. Ναι, η Baheda μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της υψηλής θερμοκρασίας του τύφου. Η τακτική λήψη του Baheda απομακρύνει το ήπαρ από μικρόβια που προκαλούν τύφο (S. typhimurium). Αυτό βοηθά στη διατήρηση των λοιμώξεων μακριά. Το Baheda έχει επίσης αντιπυρετικές οικιστικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι εμποδίζει την άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη της σκόνης Baheda;

  Answer. Η σκόνη Baheda έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία. Λόγω των καθαρτικών οικιστικών ή εμπορικών ιδιοτήτων του, βοηθά στη διαχείριση της δυσκοιλιότητας και χρησιμοποιείται επίσης ως μέρος στο triphala churna. Λόγω των αντιβακτηριακών καθώς και των αντιαλλεργικών ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος. Επιπλέον, αυξάνει το μεταβολισμό, καθιστώντας το πλεονεκτικό για την απώλεια βάρους. Η σκόνη Baheda είναι επίσης καλή για το δέρμα, καθώς βοηθά στην αποφυγή δερματικών λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια, χάρη στις αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες.

  Ως αποτέλεσμα των εναρμονιστικών κτιρίων Kapha, η σκόνη baheda είναι μια χρήσιμη θεραπεία για τον βήχα και επίσης για σημεία και συμπτώματα κρυολογήματος. Διαθέτει επιπλέον ένα στοιχείο Bhedna ή Rechana (καθαρτικό) που βοηθά στην ανακούφιση των ανωμαλιών του εντέρου. Το Baheda είναι επιπλέον ένα στοιχείο του Triphala Churna, ενός γνωστού αγιουρβεδικού φαρμάκου που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση μιας σειράς προβλημάτων πέψης.

  Question. Μπορεί το Baheda να είναι ευεργετικό για τα μαλλιά;

  Answer. Αν και υπάρχουν κλινικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τη χρήση του Baheda στη θεραπεία μαλλιών, μπορεί να λειτουργήσει ως τονωτικό μαλλιών.

  Το Baheda είναι μια αξιόπιστη θεραπεία για προβλήματα μαλλιών όπως η τριχόπτωση καθώς και η πιτυρίδα. Δεδομένου ότι έχει μια μοναδική λειτουργία Keshya (ενισχυτής ανάπτυξης μαλλιών), το Baheda βοηθά στη διατήρηση της υγιούς και ισορροπημένης ανάπτυξης των μαλλιών, με αποτέλεσμα τα πυκνά καθώς και υγιή και ισορροπημένα μαλλιά.

  Question. Βοηθά το Baheda στη διαχείριση των ελκών;

  Answer. Ως αποτέλεσμα των οικιστικών ή εμπορικών ιδιοτήτων του κατά του έλκους, το Baheda μπορεί να λειτουργήσει στη θεραπεία των ελκών. Έχει ορισμένες πτυχές που μειώνουν το οξύ του στομάχου καθώς και θωρακίζουν το στομάχι από βλάβες που προκαλούνται από υπερβολικό οξύ, μειώνοντας την ενόχληση του έλκους και επίσης τον πόνο.

  Το απόστημα προκαλείται συνήθως από μια ασυμφωνία pitta dosha. Παρά την Ushna (καυτή) φύση του, η πίτα του Baheda που εναρμονίζει το κτίριο βοηθά στη διαχείριση αυτής της πάθησης.

  Question. Μπορεί το Baheda να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση της επούλωσης πληγών;

  Answer. Ναι, η Baheda έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αποκατάσταση του τραύματος. Τα συγκεκριμένα συστατικά του βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της διάστασης του τραύματος καθώς και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης.

  Question. Μπορεί το Baheda να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη των μαλλιών;

  Answer. Παρά την απουσία αρκετών επιστημονικών στοιχείων, το Baheda μπορεί να είναι ευεργετικό στην αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών καθώς και στη μείωση της απώλειας μαλλιών, της αλωπεκίας, της εντελώς ξηρής τρίχας. Αντιμικροβιακές ιδιότητες βρίσκονται στα φρούτα Baheda. Σταματά την ανάπτυξη μικροβίων εμποδίζοντας την αύξηση των μικροβίων.

  Question. Το Baheda παρουσιάζει αντιμικροβιακή δράση;

  Answer. Ναι, τα αντιοξειδωτικά καθώς και τα αντικαταθλιπτικά χαρακτηριστικά του Baheda το καθιστούν χρήσιμο σε περιπτώσεις άγχους. Το Baheda περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν από τις βλάβες των κυττάρων του μυαλού. Το Baheda βοηθά επίσης στη φροντίδα της κατάθλιψης, καθώς και του στρες και του άγχους, ενισχύοντας την εστίαση των φυσικών χημικών ουσιών (συμφιλιωτές που βοηθούν στη μετάδοση σήματος).

  Question. Είναι χρήσιμο το Baheda σε περιπτώσεις κατάθλιψης;

  Answer.

  SUMMARY

  Είναι ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά της βιολογικής θεραπείας “Triphala, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κοινού κρυολογήματος, φαρυγγίτιδας, αλλά και ανωμαλιών του εντέρου. Ο αποξηραμένος καρπός αυτού του φυτού, συγκεκριμένα, χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς.