Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, kai kuriais atvejais vadinamas Arjun medžiu“, yra garsus medis Indijoje.^(HR/1)

Jis, be kita ko, turi antioksidacinį, priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Arjuna padeda apsisaugoti nuo širdies ligų. Tai padeda širdžiai tinkamai veikti, nes stiprina ir tonizuoja širdies raumenis. Arjuna medis taip pat turi antihipertenzinių savybių, kurios padeda sumažinti aukštą kraujospūdį. Piene virtą ardžunos chaalą reikia vartoti 1–2 kartus per dieną, kad būtų maksimaliai naudinga sergant širdies ligomis. Arjuna taip pat padeda gydyti viduriavimą, astmą ir kosulį. Išorinis Arjuna žievės (Arjuna chaal) naudojimas padeda gydyti egzemą, psoriazę, niežulį ir bėrimus bei kitas odos ligas. Arjuna turėtų būti vengiama, jei vartojate antikoaguliantų, nes jis skystina kraują.

Arjuna taip pat žinomas kaip :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna gaunama iš :- Augalas

Ardžunos panaudojimas ir privalumai:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Arjuna (Terminalia arjuna) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Krūtinės angina (su širdimi susijęs krūtinės skausmas) : Nustatyta, kad Arjuna padeda nuo krūtinės skausmo (krūtinės anginos). Tyrimais įrodyta, kad Arjuna sumažina krūtinės skausmo priepuolių dažnį, nes sumažina kortizolio (streso hormono) kiekį. Arjunos naudojimas yra plačiai toleruojamas. Suaugusiesiems, sergantiems stabilia krūtinės angina, Arjuna pagerina fizinio krūvio toleranciją, padidina DTL lygį ir mažina kraujospūdį.
  “Arjuna yra naudinga mažinant širdies sutrikimų, tokių kaip krūtinės angina, riziką. Krūtinės anginą sukelia Kapha disbalansas, o jos sukeliamas skausmas yra Vata disbalanso simptomas. Gaminamas Ama (toksiškų likučių organizme dėl netinkamo virškinimo) organizme, kai paūmėja Kapha. Ši Ama kaupiasi širdies kanaluose, juos užkemša ir sustiprina Vata. Dėl to atsiranda skausmas krūtinės srityje. Arjuna turi balansuojantį poveikį Kapha došai. Padeda sumažinti Ama, užblokuotų širdies takų išvalymas ir sudirgusios Vata nuraminimas. Tai padeda numalšinti krūtinės skausmą. 1. Paimkite 4–8 šaukštus Arjuna kwath miltelių. 2. Supilkite tiek pat pieno arba vandens. 3. Gerkite po valgio vieną ar du kartus per dieną, kad sumažintumėte krūtinės problemų riziką.
• Širdies liga : Arjuna gali būti naudinga gydant širdies problemas. Arjuna yra kardiotoninė žolė, kuri padeda stiprinti širdies raumenis. Arjuna naudinga esant širdies sutrikimams, tokiems kaip aukštas kraujospūdis, širdies plakimas ir greitas širdies plakimas. Arjunos taninai ir glikozidai yra antioksidantai, išsaugantys širdies raumenis ir kraujagysles. Arjuna taip pat padeda išsiplėsti kraujagysles ir ištirpinti apnašas, kad padidėtų kraujotaka.
  Arjuna padeda valdyti širdies ligas ir užtikrinti tinkamą širdies veiklą. Tai taip pat padeda palaikyti sveiką kraujospūdį ir širdies ritmą. Taip yra todėl, kad jis turi Hrdya (širdies tonikas) poveikį. Patarimai: 1. Paimkite 4–8 šaukštus Arjuna kwath miltelių. 2. Supilkite tiek pat pieno arba vandens. 3. Gerkite po valgio vieną ar du kartus per dieną, kad sumažintumėte širdies ligų riziką.
• Viduriavimas : Arjuna gali būti naudinga gydant viduriavimą. Arjuna yra antibakterinis ir sutraukiantis. Jis neleidžia mikroorganizmams užkrėsti žarnyno. Arjuna reguliuoja žarnyno motoriką ir apsaugo organizmą nuo per didelio vandens ir elektrolitų praradimo.
