Badem (Prunus dulcis)

Halk arasında “Fındık Kralı” olarak adlandırılan badem, iki çeşitte bulunabilen yüksek besleyici bir yemektir: acı ve hoş.^(HR/1)

Tatlı badem ince bir kabuğa sahiptir ve yenmek için acı badem yerine tercih edilir. Acı badem, tüketildiğinde zararlı olan prusik asit (hidrojen siyanür) içerir; ancak ticari olarak parfüm ve kozmetik üretiminde kullanılmaktadır. Badem, hafıza geliştirici özellikleri nedeniyle hafıza ve öğrenme yeteneği gibi beyin fonksiyonlarının geliştirilmesine yardımcı olur. Antioksidan ve lipid düşürücü özellikleri nedeniyle, LDL’yi (kötü kolesterol) düşürmeye ve HDL’yi (iyi kolesterol) yükseltmeye yardımcı olabilirler. Bir kişinin günlük diyetine birkaç badem eklemek, erkeklerde genel sağlığı ve fiziksel dayanıklılığı iyileştirmeye yardımcı olur. Bademlerden en iyi şekilde yararlanmanın en kolay yolu, onları bir gece suda bekletmek ve ertesi sabah kabuklarını soyduktan sonra tüketmektir. Badem yağı, ciltte koyu halkalar, kuruluk ve hiperpigmentasyona yardımcı olmak için tek başına veya diğer yağlarla birlikte kullanılabilir. Saç derisine ve saça uygulanarak saç gelişimini artırmak ve saç dokusunu iyileştirmek için de kullanılabilir.

Badem olarak da bilinir :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Badem elde edilir :- Bitki

Badem kullanımı ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Badem (Prunus dulcis) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Yüksek kolestorol : Badem, düşük doymuş yağ içeriği ve yüksek E vitamini konsantrasyonu nedeniyle LDL’yi (kötü kolesterol) düşürmede ve HDL’yi (iyi kolesterol) yükseltmede etkili olabilir. Aynı zamanda doymamış yağ asitleri (oleik asit), fitosteroller, lif ve kolesterol kontrolüne yardımcı olan diğer biyoaktif maddeleri içerir.
  Doku seviyesindeki bozulmuş sindirim, vücutta kötü kolesterol birikmesine yol açan ve sonunda kan damarlarını tıkayan aşırı atık ürünler veya Ama (uygunsuz sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar) üretir. Badem, Ushna (sıcak) gücü ve Ama (yanlış sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar) azaltıcı özelliği nedeniyle yüksek kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur. 1. 4-5 bademi geceden suda bekletin. 2. Kabuğu soyun ve sabah ilk iş olarak aç karnına yiyin.
• Kabızlık : Badem’in kabızlık tedavisinde kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.
  Kabızlık, kalın bağırsaktaki Vata dosha’nın şiddetlenmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Badem yerine badem yağı, Vata dengeleyici ve Rechana (müshil) etkisi olduğundan ve dışkıyı gevşetmeye yardımcı olabileceğinden kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir. 1. Küçük bir kapta 1/2 ila 1 çay kaşığı badem yağını karıştırın. 2. Üzerine bir bardak süt ekleyin. 3. Yatmadan önce alın. 4. Kabızlığınız düzelene kadar bunu yapmaya devam edin.
• Çatlamış ve tahriş olmuş cilt : Çatlamış cildi tedavi etmek için badem kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.
  Çatlamış ve kaşıntılı cilt, vücuttaki Vata dosha’nın artmasından kaynaklanır, bu da Kapha’nın azalmasına ve cildin nem kaybetmesine neden olur. Badem yağı, Snigdha (yağlı) ve Ropan (iyileştirici) özelliklerinden dolayı düzenli olarak uygulandığında çatlamış cildi tedavi etmeye ve cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olur. Bu özellikler nemi hapseder, cildi besler ve yumuşak ve parlak hale getirir. 1. Avuç içlerinize 2-3 damla badem yağı ekleyin. 2. Cilde nazikçe masaj yapın. 3. Bu ilacı günde bir kez, tercihen yatmadan hemen önce alınız.

Video Tutorial

Badem Kullanılırken Alınacak Önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Badem (Prunus dulcis) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Badem kullanırken alınması gereken özel önlemler:-

  Birçok bilimsel araştırmaya göre, Badem (Prunus dulcis) kullanırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Şeker hastaları : Badem, kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, Badem’i diğer anti-diyabetik ilaçlarla birlikte alırken, tipik olarak kan şekeri seviyelerinin düzenli olarak kontrol edilmesi tavsiye edilir.
  • Böbrek hastalığı olan hastalar : Böbrek taşlarınız varsa, sağlık sorununu yoğunlaştırabilecek yüksek oksalat dereceleri nedeniyle bademlerden uzak durun.
  • Alerji : Cildiniz aşırı yağlı olsun, alerjiniz olup olmadığını görmek için Badem yağı ile küçük bir alan deneyin. Cildiniz gerçekten yağlı ise doktor kontrolünde kullanınız.
    Cildiniz inanılmaz derecede hassassa, badem tozunu süt veya bal ile karıştırın.

  badem nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Badem (Prunus dulcis) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Islatılmış Badem : 4 ila 5 Badem alın ve bunları bir gecede doldurun. Sabahın erken saatlerinde boş bir karın üzerinde tüketmek için kabuğunu soyun. Hafızasını güçlendiren ev veya ticari konut veya ticari mülkler için düzenli olarak tekrarlayın.
  • Sütlü badem tozu : 4 ila yarım çay kaşığı Badem tozu alın. Süt veya bal ile ideal olarak bir yemekten sonra günde bir kez alın.
  • Badem Yağı Kapsülü : Öğle yemeğini yedikten sonra sütle birlikte akşam yemeğine ek olarak bir adet Badem yağı tableti alın.
  • Badem yağı : Badem yağını akşam yatmadan önce bir bardak sütle iki ila beş ml alın.
  • Badem yağı damlaları : Burun tıkanıklığını azaltmak için her burun deliğinde günde iki kez bir ila iki alan azalır.
  • Sütlü badem ezmesi : Yarım çay kaşığı badem ezmesi alın. Sütle karıştırın. Yüze ve boyuna beş ila yedi dakika uygulayın. Yarım çay kaşığı badem ezmesi alın. Sütle karıştırın. Beş ila yedi dakika boyunca boyun ile birlikte yüzünde kullanın. Musluk suyuyla durulayın. Hiperpigmentasyonu azaltmak için haftada bir ila üç kez tekrarlayın. Musluk suyuyla yıkayın. Hiperpigmentasyonu azaltmak için haftada bir ila üç kez tekrarlayın.
  • Koyu Halkalar İçin Badem Yağı : Badem yağını birkaç kez azaltın. Koyu halkayı azaltmak için gözlerin altında listelenen yumuşak cilde masaj yapın. Bu çözümü her gün en kısa sürede ideal olarak dinlenmeye gitmeden önce kullanın.
  • Badem-Ballı Yüz Paketi : Yarım çay kaşığı badem tozu alın. Bal ile karıştırarak hem yüze hem de boyuna eşit şekilde uygulayın. 5 ila yedi dakika oturmasına izin verin. Musluk suyuyla yıkayın. Parlayan bir cilt elde etmek için bu çözümü haftada birkaç kez kullanın.

  ne kadar badem alınmalı:-

  Bazı bilimsel araştırmalara göre Badem (Prunus dulcis) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Badem tozu : HR7/XD1/E/S1
  • Badem Kapsül : HR7/XD2/E/S1
  • Badem yağı : HR7/XD3/E/S1

  Badem yan etkileri:-

  Birçok bilimsel araştırmaya göre, Badem (Prunus dulcis) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Badem ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Hindistan’da hangi badem yağı markası en iyisidir?

  Answer. Hindistan’da bulunan en iyi badem yağı markalarından bazıları şunlardır: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin Tatlı Badem Saç Yağı 2. Hamdard Roghan Badam Shirin Tatlı Badem Saç Yağı 3. Hamdard Roghan Badam Shirin Tatlı Badem Saç Yağı 4. Hamd 2. Badam Kuyruk Dabur 3. Tatlı Badem Yağı Morfem 6. Khadi Tatlı Badem Yağı 4. Inatur 5. HealthVit 7. Aloe Veda’dan Damıtılmış Tatlı Badem Yağı Patanjali Badam Saç Yağı (Patanjali Badam Saç Yağı) (Patanjali

  Question. Badem sütü nasıl yapılır?

  Answer. Badem sütü yapmak basittir ve vitaminlerle doludur. Sindirimi inek sütünden daha kolaydır ve laktoz intoleransı olan gençler için uygundur. 1. Önceden ıslatılmış Bademleri bir leğene koyun (tercihen gece boyunca). 2. Dış tabakayı soyun ve pürüzsüz bir macun haline getirin. 3. Sütlü bir kıvam elde etmek için soğuk su ve bir tutam şeker/bal ekleyin. 4. Hemen servis yapın veya 1-2 gün buzdolabında saklayın.

  Question. Badem neden suda ıslatılmalıdır?

  Answer. Badem kabuğunun sindirimi zor olduğu için tüketilmeden önce su ile alınmalıdır. Onu doyurmak, gıda sindirimini ve ayrıca diyet değerini arttırır. Bademleri önceden doyurmadan tüketirseniz, bunlar Pitta’yı alevlendirebilir ve aşırı asitliğe neden olabilir. Onları gece boyunca doyurun ve daha sonra sabah yemeden önce derisini çıkarın.

  Question. Günde kaç badem yiyebilirim?

  Answer. Badem, Pachak agni’nizin (sindirim sistemi ateşi) sertliğine göre tüketilmelidir. Pachak agni’niz azaldıysa günlük diyetinize 4-5 badem ekleyerek başlayın.

  Question. Badem yağı evde nasıl yapılır?

  Answer. Evde badem yağı yapmak için şu talimatları izleyin: 1. Bir avuç Badem’i düşük hızda bir karıştırıcıda karıştırın. 2. Pürüzsüz bir macun elde edene kadar öğütmeye devam edin. 3. Bir veya iki yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin (isteğe bağlı). 4. Macunu hava geçirmez bir kaba koyun ve oda sıcaklığında iki hafta bekletin. Yağ hamurdan ayrıldığında, bunu fark edeceksiniz. 5. Yağı özenle toplayın ve bir şişede saklayın. Bu ekstraksiyon yöntemi, hem ciltte hem de saçta kullanılabilen yağ verir.

  Question. Badem yağını yüz için nasıl kullanabilirim?

  Answer. Yüz için badem yağı şu şekillerde kullanılabilir: 1. Avuç içlerinize 2-3 damla badem yağı ekleyin. 2. Cilde nazikçe masaj yapın. 3. Bu ilacı günde bir kez, tercihen yatmadan hemen önce alınız.

  Question. Bir diyabet hastası günde kaç badem yiyebilir?

  Answer. Bir araştırmaya göre, diyabetik bir müşteri günde yaklaşık 43 gr badem alabilir. Badem alımı, diyabet hastalarının lipid profillerini, vücut ağırlıklarını ve açlıklarını korumalarına yardımcı olur.

  Question. Kilo kaybı için Badem yemenin en iyi yolu nedir?

  Answer. Bademleri suda bekletmek, kilo vermek için onları yemenin en iyi yoludur. Badem, lif, sağlıklı protein, doymamış yağlar, E vitamini ve A vitamini bakımından yüksektir ve bunların her biri sizi daha uzun süre tatmin ederek kilo yönetimine ve iştah yönetimine yardımcı olabilir. Badem ise bütün olarak tüketildiğinde vücut tarafından tamamen emilmez, bu nedenle önce doyurulmaları gerekir.

  Question. Badem cildinizi güzelleştirir mi?

  Answer. Badem, antioksidanlar, özellikle yağda çözünen bir antioksidan olan E vitamini bakımından yüksektir. Bademlerin iç alımı, hücreleri yaşlanmaya ve ayrıca cilt kanseri hücrelerine neden olabilen oksidatif gerilimden (hücre hasarı) korur. Araştırmalara göre, bademler, UV radyasyonunun neden olduğu hasara karşı korumaya yardımcı oldukları anlamına gelen, konut veya ticari özelliklere sahip, ışığa karşı koruyucu özelliklere sahip alfa-tokoferol ve polifenoller içerir.

  Badem, Snigdha (yağlı) kalitesi sayesinde hücre hasarını en aza indirir ve aşırı kuruluğu ortadan kaldırır. Badem yağı, Vata ve Pitta’yı yatıştırıcı ve Kapha’yı güçlendiren özellikleri sayesinde cildin doğal dokusunu nemlendirmeye, beslemeye ve güçlendirmeye de yardımcı olur. 1. 4-5 bademi geceden suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Parlak bir cilt elde etmek için bunu günlük olarak yapın.

  Question. Badem göbek yağ kaybına yardımcı olabilir mi?

  Answer. Badem, doygunluğu (hacim hissi) artırarak karın yağının giderilmesine yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bademlerin hem sağlıklı protein hem de bir diyet rejiminin tokluk oluşturduğu kabul edilen iki unsuru olan lif açısından yüksek olduğu gerçeğidir, bu nedenle herhangi bir açlık arzusunun üstesinden gelmenize yardımcı olur.

  Kilo alımı, sindirim ateşini zayıflatan diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar ve bu da Ama birikimine neden olur. Bu, Meda dhatu’da obeziteye yol açan bir dengesizliğe yol açar. Ushna (sıcak) kalitesi nedeniyle badem, Pachak Agni’nizi (sindirim ateşi) geliştirerek ve Ama’yı ortadan kaldırarak kilo vermenize yardımcı olur. Badem, Guru (ağır) doğası gereği tokluk hissi de yaratır ve aşırı yemeyi engeller. 1. 4-5 bademi geceden suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Sağlıklı bir kilo artışı sağlayın.

  Question. Badem yemek saçlarınızın uzamasına yardımcı olur mu?

  Answer. Badem, saç sağlığı için önemli bir parça olan magnezyum bakımından yüksektir. Badem, saçınızı oksidatif stresten (tamamen serbest radikallerin neden olduğu hasarlar) veya güneş ışığından koruyarak grileşmeyi durduran E vitamini bakımından da yüksektir.

  Ayurveda’ya göre, saç dökülmesine tahriş olmuş bir Vata dosha neden olur. Vata dengeleyici özelliklerinden dolayı Badem’in düzenli tüketimi aşırı saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olur. Badem, Snigdha (yağlı) kalitesi nedeniyle saç dökülmesine neden olan aşırı kuruluğu hafifletmeye de yardımcı olur. 1. Küçük bir kapta 1/2-1 çay kaşığı badem yağını karıştırın. 2. Üzerine bir bardak süt ekleyin. 3. Sabah kahvaltıdan sonra için.

  Question. Badem sindirime iyi gelir mi?

  Answer. Badem araştırma çalışmalarında ileriye dönük prebiyotik faydaları olduğu bulunmuştur. Sağlıklı mikropların uyarılmasına ve sindirim sistemindeki zararlı mikroorganizmaların kısıtlanmasına yardımcı olur. Bu, sağlıklı ve dengeli bir sindirim sistemi sisteminin bakımına yardımcı olur.

  Ushna (sıcak) gücü nedeniyle badem, Pachak Agni’yi (sindirim ateşi) geliştirerek sağlıklı bir bağırsağın korunmasına yardımcı olur. Badem, Snigdha (yağlı) kalitesi nedeniyle dışkıyı yumuşatmaya ve kabızlığı düzeltmeye de yardımcı olabilir. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Sağlıklı bir sindirim sistemini korumak için bunu günlük olarak yapın.

  Question. Düzenli badem tüketimi kansızlığı tedavi edebilir mi?

  Answer. Kesin prosedür tanımlanmamasına rağmen, Badem, her ikisi de hemoglobin oluşumuna yardımcı olan bakır ve demir içerdiğinden anemi ile başa çıkmaya yardımcı olabilir.

  Bademde bulunan demir, hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Balya (mukavemet sağlayıcı) kalitesinden dolayı güç sağlar ve vücudun düzgün çalışmasını sağlar. 1. Küçük bir kapta 1/2-1 çay kaşığı badem yağını karıştırın. 2. Üzerine bir bardak süt ekleyin. 3. Yatmadan önce alın.

  Question. Badem PCOS’u (Polikistik over sendromu) tedavi edebilir mi?

  Answer. PCOS bir hormon hastalığıdır ve badem yemek sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir. MI, yumurtalık özelliğinin yanı sıra hormonal ajanların politikasına yardımcı olan karmaşık B vitaminine aittir. Badem, PCOS belirtilerine yardımcı olabilecek ücretsiz bir MI (fitik asit) formunun bol miktarda doğal bir besin kaynağıdır.

  Question. Badem hafızayı güçlendirmek için iyi mi?

  Answer. Badem tokoferol, folat, polifenoller ve ayrıca tekli ve çoklu doymamış yağlar bakımından zengindir. Bademlerin rutin kullanımının, beyindeki asetilkolin seviyelerini yükselttiği ve yaşa bağlı hafıza bozukluklarına karşı koruduğu hayvan deneylerinde gösterilmiştir. Bir başka araştırma çalışmasına göre, bademlerde bulunan antioksidanlar (alfa-tokoferol), Alzheimer hastalığının başlangıcını azaltmaya yardımcı olabilir.

  Zayıf bir hafıza veya hafıza bozukluğunun başlıca nedenleri uyku ve stres eksikliğidir. Badem, Vata dengeleme ve Balya (güç sağlayıcı) özelliklerinden dolayı konsantrasyonu ve hafızayı artırmak için beyin toniği olarak kullanılır. Vata dengeleyici özelliği sayesinde stresin azalmasına ve yeterli uykuya yardımcı olur. Balya (kuvvet sağlayıcı) özelliği sayesinde beyin hücrelerini yaralanmalara karşı korur ve enerji geri kazanımına yardımcı olur. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Hafızanızı geliştirmek için düzenli olarak pratik yapın.

  Question. Badem kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir mi?

  Answer. Badem düzenli olarak tüketildiğinde kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Badem, düşük doymuş yağ içeriği ve yüksek E vitamini konsantrasyonu nedeniyle, LDL’yi (negatif kolesterol) düşürmenin yanı sıra HDL’yi (mükemmel kolesterol) yükseltmeye yardımcı olur. Aynı şekilde doymamış yağlar (oleik asit), fitosteroller, lif ve kolesterol kontrolüne yardımcı olan diğer biyoaktif maddelerden oluşur.

  Pachak Agni’nin dengesizliği yüksek kolesterole (sindirim ateşi) neden olur. Aşırı atık ürünler veya Ama (zayıf sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar), bozulmuş doku sindirimi tarafından üretilir, bu da vücutta kötü kolesterol birikmesine yol açar ve sonunda kan damarlarını tıkar. Ushna (sıcak) gücü ve Ama (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik kalıntılar) düşürücü özelliği sayesinde badem, yüksek kolesterol tedavisine yardımcı olur. Badem ayrıca toksinleri atarak ve zararlı kolesterol oluşumunu azaltarak kan damarı tıkanıklıklarının giderilmesine yardımcı olur. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyun ve sabah ilk iş olarak aç karnına yiyin.

  Question. Badem hamilelik ve emzirme döneminde alınabilir mi?

  Answer. Badem, özellikle hamilelik sırasında gerekli olan folat gibi önemli bileşenlerde yüksektir. Folat ayrıca doğmamış bebeği ve otizmi kaybetmekten kaçınmaya da yardımcı olabilir. Hamilelik ve emzirme döneminde badem tüketmeden önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

  Question. Badem’i reçeteli ve reçetesiz ilaçlarla alabilir miyim?

  Answer. Bademin reçeteli veya reçetesiz ilaçlarla etkileşime girdiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.

  Question. Aç karnına badem yemek iyi mi?

  Answer. Evet, boş bir karın üzerinde badem yemek, vücudunuzun onlardan maksimum miktarda besin almasına izin verdiği için değerlidir. Bununla birlikte, Pachak agni’niz (sindirim sistemi ateşi) düşükse veya başka sindirim sorunlarınız varsa, onu süt, tahıl veya sebze gibi diğer gıdalarla birleştirmelisiniz.

  Question. Badem yağı ağızdan alınabilir mi?

  Answer. Badem yağı iki çeşitte bulunabilir: harika Badem yağı ve acı Badem yağı. Yenilebilen sadece Şekerli gıda Badem yağıdır.

  Question. Badem yağı koyu halkalara iyi gelir mi?

  Answer. Badem yağı, göz altındaki koyu halkalardan oluşan çeşitli cilt sorunlarına yardımcı olduğu bilinen E vitamini bakımından yüksektir. Bu, cildi tamamen serbest radikal hasarından koruyan antioksidan özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

  Question. Badem yağı cilde iyi gelir mi?

  Answer. Badem yağının yağ oranı yüksektir, bu da onu hem kuru hem de normal ciltler için olağanüstü bir nemlendirici yapar. Aynı şekilde, her ikisi de tamamen kuru cilt problemleri olan sedef hastalığı ve dermatite yardımcı olabilir. Bazı denemelerde badem yağının lekelerin yanı sıra ameliyat sonrası izlere yardımcı olduğu da gösterilmiştir. Badem yağının düzenli kullanımı cildinizin yanı sıra genel cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

  Badem yağı, kuru, kaşıntılı cilt, kızarıklıklar ve sedef hastalığı gibi çeşitli cilt sorunlarına yardımcı olabilir. Snigdha (yağlı) ve Ropan (iyileştirici) nitelikleri nedeniyle antioksidan, yaşlanma karşıtı, nemlendirici, kayganlaştırıcı, besleyici ve yumuşatıcı özellikler sunar. 1. Avucunuza 2-3 damla badem yağı ekleyin. 2. Yüzünüze ve boynunuza nazikçe masaj yapın. 3. Gece boyunca bırakın ve ertesi sabah ılık suyla yıkayın. 4. Bu prosedürü günde bir kez tekrarlayın.

  Question. Badem yağı cilt beyazlamasına yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, badem yağı cildinizi aydınlatmanıza yardımcı olabilir. Badem yağı, UV ışınlarından zarar görmüş cildin iyileşmesine yardımcı olabilir. Badem yağı, cilt tonunun yanı sıra temiz bir cilt tonunu korumaya yardımcı olan vitaminler içerir.

  Güneşin UV ışınlarına sürekli doğrudan maruz kalmak cildin görünümüne ve doğal rengine zarar verebilir. Terapötik özelliklerinden dolayı badem yağı bu durumda mükemmeldir.

  SUMMARY

  Harika bademler ince bir kabuğa sahiptir ve tüketim için acı badem yerine seçilir. Acı bademler, tüketildiğinde zararlı olan prusik asit (hidrojen siyanür); yine de, kozmetiklerin yanı sıra koku üretiminde de ticari olarak kullanılmaktadır.