  Ajurvedoje viduriavimas vadinamas Atisar. Tai sukelia netinkama mityba, užterštas vanduo, teršalai, psichinė įtampa ir Agnimandya (silpna virškinimo ugnis). Visi šie kintamieji prisideda prie Vata pablogėjimo. Dėl šios pablogėjusios Vata į žarnyną patenka skysčiai iš daugelio kūno audinių ir sumaišomi su išmatomis. Tai sukelia laisvą, vandeningą žarnyno judesį arba viduriavimą. Arjuna padeda kontroliuoti kūno judesių dažnumą, taip pat palaikyti skysčių. Taip yra dėl Kashaya (sutraukiančios) ir Sitos (vėsios) savybių. 1. Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Arjunos miltelių. 2. Viduriavimui gydyti stiklinėje vandens sumaišykite medų ar vandenį ir gerkite po lengvo valgio.
• kvėpavimo takai (bronchitas) : Arjuna yra naudinga sergant plaučių ligomis, tokiomis kaip infekcija, kosulys, astma ir bronchitas. Plaučių problemos, tokios kaip bronchitas, Ajurvedoje vadinamos Kasroga ir atsiranda dėl prasto virškinimo. Ama susidaro dėl netinkamos mitybos ir nepakankamo atliekų pašalinimo (toksų liekanų organizme dėl netinkamo virškinimo). Ši Ama kaupiasi plaučiuose kaip gleivės ir sukelia bronchitą. Dėl savo Kapha balansuojančių savybių Arjuna padeda sumažinti Ama ir pašalinti gleives. Patarimai: 1. Paimkite 4–8 šaukštus Arjuna kwath miltelių. 2. Supilkite tiek pat pieno arba vandens. 3. Kad padėtų susirgus plaučiais, gerkite vieną ar du kartus per dieną po valgio.
• Šlapimo takų infekcijos (UTI) : Arjuna yra antibakterinė žolė, padedanti gydyti šlapimo takų infekcijas. Arjuna taip pat gali padėti esant tokiems simptomams kaip dažnas šlapinimasis.
  Mutrakcchra yra platus terminas, vartojamas Ajurvedoje, nurodant šlapimo takų infekciją. Mutra yra sanskrito žodis, reiškiantis gleives, o krichra – sanskrito žodis, reiškiantis skausmą. Mutrakcchra yra medicininis terminas dizurijai ir skausmingam šlapinimuisi. Kai Arjuna vartojate nuo šlapimo takų infekcijos, jis padeda sumažinti skausmą ir pagerinti šlapimo nutekėjimą. Taip yra dėl jo diuretikų (Mutral) savybių. Dėl savo Sita (šalto) pobūdžio jis taip pat mažina deginimo pojūtį ir suteikia vėsinimo efektą šlapinantis. Patarimai: 1. Paimkite 4–8 šaukštus Arjuna kwath miltelių. 2. Supilkite tiek pat pieno arba vandens. 3. Gerkite vieną ar du kartus per dieną po valgio, kad sumažintumėte UTI simptomus.
• Ausies skausmas : Ausų skausmo gydymas ardžunos žieve gali būti veiksmingas. Ausies skausmą dažniausiai sukelia ausies infekcija. Arjuna pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Arjuna mažina skausmą, susijusį su ausų infekcijomis, slopindama jas sukeliančių mikroorganizmų augimą.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Arjuna:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Arjuna (Terminalia arjuna), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Arjuna gali bendrauti su kraujo skiedikliais. Taigi, jei Arjuna vartojate kartu su antikoaguliantais, paprastai rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Arjuna:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Arjuna (Terminalia arjuna), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Jei maitinate krūtimi, Arjuna nevartokite.
  • Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu : Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad Arjuna sumažino cukraus kiekį kraujyje. Jei Arjuna vartojate kartu su vaistu nuo diabeto, verta stebėti gliukozės kiekį kraujyje.
  • Nėštumas : Ardžunos nėštumo metu reikia vengti.
  • Alergija : Jei jūsų oda yra pernelyg jautri, sumaišykite Arjuna lapus arba Arjuna chaal (žievės) pastą / miltelius su medumi arba pienu.

  Kaip vartoti Arjuna:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Arjuna (Terminalia arjuna) gali būti taikoma toliau nurodytais metodais.^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Paimkite nuo ketvirtadalio iki pusės šaukštelio Arjuna Chaal (žievės) churna arba kaip rekomendavo gydytojas. Įtraukite medaus ar vandens ir gerkite po pietų ir vakarienės.
  • Arjuna kapsulė : Išgerkite 1–2 Arjuna kapsules arba taip, kaip nurodė gydytojas. Nurykite jį užgerdami vandeniu ar pienu po pietų ir vakarienės.
  • Arjuna tabletė : Paimkite vieną Arjuna planšetinį kompiuterį arba kaip rekomendavo gydytojas. Užgerkite vandeniu ar pienu po pietų ir vakarienės.
  • Arjunos arbata : Išgerkite nuo 4 iki pusės šaukštelio Arjuna arbatos. Virkite viename puodelyje vandens ir vieną puodelį pieno, kol kiekis sumažės iki pusės puodelio. Vartoti vieną ar du kartus per dieną anksti ryte ir taip pat vakare.
  • Ardžuna Kvatas : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Arjun miltelių Įpilkite vieną puodelį vandens ir penkiasdešimt procentų puodelio pieno ir užvirinkite Palaukite nuo penkių iki 10 minučių arba kol kiekis sumažės iki pusės puodelio. Tai Arjuna kwath. Išgerkite nuo keturių iki 8 arbatinių šaukštelių Arjuna kwath (preparato) 1 arba 2 kartus per dieną po valgio.
  • Arjunos lapai arba žievės šviežia pasta : Paimkite penkiasdešimt procentų į vieną arbatinį šaukštelį ardžunos lapų arba šviežios Arjunos žievės pastos (Arjuna chaal). Įpilkite į jį medaus ir gerai išmaišykite. Tolygiai užtepkite ant veido ir kaklo. Leiskite jam pailsėti 4–5 minutes. Kruopščiai nuvalykite maišytuvo vandeniu. Pasinaudokite šia paslauga vieną ar tris kartus per savaitę, kad atsikratytumėte spuogų ir spuogų.
  • Arjuna žievė (Arjuna chaal) arba lapų milteliai : Paimkite penkiasdešimt procentų iki vieno arbatinio šaukštelio ardžunos lapų arba šviežių ardžunos žievės miltelių Įpilkite pieno ir gerai išmaišykite. Tolygiai užtepkite veidą ir papildomai kaklą. Palikite 4–5 minutes. Visiškai nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Norėdami atsikratyti hiperpigmentacijos, naudokite šią paslaugą 1–3 kartus per savaitę.

  Kiek Arjunos reikia išgerti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Arjuna (Terminalia arjuna) turėtų būti paimta į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Arjunos milteliai : Nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio du kartus per dieną arba kaip nurodė gydytojas.
  • Arjuna kapsulė : Viena kapsulė du kartus per dieną arba kaip nurodė gydytojas.
  • Arjuna tabletė : Viena tabletė du kartus per dieną arba pagal gydytojo rekomendaciją.

  Arjunos šalutinis poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Arjuna (Terminalia arjuna), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su Ardžuna:-

  Question. Ar Arjuna sumažina širdies ritmą?

  Answer. Tyrimais įrodyta, kad arjunos žievės ekstraktas sukelia sunkią bradikardiją (sumažėja širdies susitraukimų dažnis). Jei turite žemą aukštą kraujospūdį arba greitą širdies veiklą, prieš vartodami Arjuna turėtumėte kreiptis į gydytoją. Tyrimais įrodyta, kad ardžunos žievės pašalinimas sukelia ekstremalią bradikardiją (sumažėja širdies susitraukimų dažnis). Jei turite žemą aukštą kraujospūdį arba greitą širdies ritmą, prieš naudodami Arjuna turite kreiptis į gydytoją.

  Question. Ar Arjuna pagerina vaisingumą?

  Answer. Taip, Arjuna padeda gerinti reprodukciją. Pašalinant ardžunos žievę, gausu antioksidantų ir plieno, pavyzdžiui, cinko. Arjunos žievė padidina spermatozoidų kiekį reklamuodama naujų spermatozoidų kūrimą. Arjuna papildomai prisideda prie bendros organizmo ištvermės.

  Question. Ar Arjuna tinka menoragijai?

  Answer. Arjuna sumažina menoragijos ir kitų kraujavimo ligų riziką. Raktapradar yra Ajurvedos terminas, reiškiantis didelį menstruacinį kraujo netekimą (pernelyg didelė menstruacinio kraujo sekrecija). Tai sukelia Pitta dosha organizme paūmėjimas. Stabilizuodamas Pitta došą, Arjuna chaal (žievė) padeda valdyti stiprią menstruacijų cirkuliaciją. Dėl savo Sita (kietos) ir Kashaya (sutraukiančios) savybių tai galioja.

  Question. Ar Arjuna tinka esant virškinimo sutrikimams?

  Answer. Taip, Arjuna gali padėti esant rūgščiam virškinimui. Rūgštinis virškinimas, anot Ajurvedos, yra prastos virškinimo procedūros rezultatas. Rūgštinį virškinimą sukelia pasunkėjęs Kapha, kuris sukelia Agnimandya (silpną virškinimo ugnį), taip pat rūgštinį virškinimą. Dėl savo Kapha harmonizuojančių gyvenamųjų savybių, Arjuna chaal (žievė) padeda stiprinti Agni (virškinimo traktą).

  Question. Ar Arjuna milteliai stiprina imuninę sistemą?

  Answer. Arjunos milteliai gali padėti kovoti su parazitinėmis ligomis, gerindami organizmo imuninę sistemą. Tai patvirtina jo stipri priešuždegiminė, analgetinė ir imunostimuliuojanti veikla.

  Question. Ar Arjunos žievė gali sumažinti kraujospūdį?

  Answer. Arjunos žievė (Arjuna chaal) iš tikrųjų buvo parodyta tyrimuose, padedančius sumažinti kraujospūdį. Taip yra dėl didelio kofermento Q10 laipsnio. Kofermentas Q10 yra variklis, padedantis sumažinti per didelį kraujospūdį ir pagerinti širdies veiklą.

  1. Paimkite nuo ketvirtadalio iki pusės arbatinio šaukštelio Arjuna chaal miltelių. 2. 1 puodelį pieno užvirinkite. 3. Vartokite 1–2 kartus per dieną, kad sumažintumėte kraujospūdį ir sumažintumėte širdies ligų riziką.

  Question. Ar Arjuna naudinga mažinant lytiškai plintančių ligų riziką?

  Answer. Ardžuna skirta apsaugoti, palyginti su lytiškai perduodama būkle, nors ir nėra pakankamai tyrimų apie sistemą. Taip yra dėl jo anti-ŽIV savybių.

  Question. Ar Arjunos žievė gali apsaugoti kepenis?

  Answer. Ardžunos žievės hepatoprotekcinis aktyvumas buvo atliktas su gyvūnais, siekiant padėti apsaugoti kepenis ir pagerinti jų funkciją. Taip yra dėl to, kad Ardžunos žievėje yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip fenoliai, flavonoidai ir taninai.

  Question. Ar Arjunos žievė gali apsaugoti inkstus?

  Answer. Uremija, inkstų sveikatos problemos rūšis, yra potencialiai mirtina problema, kurią reikia greitai gydyti. Inkstų transplantacija ir dializė yra dvi uremijos gydymo galimybės, kurios yra brangios ir turi neigiamą poveikį. Oksidacinė įtampa, kurią sukelia padidėjęs papildomų radikalų kiekis, yra tik viena iš inkstų ligų priežasčių. Dėl didelio antioksidacinio aktyvumo arjunos žievė gali padėti apsaugoti inkstus nuo oksidacinio streso ir nerimo. Jis sumažina inkstų ląstelių pažeidimo grėsmę, pašalindamas visiškai laisvuosius radikalus.

  Question. Ar Arjuna gali išgydyti karščiavimą?

  Answer. Aukštą temperatūrą galima gydyti ardžunos žieve. Taip yra dėl jo priešuždegiminio ir analgezinio poveikio.

  Question. Ar Arjuna žievė (Arjuna chaal) tinka sausai odai?

  Answer. Arjunos žievės esencija yra naudinga sausai odai. Sausa oda išsausėja ir praranda lankstumą. Gali būti, kad oda tikrai suragės. Arjuna padidina odos drėgmės laipsnį, sustabdydama vandens praradimą. Tai padeda atkurti odos elastingumą. Arjuna taip pat pagerina kraujotaką ir riebalų gamybą odoje.

  Question. Ar Arjuna apsaugo nuo odos senėjimo?

  Answer. Arjuna žievės ekstraktas (Arjuna chaal) iš tikrųjų apsaugo nuo odos senėjimo. Visiškai laisvųjų radikalų kiekio padidėjimas yra susijęs su senėjimu. Arjuna pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Jis reklamuoja naujų odos ląstelių augimą, drėkina odą, taip pat padidina odos universalumą. Tai papildomai apsaugo nuo odos plonėjimo ir suglebimo.

  Question. Ar Arjuna žievė (Arjuna chaal) tinka burnos opoms gydyti?

  Answer. Taip, Arjuna chaal (žievė) yra veiksmingas gydant burnos opas. Taip yra todėl, kad Arjuna chaal pasta atvėsina dėl jos Sita (šaltos) kokybės. Dėl savo Ropan (atkūrimo) pobūdžio jis taip pat padeda greitai atsigauti.

  Question. Ar Arjuna naudinga gydant kraujavimą?

  Answer. Dėl savo Kashaya (sutraukiančios) savybės Arjuna veikia gydant kraujavimą. Arjuna taip pat padeda pašalinti diskomfortą, susijusį su žarnyno judesiu. Dėl savo Sita (šalto) pobūdžio taip yra. Nepaisant to, kadangi didelė Arjuna dozė gali sukelti vidurių užkietėjimą, geriausia ją vartoti prižiūrint gydytojui.

  Question. Ar Arjuna tinka mėlynėms gydyti?

  Answer. Kai naudojamas ant paviršiaus, Arjuna sumažina žaizdas. Sumušimas, pasak Ajurvedos, yra paūmėjusios Pitos požymis. Dėl savo Sitos (šaltų) namų Ardžuna subalansuoja pablogėjusią Pitą. Arjunos Ropan (atkūrimo) gyvenamoji ar komercinė nuosavybė taip pat padeda pagreitinti gijimo procesą.

  Question. Ar Arjuna tinka odos ligoms gydyti?

  Answer. Taip, Ardžuna yra vertinga sergant odos ligomis, nes uždėjus ant pažeistos vietos ji padeda pasirūpinti odos ligų, tokių kaip egzema, požymiais ir simptomais. Šiurkšti oda, pūslės, patinimas, niežulys ir kraujo netekimas yra keletas dermatito simptomų. Pitta yra pagrindinė šių ženklų priežastis. Arjunos milteliai padeda sumažinti patinimą ir kraujavimą. Dėl savo Sita (madingų) ir Kashaya (sutraukiančių) savybių tai galioja.

  SUMMARY

  Jis, be kita ko, turi antioksidacinį, priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Arjuna padeda apsisaugoti nuo širdies ligų.